【高纖百香 整腸健胃】
父親節大餐後，別忘了給自已和父親來杯高纖果汁解油膩，補充膳食纖維，促進腸胃蠕動。
#百香果 的天然果汁中有165種化合物，所含維生素A、C及β-胡蘿蔔素有助皮膚傷口修復與美白。高鉀利尿，不僅降血壓又可清熱。
百香果裡的小黑籽，增添不少膳食纖維。 它的膳食纖維含量，是香蕉三倍多，也是泰國芭樂的二倍。其纖維能夠深入腸胃最細微部份，將有害物質徹底排出；並可改善腸道內的菌叢，對排除體內毒素、整腸健胃具有功效，可改善結腸炎、腸胃炎、 痔瘡。
㊙由於百香果籽不易消化，打成汁後，比較容易消化吸收。
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👉大家一般都怎麼吃百香果呢?
剖開直接吃請+1
泡著喝+2
打成果汁請+3
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顧胃食譜 在 [問題] 求養胃的食譜- 看板cookclub 的推薦與評價
如題，想請教不要太難的養胃的食譜，我的胃真的很差，請問大家胃不舒服的時候都吃些
什麼？感謝大家
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