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🍭抽獎時間:10/18(五)到10/25(五)
🍭使用條件:請有禮貌的電話預約 建頤整復
✔️骨盆調整 1000/次(45分鐘)體驗乙次
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先說開始~
編輯姿勢不良的壞習慣長達十年
看過中醫針灸、也常去按摩放鬆,但就是不舒服
不舒服的感覺往往伴隨著全身痠痛,不會痛到要命
卻是不舒服到每隔10分鐘要換一次姿勢
坐這樣也不舒服、坐哪樣也不舒服.....
硬著頭皮撐著,每天寫稿坐著n小時
身體不協調的問題,日復一日地長達十年!
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約莫上週出現了一個神奇的整復經驗
就是照片裡這個師傅,把mo的身體狀況娓娓道來~
最重要,mo什麼都沒說(天生臭脾氣)
師傅只是看看,mo生活作息都被說中,根本算命嘛
還發現,mo竟然是長短腿!!!
右腳長、左腳短!都是 #體態不平衡 證據
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#建頤整復 的「布氏深層經絡舒緩手法」💪
是根據不同身體傾斜角度,使用不同筋膜調整
配合老師引導節律性的肌肉活動及活動關節
過程中完全無痛,#骨盆調整45分鐘
拍攝當下就發現,mo的長短腿對稱了!!
整完後回家第一天有運動後的痠痠感覺
隔天後就消失,覺得整個人通體舒暢啊(大爽)
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#編輯劃重點
整復店址頗為神秘 #圈內才知道😄😄
如果沒有耐性,很容易與它擦身而過
使用折扣金的捧油,記得事先打電話預約哦
✅店家:建頤整復
✅預約電話:0958 788 413
✅地址:台北市忠孝東路四段223巷10弄9號2樓
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#周年慶活動 10/25~11/29🎁
✅回饋A-期間來店消費,次數越多折抵金額越多
✅回饋B-期間來店消費2次,獲得1次抽獎機會
🚩特獎-筋膜調整+深層經絡舒緩60分鐘
🚩貳獎-骨盆調整45分鐘
🚩三獎-小臉調整45分鐘
活動內容有任何異動將公告於░建頤整復░粉專
#上班族必備 #痠痛 #坐骨痛
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同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動! 芝麻當我的小跟班,穿插在影片中娛樂大家😅 *謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水,不僅微鹼平衡,也要生活平衡~ 和毛小孩一起在家健身運動,不僅讓自己體態平...
體態不平衡 在 Miao妙妙媽媽說 Facebook 的最佳貼文
臀圍破百和產後媽咪必看!
師父的「布氏深層經絡舒緩手法」
搭配上今日主軸筋膜與骨盆調整
有別於傳統整復推拿
以第一次嘗試來說 改變的幅度很激勵人心!
期待之後固定調整後的狀態
好期待可以穿回原本的褲子啊(吶喊)
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我跟大部分人一樣認為喬喬骨頭就能調整骨盆
或是時常感覺酸痛跑去按摩
其實這些只是治標不治本
姿勢不正確導致肌肉錯誤的施力
所以即使骨頭歸位
仍然會因為代償的慣性再拉回原本的位置
建頤整復的 #筋膜調整 能放鬆筋膜不平衡所導致的肌肉僵硬
也能針對體態不平衡、舒緩痠痛
嗯...但師傅說任何調整都必須靠運動才能維持效果....
難怪懶惰的我產後體態恢復很慢🥴
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|優惠資訊|
骨盆+肩胛筋膜調整60分鐘$1500,滿10次送1次
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這次我主要調整的部位是媽媽們最在意骨盆和緊繃的肩胛
師傅觀察體態後
會依身體傾斜角度的不同
而使用各別的調整手法
搭配節律性的肌肉活動
將筋膜逐次地調回最原始的位置
過程中師父還會仔細的講解
顛覆我對整骨翻來覆去的印象
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很多人因為怕痛而不敢整骨
或是想嘗試按摩推拿以外的方法
必須推薦建頤整復給這些人
整個過程完全無痛感
空氣中飄散著自己選的精油香氣
完成後 身體是舒暢且輕鬆的
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特別要介紹的是建頤的環境!!!!
空間寬敞又乾淨
除了一次只接待一組客人的預約制
(我之前在別家整骨還有下一組在旁邊看??!)
它的親子友善空間不是隨便說說
阿衝睡得可穩了🥰🥰
衝爸也在沙發上自在的吃早餐
如果是會跑跳的寶貝也有柵欄和玩具
不用邊調整身體邊擔心小朋友調皮
因闆娘也有一個一歲的女寶
可以大聊爸媽經 還幫忙哄衝衝
產後媽媽快預約一波縮屁股!
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|建頤整復服務項目|
✔️骨盆調整
✔️筋膜調整
✔️深層經絡舒緩
✔️小臉調整
|預約資訊|
📞0958-788-413 完全預約制
週一20:30-22:00
週二-週日8:30-11:30
週五8:30-21:00
台北市忠孝東路四段223巷10弄9號2樓
體態不平衡 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文
【在家就能做的上半身居家運動💪】
常聽到很多人說自己熊腰虎背、蝴蝶袖、肩膀窄很肉等問題,其實這些上半身體態問題大多出自於肌力不足、體態不平衡(含胸駝背),導致脂肪囤積在不該囤積的部位(手臂、後背),所以想要減除上半身的脂肪的話,把上半身的肌肉練起來非常重要喔!把上半身練結實後,整體體態會很挺、更顯細腰💃🏻
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💪分享四個在家可以用啞鈴鍛鍊的上半身訓練
4個動作各做4組,組間休息30-60秒鐘,使用的重量為大約做12下力竭的程度是適合你該的重量
體態不平衡 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動!
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我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水,不僅微鹼平衡,也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動,不僅讓自己體態平衡,也很療癒,一起運動健康起來吧!
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦,共有6款,是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大,可提供平常外出所需水量!
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
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#多喝水微鹼性竹炭離子水 #剛好的微鹼最好 #多喝水 #微鹼性 #微鹼平衡運動
Music by Mr. Thibs - Jam - https://thmatc.co/?l=DB678100
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=D8BB76AE
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體態不平衡 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧!
二首歌5分鐘的時間,爆汗又燃脂,
小孩可以放電消耗體力,
大人訓練核心雕塑體態,
一台跳床玩法超多樣🤘
如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩?
👉雙腳不離開彈跳布,做上下跳躍,
搭配間歇訓練的方式,跳45秒,休息15秒。
👉上下跳躍加上手部的動作,
搭配間歇訓練的方式,跳45秒,休息15秒。
如果是運動老手可以怎麼玩?
👉彈跳床間歇運動(2021.5.19影片)
👉搭配歌曲跳free style的運動(2021.9.21影片)
黑媽和安寶才跳5分鐘,
熱量就消耗掉43卡,
平均心率135,最高心率有170。
簡單認識彈跳床:
屬於低衝擊性有氧運動,著重在「穩定性」,
當我們跳躍的時候,身體因為不平衡,
會啟動核心與專注力,幫我們協助穩定,
而且在彈跳布上跳躍可以降低對於膝蓋的衝擊性,
跳10分鐘等同於慢跑30分鐘啊!
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #親子運動
體態不平衡 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
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