#我為何是那麼晚才po是因為這款廠商今天有來一點現貨才敢上架
#原因就是太銷啦(高...8度音)
#拍胸脯掛保證質感超級好軟布磅數夠👍🏻
#優惠價想要搶廠商現貨(下手就要快點ㄛ)
現在開始隨機抽「按讚小幫手👍🏻」
就有機會抽中「購物金💰」耶
♥️ ᴺᴱᵂ ᴬᴿᴿᴵᵛᴬᴸ ♥️
QMI~🏷
▫️哎呦!這條斜邊車線男友褲很可以:
優惠價$580
▫️尺寸: (中腰)
S-腰24~可拉到27吋/臀可到38吋 /褲長93分
M-腰26 ~可拉到29吋/臀可到40吋 / 褲長93公分
L-腰28~可拉到31吋/臀可到42吋 / 褲長93公分
XL腰30~可拉到33吋/臀可到44吋/ 褲長93公分
💟尺寸方面:正常選
闆娘165/51
臀35寸 穿S號剛好(舒服)
#喜歡寬鬆男友感可以選大碼
▫️材質:親膚彈力軟丹寧料(磅數夠)
💁🏻♀️
哎呦!這條斜邊車線男友褲很可以ㄛ
它這件有做斜車線從大腿整個下來到褲腳
所以有點上寬下窄的版型,不會到像寬褲這樣 啷啷~
褲頭式的設計鬆緊腰圍不勒肉,整件布料彈性也很好
不喜歡在夏天穿貼身的這件很OK
料子超舒服👍👍👍
顏色刷洗闆娘超愛的算是帥氣中帶點高級的感覺,不會太淺也不會太沉重,像是有品牌的牛仔褲一樣
(懂我的意思吧🤩)
一年四季都很OK的刷色
它的後面口袋設計我自己也蠻喜歡的啦^^
褲管車線比一般牛仔更加厲一些啦(二些三些因該有喔)
因為視覺內移3D雙車線,把什麼馬鞍肉啦骨盆寬啦粗壯腿啦,通通都變成筆直窄身筷子腿!
穿搭起來有點小中性的boy look,休閒有型又好看
闆娘前面賣的5-6款上衣都能配上這件呦👌🏻
喔對~如果妳本身討厭顯瘦效果的腳ㄚ咖,就千萬別買這條喔🤞🏻
🚦單筆寄件均酌收運費$30
請看好尺寸不能退換貨,下單前請看清楚噢!
🚚需寄件者請勿自行匯款還沒被通知結帳的衣物喔!
💠請詳讀並遵守粉絲團流程規定在選購!謝謝
💠登記後請勿任意更改顏色/數量!採責任制~
💠確定需要(寄)件者登記時請幫忙告知
💠請看清楚顏色跟所丈量的尺寸再去選擇
💠洗滌常識切記! 深/淺色 一定要分開洗滌哦
💠登記*不*代表一定有貨噢!登記是如斷貨
時才能夠方便通知妳.以免遺漏沒通知到
💠登記順序>留言+1>私訊
💠寄件者凡到貨後立即結帳
💠寄件方式:宅配到家🚚💨
💠隨意棄標或通知取貨 未來拿貨者就不再為您登記任何商品~嚴辦!!
💠按讚小幫手會持續舉辦送Qmi購物金💰
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,10分鐘3階段3D呼吸法,放鬆緊繃肌肉改善睡眠品質! 00:36第一階段:髂骨擴張 01:56第二階段:肋骨側面擴張 03:07第二階段:肋骨前後擴張 呼吸不正確時,通常是過度使用了胸腔或者腹腔,久而久之,一天上萬次的呼吸,都過度倚賴呼吸輔助肌肉,要不緊繃痠痛也難! 3D呼吸是多方向性的核心肌...
骨盆3d 在 Facebook 的精選貼文
防疫從五月中開始,史上最漫長的暑假⋯每天必須面對孩子們的疲勞轟炸,還要24小時面對跟豬一樣的隊友,還得煮三餐⋯搞得我全身頂叩叩😩
BUT‼️豬隊友偶爾還是會晉升為神隊友的!竟然在疫情期間買了一台我觀望很久的 Tokuyo Mini玩美椅Pro 給我😍 https://pse.is/3p3nt5
老公說:疫情期間沒辦法出門桑幾勒,那就把它搬回家每天桑啊!
天啊~怎麼可以這麼貼心💕(還是其實老公公是懶得幫我按摩,直接叫我找按摩椅按摩比較快XD😂)
疫情之前我們去逛街的時候就有去專櫃試坐過了,擬真人按摩手法讓我欲罷不能,酸痛的點都有按到,也可以設定單獨按壓身體酸痛的點,如果覺得力道太重可以把3D功能關掉,按壓力道會變得比較溫柔哦!但我愛粗重的3D功能~😎
而且還會深入按摩臀部下方,舒緩骨盆周圍肌肉(不知道按一按我生完孩子的骨盆會不會回縮一點😂),還有另一個我愛的點就是它有腿部按摩功能,上通告穿完高跟鞋小腿都會非常腫脹,坐上它可以幫你舒緩全身硬邦邦的身體還能幫你舒緩腿部肌肉,還有氣壓功能,捏緊~~放鬆~~捏緊~~放鬆~~
呼!按完全身通體舒暢
雖然它的造型比起一般龐大的按摩椅小巧很多,但是該有的功能應有盡有,重點小巧造型完全不會太佔空間,而且可以非常輕鬆自由的移動它,不像一般大型的按摩椅根本無法移動⋯
現在這個按摩椅的寶座我們全家人都搶著坐,一抓緊時間就要去卡位,因為ㄧ坐上去就會不小心睡著了,尤其是我們家快90歲的阿公,稱讚到不行,他只要坐上去一按就秒睡,機器停了還會醒來按一下再繼續睡~可見有多舒服💕
不要以為它不按摩就沒有功用哦,不按摩時它就是個可愛的沙發❤️
這麼棒的玩美椅一定要跟你們分享的,靜香粉絲團優惠價來囉!玩美椅直接現折3000元,再加贈眼部按摩器一台哦!這優惠也太好康了,直接到專櫃買都沒有這個福利呢~😎
https://pse.is/3p3nt5
#tokuyo #Mini玩美椅Pro #溫感眼部按摩器
骨盆3d 在 Facebook 的最佳解答
【明晚收團】Curble 3D護脊椅
#表單在留言處
今年最後一團,錯過絕對會後悔!
👉坐姿100神器來幫您👈
Curble 3D護脊椅,幫助大家輕鬆找回正確的坐姿。
阿母們相信我🚗玩具可以不買、🍪餅乾糖果可以不吃.....但護脊椅💺一定要買,為什麼一定必Buy:
👍小孩坐姿100分
👍注意力更集中,讀書自然就會更有效率。
👍坐姿端著可以防止骨盆歪斜
👍好的坐姿才不會影響體格發育
👍護脊椅可減輕肩頸和腰部的壓力負擔
骨盆3d 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
10分鐘3階段3D呼吸法,放鬆緊繃肌肉改善睡眠品質!
00:36第一階段:髂骨擴張
01:56第二階段:肋骨側面擴張
03:07第二階段:肋骨前後擴張
呼吸不正確時,通常是過度使用了胸腔或者腹腔,久而久之,一天上萬次的呼吸,都過度倚賴呼吸輔助肌肉,要不緊繃痠痛也難!
3D呼吸是多方向性的核心肌群、骨盆肌肉被充分誘發,撐起軀幹,整體軀幹的表層與深部肌肉都達到最好的伸展與收縮。
建立正確的呼吸,肩頸痠痛自然消失,核心肌群整合能力也將打好基礎。每天都給自己一段完整的深呼吸。
筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
歌曲
lofi chillhop
演出者
MARiAN
授權 YouTube 的內容擁有者:
HAAWK for a 3rd Party; HAAWK Publishing與 1 個音樂版權協會
骨盆3d 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目,由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
雙十節優惠,輸入折扣碼【1010】享有超商免運優惠喔~
👉 https://www.versagripps.tw/ 👈
本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集:【養生好不好?】👈
🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?
也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
--
《孕動.孕瘦》買起來🔥
博客來:👉 https://reurl.cc/E7vkZ0
誠品:👉 https://bit.ly/2ALocCK
金石堂:👉 https://bit.ly/2YbQ244
【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
#烏烏醫師 #孕力講堂 #女力講堂 #烏烏 #孕婦運動 #迷思破解
#SBD台灣攝影團隊 #邱grr #SBDTaiwan
#SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟
# #邱個 #SBD #CHIOUGRR
骨盆3d 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
深蹲讓子宮脫垂?大錯特錯!【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】
SBD菁英焦點人物,熱愛運動的烏烏醫師,執業於台北【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師來解惑,該如何改善女性在運動時遇到的困擾。
📍本集女力講堂重點:
🚩 01:05 女性運動的困擾——搞懂漏尿的原因。
🚩 01:35 免驚!每天這樣做,有效改善漏尿。
🚩 02:20 做重訓吧! 有效強化肌肉。
🚩 03:00 深蹲造成子宮脫垂?!子宮脫垂的迷思。
🚩 04:15 增加子宮脫垂發生率的因素
🚩 06:45 重訓會讓女性胸部變小?
🚩 08:00 豆漿會讓胸部變大?男生不敢喝怕女乳症?
🚩 09:05 女生可以吃吃乳清蛋白嗎?
全新【烏烏醫師の女力講堂】要推薦一本超級棒的新書【孕動,孕瘦】
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆,無論是備孕,孕期,或是產後的女性朋友都非常推薦!更推薦好老公隊友們一起閱讀,一起共有好的健康觀念,生活可以減少很多糾結,更減少不必要的迷思,邱grr大推激推!🔥《孕動.孕瘦》🔥
博客來:👉 https://reurl.cc/E7vkZ0
誠品:👉 https://bit.ly/2ALocCK
金石堂:👉 https://bit.ly/2YbQ244
【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
📍臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
#你的訂閱分享按讚是我們最大的支持 #地方的邱grr求訂閱求分享
❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
#烏烏醫師 #女力講堂 #邱grr #SBD菁英焦點人物
#SBD菁英聯盟 #SBD台灣攝影團隊 #SBDTaiwan
#SBDAPPAREL #為你撐腰 #Strongman #Powerlifting
#健力 #舉重 #大力士 #護膝 #護腕 #護肘 #腰帶 #重量訓練 #重訓必備 #肌力訓練