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和各位床伴分享我維持身材的心得。
從去年的秋天我就開始每天奉行168，進食16小時、睡8小時，雖然剛開始很辛苦，但只要把床移到冰箱旁邊，一切就看似沒那麼難了，三餐的內容都要是均衡的飲食，澱粉、脂肪、碳水化合物達到完美的平衡，才能讓心情保持愉快，各種型態的運動也是很有幫助的，有時候馬力歐賽車、有時候森友會砍個樹枝，讓自己的手指保持靈活度。
這次的中秋連假更是個艱難的考驗，防疫的關係讓烤肉更加困難，好在我都自帶隔板，主動說要幫忙烤，增加進食的機會，親友送的月餅我也能夠抵制誘惑，完全不吃一口，都吃兩口。
體重如物價般穩定成長，終於達到現在飽滿圓潤的體型了！
最後勉勵大家，隨然辛苦但一定要持之以恆，你很快就能跟我一樣達到福氣滿滿的模樣了！
你也有什麼維持身材的秘訣嗎？快跟我分享！
【熊力歐賽車🚖勝負落誰家？】
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安編最愛狂吃星星的超級馬力歐了！
👇馬力歐的經典游戲，大家還有玩過什麼呢？👇
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【花十萬塊當然要買 120 吋】
廣告說什麼不關燈 400 吋投牆...
別再聽信不負責任的說法了 🙄
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就是又大還要夠黑 🕳🕳🕳
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電影畫面大之外顏色還有對比也很重要
不然你說的白是什麼白 黑的什麼黑看也看不清... 🤦♂️🤦♂️
🆖 #不買布幕直接投牆NG
買了iPhone不貼玻璃貼去貼霧面貼
不要傻傻花錢又看不到美麗畫質
搭配專用抗光幕才能真正發揮雷射電視顯示力 💪💪
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🎉 獨樂樂不如眾樂樂 🎉
超大畫面玩馬力歐賽車跟煮過頭敲開心
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20200123 開箱玩具！爸爸夾到的瑪利歐賽車遙控車！
這個瑪利歐賽車是爸爸從巨無霸台夾到的哦～～
恩恩跟弟弟去龍貓遊樂場都會玩瑪莉歐賽車機台阿～～
所以就開箱這個真正的瑪利歐賽車遙控車拉～～
可惜只有夾到一台～～如果有兩台～～～～
就真的可以進行真人版馬力歐賽車啦～～～
哈哈哈哈！！希望可以夾到紅色的瑪利歐阿～～
不然這隻綠色的到底是瑪利還是路易～～看不出來啊～
片尾是～～恩恩跟弟弟繼續玩瑪利歐賽車～～加速～～
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