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【下背痛是因核心肌群不夠力？ 10大「下背痛迷思」醫師來破解】
約8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。不過，大多數民眾卻不夠了解下背痛，舊有或錯誤的觀念也可能影響治療和預後…
不良姿勢和下背痛到底有沒有明確關係？下背痛是因核心肌群不夠力？下背痛用藥物、注射和手術等治療是有效、必要的？10大民眾容易誤解或舊有的下背痛觀念，全幫你澄清⬇⬇⬇
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真的是體力跟心力到達極限
不然我不打算打這篇文～真的好想哭😭
最近菲媽動了個手術，所以我每天高雄-台南成大兩地跑，ㄧ開始菲媽術後極度不舒服，真的讓我看了超心疼，有人會問說怎麼我不住醫院？
因為病房空間只能ㄧ人睡，我爸回佳里很不方便，來回就至少要三小時；我回左營都搭自強號，我來回約一小時，而且我回左營班次多，我爸回佳里只能搭公車，怎樣都我跑才對，只是睡醫院真的辛苦我爸了，終於渡過菲媽好轉，今天下午順利出院。
下午我ㄧ回到家打開家門，我傻了，海咪吐🤮的到處都是，然後站在她的小床邊頭歪著發抖搖動，我瞬間閃過「是中風嗎？」
還想要自己騎機車去醫院，我手狂抖，先用包巾包起海咪，然後看她頭整個90度歪了，我直接爆哭😭😭😭
趕緊叫計程車🚕然後ㄧ邊狂打中興動物醫院🏥，偏偏ㄧ直忙線，快到時終於打通，跟護士說我要立刻有醫生可以看👨⚕️
護士稍微了解了狀況，問我半小時內能到嗎？我說我應該不用五分鐘就到了，掛掉電話，司機就跟我說「妳的狗不要給我吐在車上！」
我要不是因為海咪不舒服，我可能會破口大罵，不吵意思我嘔吐袋準備好在旁邊，就算吐了也是吐在包巾上，只不過聽到我說在家有吐，有需要這樣嗎？而且都已經上車多久了！！今天重點不是司機，但我還是不爽！我不是那種沒有水準的主人！！
到了醫院還是有稍微等ㄧ下下，不過算快的了，目前先診斷是前庭失調，三年前海咪有過ㄧ次，我在攝影機前看到，立刻奔回家，結果整個好好在吃手手；這次很嚴重
前庭綜合症狀：
✅眩暈（因為狗狗和人類不一樣，我們主人很難感受到它眩暈的症狀）
✅嘔吐（一般是由眩暈引起的，但是也有嘔吐中樞受損傷引起幾率）
✅頭往一側歪(一般外源性引起的前庭綜合徵，經常出現這個症狀)
狗狗走路轉圈或者是往一側歪（比較典型的症狀）
走路不穩，感覺狗狗走路不會邁步（內源性腫瘤比較常見）
✅眼球水平震顫（這個是比較典型的前庭綜合徵症狀，兩種原因引起的前庭綜合徵，都會導致狗狗眼球水平震顫）
✅無法站立全身（一般是內源性前庭綜合徵引起，這個時候說明病情比較嚴重了，大部分預後不良）
以上海咪通通有，我才會嚇到發抖爆哭，看了兩家醫院都說的差不多，只是中興會再把更不好的狀況跟我說，如沒有好轉就要全麻做核磁共振，這檢查要2-3小時，但海咪現在年紀是老奶奶了，醫生說暫時有關到要麻醉的檢查都不要做，先藥物治療看看再說，我當場又哭😭😭😭
醫生說如她這幾天找不到方向，會亂尿尿跟亂大便，都是正常的，因為她還暈而且頭還是會歪的，但會ㄧ天比ㄧ天回正，但要多久不ㄧ定，可能會5個月才回正。
之後再去海咪平常在看的診所，向醫生人真的很好，明知道我去過中興跟我說沒有關係，還是又幫海咪看ㄧ下，本來要針灸，但海咪實在晃的厲害，醫生根本無法針灸，最後用艾草灸來薰海咪的穴道，還好有去向醫生那邊，中興的藥實在有夠難餵，向醫生開藥都會考慮到媽媽的方便性，好餵多了！中興的藥我直接放棄（有把中興的藥給向醫生看喔！）
從出去到回來ㄧ直黏在我身上，因為頭歪連水都無法自己喝，只能用針筒餵也乖乖吃藥，可是放下她就發抖不動頭歪，外婆打來還故意啜泣😢
總之，後面我受不了這樣抱，而且家裡面都嘔吐物跟味道，只好慢慢跟海咪說要趴下，連抱上去她愛的床上她都害怕，先用小床引導她，不知道是不是藥效發作，練了幾次後，她就睡著了，我也終於把家裡面整理完了。
其實是想說，請有訂貨跟匯款的客人們，我最近慢回訊息或是慢出貨的原因是這兩個，我沒有想到是接種而來，心力跟體力都到ㄧ個極限，先讓我休息ㄧ天，拜託🙏妳們了，我就想說好好打個文讓大家知道狀況，無論是媽媽還是海咪，都是我最愛的家人，怎麼辛苦都沒有關係 ，只希望她們都能健康平安，菲媽已經順利出院回家調養跟復健，海咪才正開始，媽媽不可能不照顧她的，怎樣都是我的寶貝女兒，我最近真的ㄧ直處於驚嚇中壓力大，現在兩眼腫翻了，想到下午的樣子還是會想哭，真的好無助😭😭😭
我還是要碎嘴ㄧ下別人老公，當你要斷我網路前有沒有考慮到海咪，有沒有想到她是妳女兒？
這都沒有關係，你女兒生病了，也不需要你這種不負責任的爸爸，我自己可以養跟負擔費用，而不是那種說大話的人，那句說要是我再婚就停止給海咪費用，到底是誰無縫接軌再婚？
我要再聲明，他ㄧ毛都沒有付過給海咪費用，不要再讓我聽到他ㄧ個月有給我ㄧ萬養海咪的事，我會爆炸💥
我就是要碎ㄧ下我才爽！
順便點別人ㄧ下，千萬不能離婚喔！
#拜託海咪快快好下個月妳要過13歲生日了姨姨們都說要幫妳慶生了
➥【入院時高血糖與COVID-19的住院患者預後嚴重程度有關：義大利比薩大學(University of Pisa)的研究報告】：糖尿病在COVID-19住院的患者中很常見，並且與死亡風險增加有關。
對於沒有糖尿病病史的患者，因急性內外科疾病而在入院時發生的壓力誘發性高血糖症是預測比糖尿病患者有更差的臨床預後和死亡率的指標。
過去在SARS病患的研究中發現，入院時高血糖是死亡率的獨立預測因子。因此，本研究中來自義大利比薩大學研究團隊評估COVID-19住院病患在入院時血糖的影響，探討入院時高血糖是否與患者的預後不良有關... 完整轉譯文章，詳連結：http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j1990/ ( 財團法人國家衛生研究院 齊嘉鈺醫師摘要整理）
📋 (American Diabetes Association - Journals) Diabetes Care - 2020-08-14
Hyperglycemia at Hospital Admission Is Associated With Severity of the Prognosis in Patients Hospitalized for COVID-19: The Pisa COVID-19 Study
■ Author：Coppelli A, Giannarelli R, Aragona M, et al.
■ Link：https://care.diabetesjournals.org/content/early/2020/08/07/dc20-1380
〈 國家衛生研究院-論壇 〉
➥ COVID-19學術資源-轉譯文章 - 2020/09/08
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
國內疫情新增1例本土及10例境外移入，本土個案為30多歲印尼籍看護，因頭痛採檢才確診，但過去她曾檢驗過12次、均為陰性。指揮中心表示，後續將檢驗她的抗體，研判是新感染還是先前的舊案；疫苗接種後不良反應事件新增9件死亡通報，包含7例AZ、1例莫德納及1例高端疫苗。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547029
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原來BNT疫苗施打前要先稀釋啊，這專業的問題我們來問問曾任桃園敏盛醫院所屬盛弘醫藥公司副總經理兼發言人的台北市議員 #張斯綱
根據中央社在9月28日的報導，【恩主公醫院昨天施打 #BNT疫苗 時，因作業疏失讓25人接種未經稀釋的疫苗原液。#恩主公醫院 副院長王炯珵今天表示，這次配發疫苗包含散裝25瓶，因散裝部分疫苗瓶蓋掉落，工作人員誤以為是已稀釋完成疫苗並進行施打。他代表醫院公開致歉。王炯珵表示，昨天現場工作人員於中午清點施打數量時發現異常，經詢問值班藥師、護理師後發現，本次配發疫苗包含散裝25瓶，因散裝部分疫苗瓶蓋掉落，工作人員誤以為是已稀釋完成的疫苗，未經過再次確認即進行施打。
他表示，接種原液的25人中包含11位男性、14位女性，年齡分布18至65歲間。其中20人已回門診進行相關檢查，有9人同意住院觀察，目前檢查均正常；另5名已聯絡都表示無特別症狀。】
根據TVBS新聞網在9月28日的報導，【莊人祥今天下午在中央流行疫情指揮中心記者會中表示，每瓶BNT疫苗含0.45毫升冷凍濃縮原液，這次事件是將未稀釋疫苗原液抽取0.3毫升供接種，也就是只抽取2／3。 BNT疫苗未開封時每瓶含0.45毫升冷凍濃縮原液，注入1.8毫升生理食鹽水稀釋後，以每劑0.3毫升連同耗損，每瓶為6劑份；以6劑乘上2／3，莊人祥推估這25人接種的BNT疫苗比稀釋過BNT疫苗的4倍濃度。 莊人祥說，mRNA疫苗可能發生的心肌炎及心包膜炎等不良反應，大部分發生於接種後約7天，且接種第2劑發生機率較第1劑高。新北市衛生局持續督導恩主公醫院追蹤關懷25名個案身體狀況，如出現不適症狀務必協助就醫，將由衛生局協助醫院與民眾處理醫療賠償。】
還有就是關於 #高端 的問題啦，根據中時新聞網指出，【日本10月1日起放寬入境檢疫，只要接種完BNT、莫德納或AZ疫苗者，14天隔離可縮短為10天，也就是減免4天隔離，然而我國自產的高端疫苗並未入列。指揮中心發言人莊人祥表示，對於日本未將高端納入豁免疫苗，會請外交部協助，針對雙方疫苗護照的認證，包含技術上的規格問題，以及雙方對其他疫苗或高端的資格認證部分跟日本釐清。】高端沒有被日本納入豁免疫苗，官方竟然主動出擊要去了解，哇哇哇高端真的很高端啊~~
另外根據TVBS新聞網報導，【美國11月起將限制入境民眾皆需要出示完整接種新冠疫苗的證明，不過國內有許多國產疫苗的支持者，都是接種高端疫苗，然而高端尚未取得WHO認可，未來打高端的民眾去美國恐怕會有困難，衛福部長 #陳時中 今（22）日甚至說世界也不是只有美國。高端也發新聞稿指出，已經和歐洲藥品管理局諮詢，將在歐洲多國進行免疫橋接的第三期試驗。
高端疫苗公告，經過2個月來和歐盟EMA進行科學諮詢後，已取得正面回應，董事會決議，高端新冠肺炎疫苗在歐盟之第三期試驗，將規劃以多國多中心方式進行，會與歐盟已上市之新冠肺炎疫苗進行免疫橋接比對試驗，盡快取得歐盟認證。】這又是怎麼一回事呢？
再來談談 #朱立倫 擔任黨魁的第一仗，根據蘋果新聞網的報導，【當選國民黨主席的朱立倫，還沒正式上任，也尚未布局黨務工作，但是隨即就要面對10月23日的立委陳柏惟罷免案，由於近期兩份關於罷免案的民調，其中一份是在疫情期間表態贊成罷免，距離成功罷免門檻還差7%，另一份則是前立委顏寬恒表態加入罷免義工後的民調，雖跨過25%門檻但也僅多2%，尚在誤差範圍內；國民黨內人士更分析，本次罷免案不像是外界預期一定過關，但是關係著朱立倫回鍋黨主席的第一戰，若是沒成功罷免，恐怕「首戰變終戰」，真的讓朱立倫變成跛腳主席。】那麼國民黨在這一仗將如何布局呢？
然而昨天台灣民意基金會董事長游盈隆就在我們節目上說了：「以蔡英文目前的情況，會去思考 #陳柏惟罷免案 對整個大局的意義，「我不覺得他們已經理清楚」到底民進黨要以多大的力量投入，他們還沒決定，也看不到有什麼民調，陳柏惟罷免案有政治意涵，綠營會審慎評估，若在民進黨的支持下，陳柏惟突圍成功，沒有被罷免掉，對年底公投將會是重要的意義。」感覺陳柏惟罷免案將變成藍綠對決的第一戰，而且還會連動到之後的林昶佐罷免案與4大公投啊…
朱學恒的表情包2.0上線拉 https://store.line.me/stickershop/product/16645010
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📍直播大綱：
00:00 開播
15:00 BNT與莫德納疫苗 都送三期 為何一個藥證過了另一個無
20:00 打臉進口對岸疫苗說 台灣依法不可進口國藥與科興
28:00 台灣代理疫苗的流程-當初政府要求出示原廠證明合理嗎?
47:00 恩主公醫院誤施打未稀釋BNT/BNT疫苗能放寬到抽7劑嗎?
01:07:00 高端疫苗副作用 /高端已和歐洲藥品管理局諮詢 將在歐洲多國進行免疫橋接的第三期試驗
01:16:00 罷免陳柏惟案
