疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 鞏昱昭職業卡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
社群媒體上有些相關的討論：

鞏昱昭職業卡 在 [閒聊] IFBB Pro等級的天賦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者curtis7248
看板MuscleBeach
標題[閒聊] IFBB Pro等級的天賦
時間Thu Aug 27 23:00:40 2020

各位版友大家好
最近剛好看到一部滿有趣的影片
所以來跟大家分享一下


有在練的人 可能多少心中都冒出過這樣的想法
"怎麼練了這麼都沒進步 我到底是哪個部分沒做好?"
"靠腰我都花錢請教練 還跟一堆巨巨學習還是看起來跟廢物一樣 我是不是基因很爛QQ"
"哇幹勒!隔壁小張明明跟我練差不多久 怎麼就比我大隻這麼多"
"哼不管啦!他一定是有偷打藥"
.
.
.
.
.
.
.
.
沒錯 今天就來分享一些關於基因的話題
https://www.youtube.com/watch?v=VNzilaRFH2A
Youtuber Greg Doucette的影片"世界上最好的基因"
(畢竟這是一部Youtube影片不是寫論文 有些地方當作娛樂看看就好 不用太認真)

來到肌肉海灘版講天賦
那一定就是來講肌肉量/增肌方面的天賦

先講個前導的背景知識
在科學化健身普及跟運動科學研究發展茁壯的現在
FFMI及"對大部分人"理想的增肌速度等概念
也被許多Youtuber 網路文章宣揚推廣

借用影片裡的圖片
對大部分人而言 正常的增肌速度是長這樣的:


但大家注意到了嗎
這些研究都是針對"大部分"的"正常人"
那些高過一般人平均好幾個標準差、PR99.9 練武奇才中的練武奇才的不在此討論範圍內


而世界上在這方面有最怪物天賦的人是誰呢?
就是IFBB的職業選手啦

影片中用的是這名
叫做Quinton Eriya的IFBB Pro

來帶大家看看真正練武奇才的進步過程都是怎麼樣的
.
.
.
.
.
在Quinton12歲時 還沒開始健身前
手臂已經可以看到明顯的肌肉線條


長大一點後加入籃球隊
偶而健身一下


17歲時 開始比較認真開始健身
一周訓練2~3次 2個月的變化


18歲時 5個月的身材轉變
同時增肌又減脂
這時還練不到1年 已經贏過許多練2、3年以上的人


認真訓練滿1年
好像一不小心就練太壯了呢


20歲 練滿3年後參加有藥檢的比賽
身高186公分 體重89.5公斤
"FFMI已經超過24"


22歲 繼續參加有藥檢的比賽
青少年組的Quinton不小心就贏過公開組
獲得IFBB職業卡

.
.
.
.
.
贏得職業卡後
決定開始cycle轉戰"傳統健美"

要知道
這是一個多麼想不開 甚至可以說是沒腦的決定
從原本極有可能是純自然的狀態 到要參加IFBB職業賽的傳統健美
光是肌肉量就被屌打不知道多少

相較之下
參加具有體重限制 不需要這麼多肌肉量的古典健美可能會是一個比較好的選擇

但是呢
Quintin體重從原本的97.7公斤上台體重 FFMI已經超過26

只用了1年的時間
就超過男子古典健美的體重限制Orz
長了17公斤肌肉 來到115公斤...


又過了2年到了現在
非賽季體重144公斤


花了3年時間
長了將近43公斤的肌肉

即使有打藥也是嚇死人等級的成長



從剛開始練時就可發現的驚人成長
自然狀態時 仍然打趴一堆用了還是一副鳥樣子的科技選手
這就是IFBB Pro 金字塔頂端怪物們的天賦




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.110.38 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1598540445.A.AE9.html
※ 編輯: curtis7248 (223.140.110.38 臺灣), 08/27/2020 23:04:35
推 fiiox3: 練不到一年那張圖實在太扯蛋了lol08/27 23:06
推 Iversonshao: 黑人真的是違反科學08/27 23:07
推 v2266514: 一週三練的兩個月變化就已經嚇到我了08/27 23:07
推 MiniCaT20: 這個真的是起跑點就贏別人一大截了QQ 超狂08/27 23:11
推 Chan91143: 認真訓練滿一年那張圖 我心已死08/27 23:11
推 magneto5566: 戶愚呂弟08/27 23:12
推 happyrvll: 這就是不用努力就直接輾過很努力的人的天賦08/27 23:15
推 helloman: 真-不小心練太壯08/27 23:22
推 fire66997273: 這種才可以怕練太壯= = 08/27 23:28
推 pjhs320279: 還真的ㄧ不小心就練太壯08/27 23:45
※ 編輯: curtis7248 (223.140.110.38 臺灣), 08/27/2020 23:49:54
推 drinkmywater: 好吧 以後有人說怕練太壯 我相信是真的………… 08/27 23:51
推 Audien: 練不到一年屌打一堆人== 08/27 23:51
→ psger1301: 臉書社團也有個三個月增10公斤肌肉的 08/27 23:53
推 WARgame723: 論身體，黑人就是最強的 08/27 23:55
→ Santander: 天生睪固酮偏高 08/27 23:56
推 BardxBaymax: 看來板上那些怕太壯的兄弟們都是黑人了 08/28 00:13
→ talkdiary: 還有人懷疑那些說怕練太壯的台灣人為什麼被白眼了嗎？ 08/28 00:17
噓 enel1111: 你是不是不知道有很多方式可以規避藥檢 08/28 00:24
推 BardxBaymax: 樓上看yt成為藥檢大師 08/28 00:34
推 howggyy: 現實版一練就太壯 08/28 00:36
推 D85: 跟閃電波特一樣有本錢開嘲諷 08/28 00:49
→ D85: 比賽保持社交距離－＞不想練太壯 08/28 00:49
推 jayin07: 張哲瑜也是這種類型的，天生睪固酮偏高 08/28 00:49
推 isthatyoujoe: 黑人科技太強大XDD 08/28 00:51
推 henry5405: 推 08/28 00:59
推 kobelakers: 大H基因也不錯阿 看起來就是好看 08/28 01:04
推 drinkmywater: 大H肌肉量不高歐 但是比例很美 以後肉量往上應該更 08/28 01:10
→ drinkmywater: 恐怖 08/28 01:10
推 yuechen: 大H肌肉量記得不高 如果真的練起來也是很可怕 08/28 01:16
→ yenkuass: 噓的是不是沒看到在原文說用藥也是嚇死人的進化 08/28 01:17
推 ppc: XD 08/28 01:18
推 eric5321: 太扯....真的天選之人 08/28 01:53
推 jacko1: 推 08/28 02:32
推 NEWDEED: 原來會不小心練太壯是真的...三觀盡毀 08/28 06:58
推 JMashburn: 真．不想連太壯 08/28 07:16
→ tubjiksl: 比例也是基因啊，大H ffmi 22視覺效果贏過一堆用藥25的 08/28 07:56
推 clock0220: 黑人沒特別強 健身房看到幾個黑人很瘦 08/28 08:11
推 moy5566: 黑人的好處是皮膚黑看起來效果更好 08/28 08:16
推 sumarai: 用藥前肌肉比較好看 08/28 08:34
推 Linerange: 真人版戶愚呂 08/28 08:55
推 iamoldtwo: 08/28 09:00
推 peterchou: 黑人真的扯爆 08/28 09:01
推 pptsodog: 大h頭蠻小的 比例看起來就比較好 08/28 09:25
→ giveme520: 22歲比賽那張笑起來真像LBJ 08/28 09:33
推 jshengd: 練四年看起來跟人家兩個月差不多QQ哭暈在廁所 08/28 09:51
推 dakkk: peeta說大h肌漿比較大 08/28 09:59
推 t81511270: 18歲就已經是一般人 夢想的身材= = 08/28 10:02
推 et00211: 大H現在23了吧 08/28 10:18
推 felicia828: 我真的相信會練太壯啊！可是都會被噓 08/28 10:24
推 sttarmbcb390: 認真練當然會練太壯 不小心不可能 08/28 14:20
推 peatle: "黑"魔法(物理) 08/28 14:32
推 Wingedlion: 好爽喔QQ 08/28 14:58
推 luckymore: 不小心練太壯有啦 但很少 而且不是你我他XD 08/28 17:54
推 acegikmp: 我也相信有，可惜99.99%的都是練不壯的在喊 08/28 19:48
→ OverRaven: 看完後心得：睡覺吧 夢裡啥都有 08/28 21:30
推 piggywoody: 練一年抵人家五年 08/29 10:55
推 chigo520: 臉變超多了老好多 08/29 18:28
推 WADE0616: 基因真的有差 08/29 21:03
推 eq0eq: 好猛 08/30 23:24
推 akane5499: 奇才 08/31 18:34
→ Fine29: 劉翔強在身高最少175+身材比例之優,臉也不錯,如果與那 09/01 22:57
→ Fine29: 些未滿165,臉又乏善可陳但卻自然健身的比,我選當劉翔 09/01 22:57






... <看更多>

鞏昱昭職業卡 在 ‪#‎職業卡‬ - Explore | Facebook 的推薦與評價

November 13, 2022 ·. 狂賀. 鞏昱昭 Ady Kung. 奪下IFBB PRO JAPAN職業卡. 看到奪下職業卡的那一刻真的好感動. 駱克在此獻上… See more. ... <看更多>

鞏昱昭職業卡 在 關於IFBB職業卡的部分- 健身板 - Dcard 的推薦與評價

請問台灣第一位拿到IFBB職業卡的到底是誰啊⋯⋯？怎麼看到一堆人說自己是第一個，求解- IFBB. ... <看更多>

鞏昱昭職業卡 在 IFBB Pro League-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的推薦與評價

IFBB Pro League-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月|追蹤網紅動態，熱門網紅排名，社群最新更新第一手情報收集. 首頁 · 鞏昱昭 · 鞏昱昭職業卡 · 陳建昕 · IFBB PRO ... ... <看更多>

鞏昱昭職業卡 在 IFBB Pro League-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的推薦與評價

IFBB Pro League-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月|追蹤網紅動態，熱門網紅排名，社群最新更新第一手情報收集. 首頁 &middot; 鞏昱昭 &middot; 鞏昱昭職業卡 &middot; 陳建昕 &middot; IFBB PRO&nbsp;... ... <看更多>

鞏昱昭職業卡 在 [討論] IFBB PRO獅王- musclebeach - PTT消費區 的推薦與評價

14 F 推pezon123: 好奇為什麼這兩年大家都拼了拿職業卡以前卻沒有 12/22 20:28. 15 F →liner74101: 以前是都國外的比賽現在健工引進了大家都在比 12/22 ... ... <看更多>

你可能也想看看
ifbb職業卡薪水
wnbf職業卡可以幹嘛
ifbb職業卡是什麼
鞏昱昭ifbb
鞏昱昭 身高
搜尋相關連結

#1. 健美》亞洲IFBB健美賽江敏奪職業卡、名模魔鬼身材奪亞軍

女子比基尼組最後由26歲人妻江敏奪下唯一1張職業卡，江敏的老公鞏昱昭也獲分組第二。江敏在1年半前才生完小孩，雖然與在健身工廠台南店當健身教練的老公都有健身習慣，但 ...

#2. ‪#‎職業卡‬ - Explore | Facebook

November 13, 2022 ·. 狂賀. 鞏昱昭 Ady Kung. 奪下IFBB PRO JAPAN職業卡. 看到奪下職業卡的那一刻真的好感動. 駱克在此獻上… See more.

#3. 【2022年台灣國際健美元年】：台灣IFBB Pro選手介紹（上）

江敏為台南健美傳奇鞏昱昭的伴侶，並同為成吉思汗簽約選手，於2018年台灣職業卡資格賽獲得女子比基尼職業卡。不過，在獲得職業卡後江敏並未出賽任何 ...

#4. 灣IFBB PRO職業健美賽台灣選手勇奪3張「職業卡」

灣IFBB PRO職業健美賽，27日是比賽第2天於高雄流行音樂中心火熱進行，男子健體項目由年僅23歲的台灣選手劉全宥拿下「職業卡」，女子比基尼同樣由台灣 ...

#5. IFBB健美職業卡難取得全台灣只有8位健美職業選手

IFBB PRO聯盟是世界最具權威性的健美領域組織，台灣在去年由健身工廠首度舉辦「亞洲IFBB健美職業卡資格賽」，今年健身工廠第2年舉辦IFBB健美職業卡 ...

#6. 關於IFBB職業卡的部分- 健身板 - Dcard

請問台灣第一位拿到IFBB職業卡的到底是誰啊⋯⋯？怎麼看到一堆人說自己是第一個，求解- IFBB.

#7. #75 IFBB日本健美職業卡賽｜如何備賽？吃多練重？參加健體 ...

日本IFBB職業資格卡賽，R瑞/游晉瑞，蔡明潔，鞏昱昭/鞏哥拿到健美職業卡！讚！ ➤ NPC Regional的地區資格賽before IFBB PRO，多一個門檻過濾？

#8. 梁詠喻(@yungyuliang_ifbbpro) • Instagram photos and videos

IFBB PRO in Taiwan ACSM美國運動醫學會大中華區講師. ISSN運動營養專家台灣第一位男性IFBB職業選手成功大學運動生理碩士畢/基礎醫學博士肄一對一教練課/體態改造指導 ...

#9. 高雄站，發出四張新生IFBB Pro職業卡！ - 鐵克健身中心

當中的男子健美、古典健美兩位尤其實至名歸，表現讓人驚嘆亮眼。 特別一提的是，女子比基尼選手江敏為國內健美老將鞏昱昭賢內助，且這是她初試啼聲便獲得 ...

#10. 台灣女子健美 - 926 露營區

中華民國健美協會5月底同時舉辦FIT MODEL 江敏為台南健美傳奇鞏昱昭的伴侶，並同為成吉思汗簽約選手， 於年台灣職業卡資格賽獲得女子比基尼職業卡。不過， ...

#11. 比基尼也很健美！台灣IFBB PRO職業健美賽王姿閔拿下職業卡

健身之路走到第6年，劉全宥最感謝媽媽的支持與教練的陪伴。」 女子比基尼資格賽由王姿閔拿下「職業卡」，在這次比賽展現極佳狀態，她提到， ...

#12. [閒聊] IFBB Pro等級的天賦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

贏得職業卡後決定開始cycle轉戰"傳統健美" 要知道這是一個多麼想不開甚至可以說是沒腦的決定從原本極有可能是純自然的狀態到要參加IFBB職業賽的傳統 ...

#13. 健身工廠比基尼

台灣健身第一品牌健身工廠所舉辦的「2019亞洲ifbb健美職業卡資格賽」， ... 組最後由26歲人妻江敏奪下唯一1張職業卡，江敏的老公鞏昱昭也獲分組第二。

#14. #AdyKung Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com

... 鞏昱昭@notorious_adykung 奪下IFBB PRO JAPAN職業卡 看到奪下職業卡的那 ... 台灣的驕傲 #駱克體能#台南健身#台南運動按摩#鞏昱昭#AdyKung #IFBB #職業卡.

#15. 邱個Podcast - Spotify

日本IFBB職業資格卡賽，R瑞/游晉瑞，蔡明潔，鞏昱昭/鞏哥拿到健美職業卡！讚！ ... 2023 IFBB 會有兩場健美職業卡發卡賽～日本比賽狀況與評分分享 ➤ Dcard酸民？

#16. 健身職業卡

女子比基尼組最後由26歲人妻江敏奪下唯一1張職業卡，江敏的老公鞏昱昭也獲分組第二。江敏在1年半前才生完小孩，雖然與在健身工廠台南店當健身健美vs.健體2種「健 ...

#17. IFBB Pro League-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月

IFBB Pro League-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月|追蹤網紅動態，熱門網紅排名，社群最新更新第一手情報收集. 首頁 · 鞏昱昭 · 鞏昱昭職業卡 · 陳建昕 · IFBB PRO ...

#18. [討論] IFBB PRO獅王- musclebeach - PTT消費區

14 F 推pezon123: 好奇為什麼這兩年大家都拼了拿職業卡以前卻沒有 12/22 20:28. 15 F →liner74101: 以前是都國外的比賽現在健工引進了大家都在比 12/22 ...

#19. All episodes of 邱個Chill Chill der - Chartable

日本IFBB職業資格卡賽，R瑞/游晉瑞，蔡明潔，鞏昱昭/鞏哥拿到健美職業卡！讚！ ➤ NPC Regional的地區資格賽before IFBB PRO，多一個門檻過濾？ ➤ 2023 IFBB.

#20. 邱個Podcast - Listen to All Episodes | TuneIn Podcasts

比三天？ ➤ 日本IFBB職業資格卡賽，R瑞/游晉瑞，蔡明潔，鞏昱昭/鞏哥拿到健美職業卡！讚！ ➤ NPC Regional的地區資格賽before IFBB PRO，多一個門檻過濾？ ➤ 2023 IFBB.

#21. 2021 台灣IFBB PRO 健身工廠盃菁英賽

2022 NPC WORLDWIDE 健身工廠盃菁英賽 2022 NPC WORLDWIDE 台灣職業卡資格賽2022 IFBBPRO 台灣職業卡資格賽男子傳統健美、男子古典健美、男子健體、女子比基尼​

#22. 娛樂城評價~最美人妻、混血名模相互輝映亞洲IFBB健美賽大有 ...

娛樂城評價在台第一次舉辦的「亞洲IFBB職業卡健美資格賽台灣賽」，今於高雄浩大 ... 最後由26歲人妻江敏奪下独一1張職業卡，江敏的老公鞏昱昭也獲分組第二，江敏在1年 ...

#23. Download IFBB PRO 超級熱狗王| 前進阿諾盃_對不起大家!我做 ...

主演: IFBB PRO 鞏哥鞏昱昭@notorious_adykung #館長#鞏昱昭#ifbbpro ... 大H | IFBB PRO | 備賽計畫| 重返舞台最接近奧賽的一次我的第四場健體職業賽賽程全記錄2022 ...

#24. 亞仕生醫 - 邱個Podcast

#75 IFBB日本健美職業卡賽｜如何備賽？吃多練重？參加健體比賽體脂降到多少？【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌a.k.a Rock博士. 本集節目由【沛力好物｜Perigoods】贊助播 ...

#25. #43 多到練不完！居家健身的12個方針｜Part 2.【SBD怪獸 ...

#75 IFBB日本健美職業卡賽｜如何備賽？吃多練重？參加健體比賽體脂降到多少？【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌a.k.a Rock博士. 8 déc. 2022 · 邱個Podcast.

#26. 邱個Podcast | MyMusic不只音樂

#75 IFBB日本健美職業卡賽｜如何備賽？吃多練重？參加健體比賽體脂降到多少？【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌a.k.a Rock博士. 2022.12.08129分鐘.

#27. 鞏哥江敏

選手名單鞏昱昭IG:@notorious_adykung江敏IG:@Natasha_chiang小鞏FB: ... 大會提供【楊勝凱／高雄報導】台灣首度舉辦的亞洲ifbb職業卡健美資格賽，今於高雄登場， ...

#28. 鞏昱昭藥

女子比基尼組最後由26歲人妻江敏奪下唯一1張職業卡，江敏的老公鞏昱昭也獲分組第二。. 江敏在1年半前才生完小孩，雖然與在健身工廠台南店當練健美， ...

#29. 健身工廠杯

2022 npc worldwide 健身工廠盃菁英賽2022 npc worldwide 台灣職業卡資格賽2022 ifbbpro 台灣職業卡資格賽男子傳統健美、男子古典健美、男子健體、女子 ...

#30. 健美》IFBB PRO資格賽登場黃文新搶下古典健美「職業卡」

台灣IFBB PRO職業健美賽，11月26、27日於高雄流行音樂中心舉行，今賽事進行兩項「職業卡」資格賽，選手展現最佳姿態，經過多輪分組賽廝殺後， ...

#31. 吳金龍健美

职业 赛场是残酷的，你不用药，即使再努力也无济于事，于是他也开始使用类固醇！ ... 線條，他今天表示，每年鞏昱昭與吳金龍在青年盃健美比賽中經過評審選出pk三次後, ...

#32. IFBB職業卡是走上國際健美舞台的金鑰匙？ - 運動星球

在9/17-9/22於中國西安登場的一帶一路世界健美健身菁英排位賽暨IFBB（國際健美聯合會）菁英職業卡資格賽，就是IFBB世界健美聯盟的職業賽事，包含著 ...

#33. 灣IFBB PRO職業健美賽台灣選手勇奪3張「職業卡」 - 中華日報

灣IFBB PRO職業健美賽，27日是比賽第2天於高雄流行音樂中心火熱進行，男子健體項目由年僅23歲的台灣選手劉全宥拿下「職業卡」，女子比基尼同樣由台灣 ...

#34. 健美／台灣職業健美賽劉全宥23歲獲職業卡破紀錄 - 人間福報

由健身工廠主辦的台灣IFBB PRO職業健美賽，今天邁入第二天，男子見體項目由年僅23歲的台灣選手劉全宥拿下「職業卡」，女子比基尼同樣由台灣選手王姿閔 ...

#35. 高雄亚洲IFBB 职业卡资格赛男子健体A组

高雄亚洲IFBB 职业卡 资格赛男子健体A组. Mr_physique. 相关推荐. 查看更多. 【IFBB 职业 赛韩国站】2019 光州女子健美健身赛. 3.7万 11. 52:18. App. 【IFBB 职业 赛韩国 ...

#36. 職業卡健美資格賽混血模穿比基尼秀翹臀- 體育- 中時新聞網

2018亞洲IFBB職業卡健美資格賽台灣賽16日在高雄樺舍商旅熱鬧展開，地主選手江敏穿上黑色比基尼，從大舉入侵的外籍兵團中奮力突圍，為台灣守下一張職業 ...