把握今天的涼天氣完成大邱線上馬-半馬👉🏻81:53👈🏻
近期的訓練都著重在比較短程的速度能力，從2月的春季盃、3月青年盃到前幾天剛跑完的5000公尺挑戰賽，訓練的最長距離基本上不超過12公里，所以還蠻擔心今天的線上半馬會跑得很痛苦😖
好險有智群哥的領跑，還有眾多實力堅強的朋友一起「尬掐」才能順利完成，雖然16公里一過真的有瞬間洩氣的感覺，但有大家擦肩而過的加油聲及智群哥激勵人心的鼓勵還有陳秉豐Chen Ping Feng教練黏在旁邊的碎碎唸，最後跑出比預設目標還快的成績✌🏻✌🏻
#非常感謝愛甜心的大家
話說之前看到教練2014年去韓國比賽，就一直都很想去韓國跑旅，但我跟韓國真的很沒緣分😔
2019年受邀參加大邱馬拉松，結果賽前受傷退票沒去
2020年報名了首爾馬拉松但因新冠肺炎取消沒得比
2021年只能在福和橋跑大邱線上馬...
#到現在都沒去過韓國
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大大感謝仙輩哥📷
韓國大邱馬拉松 在 [新聞] 謝千鶴在大邱馬拉松再度跨進奧運門檻- 看板Road_Running ... 的推薦與評價
〔記者林岳甫／綜合報導〕
積極備戰里約奧運的我國長跑好手謝千鶴，狀況調整越來越好，從二月丸龜半程馬拉松刷
新全國紀錄；三月中旬在名古屋全程馬拉松締造個人最佳；今（3日）在韓國大邱全程馬
拉松，又以2小時43分38秒再寫個人生涯新猷。
IAAF（國際田徑總會）去年修改里約奧運參賽標準，將女子馬拉松參賽標下修為2小時45
分，以及金標級賽事前十名者皆獲參賽權。
謝千鶴去年在廈門馬拉松以金標賽事第7名，以特殊達標方式取得里約奧運資格。她一直
以來仍希望可以跑進2小時45分，達到真正的奧運參賽門檻，今年三月中旬謝千鶴前往名
古屋參賽，跑出2小時45分23秒，早一步刷新個人最佳成績，由於賽前就是希望跑進奧運
門檻內，這23秒的差距，讓謝千鶴有些失望，改希望在這次大邱完成目標，如今一舉再寫
生涯最佳，也成功踏進奧運門檻。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1653128
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