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發現好物！ Life8 好穿的涼拖鞋
星岑商品連結👉 https://pse.is/3mraf2
#Life8 #厚底餅乾鞋 #十萬雙傳奇
愛運動的我，平時都穿著球鞋
但可能鮮少人知道我去打球時必穿涼鞋或拖鞋～～～所以好穿的涼鞋是很重要的🤩
這雙Life8 Sport 潛水布 餅乾涼拖鞋(兩用款)一定要分享一下
為何我會喜歡它❤️
除了穿搭好看外，當然就是舒適度啦！它很輕盈，久走腳底不會痛，加上可調節鬆緊織帶魔鬼氈，包覆性很好，也不怕動一動就掉，後織帶還可拆，可隨意改變穿著方式，一秒變拖鞋，潛水布的材質，速乾，去海邊穿也超適合，重點還有防滑喔。
現在有三個顏色可以選喔！
一起來穿情侶鞋吧🤩🤩🤩
好穿餅乾涼拖鞋👉 https://pse.is/3mraf2
#涼鞋推薦
#一日好物
#鞋子穿搭
這是一本，我邊看邊流淚的教養書。
對我最大的震撼是：其實我們從小都忽略要重視「情緒」這件事。
我家有四個兄弟姐妹，我排行老大，從小就被教育要當弟弟妹妹的榜樣，要幫忙爸爸媽媽照顧弟弟妹妹……。
小時候常常心理不平衡，覺得爸爸媽媽都對弟弟妹妹比較好，為了要引起父母的注意力，我做了一些壞事。例如：說謊、偷東西、逃家等。
因為年紀小、心智不成熟，無法覺察自己的行為是為了得到父母的關愛，而爸媽因為工作忙碌，為了養活我們四個孩子已經很辛苦了，根本無暇顧及我內心的感受，長期的惡性循還，造成親子關係出現裂痕。
老實說，我一直到現在，我都無法擁抱我的母親。最大的原因是：我的童年記憶中從來沒有被母親擁抱的回憶、也沒有擁抱的習慣，和母親從來沒有心的連結，「擁抱」這個行為對我來說很陌生。
因為童年的經歷，所以我在成為媽媽的過程中，也不斷提醒自已：除了要關注孩子的身體健康、人格發展、學習之外，更要重視孩子的情緒，與孩子有心與心的連結、讓孩子願意把內心話與我分享
《不再焦慮的深層教養》的作者是一個領有執照的心理師，長期研究神經科學，這一本書從神經科學角度出發，告訴我們左右腦如何影響我們與孩子的連結能力，並強調父母與孩子「愛的連結」會促進孩子腦部發育。
左右腦如何影響我們與孩子的連結與關係呢?
如果是以左腦為出發點的教養模式，我們只會把注意力限縮在「孩子是否有符合我們的期待」。
而以右腦思考的教養模式，會比較覺察當下事情的原貌、接受事情原本的樣子，而不帶成見或任何評價。
舉例來說：前幾天我有在粉專分享，有一天出門前我對弟弟大發脾氣，原因是弟弟穿個衣服挑三揀四、然後穿個鞋子也拖拖拉拉，上課就快遲到了，我忍不住大發雷霆、罵了他幾句，他後來含著眼淚出門。
後來我看了這本書之後，決定來試試看書中教的方法：先放下自已成見、去掉左腦思維，改用「好奇心」來溝通，用「引導」的方式，丟給孩子一些開放性的問題。
我問弟弟：「為什麼那一天早上，你不要穿笑笑臉的褲子？然後鞋子穿了又脫、脫了又穿呢？」
弟弟說：「媽媽你知道嗎？我覺得我長大了、鞋子變緊緊的、不舒服」、「笑笑臉褲子會讓同學看到我的小內褲。」
弟弟的話讓我有點嚇到！並且在心中思考：「為什麼當下他不直接跟我說原因就好？」
後來想想，當初那個情況：出門前有時間壓力、兵慌馬亂，在高壓的情況之下，我無法放鬆、用溫柔的語氣去跟詢問他原因。
想想今天如果換位思考，我看到我媽臉那麼臭、語調那麼高昂，我哪裡敢說出自己的真心話啊。
其實在我們日常生活中這樣的狀況層出不窮，如果父母不改變自己的教養方式，久了會變成孩子不敢說出真心話、也沒那個習慣和你說出真心話！
這是一種日漸累積的惡性循環，不是嗎？
難道你不希望孩子能對我們說出真心話嗎？
書中教我們學會讓孩子用自己的觀點去闡述事情的來龍去脈，而不是用父母的威權去批評、評價孩子的行為。
為了鼓勵孩子說出真心話，父母千萬不能兇！記得拿出你的「好奇心」，以好奇取代評價的教養模式，孩子會更願意敞開心房，說出真心話。
但是，這絕對不是一蹴可幾，也不是看完書馬上就能學會達成左右腦平衡、馬上就能改變親子關係。
另外，我覺得書中還有一個很大重點就是：教會我先接納自己、善待自己！
書中有好幾個正念呼吸練習，我目前練習了第一個「學習覺察和感受、放下思考和評斷」，我練習了幾次，每次呼吸完之後，都會覺得身心好輕盈。然後我也填了資料、寄出回函，到時候他們也會再回傳引導我們和孩子深層連結的十個正念練習」影片給我，有機會再跟大家分享一下，我體驗過正念練習後的感想哦！
老實說，這本書每一個章節我都能寫出一大篇感想，礙於臉書篇幅有限，也希望大家能親自去翻翻這本書，我就簡單分享到這邊……。
最後，和大家分享書中的一段文字：「別忘了，你也是平凡人，有你自己的情緒起伏、不可能永遠充滿愛，一直對孩子敞開心胸。」
我覺得這本書對我最大的幫助就是：提醒我要接納自己、並且善待自己。唯有自我豐盈滿足了，才有足夠的愛去滋養我們的孩子，和大家共勉之！
最近不知道為什麼，腿部經常沉重、腫脹、無力又找不出原因，我上網爬文，發現兇手很可能是靜脈曲張！靜脈曲張還不只是腿冒青筋的外觀問題。
那真的要趕緊治療了，早期發現早期治療，可以更快解決問題，可不要到了事態嚴重才來治療就為時已晚啦～
我因為很喜歡穿有跟的鞋，覺得這樣腿看起來比較修長，但走路、逛街久了，小腿常常感到腫脹，回家整個小腿超酸！
更崩潰的是我因為皮膚很薄，所以血管超明顯～
有跟的鞋子穿久了，靜脈曲張我發現有越來愈明顯的趨勢，有時候甚至會緊繃到很不舒服。
朋友建議我原來可以在家就可以打諮詢專線，電話是0800-025-188。
線上初步了解我的狀況，很方便！
建議我到藥局購買可以改善靜脈曲張的藥品。藥局都有賣機轉獨特之靜脈活化劑。
是屬於口服藥，口服就好。原來靜脈曲張不一定要開刀！真的太好了！當然還是得問過專業醫師喔！
此外機轉獨特之靜脈活化劑安全性高～是天然槐樹萃取，很安心～
奇美醫療體系-衛教資訊網，上面也有說明機轉獨特之靜脈活化劑的作用、用法跟注意事項。
藥局幾乎都有賣，包括杏一、大樹等大藥局都有在進機轉獨特之靜脈活化劑。
其實我覺得靜脈曲張應該算是現代很多人困擾的問題，長期姿勢不良，或是很多櫃姐、服務員長期久站
個人覺得靜脈曲張不用做可怕的手術，只需要口服真的很棒！
有靜脈曲張困擾的人，不用擔心，在家就可以輕鬆打電話諮詢專線：0800-025-188。
專業的建議在家打電話就能得到～疫情期間也不用外出，安全又可靠！
分享給有靜脈曲張的夥伴～
純屬個人使用心得分享，可能會依每個人狀況不同效果有所差異，想要嘗試使用的人，
可以和我一樣先到藥局諮詢藥師後再使用會比較恰當唷～
#靜脈曲張
哈哈哈哈配合梅雨季的時節
來跟大家分享一下今年春季的穿搭🌸！
(雖然台灣已經完全是夏季的感覺了)
不過不用擔心！今年也會有夏季穿搭！
奇生自己也非常期待🙌🏻🙌🏻🙌🏻
去年拍完秋冬Lookbook後一直覺得很喜歡
這次還特別把每一套的單品資訊打在資訊欄囉！
有興趣的話可以去看看！搞不好買得到xd
當然有些我沒特別標注
可能就是真的太久以前購買的已經忘了哈哈哈哈
其實穿搭的每個單品我也會很想仔細介紹！
不過Lookbook還是想以動態雜誌的感受為主
以後有機會再拍認真介紹穿搭單品的內容給大家啦❤️
你們最喜歡哪一套穿搭呢！都可以在留言區跟偶說～～～
偶157cm，42kg，給大家做穿搭的參考囉！
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🌼13套春季穿搭單品資訊🌼
Look1
Top:黑白雪紡花襯衫 (古古家)
Bottom:白色短褲
Shoes:Newbalance 996
Hats:軍綠色漁夫帽(JKS)
Look2
Top:糖果色波紋襯衫 (公主毛病)
Bottom:牛仔五分褲(Cereal)
Shoes:黑色涼鞋(Teva)
Hats:軍綠色漁夫帽(HY SELECT)
Look3
Top:黑色Ｕ系列短T (Uniqlo)
Bottom:黑白格子吊帶褲
Shoes:Converse帆布鞋
Hats:線條報童帽(老鷹商行)
Look4
Top:綠色寬鬆T(淘寶)、黑色花襯衫(EWF Vintage)
Bottom:黑白格子澎澎裙(小鹿雜貨行)
Shoes:黑色涼鞋(Teva)
Bags:黃色單車包(Kelty)
Look5
Top:馬卡龍線條短版襯衫(Bonita Studio)
Bottom:灰綠色腰間小包傘裙(mini matters)
Shoes:Converse帆布鞋
Look6
Top:白色U系列短T(Uniqlo)
Bottom:黑米白格子褲(Misscrazy store)
Vesr:薄荷綠針織背心(Misscrazy store)
Shoes:米白編織拖鞋
Bags:黑白格子手提包
Look7
Top:白色U系列短T(Uniqlo)
Dress:粉紫格子背心洋裝
Shoes:黑色亮面瑪莉珍皮鞋(Gracegift)
Bags:白色長方形小包(Hola Ohla)
Look8
Top:白色U系列短T(Uniqlo)
Dress:水藍色花花洋裝(Acave Store)
Shoes:白色懶人鞋(無印良品)
Bags:綠色拼接布小包(布日常)
Hairband:綠橘日系髮帶(Pai shop)
Look9
Dress:藍色格子襯衫洋裝(花花古著)
(這套居然忘了搭鞋子了啦哈哈哈哈哈！)
Look10
Top:淡藍色小花短版襯衫
Bottom:高腰牛仔長褲(Uniqlo)
Shoes:米白編織拖鞋
Look11
Dress:紅白格子洋裝(Tabi Vintage旅著)
Shoes:黑色亮面瑪莉珍皮鞋(Gracegift)
Bags:三眼怪爆米花盒(迪士尼)
Hairband:編織黃綠花花髮帶(丸手工)
Look12
Dress:牛仔圖騰洋裝(Shima Vintage)
Bottom:白色花紋襯褲(Shima Vintage)
Shoes:黑色亮面瑪莉珍皮鞋(Gracegift)
Hairband:編織黃綠花花髮帶(丸手工)
Look13
Top:深藍色U系列短T(Uniqlo)、淡藍色甚平(有禮貌穿搭)
Dress:白色吊帶褶皺洋裝(Acave Store)
Shoes:黑色涼鞋(Teva)
Necklace:淡藍粉珍珠昭和項鍊(Pixel Helix)
Hairband:米白色變形蟲領巾(白木11)
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♫ Music
Music by Davis Mallory - Fire Signs - https://thmatc.co/?l=1B8A37C3
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#春季穿搭 #SpringLookBook #春季Lookbook
【字幕採cc格式，可以自由點按觀看】
Hi我是春春
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我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
很多人敲碗想看的台拍品牌wear to eat
這次挑選了幾件褲子回來實測穿穿看
有雷也有糖～
也有一些尺碼上的選購失策、經驗心得分享
有興趣就來看看吧！＾＾
欸話說我剪影片剪到後來
覺得我穿這件洋裝搭黑踢
為什麼莫名像圍裙啊
然後就一直想笑～～～～XDD
#台拍開箱 #weartoeat #大骨架網拍
▸商品資訊
▫第一件褲子：舒適長腿直筒寬褲 我買L
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/118?c=300
搭配單品-
牛仔背心
很久之前淘寶買的，沒了🥺
帽子/淘寶
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.1b9b2e8dhdqY9Y&id=600767715030&_u=q2d6u02h03dc
白色T恤/nike（雖然看不到哈）
鞋子/ FILA TENACITY 99/20
包包/STRENCH ANGELS（萬年愛包）
▫第二件褲子：後鬆緊九分俐落西裝褲 我買L
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/107?c=270
搭配單品-
上衣/imspriing（連線品，剛結束💧）
襯衫/imspriing（連線品，剛結束💧）
鞋子/ FILA TENACITY 99/20
帽子/淘寶 斷貨🥺
▫第三件褲子：長腿小喇叭西裝褲(小腰款) 我買L
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/65?c=171
搭配單品-
襯衫/UNIQLO +J 男裝 SUPIMA COTTON寬版開領襯衫(短袖)
https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/440467
包包/H&M
鞋子/ FILA TENACITY 99/20
髮箍/淘寶
https://buyertrade.taobao.com/trade/itemlist/list_bought_items.htm?spm=a2141.241046-tw.1997525045.2.41cab6cb1RGOTq
▫第四件褲子：正韓修身直腿女友褲(小腰) 我買L
https://www.weartoeat.com.tw/zh-tw/market/n/86?c=220
▸關於我
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍75cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
CANON M50
▸BGM♪
sophie meiers ☏ sincerely, yours [ sophie meiers x nohidea ]
https://soundcloud.com/sophie-meiers/sincerely-yours-sophie-meiers-x-nohidea
omarr desire
https---soundcloud.com-momarm-desire
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.
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🎥相關影片
2020 年度十大開架最愛彩妝 https://youtu.be/AUZHxlrnPow
2020 A/W 夢露 x MEIER.Q 聯名穿搭影片 https://youtu.be/nqidiGFtiS0
週年慶必搶熱賣款！ 15款愛用專櫃保養品分享 https://youtu.be/fdiPdMHew7U
百元淘寶、蝦皮、韓系鍋具家居用品開箱 https://youtu.be/Mqt9v6It40Q
不花大錢也能養出好髮質？ https://youtu.be/opZLMqSZtRk
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▲ Today's Product
👟 鞋子「NEW BALANCE 327」
👟 outfit 1 /
撞色縫線斜紋口袋外套 Mellow CO.
白色上衣 Mercci 22
割破造型直筒牛仔褲 [ S ] Mellow CO
👟outfit 2 /
翻領針織上衣 蝦皮nu hi
格紋開岔修身長裙 no.11
帆布包 ikea
👟 outfit 3 /
復古印刷大學TEE sivir
法蘭絨雙色格紋休閒長褲 [ AWP20705-a ] sivir
棒球帽 舊物
👟 outfit 4 /
俐落排扣翻領時髦西裝外套 [ BL1681 ] pimgo
壓摺俐落純色時髦西裝褲 [ BL1682 ] (我穿M偏鬆) pimgo
畫家帽 舊物
包包 maison margiela
👟 outfit 5 /
方領黑白碎花洋裝 Greenpea
寶寶藍紫色針織外套 Aoap studio
▲ Today's Makeup & Wearing
1. 隱眼 / OLENS Scandi Olive
2. 底妝 / Giorgio Armani 訂製絲光精華氣墊 2 + DIOR 超完美持久遮瑕乳
3. 唇彩 / Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃-威尼斯日落暖棕系列 208
4. 上衣 / Mercci22
▲ MORE MONROE
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每月最愛 / https://goo.gl/1ZKnhE
穿搭主題 / https://goo.gl/9pbhPn
VLOG / https://goo.gl/pQWk8E
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膚況：混和性偏乾敏感肌
使用相機：CANON RP
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
影片縮圖製作軟體：Photoshop
📎This is NOT sponsored video
🔊Music / No Copyright Korean Music
/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
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已爬文
近日看上ㄧ雙 Ferragamo VARA 低粗跟鞋、霧面牛皮
平常我是穿23號偏肉腳人
這雙VARA我5號半穿起來有點緊、蹲下腳版彎曲會受限的緊度，6號略鬆（大概是腳抬起來用力甩鞋子會費出去的程度..
因為比較喜歡5號半穿起來很fit、有修飾腳型的視覺
但也害怕太緊穿久會痛><
想問看看有買過Ferragamo鞋子的美女
Ferragamo的霧面牛皮（非漆皮）的鞋子穿久了會不會鬆？我適合買偏緊的Ferragamo鞋嗎？
謝謝大家！
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