讓肌膚恢復青春活力的秘訣
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很多人都說,只要到一定的歲數,身體機能就會開始走下坡
其實肌膚也是唷~
假如外在環境沒調整好,很容易讓肌膚狀態亮紅燈
因為內外環境因素是會相互影響的
加上美食飲品誘惑這麼多,也很有可能導致肌膚加速老化,產生醣化作用
還好 #DrCink 這款黃金活膚魚子再生晶粹
不僅能夠保持肌膚的Q彈水嫩,還能夠抗醣化
讓臉部注氧再鎖氧,全面排廢,啟動300%肌因修護力
裡面的雙核心膠囊技術,可以完整釋放最新鮮有效活性成分
每一次的按壓,都是滿滿的精華,一滴都不浪費
其中的Alistin也很厲害~ 專利 #抗醣化 的它
聽說是採用法國頂級的保養成分,有效幫助受損肌底進行智能修復
幫肌膚排除長期累積的外在損害,促進 #膠原蛋白生成 也能改善蠟黃的倦容
我使用短短2周,感覺自己的膚質有明顯的水潤 #有彈性
膚質真的就像 #重生 一樣澎彈,真的很難不愛上它
我自己的使用順序:會先花蜜露濕敷,然後紅潤魚子減壓放鬆
最後使用 #法國黃子魚子 排廢抗氧做防護,搭配按摩的話吸收力更好~
整理來說 ✅抵禦肌膚醣化 ✅延緩衰老 ✅驅黃提亮 輕鬆到位~
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青春 的秘訣 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【他戒掉天天吃義大利麵...血糖值掉了27!選用3款「油脂穩定」的油 6招吃出健康基因】
吃對的食物,就能讓基因好好做工,維持身體健康。如果是不對的食物,基因不但無法工作,甚至迅速老化或導致疾病。研究發現,飲食中能做到對基因最好的方式,是避免氧化自由基的產生。
如何吃出健康基因?有6招一定要學起來👇👇
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青春 的秘訣 在 營養師 Nuturefit Facebook 的精選貼文
最近很多朋友跟NUNU都開始回歸上班!
好久沒有通勤的你
是不是覺得開始頭昏眼花、沒精神了呢?!
今天營養師跟大家分享幾個可以補充元氣、增加氣色的食物🌸🌸
平常有空可以多吃 平衡一下身體的健康喔!
1.均衡攝取好的蛋白質:
攝取足夠的蛋白質可以維持身體代謝
其中的必需胺基酸還可以幫助提振精神
好的蛋白質食物來源:傳統豆腐、魚類、雞蛋、雞胸肉等
2. 攝取足夠的維他命C
維他命C具抗氧化作用,可以促進膠原蛋白形成、維持青春美麗
還能讓氣色更好,幫助養顏美容
維他命C食物來源:芭樂 奇異果 蘋果 柳丁等水果
3.多攝取omega-3
omega-3是優質的油脂來源
可以促進新陳代謝、調節生理機能,讓體力更好
尤其是外食族平時比較難攝取到omega-3,更要注意補充
Omega-3食物來源:鮭魚 堅果 橄欖油等
4.攝取足夠的鐵質
鐵質有助於正常紅血球的形成
可以幫助氧氣的運輸和利用
想要氣色更好、維持紅潤
就不能忘了補充鐵質
鐵質食物來源:牛肉 豬肝 豬血等
5. 攝取維他命A
維他命A可以增進皮膚的健康
讓氣色看起來更好
維他命A食物來源: 地瓜 胡蘿蔔 甜椒 南瓜
6.額外補充保健品
平常飲食上可能會比較沒時間補充這麼多種類的食物
可以考慮 葡萄王鹿胎盤膠囊
含有多種營養成分 如膠原蛋白 葡萄蘋果多酚 活菌等
小小一顆幫助輕鬆養好精神,就會有好氣色喔!
上班提振精神、維持好氣色的秘訣
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青春 的秘訣 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的精選貼文
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半年破萬IG漲粉秘密大公開 Feat理白小姐
你也想從事自媒體經營嗎?
那麼今天的這集你千萬不能錯過
來自一個8年級的青春活力美少女所建置的頻道🤩
自從2年前參加輕易豐盛學苑
並了解自己擁有右邊人的閃耀明星魅力
之後決定開啟斜槓自媒體生活💻
為自己創造更多無限的可能!
今年因為疫情的關係
我相信如今有很多畢業生開始感到迷惘
入職情勢不佳的壓力下
可能會感到焦慮,我覺得也不用緊張
先跟自己好好溝通😊
想清楚自己熱愛什麼?想過甚麼樣的生活
無須盲目追崇長輩規範你的生涯
人生是自己的,該由自己掌握🤲
勇於追尋夢想吧🌈
可能也可以像理白小姐一樣發光的閃耀
我們一起來聽聽理白的故事
🎬https://youtu.be/1pW545Ir7zw
歡迎大家追蹤理白小姐:https://www.instagram.com/elaineblog.us/
剪輯:黃惠琦
00:00 半年破萬IG漲粉秘密大公開
00:34 理白小姐自我介紹
01:14 為甚麼命名理白小姐
02:00 為何決定經營自媒體並選擇IG
03:40 如何兼顧本業與自媒體
04:43 怎麼運用時間切割平衡生活
05:44 經營IG上面臨的困難
06:34 Jamie老師分享經營自媒體秘訣
07:29 理白小姐初面對意見相佐的粉絲
08:20 IG快速增粉的秘訣
10:08 經營自媒體該具備的心態
10:42 經營自媒體印象最深刻的分享
12:00 理白給同年紀年輕族群的建議
13:49 理白小姐的未來目標規劃
14:35 總結
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青春 的秘訣 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最讚貼文
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逆風?的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
我是小樂,一個說故事的人,每天為您說說故事!?分享經歷!?
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青春 的秘訣 在 [問題] 朵麗兒醫娘永保青春的秘訣- 看板ONE_PIECE 的推薦與評價
我奶奶92歲了最近在開始看海賊王
看到櫻花王國那邊
他想了解朵麗兒醫生娘永保青春的秘訣是甚麼
130歲還是很健康
請問有人知道嗎
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