關於 香蕉冰冰箱 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好物推薦時刻又來啦～～～～～～
阿啾現在吃飯都咩甲那恩甲, 真的讓我很頭痛餒
沒辦法在菜色跟食慾上做改變的話
就在擺盤上做改變吧 🤣🤣🤣

這次入手的是「innobaby歡樂小雞矽膠餐盤、innobaby歡樂小雞矽膠蒸盤」
#innobaby矽膠餐盤呢～
100%矽膠，而且耐熱溫度是-40度~+250度，所以剛煮好的食物放在餐盤上都可以很安心🥰然後！innobaby矽膠餐盤是小雞圖案的超級可愛～不知道為什麼小朋友都喜歡小雞餒🐤 🤣🤣 底部有吸盤設計，可以牢牢的吸在桌面上，不用怕小朋友打翻餐盤跟食物❤️桃紅色真的是阿啾選的不是我ㄡ😚😚😚可能已經知道我們家的東西只能粉色系😂😂
#innobaby歡樂小雞矽膠蒸盤呢～
蒸盤就是蒸盤嘛（我再說什麼 🤣🤣🤣）它就是可以徵，可以微波，可以烤，可以冰冰箱！一樣是100%矽膠，耐熱溫度也是-40度~+250度，一樣是口愛的小雞造型，小朋友見小朋友愛 🥰🥰🥰
我準備要拿innobaby歡樂小雞矽膠蒸盤來蒸蛋蛋給啾啾吃❤️希望可以用造型方面來增加啾啾的食慾 😋😋😋😋

📍innobaby歡樂小雞矽膠餐盤
https://www.googoogaga.com/products/innobaby-silicone-suction-divided-plate-chicken
📍innobaby歡樂小雞矽膠蒸盤
https://www.googoogaga.com/products/innobaby-silicone-steamer-with-lid-chicken

再來要介紹的是 #bibiyo果乾
口味有：香蕉、芒果、火龍果、鳳梨、柑橘
我入手了前四個口味，因為柑橘缺貨賣完了😭😭😭
不然我也好想吃吃看柑橘啦～～～～～～～
#bibiyo果乾 完全無人工添加、無色素、百分之百天然水果本果製成 🤣🤣🤣 本果知道嗎？水果本果 🤣🤣🤣🤣 所以不用擔心會有加工的糖（我真的無法給啾啾吃糖ㄚㄚㄚ）阿啾本來就是水果終結者，在外面沒辦法吃水果的時候，就可以給他一包#bibiyo果乾，先讓他閉嘴🤭🤭🤭
我是沒吃到幾塊啦，因為只要好吃的東西，阿啾都不想要分享 😩😩😩 你們就知道有多好吃了 👏🏻👏🏻👏🏻

📍 #bibiyo果乾
https://www.googoogaga.com/products/bibiyo-freeze-dried-fruit

📍Googoogaga咕咕嘎嘎親子購物/臉書粉絲專頁📍
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炎炎夏日正是蔬果盛產的季節🍌
每到假日最喜歡跟爸爸回日月潭看阿嬤
真實版的開心農場各種蔬果任我採摘❤️
龍眼、香蕉、芭樂、李子、鳳眼果現採現吃
揪團去挖筍子、拔高麗菜、割絲瓜也超新鮮
跋山涉水摘水果採蔬菜每次農作都汗流浹背
貼心的女兒一定要幫爸爸做好後勤補給啊💕
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不繡鋼保鮮盒很輕，耐高溫，不怕摔、不怕刷、不怕刮痕藏菌、不怕用久變黃。食物放進去之後，熱好後直接端上桌，吃不完直接冰冰箱，完全不用換盤子超省事～

🔻酷藝師必買🔻
💮方形保鮮盒：方形6號、方形7號、方形8號
💮圓形保鮮盒：圓形5號、圓形6號
💮兒童餐具：小鷹主食碗、湯叉組、學習筷
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大家都知道，想要好身材，運動與飲食都超重要
Miya是美食主義者，是無法餓肚子的
而且曾經也胖過，就更加清楚，要吃對東西
所以非常非常喜歡研究減脂低卡食譜
想讓自己吃的幸福滿足卻不擔心發胖

今天要跟大家分享的是 #燕麥提拉米蘇
是減脂期都可以吃的甜點
吃起來超飽超滿足，提拉米蘇感十足
濃郁的巧克力及香蕉口味，冰冰涼涼比蛋糕還要好吃
才300大卡
搭配花果茶，就是完美下午茶
好吃不胖

食譜：
1.250ml的容器底部鋪2匙燕麥片，加入拿鐵
2.篩入可可粉至看不見燕麥片、放上4片香蕉、加入優酪乳蓋過香蕉片
3.再加一層燕麥片2匙、灑滿過篩可可粉、續入4片香蕉
4.加入優酪乳蓋過香蕉片、再加入一層燕麥片2匙、灑滿過篩可可粉、放上片香蕉、篩滿可可粉
5.放入冰箱冷藏4小時以上
6.搭配花果茶，享受完美低卡下午茶
（害怕優酪乳可以換成牛奶，素食者可換成濃豆漿）

大家喜歡這樣的減脂低卡食譜分享嗎？
喜歡的話，我會再多多分享的
讓大家運動、瑜伽之餘
吃的美味幸福滿足卻不發胖

【黃金泡菜！秘密配方加香蕉、花生醬】
飯前來點「黃金泡菜」開開胃吧！
今天阿慶要教大家殺青大白菜的撇步✌️
而靈魂黃金醬更加入了香蕉和花生醬🍌🥜
吃起來更香濃、更有滑順感😋
而且不用怕放久了會變黑
因為裡頭還加了白醋來防止氧化✨
把這些學起來一定能做出超清脆的泡菜唷！
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/

📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1 飯碗 =200cc
1 洗米杯=150cc

◆需要的食材✍
材料：
✅山東大白菜 1500g
✅紅蘿蔔 120g
✅南瓜 800g
✅蒜頭 30g
✅蘋果 1顆(220g)
✅香蕉 1根(150g)
調味料：
✅白醋 200cc
✅白砂糖 7大匙
✅香油 2大匙
✅鹽 4.5大匙
✅辣椒粉(細) 0.5小匙
✅花生醬(甜) 1大匙
✅油 2大匙

🍳阿慶師料理小筆記📝
1.大白菜撥小片放入大碗，撒上鹽&糖(大白菜、鹽夾層式放置)，蓋上塑膠袋再壓重物，醃漬30分鐘。
2.南瓜、紅蘿蔔切片；取一碗放入蘋果片、香蕉塊、蒜頭備用。
3.熱鍋加油下紅蘿蔔，以中火炒3分鐘，再下南瓜拌炒6分鐘，加香油炒20秒後倒入碗中。
4.碗中加入白醋、白砂糖、辣椒粉、花生醬、鹽打成泥狀，製作黃金醬。
5.大白菜加入剩餘的鹽&糖，和勻後再蓋塑膠袋醃20分鐘，醃好把菜汁擰乾倒掉並洗乾淨。
6.加入黃金醬拌勻，取一容器放入大白菜並封好，常溫先放1小時，再冰冰箱至少1晚。

#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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#大白菜
#殺青
#清甜清脆
#秘密配方

很多媳婦應該都跟我一樣，
有時要在自家與婆家的廚房分別作戰，
在不熟悉的廚房煮飯，
很多時候都在原地跳唉情恰恰，
找不到東西，不熟悉的水槽大小，
洗好菜東張西望找容器然後下一秒就：
臥在幹嘛？臥是誰？臥在哪？（又呱張了我）

為什麼會想用電鍋烤蛋糕呢？
緣起是上次母親節回婆家，
因為疫情大家不放心吃市售蛋糕，
所以先森*歐德*了媳婦蛋糕，
媳婦的烘焙技術是萌新中的萌新，
加上路程遙遠，而婆家沒有烤箱，
當時為了保險起見，就做了簡單到不行，
只要喇喇冰冰，之前分享過的優格蛋糕，
明知道公公不吃冷食，還是只能做這一個，
就因為只會這一個...🙈🙊
結果婆婆很賞臉，公公真的一口都沒動，
早知道就多學幾招了！

回家放著烤箱不用，一直搞大同寶寶的家，
一開始用了水蒸，得到一個軟爛香蕉粿，
沒有打發蛋白，得到另一個馬來香蕉粿，
聽說長輩不愛泡打粉，會腸胃不適的，
整顆蛋要徒手打發我應該沒那段數，
所以想著上次的御好燒，打發蛋白，
沒想到一次成功，老公一次吃下600卡熱量，
我一點愧疚感也沒有，
想想我自己吃掉多少試驗品了，
這就叫「夫妻同油」...

香蕉。奶油。麵粉，減脂期聽起來很哇靠，
但其實這些都是正常的食物，
只要攝取合理的量，任何食材都不用抗拒，
我這一天下午，超放開的吃了4/1個，
不喝酒，喝歐咖逼，
晚上不吃飯，少油，吃很多菜跟木耳與豆皮；
熱量不是我們的敵人，
每天都要有值得期待食物，
我才有起床的動力呀！

這真是史上最簡單的蛋糕了！
電鍋烤蕉糕！get!
電鍋相煎太急蕉
🥚食材🥚
雞蛋兩顆-溫蛋不要太冷淡。
香蕉兩條-過熟不要太青澀。
奶油60克-熱情融化成液體。
低筋麵粉100克-大約八分滿一碗。
糖30克-熟蕉已甜螞蟻人自行斟酌。
堅果一把-看成本看熱量看牙口好不好。
烘焙紙一撕-不鋪洗模具時保證藍瘦。

💡作法💡
壓蕉泥。
化奶油。
分蛋家。
粉攪蛋黃。
粉攪奶油蛋黃。
粉攪奶油蛋黃蕉泥。
抽蛋白。抽硬蛋白。
全部攪和。
翻底溫柔攪和。
電鍋乾蒸。
跳起稍涼（大約十分）。
再押電鍋。
如此四回。
太閒五回（大約烤足40分）
放涼倒扣撕膜吃掉蕉糕。
烤箱要烤多久呢？
（我200度加錫箔紙烤半小時後）
美味加分。加巧克力粉。加更多果乾
與混更熟不攪太爛的黑皮蕉👍
老公一口氣吃下了600卡，
我一點也不感到愧疚！！！

#香蕉蛋糕
#電鍋烤香蕉蛋糕
#超簡單自製蛋糕
#香蕉蛋糕無泡打粉
#地方媽媽的廚房筆記
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Track Info:
Title: Wirklich Wichtig
ศิลปิน:Checkie Brown
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Scheming Weasel (faster version) by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/scheming-weasel
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2CapGaKMsWU
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剪輯-彭佳琳