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早晨！ 沙田 #水泉澳邨 是去年才完全落成的新屋邨，旁邊便是 #水泉澳山。邨內色彩繽紛，商場舒適；然而登水泉澳山的路卻一點也不舒適，近半路段是陡峭的浮沙碎石路，更有攀爬位置，令人卻步。登頂後可前顧群山、後瞰沙田；其後逐登 #饅頭墩，接上「真•#慈雲山」，俯瞰九龍。是次路綫景物豐富，全程約6.3公里，不算長，但路況較難走，較耗體力，適合有經驗行山者。
依家郊野公園已經移除所有垃圾桶，記得 #自己垃圾自己帶走，最好 #源頭減廢，#自己垃圾自己負責！唔好破壞環境，支持 #山野無痕！做個負責任嘅山友！
網頁版： https://skypost.ulifestyle.com.hk/…/2075…/水泉澳山X慈雲山%20風光明媚走一回
(00:00:12)台中古早味蔥麵包 爆量蔥花超過癮
台中有一位麵包店的老闆，曾經年少輕狂，直到媽媽拎著他，到家裡對面的麵包店當學徒，他才收起玩心個性，而他拜師學藝的師傅，烘焙界神等級的野上志寬，野上師傅告訴他，要先做人，才做麵包，他一直記在心裡磨練了十幾年。
拉波兒麵包
地址：台中市北區中清路一段199號
電話：04-22068066
營業時間：10:00-22:30
(00:08:27)柴燒蘿蔔糕 三合院的阿嬤古早味
一個大藥廠的品管，從小是阿嬤帶大的，他常常告訴老婆，自已有多麼會做阿嬤的蘿蔔糕。有一次，太太就問他，你既然這麼會，就做來吃吃看吧，結果這個柴燒炊蒸的傳統菜頭粿，還真的有阿嬤的味道，後來在太太的鼓勵之下，藥廠品管轉行做蘿蔔糕，在三合院的大灶前，用古早味，懷念他深深思念的阿嬤
店家資訊：
十四甲菜頭粿
門市：台中市南屯區大墩路864號
產地：嘉義縣民雄鄉秀林村林子尾62號
電話：04-23200814
(00:18:07)紅豆內餡炸饅頭 老台中的課後點心
剛剛看完高雄人的下午茶，接下來這一味，是台中人的下午點心。巷弄裡的日式炸饅頭，包滿綿密的紅豆內餡，是許多學生放學回家路的必買的點心。這麼多年了，銅板價維持不變。因為老闆的父親，臨走前特別交代兒子，大家日子已經很辛苦，只要生意過得去，儘可能不要漲價，造成消費者的負擔。
店家資訊：
天天饅頭
電話：(04)2225-0868
地址：台中市中區台灣大道一段336巷
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☆店家資訊★
新盛橋行旅（住宿）
台中市中區中山路26號
04-22211888
有春冰菓室
台中市西區博館路101號
04-23101717
天天饅頭
台中市中區台灣大道一段336巷口
Thaï.J 創意泰式料理
台中市南屯區大墩路 533 號
04 2320 3597
