關於 飲み過ぎ 気持ち悪い 眠れない ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

3月30日は父と祖父の命日。

どおりで昨日からやたらと頭痛と耳鳴りがすると思った。
昨年は過呼吸みたいになって呼吸が止まりそうになったし、3月30日は自分にとってたぶんすごく重い日になってるんだと思う。

一緒に住んでたのにおじいちゃんの記憶はまったくと言っていいほどない。
たぶん一度膝に座ったことがあるだけのような気がする…

と思って父が亡くなってから書いた日記を読み返したら少し違うことが書いてあった。

せっかくなので、転載してみる。
少し長いけど、時間があれば読んでみてね。

父が亡くなった日のこと、おじいちゃんのお葬式の日のこと。

・・・・・・・

3月30日午後2時26分、

父が他界しました。

少しずつ、少しずつ、

息が弱く小さくなっていき

静かに、眠るように

息を引き取ったとのことです。

ぼくはイタリアのAssisiという街で

その知らせを受けた。

前夜からすごい高熱にうなされていて

とてもとても嫌な予感がしていたので、

驚くことはなかった。

3月30日はおじいちゃんの

命日でもあった。

ベッドの中で電話を受けて

逝ってしまったのかと

その事実を繰り返し想った。

少しでも父に近づきたくて

すぐに飛行機の出るローマに移動した。

でも思った以上に体調は悪くて、

ローマに着いたら

ベッドから動けなくなった。

薬を飲んで

そのまま夜まで眠った。

夜になって起き上れるようになったので

友人と数日前から待ち合わせしていた

レストランへと向かった。

約束を破るなんて父にも友達にも

申し訳ない気がして

イタリア最後の夜をみんなでお祝いした。

とても楽しい夜だったが、

何を食べてもほとんど味がしなかった。

父が亡くなったという実感も

まるでなかったが、

楽しい分だけさみしい気持ちが

こみあげてくるようだった。

その日の深夜は

熱がとてもとても高くなり、

吐き気と咳で一晩中うなされた。

そして朝方父が夢枕にたった。

ぼくのまわりをくるくると歩き回っていて

ぼくはその中で丸くなっていた。

朝、不思議と熱は下がっていた。

喉の痛みと吐き気は

まだまだ収まっていなかったけど

熱がないだけで楽に歩くことができた。

おかげで31日の飛行機には

乗ることができた。

到着は4月1日17時の予定で、

お通夜は3月31日19時から、

お葬式は4月1日10時からだった。

ぼくは飛行機の中でも

ほとんど眠っていた。

日本の上空まで来て

ふと地上の景色が見えると

急に涙がこみあげてきた。

もうどうしようもないくらい

あふれてきて、

どうやっても止まらない。

空に急に父を感じ、

父のいない日本に帰ってきてしまった

と実感したからかもしれなかった。

機内放送では機長が

「着陸態勢に入ります」

と言っているようだった。

嗚咽交じりで号泣するぼくは

日本に無事帰ってこれて

めちゃくちゃ感動している人みたいだった。

なんとか着陸した時には泣きやむことができ、

急いで飛行機を降りて葬儀の場へと向かった。

そこには家族みんなが集まっていて

ぼくの到着を待ってくれていた。

ぼくは妹から父の骨壺を受け取って、

「ただいま」

と声をかけた。

そしたらさっきとは別の涙が

あふれてきた。

「遅くなってごめん」と

骨になった父を抱きしめて

声をだして泣いた。

ぽたぽた落ちる涙が

父の骨壺を濡らしてしまうのが

申し訳なくて

ごめんね、ごめん

といって何度も何度も

涙をぬぐった。

すると母が後ろから

「いっぱい看病してくれたんやら

それだけで十分や」

そういって後ろから

泣きながら抱きしめてくれた。

ぼくは骨壺を抱いたまま車に乗り

実家に帰った。

車内で母からこんな話を聞いた。

3月30日はおじいちゃんの

命日でもあった。

そのお葬式の時、

まだ小さかったぼくは

おじいちゃんが火葬場に

運ばれるのをみて、

「おじいちゃん焼かんといて！

おじいちゃん焼かんといて！」

と泣き叫んでみんなを

止めようとしたんだそうだ。

「お父さんはもしかしたら

その時のことを覚えていて

繊細すぎる“しん”に

これ以上つらい思いを

させないようにと、

一足先に逝ったのかもしれへんね」

と。

最後までやさしい父だったのだ。

ぼくは膝の上の父に

「ありがとうね」

と言った。

これ以上心配かけないように

まずは体調を治して、

またしっかり前を向いて

自分の道を歩んで行かないとね。

家族も、たくさんの友人も仲間も

応援してくれる人たちもいるから

さみしくないよ。

大丈夫。

なのでゆっくり休んでね。

おつかれさまでした。

おやすみなさい。

・・・・・・

3月30日を乗り越えて
ぼくはこれからも生きていく。
いつかくる運命の3月30日は
まだまだ先だと信じて。

耳鳴りがわんわんわんわん
うるさく泣いてる。

【毎年5万人が運動不足で死亡している‼️】

「運動不足」これが、日本の死亡理由の何位か知っていますか？？

今日は、みなさんの健康にかなり重要な役割を果たしている「運動」についてお話しまーすっ🔥🔥

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

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お知らせ1つ目

話し方の学校の入学体験講座＠東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓

4月14日（水）19:00~21:00　（池袋）

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ビジネスYouTuberの学校も、ぜひチェックしてみてくださいね💓

4月15日（木）11:00〜13:00　（池袋）

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どちらもコミュニケーションや、人に言葉で力を与えるそんな人になりたいという人達が学んでいる学校にです❤️

成長したい方、伝えたい思いがある方、コミュニケーションで人をやさしく包み込みたい方。

ぜひ、お申し込みください💕

僕が直接お話させて頂きますので、お会いできるのを楽しみにしています*\(^o^)/*‼️

＝＝＝＝＝

お知らせ2つ目

最近僕はVoicyというアプリで、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*

まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️

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さらに、このVoicyの応援スポンサーになってくれる方を募集しています*\(^o^)/*

鴨頭嘉人を応援したい方や、鴨頭嘉人に「大好き❤️」と肉声で言ってもらいたい方！

ぜひ、案内ページをチェックしてみてください💓

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▼ 伸び盛りでも、休ませて💓

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僕は今、お休みをいただき沖縄でゆったーりと過ごさせてもらっています*\(^o^)/*💓

今、僕は「54歳伸び盛り💓」

精神面では常に伸び盛りなのですが、、、

身体に関しては、やっぱり20代30代の時と明らかに変わってきています。

20代30代の時はほとんど休みなしで働き、睡眠時間2時間ぐらいで働いている事もざらにありました。

しかし、45歳を過ぎた頃からガクッときました。

基礎体力が落ちているので、しっかり寝ないと次の日は全然使い物にならないという事に気がついたんです。

それでも、45歳の時はまだ独立して2年目の頃。

十分な睡眠がとれずに、独立して最初の7年の間に4回救急車で運ばれるという、それ程身体を酷使してしまいました。

そして、独立から8年目の3年前あたりから、やっと睡眠時間を平均6時間くらい取れるようになってきました。

週休2日にしようとも思っているのですが、まだ実際は平均1.5日ぐらいですかね。

正直言うとこの2月3月の2ヶ月間に関しては、週休1日取れるか取れないかというのが続いたので・・・

身体さんを一度ゆっくり休ませてあげようという事で、今は沖縄でゆーっくりとさせていただいています*\(^o^)/*💓

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▼ 運動不足が死亡理由第◯位‼️

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厚生労働省のデータによると、運動不足が非常に大きな問題になっています。

なんと、毎年5万人が運動不足で死亡しているというデータもあるんです。

死亡理由の1位は「喫煙」

年間13万人弱が亡くなっています。

2位は「高血圧」

年間10万人強が亡くなっています。

そして、3位が「運動不足」なんです。

この後、高血糖とか飲酒とか悪玉コレステロールと続いていきますが・・・。

運動不足が非常に大きな割合を占めているというのがデータとして出ているんです。

これ、すごい重要なポイントだなと思っています。

さらに「運動」の効果についても厚生労働省が言及しています。

＝＝＝＝＝

①体力や持久力がつき、身体活動を行いやすくする

②生活習慣病の予防

③ストレッチや筋力トレーニングによって、体の柔軟性が高まり筋肉・筋力が増え、膝痛や腰痛などの運動疾患によるトラブルが改善する可能性が高まる

④ランニングなどの有酸素運動によって心肺機能が高まり、風邪にかかりにくくなる

⑤健康的な体格を維持でき、自己効力感が高まる

⑥爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実感が得られ、精神的な安定がもたらされやすい

⑦生きがいや趣味が見つかり、社会的な意義や役割を持つことにつながる

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▼ これから運動の価値が爆上がりする🔥

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これから、日本がこの世界中で最も早く超高齢化社会に突入します。

その時に、この身体に対する事ー特に運動の価値が爆上がりするような気がしています。

僕ももう54歳なので、まだまだ働けるとはいえ間違いなく体力は下降している真っ最中です。

やっぱり自分の身体のコントロールというのもちゃんとやっていかないと、もちろん仕事のパフォーマンスも上がりませんしプライベートの充実感も上がらないです。

厚生労働省の資料を見ていると、体力が落ちていくと精神面にも悪影響をきたすということを謳っています。

やっぱりQOL（クオリティオブライフ、人生の質）を高めるのは「身体」という基礎なんだと思います。

以前にも何度かお伝えしていますが、やっぱり

「健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う」

この事を忘れてはいけないですね。

体力があるうち、元気がある若いうちはこの健康に対する意識が薄れがちです。

しかし、一度失ってしまったらどんなにいい仕事をやっていても、どんなに素晴らしい仲間に囲まれていても、病気になってしまったらその仕事や仲間との幸せを感じることはできなくなってしまうんです。

それぐらい大切なことなので、僕はこれからも事あるごとに身体の事について触れていこうと思います。

この記事も、ありがたいことにたくさんの方に読んでいただいて、習慣として読んでくださっている方もいらっしゃいます。

僕自身も忘れがちだからこそ、自分自身の為にも皆さんの為にも定期的にお伝えします。

「健康が全てではないが、健康失うと全てを失う」

健康を損なってしまったら、全てを失います。

気をつけていきましょう！

運動を習慣にしつつ、身体さんをたまには休ませてあげましょうね*\(^o^)/*💓

それでは、今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【体調不良は治してはいけない⁉️】
　
　
「頭が痛いなー！」と思ったら、頭痛薬。
「咳が出るなー！」と思ったら、咳止め薬。
　
でも、よく考えると、、、
　
身体さんは、なぜ「頭を痛くさせた」のでしょうか？
　
　
今日は、最高にイケてるボイストレーナーChico先生との出会いから、僕が気づいた身体さんのお話をしようと思います💓
　
　
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
　
＝＝＝＝＝
　
お知らせ1つ目
　
クラウドファンディング！
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」の現状ですが、
　
支援者数　640名！🔥
支援金額　11,106,000円！！🔥
達成率　　555％！！！🔥
　
となりました‼️
　
達成率555％❤️
　
やっと、緊急事態宣言も一都三県以外は解除されました。
　
しかし、一都三県は延長ということで、、、まだ大変な思いをしているお店も多いと思いますが、なんとか乗り切りましょう‼️
　
この後チップを使って、お客様に応援されまくってほしいと思います‼️‼️
　
　
「人の応援をしたい」という思いを持っている人がこの世にたくさんいるということを知れた、今回のクラウドファンディンも、残り2日となりました。
　
まだ、クラウドファンディングのページを見たことがない方も、よかったら覗いてみてください。そこに、僕の想いを込めています。
　
クラウドファンディング
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」
（※こちら→）https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2521
　
　
＝＝＝＝＝
　
　
お知らせ2つ目
　
　
3月22日 (月)、23日 (火)の二日間で、「鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days」が開催されますっ*\(^o^)/*♪
　
こちらは経営者やリーダーの方々、そしてこれからビジネスを始めたい方向けの講座となっています‼️
　
元々は半年間かけて学ぶ「ビジネス実践塾」という連続講座でして、約85万円の高額な講座でした。
その中から実践のワークショップを抜いて、僕からみなさんにお届けする内容だけをギューっと二日間に凝縮したものです！
　
地方の方とかが一泊二日でいっぺんに学べるような内容になっていて、大人気の講座になっています！
　
人数も80名程と限りがありますので、ぜひぜひお早めにお申し込み頂けたらと思います！
　
今回は1日目の22日夜に、キングコング西野亮廣さんのオンライン講演会を全員で会場で観るというスペシャルな企画もあります💓
　
僕が西野さんの講演会で感じたことや、もしかしたら僕が西野さんからこれまで教わったことをこっそり教えるかもしれません❤️
　
そんなスペシャル企画もついた「鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days」
ぜひぜひ！ビジネスセンスを磨きたい方は、お申し込みください♪
　
2021年3月22日（月）11:00〜18:00（ランチ休憩あり※お弁当付き）
　　　　　　　　　　19:00〜20:30　西野亮廣さんのオンラインセミナー
　　　　 23日（火）10:00〜17:30
　
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください❤️
（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/
　
　
＝＝＝＝＝
　
　
　
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▼ 僕の喉が絶好調な理由❤️
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今日は「声」についてお話しようと思います。
　
　
昨日、僕は山王病院に行ってきました。
　
山王病院とは、いわゆる「声の駆け込み寺」と言われています。
歌手の方や俳優さんが喉の調子を整えるために通っているような、日本で一番有名な「声の専門病院」です。
　
　
もちろん声だけではなく、他にも様々な診療科のある病院ですが、山王病院がなぜ「声の駆け込み寺」と言われているかというと、病院の隣に国際医療福祉大学東京ボイスセンターという棟が続いているんです。
　
診察室で先生に喉を診てもらった直後に隣の棟でボイトレが受けられるという、かなり変わった病院になっています。
　
　
　
僕は、これまで喉の調子を診てもらうために月1で通っていました。
　
僕は喉に特徴がありまして、「ザラザラの声」と言われたり、「声がつってる」と言われたりもします。
こういう方って何人かいらっしゃるそうで、生まれつき喉の声帯にしわがあるんです。
　
しわがあると、声帯と声帯の間に空気が入るのでザラザラ声になってしまうんです。
　
例えばアメリカのシンガーで言うとロッドスチュワートさんや、日本だと女優のYOUさんとか、そうですよね。
　
声に特徴があるということは、声の仕事をする上では「声を覚えてもらいやすい」という有利な面もあります。
　
しかし不利な面もあって、それは声帯が傷みやすいということです。
ちょっと怖いことを言うと、ポリープができやすいんです。
　
　
だから、僕は普通の人よりもケアをよりしなければいけないということで、山王病院に通っています。
　
昨日は、3ヶ月前の喉からの変化を調べる日でした。
すると、なんと今回の結果は！
　
息の長さ、息の強さ、声の強さ、音域まで・・・
　
　
全てが、改善していました！！！
　
　
そして今後は、月1ではなく2ヶ月に一回で大丈夫、というところまできました‼️
　
　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 最高のトレーナーChico先生との出会い‼️
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なぜ僕の喉が改善されたかというと、理由は明確です。
　
優秀なボイストレーナー Chico先生から週2回トレーニングを受けているからです。
　

元々は城所葵さんという歌手の方と対談した時に、葵さんが僕の声の不調に気づいてくださって、Chico先生を紹介してくれました。
　　　
　
このChico先生が、本当にすごい方なんです・・・‼️
　
　
僕がChico先生にお願いしようと思ったきっかけは、1回目の体験レッスンの時でした。
　
Chico先生のマンツーマンの体験レッスンがあるんですが、その時にいくつか質問をされました。
　
　
「鴨頭さんは、何を一番改善したいですか？」
　
　
「とにかく喉が枯れてしまって、ベストパフォーマンスが出なくなるのが怖いです。」
　
　
「なるほど。では、どんな時に枯れるんですか？」
　
　
「出張講演で、長い時だと5泊6日間、朝から晩まで喋りっぱなしの時があります。
　そんな時は、声が枯れます」
　
　
ここまでは、普通のやりとりですよね。
しかし、次にChico先生は僕にこう聞いてきました！！！
　
　
　
「鴨頭さんは、どんな内容を話している時に声が枯れますか？」
　
　
僕は「え？？」と一瞬思いつつ、
　
　
「いや、内容は関係ないですね」と答えました。
　
　
すると、またまた「え？？」という答えが。
　
　
「そうですか。鴨頭さんの場合は、関係ないんですね」
　
　
　
これ、もうどういう意味か気になってChico先生に聞きました。
　
するとChico先生いわく、人によっては自分が思っていないことを喋る時に声が枯れる人がいるそうなんです。
　
例えば◯◯協会という協会に所属している方がいらっしゃったとします。
　
その方は、その協会の言ってることほとんど共感しているが、ある一部分だけはちょっと違うと思っていたとします。
　
すると、その「ちょっと違うな」と思っている事を喋る時に声が枯れるそうです。
　
　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 身体さんは、僕を止めてくれていた
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　
　
僕は、納得がいきませんでした。
　
「声を使い過ぎたら枯れる」は分かります。
でも、声を使いすぎているわけではないのに声が枯れるわけない、と思って聞いたんです。
　
　
するとChico先生は、こう続けます。
　
　
「人間の身体はちゃんとストップをかける機能があるんです。
　
　だから本当は喋りたくないと心で思っていることがあったら、それがちゃんと心から体に伝わって、体が喋らせないように反応するんです。」

　　　
この答えに、僕は衝撃を受けました・・・。
　
　
つまり、身体は「悪くなっている」というよりも「止めるようになっている」と。
　
僕の声が枯れるのも、使いすぎたから悪くなっているのではなく、
「これ以上声帯を無理をさせたら、ポリープが出来たり声が出なくなるよ」と、身体が止めてくれていたんです。
　
身体は、それを教えるために「声枯れ」というサインを出してくれていたんです。
　
　
もう・・・人間の身体さん、凄すぎですよね。
　
　　
これって、声だけではないと思うんです。

　　　
頭が痛くなったり、お腹が痛くなったり、筋肉痛になったりもそうかもしれません。
　
　
人間の身体が何か不調をきたすとき、それは単純に「今日たまたま体調が悪い」という意味ではないと思うんです。
　
もしかしたら頭が痛いのは、「睡眠不足だよ。このままだともっと大きな病気になってしまうから休んだ方がいいよ」という身体からのサインかもしれません。
　
　
僕自身、この「声が枯れる」ということは、僕の身体さんが
　
「もうこれ以上このしゃべり方をしていてはいけないよ。講演家生命が絶たれるよ。」
　
と、サインを出してくれていると理解して、この喉というものと上手に付き合っていこうと思いました‼️
　
今現在はChico先生のボイストレーニングを受けながら、ケアをしながら講演をしていますので、どんどん喉の状態が良くなっています❤️
　
さらにさらに、いいボイスを手に入れようと思いますので、これからも楽しみにしていてください*\(^o^)/*💓
　
　
そして、皆さんも。
　
自分の身体さんを、大切にしましょうね💓
　
　
　
それでは、今日という最高の一日に、、、
　
せーのっ！いいねー❤️
　
ばいばい💕
　
　　
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23:14 職場の上司が気に入らない人を孤立させることに悩んでます
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32:39 感性を磨く方法を教えてください
33:28 あがり症の対策を知りたい
35:02 朝起きたとき憂鬱感がある。この原因は？
36:06 子育てにいい生活環境を教えてください
38:23 白髪が不思議です。遺伝と関係ある？
39:15 年収700万やさしいイケメンの彼VS年収3000万見た目平均の怖い彼
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1:09:22 お酒が年々飲めなくなりました。いいワインだったら酔わないの？
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1:17:29 好きな人から恋愛相談をされている
1:19:09 子どもが出来たとたん彼に逃げられた方、追加質問
1:21:28 ちょっと質問内容わからない
1:22:41 メンタル改善サポート事業をしたい。アドバイスが欲しい
1:24:46 実家に住んでて通勤時間が長い。一人暮らしするべき？
1:25:57 夏場のプロテインの保管場所はどこがいい？
1:26:17 病気がちの子供とテレワークの旦那が家にいてストレスがたまる
1:28:35 高身長イケメンです。周りからの妬みが多いです
1:29:40 目のたるみは遺伝子と関係があるか？また努力でケアできるか？
1:31:03 努力できることは才能なのでしょうか？
1:32:09 AIエンジニアの将来性は？評判が悪いらしいけど
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1:46:18 超集中力すごくよかったです
1:47:07 瞑想どう始めたらいいですか？
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1:54:41 トラウマで人を信用できない
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1:58:41 臆せずに自分の意見を伝える方法。おすすめの本は？
1:59:49 女性風俗店で働く彼と付き合うのがつらい
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2:05:27 仕事で重大なミスをしてしまいました
2:06:16 ハイパーフォーカスについて
2:07:47 公務員はこれから安定しない
2:09:03 口マンの人 DaiGoさんに会うにはどこにいけばいい？
2:09:32 フィリピン人の妻がワクチン接種について意見を押し付けてくる
2:11:55 仕事が上手くいかず現状維持のまま。ご褒美ください
2:13:09 学生マンションの食堂のおじさんの態度が悪い
2:14:00 激甘のときにくればよかった
2:14:52 なぜか罵声を浴びせられたり噛まれたりするモテたい45歳
2:19:43 給料日に休んだら給料もらえなかった
2:20:19 子ども欲しいけど相手も女友達もいない
2:20:54 DaiGoさんおすすめの本を買ってるが全然読み切れない
2:22:09 連勤になるとやる気が出ずに遅刻してしまう
2:23:12 他社の人がマスクつけてるが目や仕草がタイプです
2:24:04 教師にタメ口で話したら怒られちゃった
2:26:29 バイトで退職の引きとめにあっている
2:27:58 質問締め切ります
2:28:06 父を癌でなくしました。メンタルの保ち方は？
2:30:12 彼氏と性欲や価値観が合わない
2:31:34 不倫の言い分の正当性について
2:33:24 最終的にあなたと結婚したいと言うけど他の男と遊びまくる彼女
2:35:14 「習得の情熱」レベル素晴らしい本ありますか？
2:36:50 質疑応答終わり！やっぱ辛口がいいね
2:37:52 独占輸入しているワインについて
2:38:13 大人になってから辛口を言ってくれる人いないよ　

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※あくまでハバネロ級の激辛で応えるというエンタメです。自己責任です。間にに受けないでください。

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by ぬこみこDaiGoの切り抜き図書館
タイムスタンプ
0:00 はじまり
0:09 今日は激甘放送
0:53 今日のワイン紹介🍷
1:40 Dラボ概要欄
1:58 4分HIITを毎日やっても？
3:14 介護職員不足
4:19 自堕落な生活を抜け出す方法
5:17 将来の明確なキャリアがない
6:21 夫婦で切り抜きチャンネル
7:40 欧米就職目指すが、国内の方が現実的？
9:52 甘口は今回だけにしようかな
10:00 彼体臭に安心する
11:09 夫が離婚に応じてくれない
12:12 承認欲求強いのを改善
13:10 激甘面白くないね
13:32 ワクチン接種後なくなった方
14:49 激辛の方が楽しいかも
15:24 激辛に変わります
17:25 転職前にどの仕事で生活費
18:46 夜の相性良くない
19:55 生理中彼に割り切れない感情
21:33 周りから良い人認定されるのが嫌
22:23 切り抜き宣伝
22:50 自分の体臭や頭皮の臭いが気になる
24:08 うつで就活できないでいる
25:57 ジモティーに登録したが問い合わせが皆無
27:47 スパチャ流れすぎ
28:28 公務員、パワハラ
29:33 切り抜きについて
31:14 期間が空いたデート、告白成功させたい
33:10 パパ活してた彼女
34:28 恋愛依存症、相手に飽きられるのこわい
35:51 4分HIITの方、再スパチャ
36:42 精神病んだ方と一緒に働くコツ
37:55 身内が陰謀論にハマってしまった
38:21 神を信じることについて
39:41 一歩先を予測し行動するのにいい方法
40:53 自閉症の子持ち50代、転職か起業したい
42:17 DaiGo氏肌キレイ
42:37 売れっ子になったら絵を飾ってください
43:37 うつ、このまま大学卒業まで頑張るべきか
46:12 両想いの人にバツイチと伝えるのこわい
47:19 自閉症の遺伝性は？
49:38 おすすめの日用品は？
52:04 人の金メダル噛む人の心理
53:50 二股をする上で気をつけること
54:01 周りの獣医師が優秀すぎて
55:27 規則正しく生活するには？
57:26 弁護士入れて話しても話が進まない
58:22 手取り20万実家賃負担、一人暮らし希望
1:00:09 就寝時エアコンつけてる？
1:00:53 獣医師を好きに
1:02:30 ひろゆかない氏、Youtube伸び悩んで
1:04:03 おすすめタオルケット
1:04:45 一人暮らしのため工場で勤務すべきか
1:05:35 フリーエンジニア、トップと差
1:06:44 ひろゆかない氏、コラボ？
1:07:04 辞表を出す勇気が出ない
1:10:40 健康orやりたいこと優先順位
1:11:57 離婚した夫に親権
1:13:53 小説の世界に長時間入り込んでしまう
1:14:59 悪い考え方するのは治らない？
1:15:58 同棲中だが家事できず
1:18:22 整形は将来悪影響？
1:19:48 彼女の障害を受け入れたい
1:20:12 勉強のために実家に帰るべき？
1:22:32 ワイン三本セット届きました
1:23:08 在宅勤務、外に出ないことは悪いこと？
1:24:19 遅刻癖を治す方法
1:25:28 アプリ1回目告白、保留
1:27:20 カロリー範囲内の甘い物、ウエスト減る？
1:29:23 チューイングって何
1:31:21 ネットワークビジネスを論破
1:32:55 疲れをとる方法
1:34:57 一般人精神疾患公表は不幸自慢？
1:35:32 どんな資産運用してた？
1:37:10 クラスの人がいつもくすぐってくる
1:39:18 職場まで2時間の実家or一人暮らし
1:41:03 うつ、何度も復職するのがこわくなった
1:43:21 軽度うつの方再スパチャ
1:45:25 人生を変えられる堅い意志を持てるか
1:47:03 うつと仕事サボる同僚がいる
1:48:23 謝罪できました
1:48:38 胸の手術痕コンプレックス
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1:50:44 中二病いきり行動の文献
1:51:18 夜の店YouTubeの話
1:52:05 DaiGo氏、目が痛い？
1:52:25 ひろゆかないさん
1:53:14 感謝スパチャ
1:53:32 高卒で就職
1:54:59 算命学をどう思う？
1:56:24 ひろゆかない氏再び
1:56:34 人や物事に興味持てる行動
1:58:20 頭がいいって？
1:59:37 都合のいい関係、心地よい関係の違い
2:00:52 家庭教師で身につけるべきスキル
2:02:05 ねこ様たちいます
2:02:27 障害年金決定、家族にストレス
2:03:38 アラフォーから弁護士目指すのは？
2:04:31 ひろゆかない氏とはジョロキア級で
2:06:37 大事な人の不幸で泣けなかった
2:07:25 うつで本が読めない
2:09:34 介護職で体調崩したが介護職に
2:10:56 マネージャー職で迷っている
2:14:09 上司に否定される
2:15:28 妻に愛想尽かされた
2:17:21転職考えたが現職がよく見えてきた
2:18:29 辛口楽しいですね
2:19:01 応援メッセージ
2:20:03 タダ残業で体ボロボロ
2:22:36 夜の店経営どう思う？
2:23:50 DaiGo氏立候補したら
2:24:03 彼氏と同棲解消までの3日間何する？
2:26:36 ブログ文長くなってしまう
2:27:39 妻に子ども連れ去られた
2:29:29 音信不通の彼との関係
2:31:02 別れた彼の家に大切な荷物がある
2:32:35 亮吾氏がテレビで鬼滅のコスプレ中
2:33:09 ルール等不明確の職場
2:34:08 眠剤飲むと目がさえて
2:34:55 マネージャー再スパチャ
2:36:09 職場の先輩と交際中
2:38:58 子ども連れ去られた方、再スパチャ
2:39:44 幼児の身長を伸ばす方法
2:40:27 家に招かない彼信じるべき？
2:41:19 モラハラ先輩
2:42:29 ぴこ様登場
2:43:32 心のトラウマを克服する方法
2:44:54 長崎大学のサプリ
2:46:06 ネコ同士の関係修復
2:47:42 気持ち悪い上司
2:48:14 ぴこ様かわいいスパチャ
2:48:25 彼女を自分に依存させたい
2:49:41 人生充実させたいラクロス部に入部
2:52:01 父が老害化してきた
2:53:22 下系ゲームは需要ある？
2:54:48 座禅と瞑想の違い
2:55:44 上司に出勤時間早めるよう言われた
2:57:32 接客苦手意識が克服できない
2:58:41 ぬこ様
2:59:01 ◯人が無罪になるのはおかしい
2:59:49 復縁したい
3:00:33 どうしたら心理どう○卒業できる？
3:01:11 生きる価値ない人はいると思う
3:02:17 心理どう◯の方へ
3:02:57 ◯刑執行しないのはなんで？
3:03:32 リーンゲインズ中の食事
3:04:28 執行しないのは冤罪？
3:05:01 好きな人に2度告白してフラれた
3:05:55 質問締め切り
3:06:18 浮気してる夫との関係
3:07:44 商談アポの取り方
3:08:34 ネット広告おすすめ
3:09:44 男友達と体関係もってる
3:11:06 復縁済み、彼氏が結婚願望ない
3:12:17 同棲中彼氏と喧嘩が多い
3:13:42 生活費入れてくれない夫
3:15:45 好きな人から忘れたころに連絡
3:16:54 最後にぬこ様
3:18:15 みこ様
～終了～

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※本日の質疑応答は激甘からの激辛です。くれぐれも真に受けないでください。

実は悩みのほとんどは解決しないんです。。。
同じ問題が立ち塞がっても悩む人と悩まない人がいます。。。何故でしょう。。。？
解決する事に執着して冷静になれないなら視点を変えるのはいかがでしょう。。。？
解決できない自分に自己嫌悪になる必要なんてありません。。。
あなたはあなたのままで素敵です。。。
あなたのその悩み本当に悩まなくてはいけない事ですか。。。
辛くなったら一旦忘れて甘いモノでも食べてゆっくりお風呂に入って眠ってください。。。

0:00 りゅうちぇる君に似てる？
0:35リュウ君元気です！
1:14今日は悩みの対処法
1:55お願い！
2:06悩みは解決するな！なぜ？
2:42まずはマイペースに意識を持ってみて！
3:15もちろん悩みが解決するのは素晴らしい
3:30人の悩みは実は解決できない事の方が多いんです。
4:50視野を広げることから始めてみて！
5:00なぜ私たち日本人は視野が狭くなるのか
6:21お悩みの対処法その1「逃げて」逃げるのはいけないの？
8:34お悩みの対処法その2「見て見ぬ振り」逃げるに似てる？
9:00お悩みの対処法その3「諦める」諦めるのは悪？
10:45お悩みの対処法その4「分かち合う」傷の舐め合いはダメ？
13:20お悩みの対処法その5「飲み込んで受け入れて」悲劇のヒロインになってみる
13:57お悩みの対処法その6「右から左へ受け流す」度合いによったら有効です！
14:31お悩みの対処法その7「立ち止まる」冷静になると見えることがある！
15:15お悩みの対処法その8解決する、乗り越えるのは最後の最後！
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