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香港執業催眠師中心在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文

By Erika yoga

2017-07-21 18:14:56 有 0 人按讚

好，大家坐好，做做Meditation ，好嗎？😘

【靜坐冥想可以改變大腦】

覺得"身心靈"好飄？
就由哈佛教授用科學角度話你知😏

透過嚴謹精密既研究及實驗
證明冥想好處多不勝數：
－顯著紓解壓力
－減輕憂鬱、焦慮、疼痛、失眠
－增加慈悲心
－改善專注力
－增強記憶力
－讓人更快樂，等等

一切同「大腦神經可塑性」
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Erika yoga

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By Erika yoga

2017-07-01 21:00:01 有 5 人按讚

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By Erika yoga

2016-12-16 13:08:43 有 2 人按讚

上催眠治療堂時候《教黑板法》

上堂令我最震撼係知道有師姐接受催眠之後，瘦身成功15磅😱😱😱
唔想❄️凍既時候食多左，🐝夏天時候更難減，個人認為催眠治療係一個好選擇。

Max sir 堂以實用同練習為主要教導目標，令我地學生有信心去實踐，而且最好係之後會支援我地催眠遇到既問題。

#yoga_erika #hypnosis #催眠 #瘦身

催眠黑板法

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