飲食習慣與新冠肺炎:疾病嚴重度
花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長
於2021.07.13志工早會的分享
影片連結: https://youtu.be/2uP8-Btw0z8
均衡飲食建議:
1.菜比水果多一點
2.每餐水果拳頭大
3.每天早晚一杯奶
(不喝奶的人,可喝豆漿加一湯匙芝麻補鈣)
4.飯跟蔬菜一樣多
5.蛋白質一掌心
6.堅果種子一茶匙
*素食可防新冠重症
https://youtu.be/PdzbD7qKF-Q
分享如捐血,無損己身,還有機會救人!
分享如點傳燭火,自己的光無減,卻能讓更多燭火照亮需要光明的地方。
#志工早會 #吃素是最好的放生 #感恩餐
#非素不可 #食事為大 #大哉教育 #蔬食 #無肉
#多素少肉 #分享廣傳 #功德無量
*影片提供:羅慶徽副院長
*文字分享:大愛阿明❤️
2021.07.14
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅阿明@live,也在其Youtube影片中提到,#花蓮慈濟小學 #我的愛地球行動 #茹素環保愛地球 #吃素 #環保愛地球 #吃素救地球 #非素不可 #非說不可 #非推不可 #地球媽媽生病 #節能減碳 #環保餐具 #我愛地球 #做環保 #一筷省水 #一塊省水 #隨手關燈 #吃素愛地球 #無肉更歡...
非素不可 在 Facebook 的最佳貼文
《周一無肉》之三
美國研究顯示,偏好吃肉或高脂肪飲食的人,罹患攝護腺癌的機會較高。而多吃蔬菜水果,能使男性攝護腺癌的發生率降低約35%,常吃十字花科的蔬菜則可將至41% 。資料來源:財團法人防癌教育基金會
花椰菜含多種維生素,其維生素C含量更為檸檬的3.5倍,也含多樣抗癌物質,搭配蘑菇與毛豆,不只補足抗氧化營養素,也能攝取優質植物性蛋白質。
感恩臺北慈濟醫院提供圖卡。
#多素少肉 #無肉更歡 #非素不可
#周一無肉
大愛阿明❤️
2021.04.05
非素不可 在 Facebook 的精選貼文
六年前的今天
全蔬食喜宴在原素食府板橋店
再次感恩林朝富師兄一家人的邀請
讓我參與那場很不一樣的喜宴
新郎的音樂才華一級棒!
#吃素就是最好的放生
#沒有任何生命因為新人犧牲
#最清淨無染的婚宴
#全素食喜宴 #非素不可
2021.03.01
非素不可 在 阿明@live Youtube 的最佳貼文
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非素不可 在 阿明@live Youtube 的精選貼文
#完整的愛 #宜年小菩薩 #週一無肉日 #您的分享有機會讓人吃素 #您的分享可以拯救眾生 #一指傳善 #非素不可 #證嚴上人開示法語 #證嚴上人開示
《請大家一起來吃素》
宜年小菩薩記憶力超強,能流暢背誦證嚴上人開示法語,沒有NG,他除了牢記 上人的叮嚀之外,還透過短片邀請更多人一起來吃素。
宜年:素食,就是對眾生表達最完整的愛。請大家一起來吃素!一起來推素喔!我們一起努力加油!感恩!阿彌陀佛!
大愛阿明 感恩合十
2021.09.13
非素不可 在 阿明@live Youtube 的最佳貼文
#姚仁祿 #如是我聞 #茹素我聞 #淨化人心 #大哉教育 #食事為大#慈濟人文志業 #合心精進長 #完整的愛 #普愛眾生靈 #高雄線上讀書會 #呂美雲 #非素不可 #非推不可 #非說不可 #茹素 #吃素 #素食 #勸素 #蔬食 #全植物飲食 #防疫 #靈丹妙藥
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食素幸也,不遠千里來,只為一餐素;食味幸福也。 這輩子「非素不可」. 非素不可. 台中市大里區中興路一段139號. 04 2496 6639. 機車停非常 ... ... <看更多>
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非素不可. 4948 likes · 53 talking about this. 素食、蔬食、養生、有機、環保、活動、健康等等...分享有關素的所有,歡. ... <看更多>