關於 韻律體操 賽事 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#全運會韻律體操錦標賽🏅🏅
#三民國小體操選手加油!!💪💪

淑華早上來到 #臺北市松山區三民國小，為代表台北市的6位 #三民體操隊加油。三民體操隊成立迄今超過30多年，培育出許多優秀的體操國手。多次拿下全國體操比賽冠軍，甚至在109年全國競技體操賽勇奪 27 金 🥇17 銀 🥈7 銅🥉，連續三年金冠全國🏆！

優質的體育選手，各個都是從小開始培養訓練；賽事經驗也從多次比賽過程中累積學習。這些努力的辛苦，都是選手們經過突破自我的琢磨、汗水及淚水交織衝破瓶頸，為未來成功之路逐步打下基石。淑華佩服這群小選手，當其他小朋友在吃零食、玩遊戲、看電視時，他們努力把大部分時間和心力，投注在沒有間斷的練習中。為了讓小選手們，有更好的練習場地，練習更有品質獲得佳績，淑華多次為三民國小爭取練習場地；這群小選手們也很爭氣，沒有因為練習辛苦而放棄，今天才能代表台北市全運會韻律體操錦標賽，爭取榮譽。

淑華為他們感到驕傲，今天特別來送大家 #line悠遊卡，深深向他們致敬~不管成績如何，淑華都要謝謝我們小小體操選手，敬佩大家勇往直前的體育精神，台灣加油~😘😘

#向追尋夢想的選手們致敬
#小小體操選手_你們都是北市之光🥰🥰
#淑華很驕傲_大家都是未來國家體操閃耀之星😉😉

週二大家好～創業者//斜槓//運動員系列第二篇～ 自由搏擊 🤼‍♀️

#堅定的意志力
#突破極限的神秘動作
#創業中的每個衝刺是否令你興奮

[ 專訪瑞典自由搏擊全國第二，AppWorks 第 22 屆校友 Denise Sandquist ]

「我喜歡一切挑戰極限的事物。」說到第 22 屆的這位校友，來自越南的創業者 Denise Sandquist，沒有人會懷疑極限這兩個字用在她身上：打開她在 LinkedIn 上的頁面，你會看到她精通六種語言，曾經在瑞典軍事翻譯官學校就讀 (據說是一個間諜學校)，跟隨著莫斯科軍隊訓練近兩年，後來又到中國泰國各地讀書，回到瑞典取得金融學位，在國際企業工作，並在今年五月成為一名創業者。極限幾乎是她的本人，她今年才剛滿 30 歲。

「因為我一直明白自己非常幸運。我在很小的時候從越南被領養，在瑞典長大，我的瑞典父母對我是無條件的愛。我很早就發現自己有學習上的天份，但我並沒有因此感到僥倖，我更加努力，永遠都要確保我是跑在前面的。」

充滿競爭力的性格，可以從 Denise 3 歲說起，如同其他體操選手，Denise 從小就開始體操訓練，跟隨專業的韻律體操團，直到 11 歲，曾經也在瑞典全國的韻律體操團體賽中得到金牌的獎項。這段時期大概是 Denise 唯一沒有放在 LinkedIn 上的經歷。

「因為我不是一個很能滿足的人，總是認為自己可以做得更多。」這個體悟她在莫斯科訓練的時候，有了更高一層的突破，「當時我們常常被懲罰，方式就是要去森林裡跑步，跑數十公里，累到都不記得自己在哪裡。有一天我覺得自己真的快跑不動了，當下我痛苦地閉上眼睛，等我張開眼睛，我發現自己居然還在跑。那就是一個衝破自己極限的一刻。」

每次攀上一個高點，Denise 就會動身前往下一個目標。在體操與軍事訓練之後，Denise 愛上了泰拳，從 2011 年在莫斯科初次習拳，2014 到泰國拜師，回到瑞典後繼續打拳，直到 2017 她決定要參加瑞典全國的自由搏擊比賽。「打拳對我來說是非常完美的運動，因為你會一直遇到更強的對手，而更強的對手可以讓你激發出更大的能量。不過，變得更厲害以前，你要先學會怎麼被揍並且不斷地被擊倒。然後你才學會怎麼打出自己的戰略，怎麼應對。」

短兵相接，動作就在眨眼之間，「你必須快速做出各種決策跟反應，你必須非常專注。」如果不是 Denise 同時還兼顧了在 BCG 與高盛的實習工作，Denise 認爲自己不該只在全國比賽拿到第二名的成績。「所以對我來說，泰拳是未完待續的，我一直想回去拿回我的第一。」

「不過現在的我得把重心放在我的創業上。我認為自己準備好了，有了一些職涯的累積，也比年輕的時候更穩重一些，對我來說這是一個創業的好時機。目標打造亞洲排名第一的社交 app，我有太多要做的。創業可能像一場馬拉松賽事，但是我對中間的每個衝刺都感到無比興奮。」

Denise 從五月份正式離開前職，專心打造 Fika，而她其中一名種子輪投資人，正是她從前在打泰拳所結識，「因為他看著我訓練多年，知道我是一個非常有競爭力又有紀律的人。紀律對我來說，就是堅持把自己的極限發揮出來，」Denise 閉上眼睛，打開，「就是相信自己一定做得到。」

//
後記：
雖然 Denise 的故事實在太特別，特別得不可置信，但其實 Denise 也並不只是「很神」，其實她經常在 LinkedIn 上面分享她的成長跟體悟，從這些高強度的訓練，或是特殊的人生際遇、包含她如何到越南尋找自己的親生母親。在 AppWorks 的創業者生態系中，我們有上千位這樣各自獨特的創業者，因為每個人都有自己特殊的養分，才有這麼多精采的創業題目。

-- Sophie 編

瑞莎為台灣韻律體操投入很多，也不怕被討厭，直接點出5點不合理！

2017世界大學運動會在台北，這對於台灣體壇是大事，更是民眾貼近國際大型賽會的好時機。
Q.什麼是世界大學運動會?
A.簡稱世大運，每兩年舉辦一次。2015年在韓國光州舉行，2017則是由台北市主辦。參加者都是各國的大學生運動員，剛好是運動員最黃金的年紀，因此賽事精彩度高、比賽張力強。
Q.舉重也是世大運競賽項目嗎?
A.是的! 台北世大運共有14項必辦項目、7項選辦項目
必辦：田徑、籃球、跳水、擊劍、足球、競技體操、韻律體操、
柔道、游泳、桌球、網球、排球、水球、跆拳道
選辦：射箭、羽球、棒球、高爾夫、滑輪溜冰、舉重、武術

【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu