#미숙아 #未熟児 #早產兒
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森森是30週又4天出生的極低體重早產兒,因為懷孕週數小、出生體重只有1395g,所以我迫於羊水過少、胎兒窘迫而進行緊急剖腹產的時候,手術房裡面非常熱鬧,除了婦產科、麻醉科,還有小兒科都在一旁待命。
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我跟B爺心中都不止一次謝謝自己當初選擇繼續在馬偕紀念醫院產檢。*注
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森森出生之後,在產房媽媽只看了一眼就立刻住進馬偕新生兒加護病房72天,就因為該死的武漢肺炎,全國進入三級緊戒,新生兒病房感控措施更加嚴格,完全無法探病,所以爸爸媽媽72天之間完全沒有親眼看過、抱過森森(現在想到又淚崩
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所以住進月中之後,我都會很羨慕其他產婦有自己的寶寶可以抱、可以親自餵奶換尿布,動不動聽到其他寶寶的哭聲就以淚洗面。
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每天最期待的時間就是早上11點打去病房電話會客,馬偕新生兒加護病房的住院醫生都會每天update森森的體重身高奶量還有各項檢查結果,並鼓勵媽媽多擠奶送到醫院,然後耐心的回答我們不安而google到的五花八門問題(擦汗
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森森從一開始每三小時用口導管餵0.5ml/餐,到第73天回家的時候可以用嘴巴自己喝60ml/餐,足月兒輕易能夠完成的喝奶,早產兒需要更多的照護及口腔訓練才能完成(畢竟以正常孕程來說,他們還在用臍帶吸收營養)
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中間還經歷了黃疸禁食、肺動脈導管未閉合、肝指數偏高、脫氧訓練退步、血氧不穩定、忘記呼吸,每天每天爸爸媽媽都隨著森森成長的進度起起伏伏,好險森森很勇敢全部破關了
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森森在住院期間,每天馬偕的早產兒個案管理師(也是護理師)都會傳森森的照片給我們看,鼓勵我們要對森森有信心,果然森森從剛出生的皮包骨,回家的時候小臉蛋都胖起來,非常惹人憐愛(笨蛋父母
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台灣早產兒照護非常先進且完善,尤其早產兒基金會經過多年奔走,跟各大醫院合作長期追蹤協助早產兒長大,馬偕發給我的早產照護手冊,第一頁就寫著「將出院的早產兒當足月兒養育即可」,這句話實在讓巴掌仙子降臨的無助父母吃了定心丸(淚目。
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我的高中同學也生了小週數的早產寶寶,她從安胎的時候就主動聯繫我,給我很多心靈上的支持,讓我對於巴掌仙子照顧沒有那麼徬徨;甚至溫公溪有位平常動不動跟我針鋒相對的高層,聽到我早產消息之後、更是主動告訴我他是怎麼照顧他也是30週出生的小孩。
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我希望我也可以幫助家有巴掌仙子的家庭一點幫助(握拳
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沒有人會希望自己小孩早產,但萬一未來你們家也有心急的巴掌仙子誕生,請一定務必要跟老小姐聯絡,我不一定能夠提供什麼實質的幫助,但我可以告訴妳要怎麼加入早產兒的社群找答案,千萬不要客氣,開口尋求幫助是在保護寶寶(認真眼神
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*注:雖然不孕門診及媽媽手冊都是在馬偕領,但森森的NIPT跟早期唐氏症篩檢是在禾馨懷寧;在禾馨的產檢經驗實在太棒,環境美、氣氛佳,超音波設備跟診所裝潢又先進漂亮,進階產檢的費用也沒有比馬偕貴,加上同事們也不止一次讚美禾馨最有名的全程無痛自然分娩+樂得兒產房的美妙生產經驗,腦波很弱的孕婦每天內心都動搖一百次
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#先整理自己的身體
現在坊間開了好多這類速成班,
連整理收納也是學幾天之後就可以接案。
筆試考過後會給予證書,
但不保證是否能順利接案,
這就要靠個人造化和本事了。
我把這個當成「公民衛教」課上,
想要管理自己的健康,
因健康這件事已經不能再拖了。
控制好體重這件事,
我個人淺見是
3分運動,
5分飲食營養,
1分生活習慣,
1分睡眠。
像我個人,睡眠債欠太多了,
拖掉睡眠時間,
省掉吃的費用,
得不償失的愚蠢行為。
這門課程上課的老師有:
健身房教練、營養師、藥劑師、
家醫科醫生,非常有養分的課程。
藥劑師說,國民健康意識較低是因有健全的
健保,國民愛用藥、愛吃保健食品的習慣,
大家習慣有見效的速成法,
其實控制體重這條路是要堅持維持。
肌耐力、肌力不足已降臨在年輕人身上了,
走路容易扭到,要注意這點。
還有容易跌倒的人要注意左右兩邊肌力
不平衡。
管理師只是找出問題的癥結,
提出建議。
無法開菜單和建議營養品的商業交易,
營養還是要多從食物裡攝取,
不足再從營養品攝取。
營養品不是萬靈丹,
請勿多量或頻繁吃。
礦物質的攝取量有限,
也不能攝取太多。
接下來,我會再繼續進修
「全民營養學」、「經絡養生」、
「國際C級肌能貼紮技術員」。
#營養師須經過國考才能提供諮詢
#若要再精進可以上B級課程
#多懂一些知識才不會被別人唬
#真想學看藥單
#醫生上課用太多看不懂的英文
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基督教門諾醫院與國泰人壽遠距合作|原廣時報|
【本報台北報導】
人口老化及家庭結構改變,使得慢性病及老人照護成為各國重要的健康議題。在台灣也不例外,尤其台灣東部的花蓮縣是全台面積最大的縣市,全長137.5公里(相當於苗栗縣到台南縣),花蓮縣東臨太平洋,西倚高聳的中央山脈,且80%的面積為山地,人口居住分散。目前65歲以上人口佔總人口數12.4% (全國為10.63%),身心障礙者佔總人口數7.8%(比例為全國第二高),縣內族群多元,原住民族群約佔26.4% 。主要醫療資源集中於花蓮市區約佔82.2%,因地理位置及人口特性之雙重因素,更加突顯醫療資源分佈不均及生活照護資源輸送困難的狀況,因此運用資訊科技達到數位遠距健康照護,實在有其必要性。有鑑於此,基督教門諾醫院於民國99年10月在衛福部的協助下成立東部遠距健康照護中心,至今已服務約2200人,在高血壓及高血糖的控制良率都達到5%以上,且遠距會員在就醫產生的時間、交通、陪伴及醫療費用都有顯著下降。
門諾醫院長期於偏遠地區從事巡迴醫療工作,看到許多的慢性病60%都和住民的生活方式有極大的相關,而目前的醫療給付大都以門診、急診及住院為主,並非從疾病預防的角度,對於鼓勵人們在健康維護上是被動的。此次國泰人壽保險公司與門諾醫院遠距健康照護中心合作以『儲蓄健康』的預防概念出發,鼓勵人們改變生活方式,運用遠距照護作為個人健康促進及管理是非常符合現代的健康生活理念,讓每一個人願意為自己的健康負責,而因此可以活得更健康。門諾醫院與國泰人壽即將攜手為東部的住民服務,遠距健康照護中心的健康管理師皆具備護理背景,提供健康照護諮詢服務,作為收案對象及社區一般民眾之電話聯絡窗口。包括提供24小時健康諮詢、緊急通報、協助轉介及異常處理等。近ㄧ步或能透過相關專業人員的處置建議,可減少民眾不必要的就醫與降低就醫交通時間及陪伴照護之人力成本。此次合作模式所提供之服務包含:
遠距諮詢服務
(1)健康處置建議(非診斷性)
(2)緊急救援通報
(3)線上衛教諮詢
(4)醫療照謢資源轉介(如掛號服務)
(5)體重控制(遠距運動及飲食計算)
(6)生活資源轉介(如獨居老人送餐及居家沐浴等)
主動去電關懷
(1)回診通知
(2)用藥安全提醒:時間/用法/用量/副作用
(3)遠距生理量測(血壓及血糖):量測提醒/分析結果說明/異常提醒
(4)健康管理追蹤協助
(5)健康建議處置後續追蹤
(6)健康講座、活動訊息告知
(7)電話關懷問安。
本院遠距健康照護中心此次與國泰人壽保險合作,將為民眾提供連續性、整合性的照護服務,主旨在建立在地居民全人照護體系,改善醫療資源缺乏地區的醫療照護品質,以提升民眾的健康生活品質。
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