很多人都會想說不吃東西就可以維持體態，但是這是不對的，年輕的時候還有可能，但是隨著我們年齡增長，餓肚子這招真的沒用，也不正確!!!
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我最近新認識的好東西 #咕嚕餅乾 https://pse.is/UHWXW
沒錯就是我喜愛的PocketMeal出的新😍
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咕嚕餅乾有14%膳食纖維，大餐前可以先吃一包咕嚕餅乾，再搭配一杯250cc的溫開水，吸水後會膨脹，就會有飽足感，專利成份可以避免油膩吸收，就不怕大餐會攝取過多熱量囉！
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咕嚕餅乾無糖無奶油添加，檸檬口味吃起來是淡淡的麥香，餅乾硬度偏脆一點，在嘴巴中咀嚼有淡淡的小麥香，真的很耐吃不會膩，接受度高👍️
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通常吃完大餐的下一餐我就會吃口袋餐，口袋餐是市售唯一由營養師所調配，每一包的熱量在100大卡左右( 依照口味些許不同 )
裡面有25種代謝成分，加上專利魔芋纖維，喝下去真的很有飽足感，重點是每個口味都很好喝😋
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大家都想要維持好的體態，選擇正確的方式很重要喔！
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#pocketmeal新品上市 #餓了就吃咕嚕餅 #延緩飢餓更順暢
餅乾硬度 在 [寶寶] 第一次DIY收涎餅乾大成功圖文食譜分享- 看板BabyMother 的推薦與評價
圖文完整版：https://bit.ly/2rcLs3N
轉眼寶寶竟然也滿四個月要收涎了，
本來是想上網直接買現成的收涎餅乾，又可愛又方便，
結果訂單已經滿到下個月了（崩潰...）只好自己動手DIY。
還好第一次做，成品還算成功囉！
（圖）
分享我收涎餅乾製作的步驟，準備的食材是至少可以做出12片收涎餅乾的份量：
餅乾材料：
（圖）
低筋麵粉 170g，超細糖粉 30g，無鹽奶油 70g（需軟化），蛋1顆
（圖）
我這外行人是用最簡單的材料來做，
不然好像也有很多人會加楓糖漿，香草精之類專業的東西
（圖）
1) 軟化的奶油加入過篩糖霜後用打蛋器打發
（圖）
2) 將蛋打成蛋液，分次倒入上一步驟
（圖）
3) 低筋麵粉過篩後加入上一步驟
（圖）
4) 上一步驟的材料攪拌均勻後，用桿麵棍桿成約4mm的厚度，放入冰箱稍微冰硬
（圖）
5) 將有點硬度的麵團壓模，收涎用的餅乾需用吸管穿洞
（圖）
6) 將壓膜的麵團放進烤箱，以150度C烤30分鐘
30分鐘後餅乾就完成啦！
烤餅乾還滿容易的，對我來說最難的其實是調糖霜啊~~~
糖霜材料：
（圖）
蛋白霜粉 5g，超細糖粉 150g (分成120g和30g)，溫水 30g，檸檬汁 1/4匙，色膏
（圖）
1) 將5g蛋白霜粉、30g水和1/4匙檸檬汁混合後用打蛋器打出白色泡末
（圖）
2) 將120g糖粉分次加入上一步驟用打蛋器攪拌至呈現稠狀的軟糖霜，糖粉需完全溶解
（圖）
3) 將1/2的軟糖霜先倒入擠花袋/三明治袋中備用
（圖）
4) 剩下的1/2軟糖霜依序加入10g-30g左右的超細糖粉，
用打蛋器攪拌至呈現濃稠狀的中等硬度糖霜及畫細節和寫字用的細節糖霜
（圖）
5) 將中等硬度糖霜和細節糖霜分別裝入擠花袋/三明治袋中備用
（圖）
6) 用牙線棒沾一點色膏混入糖霜中調色
（圖）
7) 分別使用中等硬度糖霜畫輪廓，
輪廓乾了以後，使用調色過的軟糖霜打底，
底色乾了後，使用<細節糖霜>在上面畫細節或寫字
（圖）
8) 糖霜乾了之後，將餅乾放進烤箱，以低溫70度C烤約30-40分鐘
（圖）
30-40分鐘後成品就出爐啦！
（圖）
自己做收涎餅乾雖然滿累的，但看寶寶戴上自己DIY的餅乾覺得很開心。
分享我DIY糖霜餅乾步驟給需要的媽咪，希望圖解能幫助媽咪們製作餅乾更容易囉！
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