各位朋友好,端午節快樂
端午連假來到了台南參加活動順便遊玩,遺憾暴雨打亂了行程而取消了活動 無懼 No Fear,但是車票跟飯店都訂了,還是來了。既來之則安之,自己找樂子吧~
即使出遊還是不希望中斷訓練,感謝黑糖朋友引領我到當地 維達都會生活俱樂部 La Vida Health Club 做訓練,這裡空間寬敞舒適,是個好地方,唯一可惜的是不太敢做硬舉,地板較硬怕吵。
今日就訓練了三頭還有輕微硬舉而已,做了一些踏步機。愉快了結束了此趟移地訓練。因為出遊就沒有做文章分享了,不過還是會加減與朋友們分享一下訓練點滴。
#台南還要再待一天半
#明日再找地方操
#預計天下或者巨力屋
#練肌肉也要練休養
#小心輕放
#器材使用完畢要歸位
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