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大家幫東奧台灣隊加油！也要按時吃飯哦！下午有超多重要賽事，包含球后 #戴資穎、#麟洋組合、#林昀儒 等！吃飽飯才有力氣幫忙加油哦～～～💪💪💪
#江南新開幕的蓋飯美食店　#驛三洞美食
光看照片我就想吃啦！韓妞最推薦CP值高的"炸雞塔蓋飯"，一份只要9900有酥脆炸雞+白飯，可以吃很飽。#收著以後去
#밥밥디라라 菜單：
炸豬排火山蓋飯10,900
雞塔碗9,900
烤肉碗8,900
味噌牛肉碗6,900
烤肉牛肉碗8,900
冷蕎麥麵7,900
📍首爾江南區道谷路7街28號1樓102室
⏰週一至週六 11:00 ~ 21:00
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#kaohsiung #高雄
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鳳山捷運站旁「#季洋莊園創意料理餐館 」
這家最特別的是咖啡廳與複合式餐館結合
店內的咖啡走精品咖啡，從選豆、烘豆到都是店家一條龍製程
餐點的部分都是主廚現點現做，從早午餐各式甜點、飲品和創意料理都讓客人有不同選擇
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蜜意鐵觀音茶香千層蛋糕8吋
（$ 790預購價）
內餡使用鐵觀音研磨成粉配上鮮奶油
讓奶香味更加清香不膩口，中間還夾入日式布丁，口感更滑嫩每一口都有不同層次現在母親節前預購還有折扣❤️
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橘醬蝦池番茄寬扁麵 $ 279
特製奶油白醬加入番茄呈現美麗的橘色
義式香料+鮮蝦+野菇整體味道很均勻
重點滿滿十隻的鮮蝦每一隻都很濃郁鮮甜
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首爾厚蛋香料嫩雞三明治 $ 260
自製的鮮奶吐司，夾入軟嫩厚蛋與韓式辣醬嫩雞腿排，微辣鹹香生菜沙拉搭上胡麻醬整個吃起來很開胃👍🏻
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酥炸菲力牛松露蕈菇燉飯 $ 499
燉飯裏有著各種菇類秀珍菇、雪白菇、香菇及義大利黑松露，這個飯味道非常棒
另外上面的菲力牛排，裹粉酥炸至六分熟
外表酥脆裡頭依然是鮮嫩的菲力牛
這個燉飯偷比個人很推！
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楓糖蜜蘋果鑄鐵鬆餅 $ 170
鑄鐵鍋製成的鬆餅，鬆餅凸起外圈部分酥脆凹下處內層口感紮實，鬆餅帶著溫熱的濕潤口感淋上楓糖再加上蜜蘋果
整體口感豐富，溫熱著吃最美味！
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髒咖啡（附蛋糕）$180
咖啡上頭撒滿了苦甜巧克力屑和可可粉
搭著咖啡喝不苦不甜膩，喝完會長出髒髒的鬍鬚🧔
而且咖啡還附贈一塊蛋糕整個超值！
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單品黃金曼特寧 $ 120
可以選擇自己喜歡的咖啡豆現蘑現沖
還可以選擇手沖或虹吸方式製作
這個很客製化上桌時是一壺熱咖啡
旁邊還有附一顆大冰球讓客人
同時喝到冷熱不同的味道！
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季洋現在固定每個月9號有寄杯日活動
當天購買都是優惠價而且可以直接寄杯
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另外每個月22號季洋日，有精選商品買一送一，季洋每個月都有固定的選擇和優惠
想吃特製料理可以來鳳山吃吃看✌🏻
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季洋莊園創意料理餐館（鳳山店）
高雄市鳳山區三民路301號
鳳山站-1號出口
07 406 149
10:00-22:00
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今天一早，枝豆跟我說。

「今天我請假一天，要來拯救繭居族。」

「什麼？」

「就是在說妳，總之我們11:00整出發，在那之前妳有什麼要回的E-mail快點回一回，工作快點做一做。」

「覺得妳這幾天感覺很當機，需要出門走一走。」

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「要去哪？」

「去新大久保，我想先去圖書館借幾本書。然後我們去吃韓國料理吧！妳想怎麼卯起來大吃都可以。」

「好！那我想要順便買一些台灣食材回家。」

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今天陽光正好，陪著枝豆去圖書館借書時，意外發現了中文版的小說，很開心的借了兩本回家。

已經好幾年沒去新大久保的我們，被如雨後春筍般的店舖給驚到。

「新開的餐廳，雜貨店，美妝品店也太多了吧！根本像是來到首爾一樣。」

「路邊在賣好多根本沒看過的小吃甜點，好有趣啊！」

選餐廳選了非常久之後，挑了一家可以吃到冷麵，牛舌湯還有炸雞的店。炸雞如小山一般高，吃得很過癮。

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吃完飯去大採買食材，找到了芝麻湯圓，花生湯圓，蔥抓餅，豆漿，鹹蛋和貢丸等家鄉味。很開心的提著戰利品一路散步到新宿。

「怎麼樣！繭居族偶爾出來走走很開心吧！」

「很開心！」

心裡面感覺放晴了。

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回程路上我一直在思考著晚上應該先吃芝麻湯圓好還是花生湯圓好（愛吃～），結果竟然在轉車的時候不小心把放錢包和家裡鑰匙的隨身包包掉在車站月台上，手上只提著今天採買的台灣食材。

立刻折返回去轉車車站，發現包包還在月台椅子上，包包內的所有物品都還在，覺得今天好幸運，抱著包好想在月台上旋轉。

回到家也發現自己好像重新開機了一樣，動作變得敏捷許多，心好像也變得輕飄飄的。

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枝豆不太浪漫，是一個很實際的人。

他時常都笑說自己是我的Life Coach，要我不管是工作，健康或是情緒都要好好管理。我想如果沒有他，我可能生活會是一團糟狀態。

謝謝我的Life Coach，心感覺也破繭而出，可以開始打起精神繼續面對生活的大小挑戰。新大久保站感覺藏有太多寶藏了，之後我要好好的地毯式搜索，若大家有私房推薦請留言給我。

我今天的戰利品
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/

pic走在新大久保路上根本忘記自己在日本。

👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇

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📌出貨時間：下單付款完成後，於次1個工作天內依照訂單順序出貨(不含例假日)。
📌運費：商品價格已含運費
📌付款方式：
(1.) 信用卡一次付清
(2.) ATM轉帳付款
(3.) 超商繳款 (限使用電腦下單)
(4.) Line Pay

📌聯絡方式：
潤益國際
官方網站：https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡：LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話：02-2786-3115(營業時間：周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)

00:00正片開始
00:32 舒肥萬用鍋適合的對象：小家庭、租屋族、料理新手
1:23 外觀功能介紹
4:44 配件＆如何清潔
懶人一鍋料理筆記開始！

7:50松露蒸蛋
我影片中用四顆蛋，打散之後過篩，像布丁口感的好吃秘訣：蛋1：雞高湯2（替換成水也可以只是會沒這麼香），把蛋液過篩加入雞湯後再過篩幾次，讓蛋的筋膜、泡泡過濾掉，越認真過濾蛋越沒氣孔，再來可以加入松露醬或任何配料，我特別喜歡影片那款松露醬，便宜又超好吃！在蒸蛋上方蓋上一個盤子（防水蒸氣滴回去，但Richmore這款鍋我試過沒蓋也還行），調整舒肥模式設定75~80度15分鐘就完成了。（因為每個人放的蛋數量跟比例不同，通常第一次你可以在旁邊看著，大約10分鐘打開看看，持續增加5分鐘慢慢抓出適合自己的最完美時間，切記溫度不要超過85度就可以蒸出很有布丁口感的蒸蛋！蒸煮時間可以試份量拉長！）

08:00番茄蘋果牛肉麵
把牛肋條大火鍋底炒出金黃色，加入洋蔥翻炒一下，接著放入番茄、蘋果（湯的天然甜味來源！）、胡蘿蔔、五香滷味包，按煮湯模式一小時就完成了！
這款湯很隨意，牛肋條不煎炒也沒差（煎炒有個香氣）、配料放制的多寡也都可已隨你喜歡調整，然後因為番茄會出水，一開始水不用放太多，可以燉煮一陣子看一下鍋內出水情況再補水，就會是一鍋幾乎不需要調味料，帶有水果甜味、番茄酸味、中藥包香氣的超開胃牛肉湯！

08:19 竹筍蛤蜊雞湯
竹筍切片切塊都可以，雞肉冷水開始煮滾川燙沖掉血水（冷水開始川燙比熱水更好），把竹筍、雞肉一起丟到鍋內加水按煮湯一小時完成！（省錢不愛吃肉可以買熬雞高湯的雞骨肉，喜歡吃肉可以買雞腿肉，要有骨頭的任何肌肉都可以！骨頭是高湯精華～）

通常我們會吃半鍋之後，加入很多蒜頭、蛤蜊，就會轉換另一種口味變得更香濃！！！！一鍋兩吃哈哈！

煮湯的時候因為前面在預熱鍋內水時不會算入「烹煮」時間，有時候鍋內水放太多，加熱會很久～我都抓時間去看有滾半小時左右就完成了！隨時可以試味道，不一定真的要等一小時喔！

9:03竹筍排骨粥
任何燉煮的湯品、最後剩下的我都會在加入一點米熬成精華的粥！切記！煮粥非常吃水，大約要抓米1：湯10的比例（懶惰怕抓錯份量的時候我會先把一部份湯裝起來，煮好粥之後再倒回去，也可以有湯湯水水的粥口感）

09:17 紅酒燉牛肉
跟牛肉湯麵很像，就是把牛肉、配料都一一的加進過內炒，有炒會更有鍋氣更香，租屋處不方便一直炒肉有油煙的話，你把全部丟進去燉煮也行，紅酒燉牛肉用番茄糊、超市可以買到的義大利麵用番茄醬比新鮮蕃茄更好！味道才夠濃厚，迷迭香、義式香料、巴西里加了更香！推薦可以買著其他料理都能用～太白粉（冷水拌開加才不會結塊）勾芡用的可加可不佳，我不愛稠稠的口感，只會隨便加一點

9:52 青木瓜排骨湯
排骨川燙後加入鍋內，放切好的青木瓜、紅棗、枸杞，選燉湯1小時完成！

10:52 黑蒜排骨湯
網路或是市場都可以買到黑蒜，把蒜頭剝開，外面的皮都可以不要，主要是裡面黑蒜仁就好（不撥開也沒差但你湯會很多皮的渣渣），切幾片薑，把黑蒜、川燙後排骨放入鍋中加水，燉湯1小時，完成！

10:17 舒肥蔥油雞飯
雞胸肉/雞腿肉舒肥後，手撕成小片狀
青蔥醬：橄欖油小火熱鍋出現油紋後加上蔥末、鮮味炒手（好吃精髓量要夠多）、白胡椒粉拌一拌淋上機肉絲上就完成了。

茶酒（舒肥法更有茶香不苦澀！推～）
舒肥牛排
蒸港點/蒸粽子（隨便你要蒸啥都行哈哈）


#潤益國際 #RICHMORE # RICHMORE舒肥萬用鍋 #舒肥萬用鍋 #5公升容量 #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片，僅與Richmore舒肥萬用鍋合作團購※
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來整理我們家的冷凍櫃！之前加開的富及第冷凍櫃真的好～好～用！空間大、格子多又冷超快！真的是「超前部署」好這段時間的防疫居家美食！

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00:00 正片開始
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07:06 IKEA 冷凍鬆餅

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Nikita續指：「甜品方面，我識少少但扮唔到代表，感恩身邊一直有很多天使貴人，之前有一個幫手猶如我個人助理，之後更成好朋友，店內的甜品全由他供貨，如焦糖燉蛋、木糠布甸、奶凍、朱古力慕絲等都很受歡迎。」



1日3餐
地址：九龍新蒲崗景福街97號昌泰大廈地下8B號舖
電話：5335 3503
營業時間：星期一至六8am-2am，星期日及公眾假期11am-2am

足本訪問： https://bit.ly/3xKTMt8




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