看5️⃣種鞋底磨損位置 就知道腰部、膝蓋和骨盆的健康程度👀
1.正常的鞋底磨損
→足底受力平均
2.鞋底內側磨損
→扁平足、內八步態
3.鞋底外側磨損
→高足弓、外八步態
4.兩腳磨損不對稱
→雙「膝」受力不均
5.鞋底前端磨損
→行走姿勢不良
#健康 #小編是磨後腳跟
鞋底磨損位置 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
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