#留言你都從哪裡開始胖 #就抽骨盆修復枕
朋友們,我不是胖!我是瘦得不明顯
有了骨盆修復枕,剷除贅肉真的so easy~
#SportsCushion骨盆修復枕 #防疫在家運動必備
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,430的網紅V & L,也在其Youtube影片中提到,V∞L|四月份直播課程|肩胛骨:進入療癒的鑰匙 第四堂課我們延續第二週提到的後彎:建立根基,在與自己的骨盆對話,找到骨盆的穩定性之後,我們要開始逐步深入療癒的探討,來揭開瑜伽療癒的面紗。許多的瑜伽療癒、修復瑜伽的課程練習序列,都是以上半身的後彎(包含胸椎與肩胛骨的開展)來做設定,因為在這周圍會影響...
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骨盆修復枕 在 尤娜 Una.H Facebook 的最佳解答
夏天要到了~~大家應該知道我超愛穿短版上衣,所以最近狂練一下肚子的核心肌群,我平常忙完就懶得出門了,所以沒去健身房,近期用「Sports Cushion 骨盆修復枕」在家就能練出理想曲線😍
甚至還能拿來正骨、拉筋,超好用😍
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現在日本🇯🇵很流行「正骨運動」,有經痛、駝背等身形問題的女孩,其實很多是因為平日姿勢不良造成的,只要用「Sports Cushion 骨盆修復枕」,使用一段時間後就能改善這些問題,而且骨盆正了,小腹變平坦了,人也會看起來瘦了,60天身材就會有明顯變化囉❤️
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我個人真的滿推的,使用方式很多元,還有附上使用說明書,可以針對想改善的問題去做訓練,超方便😍
推薦給大家❤️❤️
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@littlealittle.tw
# Sports Cushion 骨盆修復枕 #修復枕
#正骨神器 #防疫在家運動必備
骨盆修復枕 在 尤娜 Una.H Facebook 的最讚貼文
有圖有真相!!
現在日本🇯🇵很流行「正骨運動」,其實經期會痛、駝背等身形問題,都是因為平日姿勢不正確導致的,這次收到「Sports Cushion 骨盆修復枕」,使用60天身材就出現明顯變化了。
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修復枕能讓骨盆平衡、下垂內臟歸位,讓小腹平坦、腰臀身形改善,會腰酸背痛的更有福啦!!
使用修復枕能舒緩腰背疼痛、經痛等問題喲
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重點還能拿來作多達 30 種運動,我自己實測後覺得超有感啦!剛好最近要夏天了,該好好練一下肚子的核心肌群,用修復枕在家就能練出理想曲線了❤️❤️❤️
滑手機時拿來正骨、拉筋都可以,我覺得超好用😍
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@littlealittle.tw
# Sports Cushion 骨盆修復枕 #修復枕
#正骨神器 #防疫在家運動必備
骨盆修復枕 在 V & L Youtube 的最佳解答
V∞L|四月份直播課程|肩胛骨:進入療癒的鑰匙
第四堂課我們延續第二週提到的後彎:建立根基,在與自己的骨盆對話,找到骨盆的穩定性之後,我們要開始逐步深入療癒的探討,來揭開瑜伽療癒的面紗。許多的瑜伽療癒、修復瑜伽的課程練習序列,都是以上半身的後彎(包含胸椎與肩胛骨的開展)來做設定,因為在這周圍會影響著心臟、淋巴系統、神經系統以及腺體。在疫情的時間,對自己友善的療癒練習,將能送給身心一份溫柔的照顧。請大家準備瑜伽墊、兩個瑜伽磚、一個抱枕,跟我們兩位老師一起居家練習吧!
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【 Vicky 老師 】
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【 Lemon L. 老師 】
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骨盆修復枕 在 V & L Youtube 的最讚貼文
V∞L|四月份直播課程|建立根基:骨盆穩定性
直播主題:後彎(骨盆帶穩定性與避免下背疼痛)
帶領老師:Vicky & Lemon 老師
第二堂課我們持續試著與自己的骨盆對話,了解骨盆結構、骨盆與後彎的關係,學習如何將骨盆的穩定性與控制加入瑜伽體式。請大家準備瑜伽墊、兩個瑜伽磚、一個抱枕、一條拉繩,跟我們兩位老師一起居家練習吧!
謝謝揪感心協辦單位:
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我是拿綑好的瑜伽墊當骨盆枕用的,也可以用捆緊的毛巾做替代,不一定要花錢買哦!** 好像很多女孩子的困擾都是明明腰就不粗,可是小腹卻肥美的像三百 ... ... <看更多>
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