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[原來比起高敏感族群，我更偏向亞斯伯格！]
昨日親辜在流傳這個以前有過的測驗，
一個是高敏感指數測試，一個是亞斯伯格症候群，
超過60分以上基本上就是高敏感族群，
而我只有35分，我還一直以為我滿敏感，
畢竟香蕉跟我的妙漢放在餘光所及之處，
我一度以為我的妙漢髒掉了，殊不知香蕉斑點！
甚至看親辜的親辜還有高達9X分，
實在太難想像那種敏感程度是啥。
同時也做了亞斯伯格症候群的調查，
百分之80以上的亞斯伯格症候群個案都超過32，
而我24分，距離大概只有8分，也算滿意外，
不過我猜我爸如果做，應該直接寶座50分，
畢竟他從檢測就說他沒耐性做！哈哈哈！
歐對我剛打到一半差不多睡著，把問卷來貼上：
高敏感：https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
亞斯伯格：https://relab.cc/baron-cohen/
好想趕快看mouse最新一集，現在燒腦到我都搞不清楚！
👉🏻除注意力以及亞斯外容易被忽略的一群孩子？
什麼是高敏感兒？
我兒是高敏感兒嗎？
高敏感兒要怎麼帶？
推薦給您❤️
#兩棲陸戰隊一日營
我的好伙伴及得力助手菁華，過去有多次辦理半天攀岩活動的經驗，去年規劃要重啟攀岩活動，但適逢疫情就擱置了。
今年我們不但重啟活動，更在籌備時思考著，孩子都出門了，為何不來個整天呢？也讓爸爸媽媽喘息久一點，原本半天的時間連看個電影都不夠！
所以今年上半年，我們規劃的了三場整天的「兩棲陸戰隊」一日營，今天是第一場，哇~~~好精采啊！活動精彩、工作人員精彩、學員精彩！
先說活動有多精彩吧，上午是徒手低空攀岩、繩索高空攀岩，而等待輪流中的，就一旁展開桌遊，老師們準備了變形哆寶、疊疊樂、表情拼圖；中午休息時間可以玩紙上射飛機、圖畫接龍、紙飛機…等等；下午是四關闖關遊戲，除了重頭戲的定靶漆彈，另外還安排了投擲九宮格、手腳印跳躍、體育館之符號線索大搜尋。
再來是工作人員，怎麼個精彩法呢？一來教練團是有多年帶領特殊兒經驗，二來今天的主策劃及主帶聖洋老師，是特教系大四學生，也是我們一路培養起來的亞斯青年，過去他都是擔任助教，而今天這場活動算是他正式獨立規劃及主帶的首秀。可愛的大孩子認真、努力、拼命到壓力破表、緊張、焦慮到極點、加上睡眠不足，活動中難免會疏漏、有時會空白，但我們其他老師都在一旁支援、協助、隨時補位。
另外今天還有四位中學生隊輔協助帶隊，這四位其中一個是亞斯孩子、一個ADHD、一個ADHD+ASD+資優、一個高敏感，他們有的經驗老到隨時應變、有的盡責看顧學員安全、有的隨時出點子讓學員等待時不無聊、有的可以在衝突事件發生時引導學員分析、思考、解決。這是我們的孩子、提供機會經驗和練習，都能發展出令人驚豔的能力。對了，團隊今年加入的超強大能量：督導林盈璋老師，也到現場觀察支援喔！他根本是我們的定海神針啊！
最後是學員也精采！除了基本款的注意力不足與過動、自閉亞斯、情緒困擾，還有對立反抗、身障+資優雙殊，打從活動開始就有不願配合、陌生情境焦慮、不爽別人要嘴砲的、身體被碰到而抓狂的.....各式各樣情況，不容易但團隊老師跟教練卻是很有默契，哪些孩子誰出手、哪些孩子聯手處理、哪些孩子需要換手，一個眼神一個動作隨時應變。
例如有個孩子恐高，在攀岩距離地面一公尺時，恐懼到身體僵硬大哭並叫著他是被逼得，老師趕緊抓住手讓他知道我們陪著、教練則是先讓他下來並深呼吸，接著老師雙手摀著他的胸口和背後，讓他放鬆穩定，教練則是帶著他去思考恐懼是他的感受，而要不要克服是他的選擇，沒有人能逼他，但克服了就跨過了，而且當他達到一個標準、讓大家看到他做到了，就不會有人再去要求他別的，過程不容易但我們都會陪著他，最後教練問他要克服嗎？只要他想、他決定了，教練和老師一定陪他一起克服。
孩子想了想決定嘗試，教練拿出梯子讓孩子先上梯，帶著他一起上去適應高度和垂降感，接著讓孩子再次上攀岩教練則是站梯子增加協助的高度，老師就站在下頭給予肯定鼓勵比大大的讚。這個孩子不但克服了、攀了三趟還距離地面有三公尺。
另外還有個孩子帶著很重很重的心防來，只要是規則、指令通通不接受，一股腦兒的不要不要。這時就是兩位老師聯手了，白臉老師清楚告知底線並淡定溫和的堅持，黑臉老師則具體處理不當攻擊行為，當孩子收斂攻擊行為後，白臉老師開始告訴孩子，以前自己也曾經這麼反抗、這麼牴觸過，但那時的自己既寂寞又孤單，這感覺很難受而且其實很想要有人陪，所以老師不會放棄他、不會丟著他不管，一定陪他到底。孩子每大叫一次要老師滾，老師就回應我以前也這樣、我懂、我陪你。
漸漸的孩子冷靜下來，很可愛的是他就自己默默坐回大家能接受的地方，並在厲害隊輔姊姊的帶領下，逐漸放下心防跟著小隊活動，雖然還是不喜歡跟隨規範，但起碼願意跟小隊一起行動、一起玩遊戲。
活動結束後，跟一些爸爸媽媽討論孩子的情況，這是我們團隊的堅持，即使老師們都累癱了，還是要完整且仔細的好好收尾。四月份的「兩棲陸戰隊一日營」畫上句點，我很期待接下來五、六月份的兩場，還會有什麼精彩呢？
#還有負責攝影的大孩子
#還有強力機動夥伴
#幾乎一比一的人力啊
扣除故意要劈腿的人~有些人就是猶豫不決很怕傷害人~才導致更多人受傷...通常這些人就是過度在意別人的想法，才會導致各種受傷
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在下列四句話之中選出一句
你覺得最能代表你對於「愛的態度」
1. 我很容易在感情上與人親近。依賴別人或任別人依賴我，我都感到很自在
我不不太擔心要自己一個人或遭到拒絕
2. 我想要盡可能地和別人在情感上親近，卻又時常發現別人不願和我那麼親近
要是沒能和人建立親密關係，我會感到不自在；可是有時候我擔心別人愛我沒有我愛他們那麼多
3. 我在沒有非常親密關係的狀態下，感覺比較自在。對我來說，感到獨立且自給自足更重要，我寧可不要依賴別人，也不要別人依賴我。
4. 我很難在情感上與人親近。不是我不想要，而是我很難相信或依賴別人。我害怕會受傷，害怕他們會離開我、背叛我、或對我殘忍
#高敏感 #承諾 #愛情
作者： 伊蓮．艾融
原文作者： Elaine N. Aron
譯者： 謝雅文, 曾婉琳
出版社：三采
博客來 https://product.mchannles.com/2Y7An
三采 http://bit.ly/2Sy3NWo
誠品 http://bit.ly/2Sw9lAs
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📚延伸閱讀📚
對生活失去熱情或目標了?! 小心!你有可能得了空心病
《我們終將告別那些揮之不去的痛苦》https://youtu.be/pIjD93uOOvU
《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特》https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
邊緣不是病《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》
https://youtu.be/s035_sySW7Q
發揮安靜的力量《內向心理學》https://youtu.be/yJYY3He2dBU
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因為錯失小時候正視亞斯特質的機會，長大了對自己的不同感到茫然...也許沒有修正的可能~但至少能夠了解自己的不同!!
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Re-lab根據英國劍橋大學的自閉症研究中心整理的測驗
https://reurl.cc/2bN56
關於卡珊德拉症候群的文章
https://reurl.cc/KxqVq
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高敏感是種天賦：https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
想太多也沒關係：https://youtu.be/3OA80PEfLxo
作者： 陳豐偉
出版社：小貓流文化
出版日期：2018/10/03
語言：繁體中文
#說書 #亞斯伯格症 #柯文哲
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高敏感 亞 斯 在 [心得] 聊聊高敏感特質- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
聊聊高敏感特質：難搞，龜毛，情緒起伏大，堅持，愛哭，超會察言觀色，完美主義，為
什麼為什麼大轟炸...沒關係的，這樣的孩子一樣可以好好長大。（文末附高敏感特質量
表）
好讀網誌版：https://reurl.cc/e8gYNm
以上的形容很接近你家的小野獸嗎？如果你的心頭一直出現「中獎」的感覺，也許你家的
孩子也跟蕃茄一樣，是具有「高敏感特質」的孩子。
蕃茄剛滿三歲不久，我跟傑克去幼稚園參加人生第一次的家長會。萬萬沒想到，這個第一
次就得到一份「大禮」。老師告訴我們，蕃茄是一個非常敏感的孩子，建議我們要留心。
「他有一個揉臉的習慣動作，」老師邊模仿邊說明：「在我的經驗裡，有高敏感特質的人
常有這樣的動作，只是我第一次在這麼小的孩子身上看到。」
我看得出老師非常極力在澄清一些事，他補充了很正面的敘述：「這沒關係的，這是好事
，表示他會很有創造力，感受力很強，只是他會需要多一些關心。」
但老師的態度反而讓我們焦慮起來，為什麼需要「留心」？為什麼他要說「沒關係」？我
們需要「關心」什麼？他為什麼看起來好像在安慰我們？是因為在日本，老師不敢直接跟
我們明說孩子有問題嗎？我們的小孩到底怎麼了？
經過一個禮拜不眠不休瘋狂地在網路上鑽研，我才終於好好「消化」了老師給我們的提醒
。
「高敏感特質」這個概念的歷史其實很短，一九九六年由美國精神分析專家伊蓮艾融博士
所提出，距離今天也才不過短短二十四年前。高度敏感不是一種需要矯正的疾病，而是一
種人格特質，就像「外向」或是「內向」一樣。雖然這個族群不是社會中的多數，但是比
例上每五個人就有一個人擁有高敏感特質，並不少見。
擁有高敏感特質的孩子有什麼實際上的不同？美國的醫學博士湯瑪士波依斯使用了一個很
美麗的比喻：「如果想像養育其他的孩子是種植蒲公英，那麼養育高敏感特質的孩子就像
是培育蘭花。」
白話文就是：「其他的孩子隨便養隨便大，高敏感的這一個就是要耗盡心力專搞他一個人
就飽了！」（抱頭痛哭）
突然間，蕃茄一切的怪僻都得到了解釋。難怪他會抱怨某些老師或同學的聲音不好聽，所
以不想跟他們說話。難怪他去沙坑只肯要我們玩給他看，自己絕對不動手。難怪吃個東西
一直討衛生紙擦嘴擦手，有沾到就要擦。
我由衷的感謝蕃茄的老師當初給我們的提點。這件事對我們最大的幫助，就是讓我們做好
心理準備，知道這是一朵獨一無二的小蘭花，它對自己生長的溫度，濕度，土質，日照都
有非常精細的要求。就算有蘭花的基本教養指南，我們還是得自己去摸索出最適合這朵小
花的條件，才能幫助他成長茁壯。
每個高敏感特質的孩子都不一樣，但他們總是會注意到你看不見的細節，聽見你沒有察覺
的聲音，聞到嚐到你不覺得有什麼不一樣的味道，抱怨你從來不覺得是困擾的問題。家長
必須要變身成偵探，去猜，去想，去溝通，去推理，去嘗試。學會不怕犯錯，不怕堅持底
線，不怕地雷爆炸，不怕收拾殘局，不怕修補關係。
經過這樣的痛苦掙扎之後，這朵小花會在每一次你開始懷疑自己的時刻，用他自己的方式
告訴你：爸爸媽媽，沒問題的，我又更長大一點了。
___
「好奇你的孩子是否有高敏感特質嗎？」以下的量表來自伊蓮・艾融博士的高敏感特質網
站，原文是英文，以下是我自行翻譯的版本：[Is Your Child Highly Sensitive? –
The Highly Sensitive
Person](https://hsperson.com/test/highly-sensitive-child-test/)
*很容易受到驚嚇
*時常抱怨衣服的材質，襪子裡的織線，或者是背後的標籤讓他不舒服
*通常不怎麼喜歡太大的驚喜
*溫和提醒比嚴厲的處罰有效果
*好像有讀心術一樣知道家長在想什麼
*會使用對他的年紀而言很高深的字彙
*會注意到非常細微的異味
*有很獨特的幽默感
*似乎有很強的直覺，可以幫助他做判斷
*如果太過興奮會很難入睡
*很難適應大的改變
*如果衣服濕了或者沾到沙子就得把衣服換掉
*有大量的問題想問
*有完美主義
*會注意到其他人強烈的負面情緒，例如說擔憂，哀傷或是痛苦
*比較喜歡靜態的活動
*會問一些很深刻，很有啟發性的問題
*對疼痛的感覺非常敏感
*很受到吵雜的空間的干擾
*會注意到微小的細節，例如有東西被移動過，或者某人的外型改變了之類的
*在爬到高處前會先確認是不是安全
*在沒有陌生人的環境下表現得最好
*對事物有很深刻的感受
如果回答「是」的項目超過13個，或是只有一到兩項符合但是符合的程度非常極端地高，
那你的孩子很有可能擁有高敏感特質。
蕃茄總共拿下21個項目（攤手），你們家的孩子有幾項呢？
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高敏感兒的生活記錄，教養和反思
https://www.facebook.com/tomatogreenlife
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 78.148.172.210 (英國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1605536976.A.C65.html
我們自己也是這樣的情況
但是我也想跟你表達，因為你的文字有點武斷，我其實讀了之後有被指責的感覺。
我相信這並不是你的原意。
我們確實沒有聽說過「高敏感特質」這樣的性格分類，
但是並不表示我們「之前都沒有在理解孩子」。
只是在瞭解之後，發現原來他的這些表現是這種類型的孩子獨有的特徵而已:)
只是一種人格特徵，所以並沒有治療或協助的時機的疑慮唷。
這個特質在出生幾個月內就會顯現了
感覺起來喜歡靜態活動是孩子的天生喜好
有陌生人就不講話也是這個時期的孩子很自然的表現:)
我自己的弟弟小時候也是這樣的情況
後來發現是因為「在馬桶上上廁所」讓他更不能忍受
所以他寧可滿屁股大便也不肯說
也許可以觀察看看是不是有讓孩子更介意的地方
光憑這樣的資訊其實很難做出什麼樣的推測。
與其擔心小孩正不正常，
從安全感、內外向的個性、環境適應程度、老師的個性等等不同的角度
去觀察或思考孩子表現跟平時不同的原因，我想會比較有幫助
... <看更多>