跨時代健身中心-三百壯士俱樂部
運動很重要啊～～
我的目標是讓身體變更好、線條更好看☺️☺️
謝謝顏鈿教練😬很專業、有耐心！
歡迎大家來三百壯士變成壯士❤️❤️
顏鈿 在 四月桐-April Facebook 的精選貼文
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顏鈿 在 沈詠璇 神勇璇 Facebook 的最讚貼文
看在美麗郁方姐和小璇盡心盡力大白眼的份上，請今晚準時收看！
生活智多星 人間衛視
7/3今晚六點 明天上午11點
教您夏日運動
板橋就是愛跳舞教室小璇老師
三重三百壯士顏鈿教練
YouTube 連結
https://www.youtube.com/watch?v=D-g9-Fkj4Zw
顏鈿 在 顏鈿 Facebook 的最佳貼文
我曾經一無所有，所以我很珍惜我現有的人生
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當初會選擇當廚師的理由很簡單，身無分文流落街頭沒錢吃飯，也沒地方住，知道做餐廳有供餐趕快去應徵，找到房子後房租的錢還是跟自己師父預支薪水來渡過的，但當學徒的日子我很幸運總能遇到對的人，才能有今天
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每個人都要比艱辛、比誰背景白，說實在你我都還不是最慘的，而若要透過自己現在的成就去改變一個人可能也不是我想要、也沒什麼了不起的做為
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要能真正的去影響一個人應該是來自於對人生的堅持、一個真正出自於將心比心的感受來感動他人
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我是顏鈿，一個從廚師變成健體選手、龍舟選手、以及健身教練的人，我曾經一無所有，我很珍惜我現在擁有的一切，即使再簡單也很幸福，然後廚師非常討厭浪費食物的人🌝
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顏鈿 在 教育新紀元 Youtube 的最佳貼文
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長大後的100種生活第4集正式上線囉！
這集分享的是划船運動員的生活！
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2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
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葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！
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漢王重色思傾國，禦宇多年求不得。楊家有女出長成，養在深閨人未識。
天生麗質難自棄，一朝選在君王側。回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。
春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，於是新承恩澤時。
雲鬢花顏金布搖，芙蓉帳暖度春宵。春宵苦短日高起，從此君王不早朝。
承歡侍宴無閑暇，春從春遊夜專夜。後宮佳麗三千人，三千寵愛在一身。
金屋妝成嬌侍夜，玉樓宴罷醉和春。姊妹弟兄皆列土，可憐光彩生門戶。
遂令天下父母心，不重生男重生女。驪宮高處入青雲，仙樂風飄處處聞。
暖歌慢舞凝絲竹，盡日君王看不足。漁陽瞽鼓動地來，驚破霓裳羽衣曲。
九重城闕煙塵生，千乘萬騎西南行。翠華搖搖行復止，西出都門百餘裏。
六軍不發無奈何，宛轉蛾眉馬前死。花鈿委地無人收，翠翹金雀玉搔頭。
君王掩面救不得，回頭血淚相和流。黃埃散漫風蕭索，雪棧縈紆登劍閣。
峨嵋山下少人行，旌旗無光日色薄。蜀江水碧蜀山青，聖主朝朝暮暮情。
行宮見月傷心色，夜雨聞鈴腸斷聲。天旋地轉迴龍馭，到此躊躇不能去。
馬嵬坡下泥土中，不見玉顏空死處。君臣相顧盡沾衣，東望都門信馬歸。
歸來池苑皆依舊，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，對此如何不淚垂？
春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。西宮南內多秋草，落葉滿街紅不掃。
梨園弟子白髮新，椒房阿監青娥老。夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠。
遲遲鐘鼓初長夜，耿耿星河欲曙天。鴛鴦瓦冷霜華重，翡翠衾寒誰與共。
悠悠生死別經年，魂魄不曾來入夢。臨邛道士鴻都客，能以精誠致魂魄。
為感君王輾轉思，遂教方士殷情覓。排雲馭氣奔如電，升天入地求之偏。
上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見。忽聞海上有神仙，山在虛無縹緲間。
樓閣玲瓏五雲起，其中綽約多仙子。中有一人字太真，雲膚花貌參差是。
金闕西廂叩玉扃，轉教小玉報雙成。聞道漢家天子使，九華帳裏夢魂驚。
攬衣推枕起徘徊，珠箔銀瓶迤邐開。雲髻半偏新睡覺，花冠不整下堂來。
風吹仙袂飄飄舉，猶似霓裳羽衣舞。玉容寂寞淚闌幹，梨花一支春帶雨。
含情凝睇謝君王，一別音容兩渺茫。朝陽殿裏恩愛絕，蓬萊宮中日月長。
回頭下望人寰處，不見長安見塵霧。惟將舊物表深情，鈿合金釵將寄去。
釵留一股留一扇，釵擘黃金合分鈿。但教心似金鈿堅，天上人間會相見。
臨別殷情重寄調，詞中有誓兩心知。七月七日長生殿，夜半無人私語時。
在天願作比翼鳥，在地願為連理枝，天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。
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