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【介紹】恆新復健科診所
發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊，恕史考特工商一下，歡迎各位多加利用。
恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心
地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓（內湖國泰診所樓上）
服務項目：運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。
醫療設備：DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。
電話：02-2627-8666
臉書粉絲團（有每週門診時刻表）
https://www.facebook.com/starrehab337
掛號App（也可現場掛號）
iOS
https://reurl.cc/N66dD6
Android
https://reurl.cc/VXXOe5
有時候，在studio對著電腦工作一般長時間，我會走到窗邊的瑜伽墊上，開著喜歡的neo classical music，聽著音樂，讓身體隨之流動。哪怕只是一首歌的時間，對我來說，能在繁忙中享受一點閒，是件很放鬆、療癒的事。
最近studio upgrade時換了Samsung的HW-S60A 5.0ch Soundbar，兩個側喇叭和Samsung Acoustic Beam移動音效技術，聲效豐富之外，音樂也能充滿著整個空間。（高樓底再正好多！）
它支援Hi-Res Audio Decoding 和多種串流播放方式, 包括Wifi，bluetooth，甚至airplay 2，讓我輕易地可以享受美妙的音色，有時叫朋友開他的playlist一齊聽，也好容易呢～
好鐘意好鐘意好鐘意呀！🤍🌳
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#SamsungSoundbar #SamsungHKSoundbar
#SamsungLovesMusic #SamsungSurroundSound
#SamsungHWS60A #音樂治療
#印象最深刻的實習經驗
1
時序回到2015年8月
五專那一年
暑假要進行精神科、衛生所、與臨床選習
好姐妹提議
精神科實習一起填花蓮的醫院
那麼遠的單位！
應該沒人跟我們搶名額吧？
正當我們幻想著
享受好山好水的實習生活…
抽籤出爐
提議最想去的那位沒中
反而是陪填的兩位中了
而且還不同梯次🥲
到頭來
閨蜜合體實習夢破碎
嗯 沒辦法
自己的選擇
只好提著大包小包
從台北搭火車到美麗的壽豐鄉
幾小時過去 終於抵達
看著還有點時間
我先走去對街轉角
吃著池上便當
等醫院接駁車
2
醫院外觀非常新
附近蠻空曠的
懷著期待又緊張的心情
開始了我的精神科實習
到了這裡真的是開眼界
病房明亮、寬敞
還有很大的社交活動範圍
護理站還特別隔了起來
發藥是集中在大廳發
大家井然有序的乖乖排隊
病人吃完藥還要檢查嘴巴
實習的步調過的很慢
有很多的時間可以和病人治療性溝通
一起做音樂治療、職能治療、唱歌、打桌球、散步
當時的我心裡想
這實在是太特別了
實習終於不用戰戰兢兢
實習竟然還可以和病人打桌球也！
3
那裡的個案
在我眼裡都好單純
好可愛
-
我：是什麼事情這麼開心？
A女：我男友是畢書盡也！他真的好帥喔，而且他昨晚還打給我～說要娶我！
（心花怒放的說道）
-
我：下午有什麼計畫嗎？
B男：小護士，妳好可愛，要不要一起打桌球？
（嗯，當時真的是可愛小護士無誤）
我：可以呀，你昨天睡的好嗎？還有聽到別人在你耳邊說話嗎？
B男：有啊，還是有聽到有人罵我幹*娘ㄝ！
-
4
#關係妄想
#被害妄想
#身體妄想
#幻聽
#思考形式障礙
我
每天被這些症狀的病人圍繞著
我想呀想
他們也是病人呀
只是生病的地方不一樣而已
畢業後我也想要走精神科照顧他們
5
我問學姊們，為什麼選擇精神科？
A學姊：因為我男友是花蓮人啊，所以我從板橋來這裡上班
（愛情力量的偉大）
B學姊：因為這裡精神科治療相對少，我不喜歡做治療。
（當時還不太明白做治療這件事情，但當我畢業後踏入急診的第三天，終於明白什麼是永遠做不完的治療）
C學姊：他們的大腦生病了，需要治療啊！每個病人其實都有自己的ㄧ段故事，跟他們相處可以學到很多東西！
6
下班與假日
為期一個月的實習
還要交案例分析與個案報告
當初假日就沒打算回家了
每天下班16:00
我會到一樓大廳彈鋼琴
那台 悠揚、清脆的直立式鋼琴
陪伴我渡過每個想家的時刻
假日的我一直在想要怎麼打發時間
醫院附近都是魚池、溪邊
對了，還有一間五星級度假村
某天下班
我跑去隔壁的理想大地
吃晚餐buffet
大啖牛排、各式熱食
（實習那個月吃最好的一餐，實在是吃膩自己煮的食物）
還和同學還相約去立川漁場
摸蜆仔 兼洗褲
雖然我一個都沒摸到
不過還是吃了一桌蜆仔料理
沒有壓力與煩惱的實習日常
7
熱情無比的花蓮人
一位可愛阿嬤的家屬
漂亮阿姨與魔術師
每次會客時間
都會帶好多點心、水果
和我們一起分享
阿嬤的孫子
自稱魔術師
還會變魔術
娛樂我們這些小護生
逗得我們大家好開心
魔術師的媽咪
超級nice
一直說要帶我去吃梅子雞
說那是花蓮很厲害的烤雞！
還有鳳林很厲害的韭菜臭豆腐
後來
我真的跟那位魔術師一起去吃梅子雞了
但
不是實習期間去的
是實習結束多年
大約五六年吧
與姐妹去花蓮旅行和魔術師一起吃的
那隻油油亮亮
充滿醬油與梅子香氣的烤雞
緣份很奇妙吧
8
從病房望出去
就能看到青山、綠水
這裡的空氣
沁人心脾
遠離塵囂
無憂無慮
每天都過的好快樂
9
實習結束後的一個月
與家人再度到花蓮旅遊
有榮幸與門諾醫院當時的院長
一起共享午餐
他曾是美國雷根總統隨行的指定醫師
更是享譽美國的腦神經外科權威醫師
Peter Huang #黃勝雄醫師
家人看我在花蓮適應良好
建議我下鄉奉獻兩年
在餐桌上
Peter 也歡迎我去他們醫院工作
10
醫院的實習生活
總是苦悶與乏味
沒薪水還要繳學費
查不完的醫護術語
背不完的藥
每天還要小考
在單位跟小媳婦一樣
跑來跑去
學姊來學姊去
學姊好
學姊再見
學姊對不起
學姊我來幫忙
如果遇到很電的實習老師
那就更不用說了
所以在花蓮這段快樂時光
才顯得獨特又珍貴！
一點都不後悔當時離家那麼遠去實習。
-
附上當時
青澀的護生模樣
大家有沒有特別的實習經驗要跟我分享呢🥰
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#nurselovefoods #我的精神科實習
#護生 #護生日常 #我的護生實習
#護理師 #精神科實習 #護理日常
#醫院 #醫院日常 #精神科 #精神科ナース
#精神科看護師 #實習生 #intern #nurse
#厭世護理師碎碎唸
是不是擔心記憶力下降？
從昨天學到了很多東西，從頭腦裡完全沒有了，極端的故事，甚至連昨天都記不起來了。這些故事是現代人習慣於生活的一種常見症狀，不使用負責腦部記憶的部分（主要是海馬）。
失去的記憶將永遠不會被修復，並且很快就會被遺忘......或者將會陷入錯誤的記憶狀態....
正如人類重複同樣的事情，大腦會穩步下降。許多現代人已經陷入這個螺旋式的局面，首先我們不得不提起往往像往常一樣的記憶。
通過重複訓練，來組織存儲失去的記憶，清理目錄中的力，該部門將得到滋養。如果你意識到這一點很重要，那麼一旦你看到我所聽到的東西，就會成為記憶。高中，高考，資格考試和就業考試也能夠有效地進步並且改善。這些事情是改變我們生活的重大事件。毫無疑問，即使有記憶，這個事件的難度也會大大降低。
~~~~~~~~激活DNA 528 Hz~~~~~~~~
這是最有效激發和修復人體DNA的音頻，是一種幫助進入冥想狀態的治療音頻。對應人體第三輪，太陽神經叢（胃輪），有轉化與創造奇蹟的力量。
針對對抗冠状病毒與感染性肺炎音樂頻率 【武漢】
在現在口罩短缺，大家需要搶口罩的情況底下，增強免疫力十分重要。希望幫到大家。感恩感恩。
歡迎大家留言分享正面的效果
音樂怎樣幫到此疫症？
例如：以音樂調整你的身體系統，讓你喉嚨濕潤以減低感染的機會。
建議睡前聆聽音療，多喝水及充分的休息。保持開心的心情與健康的飲食方式。
免責聲明 :
音樂治療效果不能替代主流醫療行為。如有嚴重或緊急的醫療需求需求助專業的醫生及醫療機構。
鄧紫棋抗武漢肺炎 彈唱超洗腦防疫歌曲
https://www.youtube.com/watch?v=XXPDrrFuL4g
增强免疫力 (武漢肺炎系列) 音楽療法
睡眠音樂、靜心音樂，冥想音樂和治療音樂 ，並適用於嬰兒，兒童，青少年，成年人，舒緩的音樂，以幫助入睡，或對抗失眠。
焦慮和悲觀的情緒會影響免疫系統和內分泌系統，造成人體免疫力下降，甚至發生紊亂，容易受到感冒或 ... 因此，要想增強免疫力，切記每天都要保持好心情。
免疫學家指出，聽舒緩音樂能能消除疲勞與緊張，使身體放鬆，減少壓力荷爾蒙。
