過度清潔帶來的壞處你清楚嗎
這種知識不能不知
Dcard #美妝 #過度清潔 #不好
在開始之前我們先來了解一下，什麼是皮膚?
皮膚的作用是什麼?
只要有學過生物都會知道，皮膚的功能就是『防禦』
皮膚是人體第一道抵禦外來刺激物質的屏障，它能阻止病毒細菌或是有害物質進入到我們體內。
來看看皮膚的剖面圖吧
(圖片取自Google，如有不妥，會撤下)
表皮層的外面其實還有一層皮脂膜，跟皮膚菌叢一起
(皮膚菌叢非常重要! 它們以皮脂為食，在肌膚的防禦內占很重要的角色，我下次再詳細介紹)
進入正題吧!!!
👉 為什麼過度清潔不好? 👈
🇦. 我們用什麼東西來清潔我們的皮膚?
答案不外乎洗面乳、洗面皂、卸妝乳、卸妝油.....等等，這些有一個共通點，那就是可以起泡、乳化，可以融合水跟油，這種可以把油水融在一起的東西我們都稱之為『界面活性劑』
想像有一杯水，上面有一層油，因為油水不互溶，所以中間會有一個界面，而把這個界面模糊掉，把上下兩種介質混合在一起的就是界面活性劑
至於界面活性劑是如何把油水混合在一起的，可以回去複習國二理化的皂化反應，這裡就不多贅述了
還有界面活性劑的功用其實很多，也有很多值得探討的，但因為今天只講過度清潔，所以這一部分留到之後再討論
🇧. 過度清潔後會對皮膚造成什麼影響?
除了會帶走臉上的彩妝與髒污外，也會帶走臉上的皮脂膜，雖然皮脂膜的生成蠻快的，但肌膚這時候卻會處於無防備的狀態
如果長期的過度清潔，那會則造成以下狀況
1. 皮脂膜被洗掉，肌膚失去屏障
2. 以皮脂為食的菌叢死亡(此時若有面皰桿菌附著，則會產生粉刺痘痘)
3. 變成角質層與角質層的細胞間脂質來防止水份進出
4. 角質層的細胞間脂質也被洗掉
5. 肌膚自禦功能喪失
6. 角質層下的天然保濕因子流失
7. 肌膚變得乾燥不健康，水份在肌膚上沒辦法形成水滴狀，而是擴散成一片
8. 外來的刺激直接碰到肌膚，變成敏感肌
以上就是為什麼過度清潔會造成敏感跟乾燥，甚至會長痘痘的原因
《Q&A》
Q : 那我清潔完馬上上保養然後用乳液鎖水呢？
A : 理論上來說可以這樣沒錯，但現在的保養品其實也含有很多的界面活性劑(這部分我下一次跟大家探討)，而且皮脂膜其實就是每個人天生最好的，又不會產生過敏反應的乳霜。過度清潔後再上一些有多餘成分，可能造成過敏反應也不能成為菌叢食物的保養品，不見得明智。
ps. 大家不要驚慌，以上狀況是針對 "覺得只要做好保養，過度清潔也沒關係" 的人所打的，不用緊張。
Q : 長痘痘不是因為沒洗乾淨嗎? 洗太乾淨也會?
A : 就是這樣沒錯，現代人過度清潔的狀況比沒洗乾淨的狀況多太多了。而且長痘痘其實有很多原因，包括內分泌等等的，所以不能直接判定長痘痘到底是因為沒洗乾淨，還是過度清潔，抑或是其他原因。
🇨. 如何不過度清潔?
http://www.elle.com.tw/beauty/skin_care-388/page4
👆這個網站寫的還不錯，大家可以看一下
主要就是
1. 沒上妝不用卸妝
2. 洗臉搓揉20秒，沖水40秒，整體不超過1分鐘
3. 洗臉刷、磨砂、毛巾會傷害角質層的東西使用頻率不要高
4. 洗臉次數依膚質而定
(我混合偏油，都只洗晚上，早上都只用清水)
其他一些更細節的東西可以看上面那個網頁哦
🇩. 皮膚已經受損了怎麼辦?
答案是趕緊就醫吧，然後停用有界面活性劑的產品，也不要化妝，讓皮膚休息到恢復自禦能力。
------------- 後 記 (以下個人感想) ---------------
當時有人想看保養的部分，也就開始了我想認真研究保養的部分。
看了幾本書，發現原來保養是一個大學問，如何維持健康的肌膚也是一門學問。
由於本身唸的是理學院，對美妝保養又非常有興趣，因此未來想要研發一組保養品，是真正對皮膚好，讓皮膚健康的XD，哈哈哈，希望有一天夢想能實現。
個人碎碎唸結束，希望這篇文能幫助到大家，也希望大家都能擁有健康的好肌膚。
這篇文章若有任何的缺失或錯誤，也請趕快指正我，我希望大家都能接收到正確的資訊。
- 阿維
面皰dcard 在 [心得] 那些我用過的痘痘藥們- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
有乖乖認真保養後 油油肌只剩下生理期前通常會冒幾顆痘痘
但是市面上的痘痘藥真的也用過了不少款
（如果冒痘太嚴重的板友..還是要去看醫生比較好哦!!）
和大家簡單分享我用過的痘痘藥~~
施巴痘淨面皰凝膠:
這支是凝膠狀，要自己擠的
以衛生度來講我比較喜歡這種的
另外也因為這款是凝膠狀，不能在妝前用
但是這支的消痘效果我覺得很不錯
尤其是針對那種紅腫大痘痘
厚敷一層面皰凝膠後隔天痘痘會消很多
日本Pair痘痘藥:
這條是請朋友從日本幫忙買回來的
是我用過的痘痘藥唯一乳液狀的
但其實這條的消痘效果對我非常不明顯
如果說有什麼優點的話 就是因為它是乳液狀
所以在妝前擦這條不會跟底妝打架
雖然沒有什麼太大的消痘效果
但就是在妝前擦心安的這樣 XD
曼秀雷敦藥用抗痘筆:
曼秀雷敦很久以前用過抗痘凝膠（和080抗痘筆同時期用
但抗痘凝膠對我的效果沒有很好，所以用掉一條後就沒有再回購
同時期一起用的080抗痘筆反而效果明顯好很多
但080就是用太快，不到一個月就用完了
所以這兩款我就沒有再回購了
前陣子看到曼秀雷敦抗痘筆決定再給這牌子一次機會
所以就購入了滾珠型藥用抗痘筆~~目前用了幾次
滾珠是蠻方便的，不自覺就會時不時拿起來嚕一嚕
消痘效果目前是覺得還OK，但沒有到想回購的地步XD
資生堂面皰點蜜：
這條其實還蠻好用的~~~
以前就看過這系列了，是一個很有歷史的系列這樣~
這支沒有滾珠，出口處是一片平平的網子，而且網子還有點硬
和滾珠比較起來就不是那麼方便
要大力甩個幾次後 點蜜才有出來的感覺
還有就是因為平網的關係
如果是要點在正在紅腫的大痘痘上其實會有點痛
但這支消小型的痘痘效果還滿好的
大痘的話效果還是有，但就沒施巴那麼明顯快速
主要這支擦到臉上後很清爽，這點我很喜歡
(曼秀雖然也是液體狀，但擦多了其實會有點黏)
總結，這幾款痘痘藥裡面
我必備的會有施巴(厚敷大腫痘)、資生堂(一般小痘)
Pair的話就可有可無，如果有人去日本還是會託人幫忙買
因為像這種質地的痘痘藥畢竟還是比較少見
畢竟依目前我用過的痘痘藥裡，妝前能用的也只有這款
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※ 編輯: ngchei (180.204.82.82), 10/28/2016 22:01:43
哈哈 跟大家分享一下我的痘痘藥使用心得
也得知好多本來不知道的厲害神藥!!!有機會用過之後我再來大分享~~~~
※ 編輯: ngchei (180.204.178.92), 10/29/2016 14:40:52
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