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大家要好好照顧自己，身心都要健康。😭🙏🏻
【照顧個心 同照顧身體一樣重要】
最近社會發生咗好多事，無論你係直接接觸，定係透過媒體畫面去了解，心情或多或少都會受到影響。
當你心煩意亂嘅時候，可以俾比自己抖抖氣，定定神。你可以試下呢個短片所介紹嘅小練習， 以自己嘅感官、五個簡單步驟平靜心情，响任何安全嘅地點時間都可以做，每個步驟嘅時間長短，由你控制。
記住，久唔久都要照顧下你個❤。
#心煩意亂好正常 #五四三二一平靜吓就得 #再唔得記住揾朋友 #唔使自己一個人撐 #大家都要加油
====================================
【浸信會愛羣社會服務處 兒童及青少年身心健康服務】
灣仔中心
地址：香港灣仔愛群道36號7/F
電話：3413 1543
傳真：3413 1676
長沙灣中心
地址：長沙灣順寧道323號1/F
電話：2386 1717
傳真：2386 1800
午飯時間，跟住做，定下神。
【照顧個心 同照顧身體一樣重要】
最近社會發生咗好多事，無論你係直接接觸，定係透過媒體畫面去了解，心情或多或少都會受到影響。
當你心煩意亂嘅時候，可以俾比自己抖抖氣，定定神。你可以試下呢個短片所介紹嘅小練習， 以自己嘅感官、五個簡單步驟平靜心情，响任何安全嘅地點時間都可以做，每個步驟嘅時間長短，由你控制。
記住，久唔久都要照顧下你個❤。
#心煩意亂好正常 #五四三二一平靜吓就得 #再唔得記住揾朋友 #唔使自己一個人撐 #大家都要加油
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【浸信會愛羣社會服務處 兒童及青少年身心健康服務】
灣仔中心
地址：香港灣仔愛群道36號7/F
電話：3413 1543
傳真：3413 1676
長沙灣中心
地址：長沙灣順寧道323號1/F
電話：2386 1717
傳真：2386 1800
我能做的不多 但不多還是要做
727地區服務資訊 - 元朗屯門區 (26.7 23:10更新)
【元朗及天水圍區】
1. 宣道會元基堂
地址：元朗康樂路嘉好樓2樓 (正堂)
時間：1500 - 2130
用途：禱告休息，提供水及洗手間
義工支援：提供合適的交通資訊、傾談關心、代禱服侍
電話：24799138
2. 宣道會天頌堂 （虹方301）
地址：元朗宏業南街22號虹方大廈301室( 朗屏西鐵站F出口對面）
時間：1500 - 2200
用途：休息、傾談關心、代禱服侍、提供合適的交通資訊
電話：24790154
3. 基督教協基會元朗社會服務中心
地址：新界元朗水邊圍邨盈水樓平台206-209室
時間：1400 - 2200，會按需要延長開放時間
用途：休息，提供水、急救物資、食物
支援：社工提供元朗地區及情緒支援
電話： 24434853
4. 信義會元朗生命堂
地址：元朗安寧路115-137號 (副堂)
時間：1400 - 2100
用途：禱告休息，提供水及洗手間
電話：2478 6913
5. 童軍知友社賽馬會朗屏青少年服務中心
地址：元朗朗屏邨賀屏樓平台216-225室
時間：1500 (27/7) – 0600 (28/7)
電話：24755441 / 82099021 (青少年外展/ 深宵外展)
6. 香港聖公會聖馬提亞綜合服務–賽馬會青年幹線
地址：新界元朗天水圍天龍路4號 (景湖居一、二座對面)
時間：1400 (27/7) – 0600 (28/7)
電話：24460738
7. 基督教香港信義會天水圍外展社會工作隊
地址：天水圍天瑞邨瑞輝樓地下
時間：1400 (27/7) – 0600 (28/7)
電話：26174881 / 98729969 (青少年外展/ 深宵外展)
【屯門區】
兆康西鐵站 (支援站)
位置：兆康西鐵站近巴士站果邊既空間(以前順豐速遞果邊)
時間：1600 (27/7) - 0030 (28/7)
用途：基本物資支援、地區休息站資訊
屯門西鐵站 (支援站)
位置：近屯門西鐵站與河田輕鐵站中間 連儂牆附近
時間：1600 (27/7) - 0030 (28/7)
用途：基本物資支援、地區休息站資訊
1. 屯門贖世主堂
地址：屯門鄉事會路二號
時間：1500 (27/7) – 0600 (28/7)
*將於27/7下午三時起明供聖體，為香港社會祈禱，直至早上六時（28/7）
用途：另開放地方予禱告休息，提供水及洗手間
電話：24596510
2. 信義會王賽明快樂家庭培育中心
地址：屯門兆康苑兆康商場2字樓
時間：1500 (27/7) – 0030 (28/7)
電話：24618099
3. 香港聖公會屯門綜合服務 – 賽馬會青年幹線
地址：屯門友愛邨愛樂樓地下120-130號
時間：1600-2200
電話：2451 2345
【地區外展/ 深宵外展服務】
【元朗】
香港基督教服務處元朗區青少年外展工作隊
Tel: 90644064
童軍知友社賽馬會朗屏青少年服務中心 - 深宵外展服務
Tel: 82099021
【天水圍】
基督教香港信義會天水圍外展社會工作隊及深宵外展服務
Tel: 98729969
【屯門】
救世軍新界西青少年深宵外展服務
Tel: 6037 7780
Telegram @tmynd
時間：1800(27/7) - 0600(28/7)
