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「肥胖」成因很多，你知道為什麼你瘦不下來呢？
睡眠品質不良？環境荷爾蒙污染？錯誤運動？基因？胰島素阻抗？發炎？過敏？你覺得你是哪一種呢？
其實，體重變化只是生理現象，是自身對健康發出的警訊。在減重之前，最重要的是找出身體失衡的原因，
本週《下班經濟學》，讓『#其實你胖得很冤枉』作者 #陳欣湄 醫師，告訴你怎樣瘦最健康～～
#風傳媒
#健康真的是最大的財富
完整版請看：https://youtu.be/bu-RXIOt8G4
不節食不運動👉減肥法
#減肥 #過敏 #肥胖
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疫情的爆發，讓許多喜愛運動的巨巨無法出門運動，身為古典健體選手的超級熱狗王，今天就要來教大家如何靠簡單的工具，在家就能訓練全身！
影片授權：IFBB PRO超級熱狗王(https://youtu.be/-F1Tn0L5J5c)
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