關於 飢荒更新 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

0914紐約時報

*【美眾議院民主黨的徵稅的計畫 對富豪們無所影響】
眾議院民主黨人提出了一項計畫，通過增加超過2兆美元的稅收來支付其擴張性社會政策和氣候變化一攬子計畫的費用，主要是針對富人和盈利企業。但這項提案雖然涉及面很廣，但遠遠沒有改變貝佐斯Jeff Bezos和馬斯克等大亨的巨額財富，也沒有徹底填補金融領袖所利用的最嚴重漏洞。面對一分為二的國會微妙政治，資深眾議院民主黨人選擇更加關注黨內溫和化的關切，而非其進步野心。他們專注於傳統的增加税收的方式：提高收入稅率，而不是以富豪為目標。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/tax-plan-democrats.html

*【眾議院民主黨人如何計畫為安全網籌集2.9兆美元】
該法案的細節顯示，公司和富人的稅收有所提高，但關鍵內容與參議院和白宮的提案有所不同。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/democrats-tax-plan.html

*【在共和黨的壓力下，選舉機構保護社群媒體平台共享政府新聞】
聯邦選舉委員會（Federal Election Commission）的新裁決保護了大型社交媒體公司控制其平臺上共用政治內容的靈活性。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/fec-twitter-hunter-biden.html

*【對於阿富汗難民來說，在阿爾巴尼亞的海灘度假勝地，奢華和創傷交織在一起】
阿爾巴尼亞承諾從阿富汗接收多達4000名難民，目前在亞得里亞海沿岸的度假勝地居住著數百名難民。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/europe/afghanistan-refugees-albania.html

*【五角大廈為喀布爾的致命無人機襲擊辯護】
五角大廈堅稱，美國在阿富汗的最後一次無人機襲擊是防止美國軍隊遭受襲擊所必需的，儘管《紐約時報》的一項調查對軍方對事件的說法提出了質疑，包括爆炸的車輛中是否有炸藥，司機是否與伊斯蘭國有聯繫。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/pentagon-drone-strike-kabul.html

*【美國FDA食品和藥物管理局的頂級科學家們質疑是否迫切需要加強劑】
與其他疫苗專家共同撰寫的一篇文章，FDA部分專家使監管機構CDC與、包括佛奇博士在內的主要聯邦衛生官員對於第三針產生分歧。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/health/fda-coronavirus-booster-shots.html

*【中國近一個月來最大疫情爆發 福建升級防疫措施】
自9月10日以來，福建省累計報告本土確診病例43例。官方稱此次疫情初步判定為Delta毒株，這是該國一個以月來最大的一次疫情爆發。福建當局已下令在一周內完成對所有學生和教師的大規模測試。全省各城市也正施行大規模檢測和其他限制，以配合國家的“零感染”戰略，但衛生專家警告說，此類措施可能會帶來懲罰性的經濟和社會成本。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/asia/china-fujian-delta-covid.html

*【儘管Delta激增，東南亞的旅遊景點仍將重新開放】
Delta變種持續困擾亞洲多國，泰國和越南這兩個主要依賴旅遊業的國家正在推動重新開放其旅遊業，但Delta變種仍導致了病例激增，目前越南平均每天報告12724個新病例，泰國平均每天報告約14000個新病例。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/tourism-spots-in-southeast-asia-are-set-to-reopen-despite-delta-surges.html

*【美國第一例新冠死亡病例究竟出現在什麼時候？】
CDC啟動了一項長達一年的調查，覆核2020年初一批疑似與新冠病毒有關的死亡病例，其中有四例通過了審查。但一些科學家表示，這四個病例確實由新冠造成的可能性很小。
https://cn.nytimes.com/health/20210913/first-covid-deaths/

*【朝媒稱朝鮮試射遠程巡航導彈】
朝中社表示，朝鮮在六個以月來的首次導彈試驗中獲得成功，導彈于周日擊中了1500公里以外的目標。該國最高領導人金正恩並未在試驗中現身。平壤與美國在核裁軍談判中僵持不下之際，該國正繼續完善其核武庫。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/asia/north-korea-cruise-missile-arms-race.html

*【聯合國警告稱，百萬阿富汗兒童面臨人道危機飢荒餓死】
聯合國官員警告稱，如果不迅速解決糧食短缺問題，數百萬阿富汗人可能會在冬季到來之前沒有食物可吃，100萬兒童可能會因此死亡。公共衛生專家則表示，如果沒有足夠的援助，該國的衛生保健系統將處於崩潰的邊緣。事實上，在塔利班控制阿富汗之前，該國就已遭受了旱災。由於缺乏國際援助人員，情況將變得更加複雜。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/world/asia/afghanistan-united-nations-crisis.html

*【911事件20年後，美國反恐戰爭何去何從？】
美國的反恐戰爭在阿富汗和伊拉克遭遇全面失敗，只實現了保護美國免受另一場9·11式襲擊的目標。拜登調整外交政策之際，美國是否還有資源或耐心維持有效的反恐政策？
https://cn.nytimes.com/usa/20210913/war-on-terror-bush-biden-qaeda/

*【專欄:後9·11時代美國的最大戰略挑戰：中國】
時報專欄作者Ross Douthat寫道：只有中國能夠以深刻的方式威脅到美國的利益，美國應該制定政策來否定北京的地區霸權，並阻止任何軍事冒險主義尤其從捍衛臺灣開始。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210913/china-america-foreign-policy/

*【蘋果發佈緊急安全更新，彌補間諜軟體漏洞】
研究人員此前發現，以色列NSO集團的間諜軟體“飛馬”能夠在無需點擊的情況下感染蘋果設備。蘋果公司表示，計畫在今年晚些時候推出的下一次iOS 15軟體更新中引入新的安全防禦措施。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/technology/apple-software-update-spyware-nso-group.html

*【熱帶風暴Nicholas瞄準德州】
週一，熱帶風暴Nicholas開始在該州墨西哥灣沿岸肆虐，刮起陣陣狂風和傾盆大雨，疲憊不堪的德州民眾正準備面對再次的打擊。週一晚上，風暴中心就在近海，在墨西哥灣向東北偏北移動。氣象預報員說，它可能在週一晚上登陸德州中部海岸之前，達到颶風的強度。國家颶風中心表示，Nicholas預計將在德州沿海地區帶來超過一英尺的降雨，引發人們對山洪暴發的擔憂。
https://www.nytimes.com/article/tropical-storm-nicholas-hurricane.html

*【伊朗接近新核子里程碑】
伊朗在大約一個月內就擁有足夠的材料來為單個核武器提供燃料，跨越新核武製造門檻，這將給美國及其盟國施加壓力，以恢復 2015 年的核協議。
https://www.nytimes.com/2021/09/13/us/politics/iran-nuclear-fuel-enrichment.html

[新聞] 不斷更新／新冠疫苗鬧「飢荒」 各地暫停接種、預約狀況【TVBS報導。僅供參考】 https://disp.cc/b/163-dTuc
#二級警戒 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #COVID2019

刀神，更新。

最近我對於一件事情有很深刻的感觸，那就是失敗都是有原因的，想要成功地做到某一件事，那就必須從過往的失敗中獲得經驗，並且避免失敗的循環。

舉個例子來說好了，我最近在減肥。

我之前曾經減肥過，也成功地在短時間內把體重降到七字頭，但是因為別人一句，「你變瘦了耶」，然後就自得意滿，以為自己可以大吃大喝。

想當然爾，體重在短時間內又回來了，而且因為我採用的是錯誤的方法，我的身體以為我處於飢荒之中，用更誇張的速度與方式吸收熱量。

所以在我之前的每一次減肥之後，我都會復胖，並且會復胖到突破之前的巔峰，讓我更感到挫折以及自暴自棄。

這一次，我又開始減肥了，但是跟以前不一樣的是，我吸收之前的錯誤經驗，做好了一件事，讓我有充份的信心，覺得自己真的可以從巔峰的85.X公斤，降到最理想的72公斤。

為什麼呢？

科學很重要，科學告訴我，當你給了大腦一個目標，它達到這個目標之後就會停止運轉，例如說，我今天要做100下波比跳，當你做到100下之後，你的大腦就會關機，你就再也沒有任何動力去做哪怕只是多一下波比跳。

而我以前失敗的經驗，就是每當我自己覺得胖了，開始減肥，卻沒有設下一個明確的目標，這時只要有任何一個人告訴我，「欸，你瘦了」。

我的大腦就會自動認為我已經成功達到減肥的目標，我就再也沒有任何動力去節食與運動，會立刻鬆懈下來，然後在很短的時間復胖。

這一次，我則給了自己非常確切的目標，就是72公斤，不達到目標誓不放棄。

當設下一個很明確目標之後，大腦就會有很強的驅動力，協助你做一切任何必要的事情。

例如說，我規定自己一天吸收熱量不能超過兩千大卡，以及必須運動三十分鐘(通常是做波比跳)，並且每天都要吃三餐。

為什麼呢？我之前會失敗，有很大原因是我用錯誤的方式減肥，例如說過了中午就不吃任何食物，只喝水，並且去跑十圈操場，長期讓自己處在飢餓的狀態下，身體當然會反撲。

所以這一次我每一天都要吃飽，為此我會去查食物的熱量，知道哪些是自己可以多吃的食物，哪些則要避而遠之，例如說我最近最愛的麵攤，三層肉跟松板肉每一百公克的熱量很驚人，所以我就會選二層肉跟豬心來吃，同等份量，熱量就少了一兩百克，然後我最愛的麻醬麵，也改成陽春湯麵，熱量一樣也差了一兩百卡(不喝湯)。

一來一回，光是這樣的改變吃進肚子裡的熱量，一餐就差了兩三百卡，搭配上晚上的三十分鐘運動，我的體重正穩定地每一天以極微幅的方式下滑。

那你說，減肥這麼痛苦，喜歡的東西都不能吃，活著有什麼意思。

說得好，所以我還是會吃。我還是會吃炸物，喝飲料，吃甜食，但我吃完就告訴自己，因為今天多吃了這些東西，所以我的運動量要加倍。

可能原本只做150下波比跳，吃了這些高熱量的東西，我就要自己跳三百下的波比跳。

以我現在的體能，三百下波比跳要整整一個小時才跳得完，而當我跳完，實現自己對自己的承諾，就不會有任何愧疚感，隔天體重至少也都是維持不變。

現在減了一個多月的時間，我的體重大概降到81.X，雖然距離理想體重還有好長一段路，但我真心地相信自己可以做到。

透過自己的例子，我想要告訴各位，當你想要做成功什麼事情，不要只是想而已，給自己大腦一個很明確的目標。

例如說：想要當有錢人，就不要只是想，而是給自己一個明確的目標，「三年後我要賺到一千萬」，這時候你就會有動力並且會去思考，三年要賺到一千萬，一年平均要賺三百三十三萬，以我目前的薪水還差XX萬，我要做什麼才能夠賺到這些錢呢？

事實上，在我減肥成功以後，我已經想好接下來的目標是什麼了。

對了，各位別太貪心，一下子塞太多目標給你的大腦，很不幸的一個消息是，你的大腦一次只能接受一個目標哦XD

當你告訴大腦要賺錢，那你就不可能同時達到減肥，因為你的大腦沒有那麼多精力啦XD

莫名其妙地這次講了好多廢話，那就先這樣，祝大家週末愉快，晚安。

新的一章，希望大家會喜歡。

本集：就只是覺得很帥就拍拍影片了~因為感冒沒好
字幕代替我聲音吧XD

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