我打了高端疫苗!身體副作用反應分享:
昨天下午我去打了第一劑高端疫苗,目前已過ㄧ晚相隔十多小時,來分享ㄧ下我身體的反應給大家參考!我身邊的朋友大多無感,但我自己體質本來就較敏感,所以還是有些感覺。
👉8/23Pm 5:00
下午5:00 因爲我心裡比較緊張,所以ㄧ打完有點暈針,明顯有想吐感跟頭昏感。下針時只有酸沒有痛。
大概是:
「好痠好痠啊,要開始痛了吧?」
就結束了😂
👉8/23 pm 5:20
休息約20分鐘後,沒那麼明顯。
開始像暈車感覺ㄧ樣,疲倦感襲來,不想看螢幕手機,很想躺下睡覺。然後也像暈車ㄧ樣偶爾有些微想吐感。手臂沒感覺~沒什麼食慾。覺得身體有點微熱,但也沒真的發燒。
接著我就躺平休息,睡ㄧ輪。
8/23 pm 10:00
打疫苗5小時過後,晚上10點左右
醒來舒服很多❤️
手臂的酸痛感這時才浮現ㄧ些些。
開始有食慾。
可以開始看螢幕滑手機~
疲倦感還是有~
偶爾暈、想吐
—
睡了
—
👉8/24 am8:04
一夜熟睡,睡的很安穩,
睡醒後更舒服了。
整個人還是有懶懶的感覺,
施打的左手臂有點痠,
但完全沒紅腫痛了。
👉8/24 pm11:50
手臂仍有痠感,
疲倦感持續,睡了整天
今日無想吐感。
👉8/25 am1:20
有ㄧ次短暫的胸悶
👉8/25
am10:40
起床時精神不錯,
但後來疲倦感還是有
爬樓梯上樓比較喘
在家清貓砂頻繁起立蹲下會暈ㄧ下
手臂有微種與酸痛感
今天就是整體覺得整個人比較虛
整天還是很想睡~ㄧ直睡
pm6:20
心臟疼痛約5秒
pm7:45
心臟疼痛約5秒
(但我平常就有這狀況,繼續觀察中~)
👉8/26
Pm9:07
今天Day4
是打疫苗後覺得比較舒服的一天,
手臂消腫也不酸痛了
疲倦感有好些~
雖然我還是睡滿多
今天沒有任何胸與心臟的狀況。
只有肚子有小痛個幾秒。
目前的感想是,
打疫苗後的疲累,
真的需要充份休息,
可以充份休息差很多,
像昨天就是有幾小時是剛好有我想睡但不能睡的狀況,就不太舒服。
今天覺得好很多😌
能好好休息真的太好了。
👉8/27 Day5
疲倦感已解除,
精神較恢復,可長時間專注。
除了喉嚨有點癢,
其他覺得身體已像平常狀態。
👉8/28 Day6
身體大多如常。
這晚是打疫苗後第一次運動,
但做完瑜珈覺得頭漲漲暈暈的不太舒服,
可能需要再隔久些再運動。
👉8/29 Day7
昨日運動後的暈感持續,
所以今日也花了很多時間睡眠休息,睡起來後有改善
—
以上分享,希望對想多了解高端的朋友有幫助,我還會再持續更新。目前為止的副作用都在我可接受範圍內。
我自己因爲近期的ㄧ些醫療診斷碼,是被歸類在可提早施打的ㄧ群,我原本有機會施打其他疫苗,但我最後還是選擇了高端,我不是別無選擇選了高端,而是刻意等待高端。
🌟選擇打高端的原因有幾個:
1👉傳統蛋白疫苗副作用和緩
我的體質是對西藥成份敏感,不到嚴重過敏,但都比ㄧ般人感受更強,如果可以選擇我大多先嘗試中醫。我連自己身體每月生理期荷爾蒙變化都很不舒服,更何況是外來針劑。
但我氣管不好,武漢肺炎確診的威脅對我來說真的太大,所以我還是鼓起勇氣注射疫苗,希望避免重症,這時高端就是我的首選,因我也看到許多年輕人在其他疫苗副作用強烈,我真的不想去體驗那過程。
2👉想支持國產疫苗
我知道很多大眾都在觀望,
就讓我們快60萬人,
打第一批高端,
換往後更高的國產疫苗施打率,
換往後國產疫苗能成功為國際疫情貢獻的ㄧ份力量~
打一針就是ㄧ個數據,
沒有前面兩期的數千位受試者,
也沒有今天的高端第一波施打。
我覺得28天兩劑高端後不可能0保護力吧!
而且2期擴大到快4千人受試,
也沒有嚴重到無法恢復的不良反應,我覺得是我可承受的風險了。現在這批更多人打,
昨天應有數萬人打了,
就更知道安全的程度。
從2020年的過年前感受到武漢肺炎的威脅,
ㄧ直走到可打高端,
我自己在看到小黃卡那刻,
是感動的!
很不容易才走到今天啊!
🌟另外分享昨天施打經驗需注意處:
👉大型接種站人真的很多:
我因此等待較久,重來會選小診所,昨天排隊悶熱人多真的比較辛苦。
👉要帶自己的筆:
要填一些資料,自己身上有一隻方便很多,也減少東西共用的感染風險。
👉吃飽睡足很重要:
無論是熬過等待時間,或是協助身體面對副作用都很有幫助,家裡備著食物。
👉若可以別騎車開車去打疫苗:
因為你無法預測打完疫苗後的身體反應,交通上有些危險。
👉若可以至少打疫苗後要有人陪伴
ㄧ樣也因打疫苗後不可控制的身體變化,還是有人互相照應比較好。
好了,分享到這,
希望大家謹慎衡量自己身體需求,
選擇自己想要的疫苗,
祝大家施打順利平安🙏
同為高端仔請留言+1
#高端
#疫苗
#高端疫苗
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,房價是只漲不跌的,這句話大家是不是很熟悉呢? 很多人喜歡炒房就因為大家都知道房價不會跌。 但是最近大家有沒有發現房價為什麼不再漲了? 是不是房地產泡沫來了? 其實不是的 那麼真正導致房價不漲的原因是什麼? 影片裡我會提到房價不漲的幾個原因 影片裡我也會提到一些實際的例子 讓大家更容易深入理解房價不漲...
頭漲漲的是什麼原因 在 Facebook 的最佳貼文
前陣子在限動po我在畫水彩或捏黏土,偶爾會收到可愛私訊問:老師會教嗎?
其實很少給孩子在課堂中做依樣畫葫蘆的作品,一個原因是光是準備原創音樂就有得忙了,實在沒有時間再準備材料,一個原因是我不喜歡讓孩子最後呈現的作品都長一樣,所以在我沒有把握可以讓孩子能夠有足夠空間時間創作的狀態下,就不會做。
因為孩子明明就是個 #天生的創造者 啊~無論是藝術或是音樂創作都是,在我小的時候畫畫、做黏土、拼貼、檢破銅爛鐵做東西(小時候的抽屜有一大櫃是撿來的),這些事情就是我表達我自己的方式之一,創作是很自然的事情,甚至是比音樂還要自然,只要有資源,就可以歡天喜地的創作。在音樂裡,我到高中才發現自己能夠自由的鋼琴即興(不是考級數的那種陪伴奏和即興,完全不同角度出發🤪)
回頭來看,在創造的過程當中,除了表達當時的我,其實也在療癒自己。也感謝父母,讓我在沒有作品被評判美醜、沒有像與不像之間快樂長大。
長大後比較少做藝術創作,但很喜歡現在的工作,其中一個原因就是~其實現在在做的這些也是創作,只是是 #音樂與遊戲的創作,真的覺得我在這之中得到很多療癒,尤其是這次的第二期線上課的選書。
在之前的課程中的選書,我是憑著緣分,在有緣來到我面前的書,我翻著、感覺著、找尋著,一些靈感,這些夠不夠我夠創造音樂?創造遊戲?如果可以,就做,是很單純的過程。
而這次的第二期的線上課,除了收玩具和蛀牙是很多家長點的主題,其他繪本是我很喜歡的,像是今天要介紹的彩色怪獸。
《彩色怪獸》
#覺察情緒 是很重要的,這是我們在與他們和平相處的第一關。其實幼兒對於感受力是與生俱來的,一般我們不用特別教,但我們可以做的事情是-當情緒發生時,幫助孩子 #辨認情緒。譬如當你的孩子因為得不到想要的玩具而產生了生氣的情緒,大人就可以在合適時間幫助孩子覺察自己的感覺:身體是不是覺得熱熱的?還是肚子感覺漲漲的?辨認歸類他自己現在的情緒,但前提是大人自己也可以辨認自己情緒
與情緒共存的步驟:
1. 感受覺察
2. 接受
3. 釋放
很多與自己失去連結的大人(就是彩色怪獸一開始:不知道自己怎麼了),在前面兩個步驟就需要更大的力量和時間恢復平衡,特別是在兒時曾經經歷極大的挑戰事件的人。滋滋曾經是這樣,那是一種求生存的身體保護機制,你說,為什麼會斷開?因為不斷開這些感覺對當時的我來說,是很痛苦的事情,所以在長大之後,安全了,發現了自己的這個狀況(不知道自己怎麼了),就需要慢慢的與這些感覺連結回來,因為假裝沒有感覺的世界,其實有另一種難受,不知道自己現在為什麼要哭,不知道現在自己到底是什麼感覺,對生活好像沒什麼太影響,別人也不知道你怎麼了,因為你人就好好的活著,但其實慢慢的自己知道有什麼地方不對。這些年陸陸續續上了一些課,才發現我看似為了工作而進修的課程,其實背後有更大的能量,一切都在療癒自己的路上啊!現在慢慢透過不同的角度,運用方法讓自己的力量找回自己,接受自己,甚至可以幫助別人,我感覺很好!
在這堂課,繪本著重在「察覺情緒」這件事情上,而滋滋會 #為每個情緒配一首相對應的音樂和遊戲,讓大小朋友在音樂中「 #接受並與情緒共存」,其實尊重每一個來到的情緒,他們會待到不屬於他們的時刻時,就會離開「釋放」了。
若是一個事件造成的情緒已經 #超過15分鐘都在這情緒中,那或許不只是單一的事情造成的,需要再深入了解。
希望大人不要有「上了這堂從此孩子就不會有負面情緒」的誤解,而是上了這堂課「透過音樂,我們都一起更覺察自己的情緒,當情緒發生時,試著與他共存,不要將負向情緒妖魔化, #每種情緒都是有意義的,親子間在情緒上也更可以互相理解和溝通」
呼應開頭,這本繪本非常適合做藝術創作,所以滋滋在裡頭也有捏黏土、畫畫,而這部分就給大家自由發揮,素材媒材都可以替換,因為光是在音樂裡做藝術創作,就很足夠可以感受到我想傳遞的了!
最後,滋滋不是心理師,或許現階段沒辦法做到心理師該有的,但會基於愛的本,用我獨特天賦和累積來的能力,來為繪本創造更不同的價值,用不同的方式來表達,期待可以讓人們被吸引而受到啟發或得到現階段所需要的療癒。
歡迎你們的到來,與我線上相見❤️
#照片是滋滋沒有白頭髮的時期
#線上課程請私訊或直接點選留言區報名表
#以上文字皆由滋滋撰寫_一起尊重智慧財產權💛
#顏色妖怪 #彩色怪獸 #情緒 #繪本 #音樂 #音樂遊戲 #幼兒 #親子 #情緒管理 #藝術創作 #音樂創作 #創作 #滋滋音樂故事屋
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《6/28 大盤表現》
加權指數早盤在電子權值股的拖累之下,開在平盤甚至還翻黑,跌破17500,幸好傳產穩定向上,航運指數再創高,萬海先攻上漲停後,帶動貨櫃三雄都亮燈,而鋼鐵指數也突破六月初的波段高點,多檔個股都在挑戰前高的半山腰上了,特別是中大型鋼鐵股今天也動起來了!成氣候了嗎?個股又要怎麼挑?
另外日K已經連四紅,今天收盤距歷史高點只差不到120點,何時能突破?李世新老師列出三關鍵,台積電要回6字頭,電子股比重至少要重回四成以上,而傳產股也至少要有一個族群維持強勢,後面兩點沒這麼難,還是要看台積電臉色!不過尾盤電子有往上拉的力道,指數收在17590點,上漲87點,成交量4406億元。
《6/28 電子族群》
電子族群今天早盤個股漲跌互見,而台股往上攻堅的關鍵台積電,也在盤下震盪。最主要原因還是還是比特大陸砍單的消息,但我想長期有關注台積電的投資人應該都知道,挖礦訂單多是非持續性的急單,再加上台積電的先進製程,客戶是排著隊想要搶產能,不少分析師都認為,真正對台積電業績影響並不大,只是要防話題面上的炒作,以及資金籌碼面的信心影響。
但也有研究員示警,比特大陸的砍單象徵的是礦機用GPU的市況走弱,如果後續超微AMD、輝達Nvidia出現下修力道,才是真正要擔心的事情!不過再往好的方面思考,目前輝達相關產業鏈的研究及分析師,還沒有下修下半年的展望,代表AI繪圖以及電競等需求,能夠填補挖礦的空缺,畢竟以前跑新聞訪問顯卡廠時,不少主管都有說過,挖礦商機被他們歸類到意外的快錢,相信即使挖礦熱潮減退,台廠都能找到因應之道。
再來今天強勢的,還有傳出要補助員工出國打疫苗的記憶體模組廠威剛,甚至整個族群包括十銓等記憶體模組或DRAM廠都有表現,背後利多包括微軟Win11的升級,但不要忘了,就像先前曾分析過的華邦電、旺宏等,這些個股都是外資或券商,喜歡操作或隔日沖的標的,股價沒有辦法確認是真突破還是假突破的狀況下,還是建議箱型區間操作,不要被當韭菜了。
此外好多分析師今天也提到面板,下半年產業多空消息仍紛亂,需求與價格有人看好有人看壞,但確實今年大賺無疑慮,也是外資再怎麼賣,股價也難破底的關鍵。而中午過後,面板也出現買盤力道急拉,或許與元大高股息ETF(0056)納入了面板雙虎有關,畢竟如果真的如外傳,滿手現金的友達明年可能發到3元股息,就算股價漲到30元,殖利率也能高達一成,更不用說現在股價才23.5元,所以現在技術面偏弱的面板,分析師們雖然不建議大資金投入,但被低估的股價逢低布局也未嘗不可,接下來就看群創7/1舉辦的股東會,能否釋出更多產業風向了。不過面板雙虎經營團隊,口徑向來多為看多就是了。
《6/28 傳產族群》
航運類股今天套句謝文恩分析師愛說的口頭禪,主力心態還是個標標準準的多,特別是在萬海先3字頭漲停,帶動族群跟漲,航運指數再創新高,謝文恩分析師認為,明天空方防守的344.2位置能突破,向上趨勢就不改變。也確實,每天看漲不停並創新高的運輸個股,特別是貨櫃本益比仍不高,萬海才剛到10倍,所以猜測高點沒有意義,要不要追高也是個人選擇,所以分析師才會建議大家,回測到均線支撐進場,至少不怕買在高點,要逢高進場還是有獲利機會,只是何時摔下來誰都說不準唷!
反而是今天在運輸族群沒有表現的航空雙雄,大概都在3%上下的跌幅區間震盪,為什麼沒有辦法跟著航海王一起揚帆?恐怕還是現實的獲利面沒有繳出成績,只憑著未來話題與想像空間,以及解封行情等來支撐股價。但現在面臨到Delta變種病毒還在肆虐,多次爆大量卻又沒辦法破新高(特別是華航),投資人信心難免受影響。但換個角度來看,他們目前都是跌破五日線,但月線有支撐,整理的格局之下,逢低布局等待彈跳的那一天,也是一種投資方式。
最後,從上周就開始,盤中有不斷幫各位觀眾留意的鋼鐵股,今天終於有比較明顯的表態啦!說到鋼鐵跟航運的不同之處,應該很多人都有發現,航運是龍頭指標貨櫃先漲,漲多後再帶動其他如散裝,並延伸造船與陸運倉儲。至於鋼鐵,則多呈現指標股軟趴趴,小型的鋼鐵股噴漲,甚至上周在美國基建利多消息之下,最直接受惠不鏽鋼需求的,雖然是大成鋼,表態的卻是小型的彰源及允強。
幸好今天出現轉機,股本較大的大成鋼緩步墊高漲停,中鴻也隨後跟上亮燈,中鋼午盤漲幅更一度超過半根停板!在趨勢轉多,鋼鐵指數突破謝文恩分析師早盤說的空方防守185.82之後,有機會強勢脫離整理區間!對鋼鐵人有興趣的投資朋友可以開始留意,基本面不錯的,很多個股現在都在要攻五月初高點的半山腰上,很容易就能找到啦,更有不少分析師都認為,要突破前高的機率還蠻大!
但還是要提醒,跟記憶體有點類似,不少鋼鐵股常出現隔日沖的賣壓,也就是一日或半日行情的原因。因此,手上有鋼鐵股的人,要注意停利點,而空手想要布局破前高型態的人,也盡量不要一開盤就衝出去,以免接到隔日沖客的刀,買在最高點,孤單住套房唷。
#台股 #大盤 #加權指數 #電子 #記憶體 #半導體 #傳產 #航運 #鋼鐵 #非凡最前線 #非凡新聞台 #最前線筆記
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