關於 馬鬱蘭 精油 泡 澡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

本週的團購來了！！

https://lihi1.com/GqzQq

本週我太喜歡了 我必須直接破題！
就是最近一直在我的版面出現的
英國頂級天然手工品牌 LOLA'S APOTHECARY

裡頭有一片一片封存花瓣
像藝術品一樣的頂級美膚油！！
完全是身為花藝師我本人的摯愛收藏

不只身體乾燥可以用
它是一罐 可以用在臉上、頭髮上、滴入浴缸裡泡澡、直接按摩身體的多用途保養油

手工調製的玫瑰果油、摩洛哥堅果油、 維他命 E、山茶花油
可以讓皮膚滑嫩光澤 並改善乾燥及暗沉困擾

有一罐這樣的保養油在家裡
無論是臉、頭髮、身體乾燥
還是需要幫自己、愛人來場按摩SPA
甚至一起泡澡 它都超級棒！！

而且 每一款都超級好聞
我很少有選擇困難的時候
但這次我完全無法只選一兩個
必須五個香味都跟你們分享！

他們都是100%純天然植物精華
完全沒有任何不舒服的化學味道
每一種味道都好聞到不行 光是打開還沒擦上就能感受到非常療癒 文字實在很難形容有多好聞

但還是容我一個一個娓娓道來

第一個裡頭有滿滿浪漫花朵的 心動羅曼史

前調將甜橘與檸檬的甜美香氣融合
中調則以玫瑰與天竺葵展現濃郁的花香味
後調是一點點的香草、廣藿香與檀香

是品牌最熱賣的經典香氣

薰衣草為基底的 恬睡搖籃曲 則是助眠必備
獨家舒心配方含有香草與甜橙
以廣藿香與伊蘭伊蘭作為基底

這罐我真的超級喜歡 睡前擦上 或是 泡澡時滴入水中
一天的疲憊真的可以因為它的味道而被療癒和放鬆
身邊的人幾乎沒有人不喜歡它的香味和質地帶來的感受

再來是 裡頭真的有一朵朵玫瑰 的 馥活玫瑰
也是我第一罐入坑的 LOLA'S

而且這瓶還能淡化細紋
裡頭匯集了五月玫瑰、大馬士革玫瑰及橙花，點綴佛手柑的清爽香氣
成分加入水蜜桃核仁油及橙花油、維他命 E，可深層滋養肌膚、撫平細紋
讓黯淡 膚色煥然一新

跟同樣有玫瑰的心動羅曼史不太一樣
這瓶我覺得就是很純粹自然 有氣質的玫瑰香氣

心動則多了其他花香和甜美浪漫的味道

第四個是
茉莉天堂 如果你想要亮白皮膚
你可以選擇這一款
且聞起來彷彿身在度假島嶼 在峇厘島做完spa走回Villa 房間時身上就是這個香氣
以茉莉為主調的香氣，融合柑橘、西印度
檀香、伊蘭伊蘭和玫瑰

茉莉除了味道 也是亮白的關鍵！！

最後一個 是我每天隨身攜帶滾珠的

自在深呼吸 帶在身邊陪我工作有一個原因就是它的味道非常清新 且能提神、舒緩皮膚
但沒有任何刺鼻
尤加利、迷迭香和甜馬鬱蘭融合
再用薄荷與檸檬香氣作點綴提

尤加利可刺激思想並助於注意力集中
薄荷可在鼻子不舒服時的緩解神器

上班過程我都很常拿出來聞或是按摩太陽穴 或手部因酒精乾燥的皮膚

說到做spa 也不是我隨便亂說的
歐洲非常多知名的美體中心 、五星級飯店的spa 服務 就是使用LOLA'S的美體油

例如英國倫敦AGUA BATHHOUSE & SPA
西班牙伊比薩 OPEN SPA

從臉部髮絲到身體 全身性的按摩 塗抹 都不會有疑慮

每項產品都蘊含著天然活性成分與符合人道標準的植物萃取成分
產品中不含人工合成香料、礦物油、硫酸鹽、 Parabens及其他有害健康的化學成分

而且你們應該都知道
好的精油被認定是能改善情緒健康並激勵精神能顯著能幫助養身的！！

真的是每每一聞 便能感動舒適和放鬆

這次團購有美膚油八一折 和滾珠八九折的優惠

一個滾珠和一瓶美膚油的組合 也是八一折！！
希望你們喜歡本週團購

https://lihi1.com/GqzQq

一起被療癒

#來自英國的有機天然保養
#有機天然萃取精油 #手工皂
🎁文末＆留言有驚喜🎁

那個女孩不愛精油？
這次好開心可以介紹以天然精油為主成份
的英國品牌「 歐蒂麗 Odylique台灣 」

Odylique歐蒂麗是2003年誕生於英國的有機認證品牌，
喜愛精油的人一定會很喜歡❤️
因為他們所有產品都添加有機天然萃取的精油，
而且是 #極少數全部產品都獲得認證的品牌！
每一批原料都是小量製作、經過數次檢測，
帶著「英國第一個通過公平貿易＆有機認證」
雙認證光環的保養品，
素食👌孕婦👌哺乳👌3個月以上嬰幼兒👌
相信對成份很要求的你一定能安心使用！
（而且也有無動物實驗認證，必須支持🐰）

這次介紹的三樣商品分別是：
✅放鬆精油✅月月歡精油✅茶樹礦泥手工皂

精油真的是用途非常廣泛的商品～
除了基本的擴香功能（也能直接滴於衣服/被子/枕頭）
也可以混合乳液、保養品、泡澡水，
(其中月月歡可直接擦在腹部肌膚上)
甚至可以滴入酒精減緩刺鼻的酒精味！

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🌱🌱🌱🌱🌱
#放鬆精油
混合薰衣草、柑橘、依蘭、馬鬱蘭精油，
是很平靜、中性調的香味，
#適合想放鬆及不好入睡的你～
有別於市面上精油的「香氛感」精油味，
Odylique 歐蒂麗的100％天然有機認證味道
真的比較樸實！
真的就是把植物濃縮到你身邊，很低調耐聞的表現！


🌱🌱🌱🌱🌱
#月月歡精油
混合鼠尾草、薰衣草、天竺葵、佛手柑、洋甘菊精油，
是我觀望已久的好朋友專用精油！
每月好朋友來訪時，取1-2滴在手掌中搓熱，
#直接塗抹於下腹部可以舒緩悶痛!
像我是好朋友拜訪第一天會不舒服的人，
上次靠著月月歡擺脫只能依賴高熱量熱飲，
帶點溫熱的月月歡，讓我的下腹部真的比較放鬆！

而且月月歡還可以拿來➡️按摩消水腫
跟➡️運動時加強排汗，讓身型更好看!
😳CP值實在太高！


🌱🌱🌱🌱🌱
#潔淨茶樹礦泥手工皂
茶樹與檸檬草的香氣配合滋潤的初榨橄欖油與椰子油～
特別的 #礦泥成份可以調理油脂減少背痘！
可以拿來洗臉與洗身體，
而且泡沫不小心流入會陰處不會刺痛！

這款還有很特別的用法‼️
均勻塗抹於全身後，請等待30-60秒再沖洗，
因為礦泥含有大量的礦物成分與天然美白物質，可以幫身體敷面膜🥰
同時針對覺得粗糙的部位搓揉一下可以讓皮膚變得柔軟～
第一次遇到這麼有趣的手工皂，必須推薦一下！

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不知道從什麼時候開始流行精油成份？
坊間關於精油製品的選擇百百種……
但來自英國的Odylique歐蒂麗，
給我的感受就是很不一樣！
得到稀有雙認證的品質一使用就知道，
原來以前聞過的很多精油，其實都不夠紥實天然…
喜歡精油魅力的你，
Odylique 歐蒂麗是絕對是放心的選擇🌷
網站商品種類豐富，快去逛逛吧👉

🛒🛒🛒🛒🛒🛒
✅有機認證100％天然精油
https://puresol.club/cmhrl/leeboa
✅茶樹礦泥手工皂
https://puresol.club/99HSK/leeboa

🙆‍♀️ #梨寶粉絲專屬折扣碼：「LEEBOA」
滿$700折$77(需註冊會員，每人限用一次)
🙆‍♀️新會員再送50元購物金！

🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳

你是疫苗認證的老人還是年輕人呢？前一篇分享了我的老人認證體驗文，這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW

🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀

AZ疫苗的副作用如下：
（1）非常常見(≥1/10) ：接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
（2）常見(≥1/100 ~ <1/10) ：嘔吐、接種部位硬塊。
（3）不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ；淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。

其中需特別注意的是，施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內，開始發生以下症狀之一，臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」，請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇（任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀）。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上（腹內靜脈血栓之可能症狀）。
3. 下肢腫脹或疼痛（深層靜脈血栓之症狀）。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難（肺栓塞之可能症狀）。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。

接種疫苗後可能發燒，通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況，這時候手邊如果有血氧機，可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒（可能另有感染或其他原因)，或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀，應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗，以做為診斷之參考，同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。

🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀

衛氣營血辨證，是清代葉天士總結前人理論，而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫，屬於溫病範疇，使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則，則是著重在使邪有出路和養陰保津：「在衛汗之可也，到氣才可清氣，入營猶可透熱轉氣，入血直須涼血散血。」

接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用，基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段（由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段），我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。

衛分證的表衛階段（或稱衛表，指體表皮毛）症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說，會採用疏風解表的治法，再看這個風邪往寒或是往熱發展。

黃帝內經：「衛氣者，所以溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開闔者也。」衛氣，根源於下焦，起源於中焦，開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時，一定要考慮到體質的問題。當然，一位臨床經驗豐富的中醫師，治療前已經看到患者體質偏倚，必定會先在處方中加入治本的藥物。

🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀

衛分證，盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇，因為這時候你的毛孔是開的。
（1） 表衛階段，中藥經常使用荊防敗毒散，芳療首選就是疏風的氧化物，稀釋3 ∼ 5%，全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。（或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方）
（2） 風寒束表（表衛有惡寒症狀時），中藥會用桂枝湯或是葛根湯，芳療則是加上熱性精油（如肉桂、薑等）。 （或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方，或是p204脾經配方）
（3） 表衛化熱（開始發燒時），中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散，芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。（或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方）

表衛化熱時，由於芳療和中藥的路徑不同，中藥是口服，有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位，例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用，絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡，除了不會達到苦寒直折的效果以外，反而成為另一種形式的寒邪束表，造成「涼遏、寒凝、冰伏」，毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情，所以只能選擇「透熱」的精油。（理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載）

開始流汗之後，因為汗為心之液，中藥會用生脈飲或是炙甘草湯，怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心，再加上一些酯類、苯基酯（茉莉類、玉蘭類）或花類（依蘭、橙花、玫瑰等）以養陰保津。記得多補充電解質水份。

有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀，中藥可以用藿香正氣散，芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油（或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方）。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。

如果平常血液循環就不好，要預防血栓，中藥可以用濃縮的地龍膠囊，芳療可以增加化瘀精油的劑量，常用永久花、索馬利亞乳香精油，或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。

針對治本的方面，中藥就不在此論述了，以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
（1） 疲倦：加上松科、酯類、單萜醇類精油，個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
（2） 化瘀：乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。

請芳療愛好者永遠要記住的一件事，芳療有天花板，在補腎、補血方面效果沒有中藥好，還有你平常如果營養不均衡，治療效果也不會很好。

🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀

打針的局部會有紅腫痠痛的情況，可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針，隔天早上他跟我說打針的地方會痛，我本來以為他只是不想上學，結果手臂真的有紅腫，難怪會痛，拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹，再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW

前一篇我的老人認證體驗文發出隔天，我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外，還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。

身為愛好舞蹈的人，常因過度練習（其實也只有前一陣子公演很認真啦）導致拉傷有常備一罐痠痛配方（也是肌膚急救配方變方），塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了，給大家參考：大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D，基底油10ml。

🍀插曲🍀

我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀，可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方（硬是要解釋自己不應該是老年人）。

這個配方如下：大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D，基底油10ml。

這個配方我才塗抹一些，結果太熱導致頭痛，我的舌頭邊尖根都有少許朱點，體質原本就有一些火，所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D，整個配方就變得非常舒服。

人的體質不是非寒即熱，更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」，也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑，所以治療婦科問題，不是只有暖宮一途，大家看到這類的廣告真的要格外謹慎！

🍀接受注射疫苗前可以如何養生？🍀

許多人長期追蹤我的粉專，知道我強調防疫期間一定要規律運動，因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。

關於飲食方面，平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物，不要吃太多零食和加工食品，可以多吃一些植物性膠質的食物（因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始）。有一些人認為只要有吃飽就好，卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。

此外，過度緊張也會影響免疫力，我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥，芳療方面養陰平肝是很好的組合，可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。

注射疫苗前，專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥（如普拿疼或NSAIDs），因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後，如果有不適的症狀，則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。

許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗，並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然，我一樣不建議你預防性用藥，但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥，一旦副作用產生就可以馬上服用，因為產生副作用的當下，我相信你應該也沒有體力來看醫師。

如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應，那也不一定要吃藥或是用油，就交給身體的免疫細胞處理吧！

做好防疫工作，有疫苗就快打，特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。

#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊