（新增訊息，瑞康屋好康加碼，先填寫問卷再看直播，可以 #抽獎 哦！）
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本月的 #直播 安排的十分精彩豐富！
明天下午會與 瑞康屋 的 微微蔡老師，一起聊美食與脊椎保健！
▊▊7/14 周三 下午5點⏰ #食在好眠
讓雲龍老師與微微蔡老師分享脊椎自救，吃好睡好😂
主廚：微微蔡-微笑主廚
來賓：鄭雲龍-脊椎保健達人
菜色：雙豆漿烘蛋、蝦仁滑蛋豆腐、嫩煎白帶魚、堅果胚米雙豆漿
睡眠好重要！讓老師來教你 #護脊睡好眠的好睡姿養成術 、#幫助睡眠的超級食物料理
▶直播連結點這邊✨ https://www.facebook.com/rakenhouse/live/
▶先填寫問卷再看直播，可以抽好禮哦✨ https://forms.gle/Rrbj6kLdTvebESdz7
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延伸睡眠議題，本周五晚上會與 家醫科葉睿儒醫師 聊 #睡眠 及 #免疫力
▊▊7/16 周五 晚上8點半
【一夜好眠提升免疫力】～不是只有睡不著才是失眠
主講人：葉睿儒醫師
主持人：鄭雲龍老師
這個直播在身體智慧FB ，大家可以先追蹤，或是加入身體智慧Line，直播時會直接把連結傳給您。
Line：https://lin.ee/yMg4zLb
身體智慧FB： https://www.facebook.com/bodylearning2
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最後就是下周五我自己的直播啦！
▊▊7/23 周五 晚上8點半
【最健康坐姿】～別讓坐姿成為健康殺手
主講人：鄭雲龍老師
在家上班的朋友變多，一定對於「坐」的議題十分有感。這次就來告訴大家坐姿的各種秘密。
時間允許的話，還可能看到我最新嚴選的 #電腦椅 哦
一樣可以加入身體智慧Line，直播時會主動通知您喔！
Line：https://lin.ee/yMg4zLb
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敬請期待！也希望可以在直播上與大家互動哦～
