昨天一個業務氣PUPU地跑來找我。
業:「賽咪賽咪,你知道什麼是VD嗎?」
由於我正在跟一堆煩人的訂單奮戰,被她這麼一問,我整個想到的是早上出門前看到的新聞,機車騎士路上被追撞到院前噢卡(OCHA)......
咪:「蛤?誰?怎麼了!誰掛了?在這裡嗎?」
業:「吼,不是啦,VD啦,什麼OCHA,你也差太多。」
......???啥???
業:「啊就後天要進來那個團啊,有一堆禮品要先送房,剛剛去找housekeeping的時候,他們超不客氣誒!就問我要VD送還是VC送,你知道他在說什麼嗎?」
咪:「喔,原來如此,他是在問你要『髒房』的時候就送還是『退房打掃完』再送進去啦~」(捻鬍鬚)
是說賽咪在訂房這個領域待了這麼一段時間,說真的很久沒碰過這幾個跟打掃房間有關的專有名詞了,一下子被問到還真的卡住。
#飯店專有名詞 #賽咪上課囉
OD= Occupied Dirty,續住房未打掃。
VD= Vacant Dirty,空房未打掃。
OC= Occupied Clean,續住房已打掃。
VC= Vacant Clean,空房已打掃。
VI= Vacant Inspected,空房已掃已完成複檢(也會被稱為IP,Inspected)
有的時候不要說專有名詞講給業外的人聽會把人家搞矇了,其實講給業內的人聽也很難理解。其實服務好不好除了你自己「對外」服務客人之外,「對內」是否能夠體貼你的同事,也是個很重要的一環。如果平常你就習慣以這種難消化的專有名詞來講話,這可能是在表現你的專業,但是長久以來,我只會覺得這樣講話是一種「不體貼」。如果沒有辦法習慣體貼,又要怎麼體貼你服務的客人呢?
#真正的專業是把很難的事情讓不懂的人也能理解。
你身邊也有很愛說行話的同事嗎?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,《理財幼幼班系列》理財投資關鍵字- 這集聊到的是ETF與基金這兩個專有名詞喔! :) 我們常常聽見銀行理專提到這些名詞,但是你真的了解是甚麼嗎?記得先了解什麼是股票,才比較能聽得懂這集喔!主動型與被動型投資的觀念,以後再來分享給大家。 :) 了解基金的本質就是一籃子股票,所以它的風險其實與股票...
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最近賽咪換工作了,換到另一家飯店(嘿嘿,還好還在業界,才不枉我自稱「飯店大內硬塞的(insider)」,換到新公司當然又有一波陣痛期。首先面臨到最大的陣痛就是, #飯店專有名詞 縮寫大不同!
想當初我的粉專剛開的時候還曾經連續一兩個月天天有專有名詞教學,結果現在還是碰到很多不懂的縮寫......只能說飯店業真的是為了效率起見,會把一堆名稱(甚至句子)縮寫起來啊!搞得我上班頭一個禮拜就像生活在赫爾辛基似的,你們在講殺毀挖攏聽唔!
例:
「M&G」(這是今天才學到的)=Meet and Greeting
這還只是冰山一角,真的一開始不把這些語言搞清楚,就完全無法進入狀況啊!
#大家給我一個加油吧! #換工作陣痛期
業界的大家有沒有什麼縮寫縮到會讓人看不懂的呢?!
飯店專有名詞 在 跟著賽咪住飯店 Facebook 的最佳解答
#賽咪每日一詞 #飯店專有名詞
CRO:Central Reservation Office中央訂房中心。在連鎖飯店體系才會出現的東西,概念大概有點像麥當勞的電話點餐中心一樣,你可以打電話到CRO去預定你指定的該連鎖飯店的任何一家入住。如果是世界行連鎖飯店,通常會具有幾大語系的專門訂房負責人以便應付世界各地來電訂房的旅客。
飯店專有名詞 在 Introduction Youtube 的最佳解答
《理財幼幼班系列》理財投資關鍵字- 這集聊到的是ETF與基金這兩個專有名詞喔! :) 我們常常聽見銀行理專提到這些名詞,但是你真的了解是甚麼嗎?記得先了解什麼是股票,才比較能聽得懂這集喔!主動型與被動型投資的觀念,以後再來分享給大家。 :)
了解基金的本質就是一籃子股票,所以它的風險其實與股票相當,差別只是在於有職業的基金經理人為你操作,但是遇上金融海嘯型的系統風險,不論再強檔的基金,都很難平安下莊的。
發現在分享投資理財時,有許多人遇到的障礙是不知道從何開始?當我們在聊到技術分析、價值分析、財務報表時,有的人可能連股票是甚麼都還不太清楚,因此,開啟了一個理財幼幼班系列,幫助大家一起釐清專有名詞的觀念,也幫助蕾咪重新複習並且理解這些名詞的本質。
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《理財新手班系列》理財投資關鍵字- 這集聊到的是股票、股市、股東與股份這四個專有名詞喔! :) 發現在分享投資理財時,有許多人遇到的障礙是不知道從何開始?當我們在聊到技術分析、價值分析、財務報表時,有的人可能連股票是甚麼都還不太清楚,因此,開啟了一個理財幼幼班系列,幫助大家一起釐清專有名詞的觀念,也幫助蕾咪重新複習並且理解這些名詞的本質。
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字幕原文
_________
剛拿了一個披薩吐司
鵝肝醬慕斯
我覺得可能是
平常 飲食控制得滿嚴格的
我剛剛稍微吃了一下覺得吃開了
好想繼續吃
但是這樣隨便吃一吃我就吃了九
我昨天還爆卡
但是想到
我最近才剛剛
好不容易熬過
一個漫長的減脂期
有一點成效了
其實我減脂很長一段時間了
然後中間有幾次是因為
出國 出遠門等等
沒有辦法控制飲食跟訓練的狀況
導致我的體重一直起起伏伏
回歸正常
也是等了大概一兩個月
鏡子裡面我開始變lean 變乾了
可是體重就是沒有掉
一直到這個禮拜
體重突然驟降一公斤
然後就覺得有點有成就感
現在應該要繼續堅持下去
所以我可能
現在稍微喊停在這個地方
因為我還有飛機餐
還好我點糖尿病餐
高蛋白的
終於到酒店了
其實酒店周圍還滿漂亮的
司機跟我們說
這附近好像是以前省長
住的地方 就在這個旁邊
給你們看一下
這個酒店還不錯
滿高級的
這酒店很漂亮吼
還不錯啊
感覺好久沒有化妝了
因為我已經接睫毛
應該有個一年 都完全沒有斷掉
睫毛一掉我就去補
但是我現在是
睫毛掉了我沒有補的原因
是因為我去紋眼線
欸那叫紋眼線嗎?
繡 還是紋
我也不知道這個專有名詞
因為一直有新的名詞出來
反正就是 我去用眼線
那 因為要再補一次色
所以她希望我是完全沒有假睫毛
所以我這一次就是睫毛全部掉光
我故意不補
男朋友說我最近都很醜
都沒有化妝
所以我就(哪有說你很醜!)
明明就有講
所以我就
稍微畫了一下眼線
但是因為
我這一次出門其實沒有帶什麼化
很簡便的一個妝
然後這是我今天的outfit
就是一個毛衣 然後
配上一個leggings
我覺得當你的身材
練好之後
最大的好處就是你隨便穿什麼
都可以很有自信
像我都直接這樣 就穿leggings
就出門了 就當作我的外出褲
我要下去了
他到了喔?
舒服又好看
現在在等
來接應我們的人
感覺到肚子非常的餓
我覺得減脂到一定程度的時候
你就是隨時都會有那種飢餓感
然後隨時對食物都有很大的慾望
我們這次選的hotel
我們這次選的酒店
他的裡面滿高級的
氣派
然後我們現在呢
要跟我們大陸的會計師去吃飯
又到了吃飯 我最開心的時刻
我現在要去健身房還要做這個車
可見離我的房間有點小距離
哇 這是泳池
好溫暖喔
而且好大喔
我應該帶泳衣過來的
這裡環境真的不錯
現在離健身房關門只剩下半小時
但是我還是要抓緊時間來練
因為我今天已經大爆卡了
我現在在減脂期
理論上應該是要嚴格控制我的飲
但是因為人在外沒有辦法
利用這個短短的時間
我會做HIIT
最近用這個一邊訓練臀部
一邊讓我的心跳加快
HIIT 比較有變化 我自己發明
工具呢 就是這個
翹臀圈彈力帶
我會把她綁在我的腳上
一共會做三個動作
一個動作會做二十下
中間不休息 連著做
做完之後呢 休息一分鐘繼續下一
開始之前呢 我會先稍為的暖身一
這樣就是一組
我會拿啞鈴 monster walk
像是螃蟹走路往側走
主要是你要去感受到你的臀肌有
然後一共有二十下
接下來馬上踢腿
你要踢側的或是後的
都可以
重點是感受度
我剛剛是側邊踢十下 後面踢十下
兩隻腳各二十下
接著
馬上
跳躍二十下
你看我現在非常的喘
這個
HIIT的動作大概會做
四組左右
那今天呢
因為我看到這個健身房這邊
其實是有一些器材的
所以如果時間還夠
我也會做一點
我會把重量調輕
一樣是訓練我的感受度 把休息時
讓他變成有一點像是高強度一點
就不是無氧訓練了
像有氧訓練就是可以加速我的代
然後把我今天吃的
多餘的熱量趕快給排出
休息一分鐘的時間 繼續下一組
把它綁在這邊的話強度會更高
我做了第三組了
現在準備要做第四組
超級累的
看得出來我非常的喘吧
然後男朋友來嚕
我等一下
我會做不同的動作
然後連續做
然後把重量放輕一點
百分之四十到五十1RM
算是滿輕的重量
然後輪著不休息
就會非常的喘
然後在很短的時間內
燃燒掉最多的脂肪
我剛剛做那個腿已經很疲勞了
所以我會做這個垂直下拉背的動
水平 背的動作
這應該是胸吧
對沒錯 chest press
連續做這三個
一樣是一組二十下
接著 不休息
不休息
大概就是這樣子的概念
我不拍下去了
再拍下去我覺得我會窒息
我們等一下見
心情好好喔
感覺回飯店可以再吃一輪
但應該不會啦 頂多喝個乳清蛋白
不然我剛才做那麼多運動就白費
耶 回到房間了
希望今天的影片"HIIT"對你有幫助
你可以試看看
然後歡迎你留言告訴我你做後的
以及你有沒有加入一些創意的動
非常歡迎你跟大家分享
然後大家都可以一起參考
一起成功對抗體脂肪
那最後如果你喜歡這個影片的話
記得幫我點一個 LIKE
我想今天的Vlog就到這邊了
應該也已經十五分鐘了吧我猜
我現在都盡量把影片壓在十五分
因為我現在都會把我的影片上傳
可是微博它有十五分鐘的限制
所以呢 我會盡量把這個影片
不要廢話太多
今天的Vlog就到這邊
接下來明天的行程會在下一集播
我們下次見
PEACE
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很推唷(❤) - 我是會長-奇奇(❤) 喜歡做影片、喜歡玩、喜歡分享這個頻道最大的資產就是我本人(笑) 不會賣弄深奧的 專有名詞 我有我獨到的生活美學(或是 ... ... <看更多>
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