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你今天運動了嗎？💪
今日又是Q家三姐妹一起運動😁
每次做Tabata 這類高強度間歇運動真的都會喘到不行……🥵
突然想到最近新聞報導的「隱形缺氧」😨
最近國內出現不少輕症和無症狀確診者在隔離等待就醫前，出現「隱形缺氧」（Silent Hypoxemia）
👉主要是因為血氧突然急速下降至低於正常範圍的情況，導致錯失黃金治療時機猝死！因此，醫師提醒若出現以下症狀應立即就醫！
症狀1.手指、嘴唇發青
症狀2.無法深呼吸、
症狀3.胸悶
症狀4.換氣速度快3倍
👩🏫所以請保護好自己與他人，做好防疫措施，大家都健健康康的最好！
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又一青年警察局扣留室猝死！
印裔扣留犯达明德拉在上个月21日死在警局扣留室的离奇身亡的案件还没了结，昨天，又发生了另一宗扣留所离奇死亡案件，死者也是印度同胞，今年42岁，是一名工程师。他的名字叫卡鲁纳。卡鲁那是在过去11天之内，第三个死在警方扣留所的人士。
他家人昨天晚上9点45分接到电话，知道卡鲁那在昨晚上7点在森美兰州淡宾警区总部扣留所“突然死亡”。
事发后，死者遗体被送入芙蓉端姑查化医院进行解剖，由于死者死因可疑，他后脑勺有大片血块，左手部份则多处瘀伤，他们就要求法医解开死者衣服，希望仔细观察死者身上各处伤口，但遭到院方拒绝，双方也在医院内发生争执。
因此死者家属非常不满，并怀疑死因或与警员有关。
死者家属说，死者曾任职工程师，但死前没有固定工作，他在8名兄弟姐妹中排行第六；他是在上星期二（5月28日）跟已经离婚的太太发生争执，结果因动手打伤太太，事后主动前往警局报案，并被警方扣留及提控；上星期四他的家人到警局探访她时，没发现他有任何不妥当的地方。
死者家属表示，死者生前也没有任何病痛或犯罪记录；警方于上星期五（5月31日）把死者控上淡边法庭，死者也获准以4千令吉保释外出，亲友们原订明天为死者办理保外手续，不过，忽然传出他在淡边警区总部扣留室内猝死的消息，令他们措手不及。
警方的数据显示，从2000至2011年2月期间，共有156名扣留犯在警方扣留期间死亡，2012年至少发生6宗。2013年首5个月共有5宗，这意味着从2000年以来，平均每月至少有一名扣留犯死在扣留室。警方提供的死因包括猝死、扣留犯之间殴斗、病死和自杀等。
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