在家已經變出新花樣了嗎？以下健康簡單又清爽的推薦你👇👇
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👉食譜看過來》馬鈴薯鮭魚沙拉
https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/28055
馬鈴薯鮭魚沙拉 在 信傳媒 Facebook 的最佳貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，夏天到來！今天的影片是與麒麟啤酒合作企劃，配合KIRIN淡麗GREEN LABEL製作了3種下酒菜。 這是連小朋友也能吃的菜單。無論哪種都能很簡單料理而且又很好吃，所以請大家在家裡做做看。料理提示也會在影片中說明。 大家知道KIRIN淡麗 GREEN LABEL嗎？從我們還在日本的時候就長期暢銷的...
「馬鈴薯鮭魚沙拉」的推薦目錄：
- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 信傳媒 Facebook 的最佳貼文
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- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 菜單研究所 Facebook 的最佳貼文
- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文
- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 菜單研究所- #馬鈴薯鮭魚沙拉... 的評價
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- 關於馬鈴薯鮭魚沙拉 在 Re: [減肥] 忽然停滯真的非常困擾PTT推薦- FITNESS 的評價
馬鈴薯鮭魚沙拉 在 信傳媒 Facebook 的精選貼文
這兩天又熱到人快融掉，來一道消暑的馬鈴薯鮭魚沙拉🤤🤤
#食譜 #馬鈴薯鮭魚沙拉
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端午不能群聚也要吃粽！營養師：3種「不變胖吃粽搭配法」
https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/28009
馬鈴薯鮭魚沙拉 在 菜單研究所 Facebook 的最佳貼文
一直待在家，吃的問題真的是很頭痛@@
這幾天陸續整理菜單給大家參考
這篇先推薦三道料理，都是簡單上手而且可以吃比較多天的類型：
❶提升免疫超簡單
https://menumart.cc/電鍋版蒜頭雞
❷涼夏超開胃，冰箱保存可吃3天
https://menumart.cc/馬鈴薯鮭魚沙拉
❸日式經典，一大鍋可以吃好幾天
https://menumart.cc/味噌馬鈴薯燉肉
祝大家身體健康！
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線上訂更安心，生鮮/調理食品👇
https://menumart.cc/許多商品都補貨到
#防疫在家吃 #簡單料理 #防疫料理 #防疫
馬鈴薯鮭魚沙拉 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
夏天到來！今天的影片是與麒麟啤酒合作企劃，配合KIRIN淡麗GREEN LABEL製作了3種下酒菜。
這是連小朋友也能吃的菜單。無論哪種都能很簡單料理而且又很好吃，所以請大家在家裡做做看。料理提示也會在影片中說明。
大家知道KIRIN淡麗 GREEN LABEL嗎？從我們還在日本的時候就長期暢銷的有名啤酒。
即使糖醣分減少70%也不會破壞啤酒的味道，是一款清爽的啤酒。
推薦給追求健康的人、正在做體重管理的人、或是像我們家每天第一杯都會想先喝啤酒來乾杯的人。（哈哈。還是要注意不要喝太多。）
官方網站也回答了詳細的食譜和採訪內容。因爲是第一次接受外部採訪，所以希望大家也能觀看囉。
▹減醣 70 ％ 乃依日本食品標準成分表2015 年版（7 訂）之基準
★台灣KIRIN 樂飲誌網站→https://bit.ly/3iH3TYW
啤酒的美味季節！讓我們以健康為先戰勝酷暑吧~。
【相關影片】
6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
Instagram： https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music：
Drops of Earth - Aakash Gandhi
One Step Closer - Aakash Gandhi
Chris Zabriskie 的 Prelude No. 23 基於創意共享 - 強制版權聲明" 4.0 許可證被允許使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
#日本人夫婦在台灣 #KIRIN淡麗GREENLABEL #搭配啤酒的下酒菜
馬鈴薯鮭魚沙拉 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
『肉じゃが』馬鈴薯燉肉的變化版來了！
這次替代肉塊 加入鮭魚！
跟馬鈴薯一起作成
有一點北海道的風格
煎到香香的鮭魚跟奶油風味的
馬鈴薯組合非常好吃！
當下酒菜 還是早餐
or午餐時候吃也很適合～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
馬鈴薯燉鮭魚/鮭じゃが
[1人份]
鮭魚 Salmon―1/2片
鹽巴&黑胡椒 Salt & Black pepper―適量
奶油 Butter―10g+1小匙-裝碗後
馬鈴薯 Potato―1個
洋蔥 Onion―1/4個
鴻禧菇 Shimeji―50g
四季豆(汆燙過) Green beans,blanched―3支
日式高湯 Dashi―300cc
清酒 Sake―2大匙
味淋 Mirin―2大匙
砂糖 Sugar―1小匙
醬油 Soy sauce―1大匙
鹽巴 Salt―適量
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
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馬鈴薯鮭魚沙拉 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
6道捲心料理食譜 — 你一定吃過瑞士卷，不管是草莓口味或是香草口味。但現在這種卷狀的點心，也有鹹味版本。無論是菠菜、鮭魚、茄子、馬鈴薯、絞肉還是雞肉，幾乎所有你喜歡的食材，都可以捲成美味的主菜。
這裡要示範6道不一樣的捲心料理食譜，這些食譜把你所見過或讓你無法抗拒的食物，通通捲到你的餐桌上。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/6-rolled-dishes/
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1. 用馬鈴薯和牛絞肉變出不同種類的焗烤
如果將馬鈴薯切成很薄的片狀，並放在烤盤上，很少會讓人聯想倒全新的食譜。這就是為什麼有口福要將馬鈴薯切片與誘人的餡料結合在一起，顛覆大家的想法。超香脆的菠菜牛肉馬鈴薯卷作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/potato-roll/
2. 鮭魚菠菜卷
馬鈴薯搭菠菜這道佳餚大家都已經知道了。如果你喜歡的這組合，但又想嘗試新的味道，何不加點鮭魚呢？這食譜不僅將經典組合創新，還讓其變成一道餐桌上的裝飾品。漂亮又清爽的鮭魚菠菜卷作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/salmon-spinach-roll/
3. 用馬鈴薯泥做的披薩卷
馬鈴薯和披薩就像是北極熊和撒哈拉沙漠一樣，完全不搭嘎！真的是這樣嗎？今天的食譜，就要將德意的經典食材完美的結合。用馬鈴薯泥做出披薩卷的方法看這邊。https://www.yokofu.tw/mashed-potatoes-pizza/
4. 鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物，對吧？無論是做沙拉、三明治還是乾麵 ，鮪魚罐頭都可以增添其美味。以下的食譜是各創意的做法：用鮪魚沙拉做成的鮪魚卷。試一試！鮪魚三明治卷食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/tuna-roll/
5. 雞絲吐司卷
對於一些人來說，這食譜看起來好像很沒奇怪：將白吐司片重新組合一個新的樣式，但對另一些人來說它是輝煌味覺的基底。 你是屬於前者還是後者呢？ 雞絲吐司卷食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/toast-chicken/
6. 牛肉起司茄子卷
茄子這個深紫色的蔬菜，不只健康且卡路里很低。還有它與其它食材的搭配，非常的完美，最好的例子就是這個美味的茄子卷。牛肉起司茄子卷作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/hearty-eggplant-roll/
這6道捲心料理看起來都很好吃，讓你很難選擇今天要做哪一道嗎？如果你喜歡所有的食譜，我們的建議是：只需從第一道開始，然後跟著食譜順序往下做即可。祝做菜愉快，胃口大開！
還想尋找更多靈感，就和這8道豐盛的「捲起」菜餚，一起滾動吧！https://www.yokofu.tw/rolled-dishes/
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馬鈴薯鮭魚沙拉 在 鮭魚蒜香馬鈴薯沙拉/ Salmon&Garlic Potato Salad 的推薦與評價
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馬鈴薯鮭魚沙拉 在 Re: [減肥] 忽然停滯真的非常困擾PTT推薦- FITNESS 的推薦與評價
2 午餐：煎鮭魚配蘑菇、煎牛排配玉米筍(醫院能給? 給了你吃得下?? 晚餐：蒸蛋兩顆加生菜沙拉、溏心蛋兩顆加烤迷你馬鈴薯、起司烤蕃茄+花椰菜+滷雞腿? ... <看更多>
馬鈴薯鮭魚沙拉 在 菜單研究所- #馬鈴薯鮭魚沙拉... 的推薦與評價
馬鈴薯鮭魚沙拉 最近竟然胖了 ，77kg已經是我5年前才會出現的體重，年過30真的代謝會變差，現在只能多多控制一下飲食。 馬鈴薯鮭魚沙拉是我最近的愛，高飽足感又營養 ... ... <看更多>