<等身大>
一週瞬間就過去了，豆感冒了，幾乎一整週都沒去上課。
我一邊陪伴他一邊終於讀完了《覺醒父母》以及《覺醒家庭》兩本書。內容太精采完全不輸宮廷劇或韓劇讓人一直想追下去，每天只要豆一閉上眼睛我就開始讀。
這兩本書的作者是擁有哥倫比亞大學（Columbia University）臨床心理學博士學位的喜法莉．薩貝瑞博士。她將從小接觸的東方正念訓練，與西方的心理學加以整合，以她經手過的臨床案例為範例，用淺顯易懂的方式談「如何從靈性層面建立與孩子的內在連結」。
一邊讀這本書一邊像是發現新大陸，趁著有機會和豆24小時黏在一起，也實際把她的理論練習實踐了一下。覺得是我目前讀過幫助最大的育兒書，無關管教，無關管理，而是藉著在育兒上遇見的各種情緒，喚醒一直以來遺失的自己。
------------------------------------------------
喜法莉．薩貝瑞博士的主張是
「在教養上遇見的許多難題，問題大多不在孩子，往往都在父母身上。育兒可以是一個很好的覺醒機會，讓父母有勇氣面對那個已經變得陌生的，原本的自己。」
我覺得很有意思，原本的自己究竟是什麼？
我想很多人大概都是到了和我差不多的年紀，發現自己總有些不開心過不去，但又不是很明確的知道自己不開心的原因。有的時候會開始追溯過去，覺得原生家庭留在自己身上的傷痛，時不時就會隱隱作痛起來。你想擺脫它，卻每次遇見同樣課題就得再次面對。
你覺得不解，相信父母不是故意要傷害妳。深信他們許多行為的出發點是愛，可是那些愛卻讓人如此痛，彷彿一生都要跟著你。
也許是一種父母深信的，所以想要植入妳腦袋的價值觀。或許是一層父母看世界的濾鏡，你總覺得這色調不喜歡，但總是調整不過來。
喜法莉．薩貝瑞博士說，大多的親子衝突來自焦慮。
我的孩子的學習如果跟不上同齡孩子，會被社會淘汰的焦慮。
如果我不和其他父母同步更新教養情報，會讓我的孩子與世界無法連結的焦慮。
如果我的孩子不謹慎管教，將來會做出無法無天的事的焦慮。
然而用同一種標準去規範孩子，有可能讓某些孩子陽奉陰違的去遵從或是討好父母，演出他們心中的好孩子。可是這些與「他原本的自己越來越遠」的代價很大，可能會讓看似好孩子的他長成大人後，還是得帶著面具與矛盾活著。
而且以上的這些焦慮，才是讓孩子無法專心學習成長，情緒不穩定的主因。
-------------------------------------------------------
書中有一句話讓我印象深刻，是「讓孩子如實成長。」
我想了一下豆豆「如實」的模樣是怎樣。他是一個精力旺盛，嗓門超級大。很喜歡熱鬧，情緒來得很快也去得很快。有些奇妙的堅持，頑固的孩子。
老實說我曾經因為他總是會在電車或是公車講話音量太大，或是老是要跟陌生人搭訕，堅持做事一定要按照自己的SOP，情緒來時盧小小而感到困擾。
但令我困擾的不只有這些，只要有人給我育兒上的意見，我就會焦慮到不行。
「他那麼胖，妳是不是都沒在注意營養均衡啊？是不是吃了很多垃圾食物？」
「他那麼過動，是不是都沒在用腦啊！媽媽難道沒有引導他去使用腦袋嗎？」
「他那麼頑固，以後會變成一個很任性的討厭鬼喔！」
讀完了覺醒系列兩本書後，我發現自己一直的育兒焦慮其實只有一個
「我害怕別人認為我是一個失職的母親。」
那些「問題」之所以是問題，其實大多是來自我，或是其他人對他的看法。
--------------------------------------------------------
#麵包店的兩次練習
讀書前和之後，我有過兩次和豆一起的情緒管理練習，很巧的兩次都在麵包店。
第一次我們去了豆豆超喜歡的麵包店，可是店（因為肺炎關系）門口貼了一張「請勿讓小孩入店」的紙條。
「我們去別家店買好嗎？這家店不讓小孩入店呢！」我跟豆豆交涉。
「可是我好喜歡這家店的甜甜圈，我在門口等媽媽沒關係。」豆說。
我有點擔心地把豆留在門口，自己一個人進去店裡買麵包。可是結帳時實在等了太久，豆豆忍不住想要推門進來。
當時一個婆婆剛好推開門時，豆豆就想進來店裡。也許是有碰到婆婆，惹得她很不開心。
「你不知道要讓出來的人優先嗎？這麼沒有教養的孩子是誰的孩子？」
我立刻衝到門口和婆婆道歉，然後討了一串罵。
「像你這樣的母親，就是會教出這種沒禮貌的孩子。請好好檢討自己，不要給社會帶來問題！」
正好此時麵包店的店員也衝上來，跟我說
「肺炎期間請不要讓孩子入店，如果你的孩子無法自制，請不要來我們的店消費！」
後來我帶著一肚子委屈上了腳踏車，眼淚很不爭氣的流下來。覺得這家麵包店的人真機車，婆婆真機車，兒子還堅持要吃這家店的麵包，我好倒霉。
回家豆豆問我說「媽媽我們做錯了什麼，為什麼大家那麼生氣？」
我不知道做錯了什麼，也許不該帶孩子去一家不歡迎小孩的店。
我想豆跟我一樣都感覺驚嚇和委屈，但我不知道該怎麼面對自己的情緒，同時也不知道該怎麼安撫他的。
（現在回想起來，我也許會跟他說，因為肺炎關係大家都很緊張，不是故意對我們發脾氣）
---------------------------------------------------
後來有次帶豆從幼稚園回家時，經過另外一家麵包店。
我們開心的挑完麵包後，才發現我忘記帶錢包。
我很抱歉的跟店員說了我忘記帶錢包，等等再回來買。店員點了點頭，瞬間豆卻在店裡面大哭了起來。
「媽媽！等一下再回來我的麵包就會被買走，我好傷心！」
「不會的不會的，媽媽請姊姊幫我們留下來，媽媽立刻回家拿錢包！」
因為豆哭太大聲，一下子我們就被麵包店的客人眼光包圍了。以前的我肯定覺得很丟臉，立刻把豆給帶走。但是當下我想到了喜法莉．薩貝瑞博士提到的，也許這是個好機會。
「我懂你的擔心喔！媽媽也最喜歡甜甜圈了，如果等一下就賣完了，媽媽也會在店裡面大哭，因為會覺得好傷心。」
「可是我相信姊姊會幫我們留下來的，媽媽今天不小心忘了帶錢包，現在就回家去拿，你不要擔心。」
「哭到你覺得滿意為止沒關係喔！媽媽有時候也會大哭！哭一哭會好很多哦」跳上車後，我跟後座的豆說。
後來回家取了錢包再回到店，豆哭累睡著了。我快速停好車衝進店裡面，店員見我回來立刻拿出剛剛我們打算要買的甜甜圈，然後又塞了另外兩個麵包給我。
「這是我們店的招牌麵包喔！送給妳們吃吃看！」
當下我又差點在麵包店門口大哭，覺得這家麵包店好溫暖。回家我把麵包店姐姐送給我們兩個麵包的故事告訴豆豆，他開心得不得了。
----------------------------------------------------
以前時常在日雜裡面看到「等身大」這個詞，我問枝豆什麼意思。他說可以解釋成等比大，或是不免強的，如實的樣子。
兩次的麵包店經驗，我都是慌亂的媽媽，我承認自己很多時候腦袋不靈光，會冒冒失失，但想想我就是這樣的媽媽。壞媽媽，好媽媽，笨媽媽，可愛的媽媽，都是別人給我的評價。
豆豆三歲半，在情緒管理上還有許多需要練習的部分。壞脾氣，沒教養，都是別人給他的評價。
我們都不完美，但唯有擁抱自己的不完美，接受如實的，等身大的自己，才能放下焦慮，愉快的前行。
和豆黏在一起的日子，我發現自己雖然以前和他黏在一起的時間也很多，但重新回歸找到我自己後，才發現我們兩人的心有了更多交流，他的情緒隨著我一起變得很穩定。
--------------------------------------------
想起以前我因為想讓自己看起來精明一點，有氣場一點，還會故意把眼線畫很粗，想說這樣也許會改變別人對我的態度。
現在想起來覺得很好笑，當時的我大概就是一隻虛張聲勢的，眼線很粗的紙老虎而已。
反而是接受了與正視自己的不足，找回真正的自己，才知道自己與自己，與小孩，與別人，與世界的相處之道是什麼。
我也不期待豆豆和我擁有相同的價值觀，或是迎合別人的期待，符合社會的成功標準。但我願他快樂，永遠不要與自己的心分歧。
寫了好長一篇，因為感觸太深。
晚安。
pic東京持續梅雨季中，心情平靜了，雨天和晴天對我來說一樣如實美好。
上衣/後面綁帶連身褲
骰子包（即將上架）all from Love YA.
頑固的孩子 在 [心得] 頑固老爹(オヤジぃ)/前男友(元カレ) - 看板Japandrama 的推薦與評價
阿~~一兩個禮拜內連飆了兩部廣末的經典劇-前男友和頑固老爹
深深為廣末吸引阿 真是相見恨晚!!
先說說前男友吧
這是2003夏季檔的片
是廣末既2000年和堂本剛一起演出夏之雪後的又一力作
收視率雖然比夏之雪掉了3% 但我覺得也很好看
尤其堂本剛演這種「張無忌」型的腳色也演得很好
讓人非常想要扁他
整部片就看他在那邊猶豫來猶豫去
但是看到他跟家人的互動又覺得很可愛
總之 從世紀末戀愛、夏之雪到前男友 堂本剛的演技真的讓我很讚嘆
真可惜他最近沒什麼新戲了
再來就是廣末涼子
她實在太可愛了
戲裡面她扮演的是在大學時代衝動和堂本剛分手的前女友
後來因為公事巧遇堂本剛 又想吃回頭草XD
但是她戲中的個性又是位女強人 做什麼事都很好強
卻因為諸多巧合讓事業與感情都很不順遂
可是她那股傲嬌之氣卻更惹人憐愛了> /// <
現任女友內山里名完全被她打趴
再來是頑固老爹
廣末在這部中 又恢復海灘男孩那個可愛小女生(或小男生?)的模樣
但是更倔強和幼稚 並且有點機歪 但你就是會很歡她
要說真的有什麼突破 就是本部的編劇遊川和彥實在太棒
整部片是圍繞在一家人上面
老爹田村正和、老媽黑木瞳、大姐水野美紀、二姐廣末、小弟岡田准一
看到這一字排開的黃金陣容 真的讓人會想一看究竟
雖然本片還是以田村正和為主的家庭劇
但不是那種聖人級的老爸 總是說一番大道理感動全家人的那種
反而老爸是個正義感太強的傢伙 遇到人就是要說教
把自己的想法強加給家人、愛跟蹤子女的混帳頑固老爸
但對於自己愛的人卻始終不敢透露真感情
老媽是個標準的賢妻良母 總是在家裡對大家說'回來了'
卻一直很在意沒有人對她說'你回來了' 最後還差點跟舊情人出軌
大姐是個愛小孩的教師、妹弟的好姐姐 卻最後跟有婦之夫懷了小孩
並且向家人大吵一架後坦承自己始終很忌妒弟弟妹妹
二姐是個三分鐘熱度的傢伙 還熱到結婚這件事情上面 但對方卻是個同性戀！
終於找到一份直銷工作 卻被騙了一百萬
小弟是個沒目標的重考生 背負父親的期待努力想考醫學院
卻始終對為什麼自己要當醫生抱持疑惑
最後離家出走去找自己的生存之道
看完以上我的簡介 你可能會覺得這是一個很恐怖家庭片
該不會又跟遊川桑最近的家政婦三田差不多
但事實上風格完全不同
這部說教性質非常小 主要是想回答"家人是什麼"這個問題
所以呈現的是現實家庭的確會有的諸多麻煩
特別是在孩子們一個個準備單飛、夫妻間進入冷感期的時候會遇到的情況
但是頑固老爹呈現方式又以詼諧的方式呈現出來
觀者會很輕鬆地看這部片 但卻會進一步去思考這部片想表達的意涵
這樣說似乎有點空泛 那我來分享我感受最深的一幕好了
當岡田對於成為攝影師這件事情又動搖的時候
老爸對他說了一段話
"讓我的孩子成為醫生、繼承我的醫院是我的夢想
這個夢想是被你奪走的 對吧? 是你說你不要當醫生
要去追尋自己的夢想 然後把我的夢想給奪走的對吧?
如果你是認真的想要追尋自己的夢想 就給我像個男人一樣堅持下去"
看到這邊我不禁想到 一般對於小孩夢想這件事總是只站在孩子這邊
但難道孩子夢想的另外一方面不也是打破父母親夢想的另外一面嗎?
我們面對這種事情能單方面地批判父母的武斷
卻忽略了孩子的武斷嗎?
總之 看完頑固老爹以後 不只溫暖的感覺很舒服
還可以讓人對社會既有的觀念有了諸多不安
進一步去思考這些觀念的合理性
是我認為頑固老爹值得推薦的地方!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.179.176
... <看更多>