#可怕的產後頂上無毛怎麼救 ⚠️
媽咪們還記得~
茜茜上次有說過產後4個月就會發生的... #產後頂上無毛 😭
尤其是瀏海的部分整個凸光光。
還記得那個冬天跟姆姆去韓國採購的時候,在東大門試戴髮帶的時候,前額髮因為掉光光,我只能選寬髮帶,並且帶較往前去遮住,不然會很像清朝人啊!
後來,認識的營養師告訴我其實”產後頂上無毛“是很正常的!
(當時我也很害怕,因為量真的超多,只是經過家中廚房幾次,地上也都是落髮)
懷孕的時候~
“雌性激素”會讓頭髮一直維持在生長期所以髮量會變多、髮質會變粗。生產完之後~
因為賀爾蒙變化,會讓原本一直維持生長期的頭髮進入休止期,再加上產後營養流失,才會有在短期內大量落髮。
#其實只是之前沒有掉的頭髮累積一起掉而已
#但是真的好嚇人
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營養師建議我可以多吃這些食物來補充各種營養素:
🔸鐵質-豬肝、黑芝麻、昆布
🔸蛋白質-紅肉、大豆、玉米
🔸維生素AH-番茄、胡蘿蔔、紫米
🔸維生素E-萵苣、高麗菜、堅果
茜茜愛用『髮基因』洗頭已將近2年,這次認識髮基因之後,第一次卸貨,透過他們專業的諮詢和建議,讓我知道除了上述食補之外,選擇對的洗護髮產品,同時調理頭皮維持有“健康環境”也是很重要的!
#頭皮健康新生髮毛囊就不會減少
#能維持產前的豐盈
髮基因很貼心的針對產後頭皮護理幫“孕媽咪們”準備洗護髮產品,這次坐月子我都有預約洗髮課程,不過我會請美髮師幫我用我帶的『髮基因』洗頭、用『甦活胺瓶』保養頭皮&髮根。
三寶卸貨後,收到很多媽咪們關心和祝福💕
也發現最近有很多跟茜茜差不多時間生產完的媽咪(或是預產期快到),產後落髮是我們最不想面對但也躲不了的事情...
提早準備讓代謝循環正常,頭皮健康自然「回得去」
#要有信心跟著茜茜就能找回產前的豐盈
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