【自助搭郵輪玩北歐,沒有你想的這麼難】
你搭過最便宜的郵輪多少錢?似乎看行程表報價都不便宜!在波羅的海的郵輪旅行中,我搭過最便宜的10歐。你沒看錯!從芬蘭到愛沙尼亞的郵輪,真的只要10歐而已,折合約台幣330元。而從瑞典到芬蘭的過夜船最便宜一晚約25歐,從芬蘭到瑞典的艙等房是88歐,提早買偶爾會出現10歐左右便宜到脫褲的低價,畢竟賣不出去的床位,就等於浪費了一個好價格。
波羅地海的郵輪旅遊是非常盛行的,就像火車一樣,每天都有定期船班從瑞典開往芬蘭、塔林或是聖彼得堡,或許你會問,那該怎麼預定船班呢?答案是:「網路上就可以預訂囉!」
當時預定船公司有三個,分別是Vikingline、Tallinksilja、Eckeroline。不要擔心,網站上都有英文介面,真看不懂可以使用網頁上的Google翻譯,預定時可選擇不同的房型跟時間,郵輪房型從最頂級的家庭房到最裡層的背包房都有,想省錢也可以選擇直接睡在交誼廳的沙發。
開船前一天可上網預訂,提前預訂或是選擇來回航班都有折扣。然而必須注意一點,若選擇跨國航班,船班跟飛機起降是一樣需要做通關手續,千萬不要四點登船,三點半才到登船,必須提前一到兩小時抵達先拿取船票,之後辦理離境手續以及入境手續,最好準備船班預定表以及護照,如果能把英文行程表帶上更好,以免被海關詢問,太晚船班會是關櫃的。
我所搭乘的vikingline與tallinksilja這兩家船公司,是波羅地海著名的大型高級郵輪,光是電梯從最底層到最上層就有數十層之多。裡面包含的設備包括宴會廳、自助餐餐廳、遊戲廳、交誼廳等設施,還有免稅店。是的,在船上的所有貨物都是免稅的,跟飛機上買免稅品的定義是相同,甚至你可以看到許多奢侈品在船上販賣。
#芬蘭土庫
從瑞典的斯德哥爾摩到芬蘭的土庫,我搭的是過夜船,船票含住宿約25歐,當時真的有一種撿到寶的興奮感,不過住宿環境就是在渦輪氣體旁邊的背包房,整個晚上就像房間隔壁馬路在施工,而且是共用衛浴!心想:「難怪這麼便宜!」
一早就抵達芬蘭的土庫,這是座悠久古老的城市,同時也是該國的第一個首都,冬日的土庫大概是我來過最夢幻的城市,散步在舊城區與古堡間,遙望著遠方的東正教堂,就像來到格林童話裡的場景,讓人懷念不已。我預訂了一間AIRBNB,那是一位當地學生所居住的,有趣的是他在房源寫著是一套完整的公寓,但是到了之後才跟我說是合租,我面有難色地看著他,他笑著說:「沒關係!今晚我去住同學家。」隔天差點趕不上公車,也是他幫我們去攔截公車!只能說旅行總會有一堆蠢事發生,但正因為蠢,貴人運才會夯。
#赫爾辛基
從土庫可以搭四個小時的巴士到首都赫爾辛基。因為省住宿費,我嘗試利用沙發衝浪找住宿,沙發主是一位到當地求學的大學生。他說:「許多中東的學生會來芬蘭念書,這裡提供完整的獎學金與住宿環境,不過赫爾辛基真是一個很無聊的城市,你們還是趕快離開吧!」聽得我當場哭笑不得,不過在沙發主的幫忙下,他直接幫忙預訂了10歐的船班從赫爾辛基到塔林,只短暫待了市區半天而已。
#塔林
必須說,從瑞典到芬蘭、再到愛沙尼亞的塔林!以省錢背包客來說,愛沙尼亞物價跟房價就是天堂,尤其冬日的塔林是旅遊淡季,利用AIRBNB尋找一套完整公寓住宿,有客廳、廚房、兩個臥室,一個晚上才一千台幣初頭,心想:「這房價可以來居遊了!」
冬日的塔林更像是來到夢幻的童話王國,尖聳的圓塔屋頂,厚實的城牆木門,與地上百年的原石地板,就差沒有一個穿著蓬蓬裙的公主出來唱歌,把森林的小鳥、松鼠都叫來合唱。唯一讓人感慨的是路上行色匆匆的路人,少了在芬蘭、瑞典時看見的笑容。讓人更訝異的這裡網速快到驚人,好用的Skype就是在此發跡的。
#歸途
從塔林回瑞典的航班,受夠了渦輪吵雜的聲音,我直接升等豪華的艙內房,也就是沒有對外窗的房型,因為你想看海?請掏出更多鈔票。只期待等哪天功成名就時,我絕對會再提升一級!但已經厭倦了到郵輪各樓層冒險的興致,原來很多事情做第一次是「冒險」,第二次就是「平凡」。
隔日清晨,船班鳴笛,船身漸漸駛向港口,波羅地海遠方出現了魚肚白的海上光影,心想或許哪天我又會回來,那又是什麼樣的風景?
下一篇 冰島、環島、極光、冰河 (如果我沒睡死的話!需要按讚力量我才能寫
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北歐波羅地海船班連結
http://www.vikingline.com/
http://www.tallinksilja.com/
https://www.eckeroline.ee/en/
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生活中,選擇留下合適舒服的人 https://reurl.cc/4yEqzV
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9/4 9PM 線上直播聊北歐自助旅行 不見不散
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅暗網仔出街,也在其Youtube影片中提到,Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/ Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour 訂閱: https://www.youtube.com/chan...
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【懂夢的人,最清醒】#文末贈解夢課🎉
你做過最記憶深刻的夢是什麼?
曾在好幾年間,我都做著極其類似的夢。
例如,我的房間牆壁變成大大的落地窗,雖然是高樓層,但外面竟然人來人往,還有雲霄飛車躍過,所有人都能清楚看見躺在床上、衣衫不整的我...
又例如,我的家變成一個公共區域,很多人來來去去,好似原本就是這樣設計的,但我無法適應一直有人突然入侵的恐懼感...
每次從這類的夢醒來,我總是很緊繃,滿身大汗,甚至左顧右盼地確認沒人闖進我的房間。
在這之前,我雖然知道「夢」反映了深層潛意識,但總覺得影響力沒那麼大吧?真實生活都關注不完了還談什麼夢。
但是,靈性修煉讓我頓悟到,#人生就是一場夢(你只是意識投影在空間中的一個角色),#夢則與人生互為倒影,甚至腦科學家也發現夢有「紓緩壓力」、「調節情緒」等功能,種種原因,讓我開始對「夢」產生了興趣。
----------#關於夢的常見疑問------------
Q1:#如何為自己解夢?
首先,要將夢解構成五大部分,1.場景 2.人物 3.物品 4.劇情 5.感受。
接著認清,每一部分、所有角色都是你,因為你就是造夢者。
但潛意識會把場景變造、扭曲,故沒學習過的人難以理解夢。所以,解夢不能只看表面劇情,而是要深入了解這些場景、人物和物品的「#心理象徵」。
就像我在夢中經常被「一群陌生人」觀看,這其實就象徵著他人或社會的眼光與評價。
自我解夢需要先增進對「象徵」的認知,以及理解這個夢在探問我們什麼樣的人生主題。
Q2:#人類會做類似的夢嗎?
研究統計顯示,人類最常做的三大夢,就是「#從高處掉落」「#考試失利或遲到」及「#被什麼追趕著」,通常都在壓力大和自我價值低落的時期夢到。
Q3:#我都沒有做夢耶,怎麼會這樣?
每個人每天晚上平均會做5~6個夢,你一定有做夢。
但如果睡得很沉可能會不記得,請在睡前有意識地告訴自己「我會記得夢,即使是片段也可以」,然後在床旁準備小本子,起床有印象就趕緊記下來。
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-韓國流行的호캉스 度假我來了-
因為新冠肺炎的關係
韓國流行起了一個叫做「호캉스」 的潮流
호指호텔 Hotel
캉스則是法文的Vacance
通常英文會說 #staycation
就是指在飯店裡度假的意思
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適逢好久不見的韓國國定假日
最近剛換工作內容心力交瘁的我
決定給自己一趟首爾호캉스放鬆一下
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鑑於下班之後開車去首爾不想搞到太晚
就直接訂了之前很常在弘大星巴克抬頭看到的飯店
#나인브릭호텔 #ninebrickhotel
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飯店的位置非常好
就座落在弘大入口站
Line Friends斜對面 /No brand 漢堡3分距離
完全可以跟Lotte L7對決
😂😂😂
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對我來說除了交通之外
更重要的是這家飯店有「浴缸🛁」設施
基本現在新型的飯店都是僅附淋浴🚿
L7就沒有浴缸
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房間的風格是簡約復古設計
房間大小算是大型
行李箱兩個可以完全攤平⭕️
但缺點就是床緊鄰著浴缸🛁沒有隔間
所以比較適合可以坦誠相見不尷尬的關係入住
淋浴間跟洗手間🚻是各獨立型(這點就頗方便)
住高樓層可以看到弘大的看板😂😂😂😂
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飯店2樓是餐廳🍴
主要販售西式餐飲
非~常~多~人叫客房服務
我也不可避免的叫了一輪
酒是我個人自己從家裡帶的
餐食10分鐘就到府 是現場結帳
-
結論是
如果想要有浴缸跟好的睡眠💤
甚至Check Out 時間是12:00
(韓國多半是11:00)
就選 Nine Brick
如果追求到國外的vibes
就是Lotte L7 Hotel
因為頂樓的Bar+泳池整個太棒了🌟
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Nike Brick評價一覽
空間大小🌕🌕🌕🌕🌕
餐食🌕🌕🌗
隔音🌕🌕🌕
床品質🌕🌕🌕🌕🌕
整體滿意🌕🌕🌕🌕🌗
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나인브릭호텔
🏠 서울 마포구 홍익로5길 32 나인브릭 호텔
🅿️ yes
⌚️Check In 1500 / Check Out 1200
🚇弘大入口9號出口
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#호캉스 #서울 #여행 #vacances #trip #daily #hoteltour #seoul #Korea
#vibes #휴가 #호텔 #호텔추천 #홍대 #홍대입구 #홍대호텔 @ 9brick hotel in hongdae 나인브릭호텔 홍대
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異度空間恐怖APP: https://www.youtube.com/watch?v=6PiyPZ3d_Fw&t=12s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
666個恐怖北角鬼故事
北角666個恐怖鬼故事
6個恐怖北角鬼故事
北角6個恐怖鬼故事
香港島北角6個恐怖鬼故事
6個香港島北角恐怖鬼故事
鄰居
我居住在北角. 每一次出門,走出門外的時候,升降機的門便會自動打開。升降機是很舊的,大概有二十至三十年。乘搭升降機的地方很昏暗。有一次我眼見四處都煙霧瀰漫,望了幾秒鐘,就連對面單位的鐵門也看不清,突然有一層好像輕紗這樣的東西向升降機的方向飄走,然後視野就變得清楚了。
這一件事大概在6、7年前發生的
由於北角那麼大廈都是密密麻麻的
所以打開窗戶就會見到對面家裏的人
有一天,我下學回家的時候,大概6點左右
從廚房的窗戶看到對面單位的廚房有一人站在這。
原來是對面單位的男戶主
那一刻我跟他打了一個招呼 笑一笑
然後我喝了個水轉身準備離開的時候
突然想起...
對面單位的男戶主很早已經燒炭自殺了
我回頭再看一次
對面單位已經 「人去樓空」沒有人在這...
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菲傭鬼故
大概幾個月前我請了一個新菲傭,而這個故事是她跟我說的。在此我稱呼她(菲傭)為啊May。
啊May大概十個月前,第一次來到香港工作,一開始她是安排在北角某大型的屋苑工作,而這一份工作,最主要的是照顧人,有一個患病婆婆、兩夫婦和一對正在讀中學的女兒。
去到這一家人的家裏,見到婆婆是需要用拐杖走路,而且骨瘦如柴,一開始婆婆對她是很抗拒的,啊May每一次去扶她都會被她推開,不會跟她說一句話,啊May只好勤力地做家務,把婆婆房間打理得乾乾淨淨。
兩個月之後,有一天,婆婆突然開聲用英文跟啊May說話,原來婆婆曾受過高等教育是一位退休的教師,而她的丈夫已過世,生前在內地開廠,現在由兒媳打理。
可是聽婆婆說,自從她的兒子開始打理工廠工作,工廠的生意就一落千丈。
他的兒子想賣掉現在正居住的單位,送婆婆去老人院,可是因為婆婆是業主,婆婆不想離開這一間住了20多年和先生留下美好回憶的地方. 婆婆還說,就算要死也要死在屋內,因為覺得先生會回來這裡接她的。
婆婆覺得他的兒子請了傭人去照顧她,其實就是想哄她賣掉單位,所以一開始便不喜歡啊May。
其實啊May都知道家中各人跟婆婆的感情都不是太好,沒有人會主動跟婆婆聊天,還把她當成透明一樣。
慢慢啊May便成為婆婆說心事的忠實聽眾,可是婆婆的身體一天比一天衰弱,婆婆覺得很快便會離開,等待着她先生接她離開的日子很快就到,還千萬叮萬囑啊May,如果他病發時不要打電話求救,好讓她在屋中離開,終於有天早上,所有人都去了上班上學,婆婆突然病發。。
啊May見到婆婆在床上很辛苦,佢走過去問婆婆,替她報警好嗎?婆婆便捉緊啊May的手,搖頭示意啊May,不讓她打電話.
過了一會婆婆合上眼睛,微笑着,窗外突然吹入一陣涼快微風,捉着啊May的手也慢慢鬆開, 這時啊May立刻報警求助,然後再打給夫婦二人,婆婆被証實已過身。
夫婦也趕緊回家,看到婆婆死狀安詳,咀角帶微笑,婆婆是安然離世的,並非因病厭世自殺,單位也不會變成凶宅。
第三天,屋內開始有奇怪事情發生,啊May去清潔婆婆房間,房門突然自動關上,
晚上屋內的燈光會無故閃動,這些都只不過是小問題。
直到婆婆去世差不多半年左右,有一日,男主人打電話回家跟啊May說,一會兒會有地產公司的職員帶人上來看看,待會真的有人上來看,當他們認真在看的時候,主人房和兩個女兒的房間,正當要去看婆婆的房時候,原本房間的門是開着的,可是突然在冇風吹的情況下,突然,「澎」一聲很大力地關上了門!當時全部在場的人都嚇了一跳,那個地產公司職員還問,是否房內有人呢?而啊May說屋內只有她一個人。
那個職員想去打開門,可是完全打不開,那最後只好離開。
到晚飯的時候,他一家人加上坐在啊May上一起食飯,雖然婆婆離開了,可是她平時食飯的座位還放在這,男主人問啊May今天那些人上來看單位的情況,啊May便如實告知,女主人和兩個女兒聽完非常害怕,可是啊May還繼續說着,她經常會覺得婆婆還在屋內,男主人聽到便非常生氣,說要解雇啊May!在那個時候婆婆平常坐的位置,突然住後掉下了,然後所有的燈也熄滅了。嚇到女主人和兩個女兒走出屋外,男主人便走去開婆婆的房間門,起初是開不到的,後來男主人對着房門說,啊May不會聽中文,所以不清楚他在說甚麼,過了一會房門便可以打開了。
第二天早上,男主人便補貼機票和代通知金給啊May,把啊May送去僱傭中心。
在啊May差不多離開的時間,去到婆婆的房間前,在心裏跟婆婆講了一句「再見婆婆」房裏又無故吹來一陣涼風,很溫柔地吹向啊May的臉,就像向啊May道別一樣,之後啊May便寄居在僱傭中心,輾轉到了我家工作了。
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叮叮
話說在七年前的11月尾左右,下班時,在北角乘搭叮叮到中環。當時我坐在車尾另外一旁的閘門旁邊,那時候天已經全黑了,而迎面經過的另外一架叮叮的司機右邊,有一個老伯身穿黑色唐裝雙手下垂,頭微微向下傾斜往前看。
那時候我第一個反應是,那個老伯為什麼可以不用扶手,念頭剛閃過後那個老伯好像能感覺到這樣,他立即有敵意地看着我!那我自然的反應當然是低頭不敢直視,直到他走過才敢抬起頭,接著看到迎面經過的另外一架叮叮落客,便發現我剛才是見到鬼。。
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自言自語
22年前,在我中五的暑假,我去了北角一間的酒店做保安員。那時候我的職責是跟其他保安員沒有分別,在大堂站崗、巡邏或到控制室工作。
有一天我上夜班,大概凌晨一點鐘左右。
當我走到7樓的時候,我看到靠近最尾的房間有個住客的門打開了,他站在門口旁邊,當我走到另外一邊時我還看到他站在這,然後我轉身走過去問他需要幫忙嗎?那個男人說沒事,然後跟他說了兩嘴,大概10分鐘左右,巡邏完所有樓層後回到控制室時,突然被主館責備,問我剛剛在7樓的時候到底在做甚麼!?對講機也沒有回應!
然後我便解釋當時有一位客人有時需要幫手,那時候主館面色一沉,然後我們一起看回當時閉路電視片段,我們都嚇到了!當時只看到我一人站在走廊自言自語。。。
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[真人經歷] 殯儀館上身
今天我一家人去了北角逛街、然後便去了「康怡吉豬島」買東西回家食.
在我們坐計程車的途中,最小的兒子已經很煩躁,姐姐碰一下都生氣。
終於到了家了,大概七點左右、他突然很困. 仍然很不耐煩、不過還是睡覺了。
過了半個小時,他又開始煩躁起來
睡醒後又開始哭,還拉了一點青綠色的屎。接著他哭得越來越厲害、不停地叫媽咪、我的老婆抱著他,他又不斷地掙扎,那時候我感覺到他不是普通的鬧別扭、所以我拿了一道平安符在他身上掃一掃,可惜沒有效用。
而且兒子還開始目露凶光,不斷咆哮。他只有一歲半而已,所以我很擔心他的安全。
然後我給了一串佛珠鏈讓他戴上,可是他推開了,然後我心裏向四面神念着說:如果可以把他們(鬼)請走、我明天立刻去拜祭四面神、最後兒子真的平復了,還有很疲倦地躺在媽媽的身上。
事後老婆跟我說,原來今天我們曾經在北角殯儀館的附近經過、可能因為這樣就見鬼。。
舊式工廈長髮女子
我之前有一份工作,是在北角的一座很舊的工廠大廈裏面工作,它舊的程度是還需要那些 「揸?」的人,用人手開門的那種。
那我們的OFFICE就是整個樓層的,有兩個大正方形中間還有條小巷連接一起的,而我這邊的OFFICE中間有個很大樑柱在這,奇奇怪怪的。那我們2邊做的生意範疇是不一樣的(我的舊老闆是黐著她爸爸的OFFICE 用的)。平時另一邊的人都是很晚才走的,無論那一邊的所有職員離開了, 都需要關掉自己那邊的燈才可以走,不用理會別人那邊。
話說,那天晚上,我加班到很晚,在他們那邊全部的人都走了,還關了燈。即是整座大廈只剩下我一個人在這。沒有人在,那當然要打開機播音樂啦!
好啦,到了11點左右,我明明在聽着陳醫生的歌,怎可能會聽到女人聲音呢?那我就抬高頭,大膽地四處看看,接著。。。我在一個樑柱旁邊.....看到有一個長髮白衫女子飄了出來,當時真的嚇呆了.....
最後,我才發現原來那個長髮女子是另外一邊OFFICE 的人來的,她以為她們的電燈按鈕是在我這邊,所以才一邊打電話問人一邊找電燈按鈕,真的差點被他嚇死。。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gQl6UT7C0a0/hqdefault.jpg)
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來挖掘一個很驚人的真相,就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象,你很可能就是被『標籤』封殺的人才。
無論正在看影片的你,是男是女,是高是矮,是胖是瘦,不知道你從小到大,有沒有被人亂貼標籤,取一些莫名其妙的外號,像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的?
又或者是呢,因為你所從事的工作,被認為是「工程師就很無聊啊!」、「業務員就油嘴滑舌啊!」…這些都是偏見。
我想喔,你可能會知道亂對別人「貼標籤」,是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是,這種不經意的、脫口而出的偏見,會對人造成什麼影響,尤其是對你造成什麼影響!
輕鬆一點喔,先說一個故事。有一個老太太,她到賭城玩吃角子老虎,運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收,於是呢帶著這一桶硬幣,回到自己酒店的房間。
當老太太在電梯門口,等電梯的時候,電梯門一打開,她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢,其中一個身材非常的魁梧,高大得有一點嚇人。
老太太喔,有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是:「這兩個黑人,會來搶我的錢。」
但她回頭想想,又覺得這兩個黑人,看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己,不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢,老太太鼓起了勇氣,走進了電梯。
沒想到老太太進了電梯之後喔,還是非常的緊張跟害怕,她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘,電梯依然在原地不動。
老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候,她聽到一個黑人說:「Hit the floor!」
老太太馬上趴到地上,慌慌張張的放開自己的硬幣桶,然後大喊說:「你把錢都拿走,你不要傷害我!」
沒想到,電梯裡安靜了幾秒鐘,老太太聽到另外一個黑人,非常有禮貌的跟她解釋說喔:「我的朋友說『Hit the floor』,指的是你要按下你要去的樓層的按鈕,而不是讓妳趴到地上,夫人!」
解釋一下喔,在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上!」,而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕,Hit the floor」
這兩個黑人呢,他們把老太太扶起來之後,互相對看一眼,忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人,把驚魂未定的老太太送回房間。
就在老太太走進房間的時候,老太太她聽到這兩個黑人,在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔,知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤,但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。
結果沒想到第二天一大早,一束鮮花送到老太太的房間裡面,而且呢,每一朵鮮花上面,都掛著一張嶄新的百元鈔票。
鮮花上面附了張卡片,上面寫到:「感謝夫人,帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢,屬名送花的人是麥可.喬丹和愛迪.墨非。
這個故事呢,不知道是真的還假的,我也沒辦法查證。但是重點就是喔,這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。
那就是喔,並不是你知道「偏見」不好,你就能夠阻止自己,內在那種「深層的焦慮」。
就像剛剛那位老太太一樣,正因為過去對黑人的刻板印象,讓她不自覺認定「hit the floor」;從黑人的嘴巴裡脫口而出,就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星,和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。
我們其實都不喜歡「偏見」,也很快的能夠認出「偏見」,但即使你知道「偏見」不好,大可以不理會,但你知道嗎?
光是「偏見」本身的存在,就會大大的影響我們看待自己,和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面,所說的「刻板印象威脅」。
這個「刻板印象威脅」理論,它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾,和阿倫森,他們在1995年提出來的。
其實長久以來,美國黑人學生的平均成績,相對於白人,會顯得比較差;也有比較高的機率在輟學啊,這方面能夠呈現出來。
但關於這種現象的各種解釋裡,也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。
然而呢,史蒂爾跟阿倫森,他並不相信這樣的說法,他們認為這是「刻板印象威脅」,而去影響了學生的成績表現。
所以在一項經典的實驗裡面,史蒂爾跟阿倫森,他們讓一百多個大學生,去參加一個非常困難的考試。
可是他們告訴學生說,這個考試的目的,並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現,黑人學生的成績,跟白人學生其實是不相上下的。
等到他們又換了另外一批學生,做同樣的實驗,但他們這次在剛開始的說法是,他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。
結果發現,白人學生的平均分數維持不變,而黑人學生的成績,卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢?
因為社會環境的刻板印象,讓這些黑人學生在考試前,他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。
然而如果是這樣,那要怎麼解釋,在第一場考試裡面,黑人跟白人的表現,他們是旗鼓相當的啊?
事實上呢,根據史蒂爾跟阿倫森的研究,顯示出來喔,當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候;不管這個暗示多麼的輕微,它都會降低一些學生的自信心,去影響他們的正常表現。
而在史蒂爾跟阿倫森,他們開創了「教育心理」的新局面之後;又有很多的研究人員,做了其他的實驗也發現。
白人在數學競賽,在面對亞裔學生的時候;或者是,在運動場上,白人面對黑人的競爭的時候,他們也會感覺到挫折感,去影響到白人的自信心跟表現。
所以,截至目前為止,全世界已經有數百個研究證實,「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。
它危害了那些社經背景,比較弱勢的學生成績;和那些社會身分,比較敏感的人在工作裡面的表現。
所有的實驗都指向一個結論,那就是「刻板印象威脅」,實在是一個令人痛苦的心理壓力。
回到你的生活裡,你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」,而你卻不知不覺的受到了影響?
像是「危險情人」他一直洗腦你,他說要是你跟他分手、離開了他,你就會沒人愛你。或者是在職場上,那個你一直貶低你的老闆;他老是說你上班沒帶腦。
但是反而讓你在第一線,看到很多實際的狀況卻又不敢說,因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。
甚至於是你的爸媽,經常念你不懂得存錢,認為呢繳費上課是亂花錢,讓你每一次花錢都很有罪惡感;卻不知道學習的本質,其實是在投資你自己,為你更好的未來做準備。
其實這些一直往你身上貼的,像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊,就跟「刻板印象威脅」是一樣的;它正在默默的,損害你自己的自信心。
幸好啊近年來,社會心理學的研究人員,對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮,以及我們該怎麼樣對抗跟防範,有了更深入的認識。
研究者發現喔,透過「書寫」這個途徑,進行一個簡短的信心提升的小活動,就有可能縮小不同種族的學生,他們在學業表現上面的差距。
所以,為了印證這樣的發現它的可信度,早在2003年,美國的教育工作者,就把這樣的推論,用非常簡單的方法,拿到很多族裔的校園裡面去做測試。
他們在學習剛開始的時候,選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生,分成「實驗組」跟「對照組」。
那接著呢,他們讓「實驗組」的學生,寫下他們認為重要,也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。
而另外一組「對照組」,則讓他們寫下一些無關緊要的事;結果只因為這個小小的動作的介入。
到了學習結束,曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象,他們大幅縮短與白人學生40%的差距。
這個研究證明了一件事,我們會發現,「刻板印象」本身,其實是根本沒有根據的。
因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家;他們的成就差距,並不是能力有別,而是反映著一般人的偏見。
然而這些「偏見」,是可以透過有效的引導,以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡,多多少少都會遇到,對於你有偏見,或者是亂貼你標籤的人。
而你會發現這些人的共通點,就是不懂得尊重你,會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外,對於你沒有任何實質的好處。
如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」,為你帶來的這些「刻板印象的威脅」;那麼你將損失的,就不只是時間、精力、金錢。
它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊,都太容易受到他人的影響,其實這背後都有「界限」這個議題。
而我們所成立的啟點文化,正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題,所以,我們太清楚在人際關係裡,並不是你想跟別人好好相處,對方就會不帶偏見,不對你貼標籤,跟你做良性的互動。
所以囉我的伴侶,嘉玲老師她深切關注這個現象,並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程,叫「人際斷捨離」。
尤其在這一門課的第四講裡面,我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」,去找回你內在自信的小活動。
只要你加入課程,跟著嘉玲老師的引導,你就能在這個小活動裡,透過簡單的「書寫」,幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。
這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面?」,第二個「你從這段關係裡面,得到什麼?」,以及第三個「你貢獻了什麼,讓這段關係可以繼續?」
透過「書寫」回答這些問題,清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現,對你來說「什麼事情是你可以的,而什麼事情是不可以的?」;這就是把「界限」找回來的具體前進。
最後呢,要根本的活出自己想要的自在,關鍵在於你的信念。
嘉玲老師會透過四個具體的步驟,讓你找到自己的「快樂宣言」,去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。
我們的課程推出到現在,已經有很多朋友透過這個過程,創造出新的內在對話。
就像安裝一個新的電腦程式一樣,把那些他人的偏見,或是對你造成的影響,自然而然的從你的生命當中移除,讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。
其實啊,我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡,但我們可以透過學習,改變大腦裡面的內建程式;撕掉別人貼在我們身上的標籤,並且適度的回應。
透過這個過程,讓你的關係有效的調整,長出真正的自信,活出你想要的清爽與自在。
「斷捨離」它不是一個想法,而是一個行動的過程,然而這個行動的第一步,就是加入「人際斷捨離」。你要相信,你值得更好的關係、還有更好的人生,在這邊祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。
我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結,我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進,活出你想要的人生。謝謝你的收看,我們再會。
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高樓層房間英文 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳貼文
#藍可兒 #Elisa lam #cecil
各位大家好,歡迎收看HenHenTV,我是Tommy。
萬聖節快樂!!今天就以鐘樓怪人的打扮和大家講一個恐怖又解釋不到的事件,藍可兒事件,是的!我們的恐怖系列回來了!
這是發生在美國Cecil酒店非常轟動的事件,因為裡面有很多難以解釋的疑點,令全世界的人看過這段視頻後紛紛猜測這事件是如何發生的。
如果你是第一次看我的影片,我的頻道主要就是做一些稀奇古怪,靈異,一些科學無法解釋的事件,如果你也喜歡這些奇異世界的影片,歡迎你訂閱HenHenTV的同時,打開旁邊的小鈴鐺,還有按我頻道右下角的FB logo,like HenHenTV的粉絲網頁,在Following那裡按See First,你就可以追踪我影片的更新動向了!
那我們來開始我們的恐怖系列了!
藍可兒,加拿大籍香港人,英文叫Elisa Lam,於2013年在塞西爾Cecil酒店屋頂的水塔裡面溺死,因她死亡地點很離奇,加上其失踪前被電梯的CCTV拍攝到非常詭異的動作和行為,更讓人看了毛骨悚然,洛杉磯市的法醫證實其死亡原因為溺死,沒有服用毒品,沒有掙扎,沒有其他的傷痕。唯一解釋的就是她生前患有躁(zao)鬱症,是可能造成死亡的主要原因。這是真的嗎?我們來了解這個案件的前因後果。
藍可兒她本身是在2013年一月份獨自一人來到洛杉磯旅行,於2013年一月31日入住塞西爾酒店Cecil,塞西爾酒店,位於南緬街640號洛杉磯,在這間酒店發生過的多起自殺和兇殺命案,幾乎都是女性,例如被媒體命名為黑色大麗花的兇殺案,為何這個案件那麼的驚悚?原因是她的屍體被腰斬,所以內臟被掏出,血流乾了~更恐怖的是死者的嘴唇被割裂至耳朵邊,在臉上呈現一種詭異的小丑笑容。。。到現在兇手依然還沒繩之以法。
靈異事件並不只是藍可兒事件而已,在之前也有傳過一個靈異事件,2010年消防員麥克,杜佳住進酒店後報警聲稱他在房間裡面接到一通電話,電話裡面傳來慘叫聲,而他同時也被人刺傷胸部,但警方在搜查閉路電視的時候,只看到麥克自己一人在那裡跑來跑去,但是未見其他人的身影。更為詭異的就是他說被人刺傷胸部,但是醫生卻說傷口在腿上。
這一切都在發生藍可兒事件後更添上一層謎團,這是否有關聯呢?
藍可兒每天都會向家人報平安,但是在31號就訊息全無,而電梯的閉路電視拍攝到藍可兒的奇怪舉動,她一進入電梯後就按完所有的樓層,而站在電梯的旁邊,好像是要躲避某些人的追踪,但是神情並不是緊張的,過後她就站在電梯的旁邊,好像讓路給人進入電梯一樣,接著又出去電梯外面的好像和某個人在講話,同時用手做很古怪的動作。這個視頻全程4分鐘多,但是有人質疑這個閉路電視是被人剪輯過的,原因是下方的時間被蒙蔽了。雖然可能被剪輯過,但是她在視頻裡面的動作的確讓人看了毛骨悚然。
過了兩個星期後,在2月19號,有住客投訴水壓很低,還有呈黑色並且有一股異味,在酒店的員工打開檢查天台的水庫時,發現藍可兒死在裡面。屍體全裸,頭朝下並異常的扭曲,由於屍體沉在水塔的底部,消防員需要鋸開水箱才可以把屍體搬出。
但是塞西尔酒店的屋顶通道是上锁的,且与警报系统相连,非酒店职员很难登上屋顶,他们不知道蓝可儿是如何到楼顶的水箱上而不被人发现。因此警方和媒体就此推断蓝可儿有可能是遭人谋杀,且凶手应当是对酒店环境熟悉的人,甚至有可能就是酒店的职员或长期居住的房客。更有另外一個疑點就是藍可兒是如何爬上去高兩公尺的水塔呢?酒店的技術人員需要用特殊的鐵梯才可以上到去水塔上面,而還有一點更奇怪的就是酒店方面曾經有在2月14曾經有檢查過水質檢查,結果一切正常,如果真的是謀殺案的話,那兇手究竟匿藏她的屍體在哪裡呢?而且兩週後才丟進水塔裡面?
警方當然第一時間去查最大嫌疑的酒店擁有天台鑰匙的工作人員,他理應很容易就進入藍可兒房間殺害她,並且在酒店某處匿藏,然後在酒店做了水質管理過後才把屍體丟進水塔裡面。是否當中有誰隱瞞了事件的真相?
1. 例如藍可兒是被人下藥並且殺害,然後買通法醫做個假的驗屍報告?
2. 是酒店裡面匿藏很久的連環殺人犯所做的案件。
3. 酒店的閉路電視是否有被人剪輯過?
但是種種的一切都無法解釋她在電梯裡的詭異動作,這是否真的有一些邪惡的力量迷惑了她,把她帶到天台去丟進水塔裡面呢?這仍然是未解之謎。
世界上的確是存在着我們人類無法解釋的邪惡力量,奇異科學卻無法解釋的事件,那大家覺得究竟這個事件是怎樣發生呢?留言告訴我你的答案吧!
我們下個奇異世界見!Bye Bye
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高樓層房間英文 在 [心得] 如何讓飯店主動升級你的房間? - 看板Hotel 的推薦與評價
純文字附上連結版:
https://ginnymakessomenoise.blogspot.tw/2017/08/blog-post_27.html
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其實這個問題以前我沒有想過,
直到最近金寶說「你好像常常被升級耶」
我:「沒有拉~那個都是話術,我都不知道哪裡被升級!」
(可能每次看陽神出門都是行政套房啊~~~~平民的房間差異好像不大?)
來看一下歷年來住宿紀錄:
1. 東京 新宿 京王酒店
第一次去跟母親和奶奶入住三人房,
那時候剛好適逢日本剛經歷311大地震海嘯又核災
住宿樓層是13F 面向新宿都廳院 (整面落地窗的風景都是直直面向都廳院)
第二次跟女神表妹一起去 check-in的時候,
櫃檯人員就說要幫我升等 升到高樓層(23F )
不知道什麼原因被升等,表妹一進房間就說 「房間蠻大的」
房間的風景就是可以在遠方看到東京塔 (算是有一些市景的房間)
房間就是進入之後浴室,單人床加大兩張,沙發面向書桌,玻璃窗
2. 舊金山漁人碼頭 Hiton
暑假舊金山的飯店真的是....貴死人不償命
不過想說要來享受每天早起跟當地居民一起晨跑
我的夥伴們也喜歡住在市中心,所以就~痛快地在hotels.com 下訂
(那時候我記得我訂的方案是有附早餐,一天?)
結果check-in的時候,飯店人員沒有給我早餐卷,我也蠻無感的.......
後來入住後又發現應該是有附早餐,就下去跟櫃台人員討論
(跟別人討論這種事情我真的挺不會的,也很擔心是不是自己會錯意)
一開始飯店也是說訂單上面沒有,
可是我就拿出手機跟他解釋一下
後來那個飯店人員請我打電話去問hotels.com的人員
然後我就出門散步拉
後來回來時,剛剛在旁邊都沒出聲另外一個比較年長的櫃檯爺爺
把我叫過去,給了我三天的早餐卷
他說:「希望我每天都可以充滿活力的去享受舊金山!」
當然還有多閒聊, (哪裡來啊?喜歡舊金山什麼地方啊?來幾次啊?)
but我有聽到一個重點就是他覺得我「很有禮貌」
那時我沒聽懂,因為他使用courtesy 這個字
當然還有覺得我英文很好(羞)職業別我可是都不敢說出口XD
問我是不是現在台灣普遍英語能力都不錯
那次會成功得到早餐卷,我也是蠻訝異的。
跟我一起出門的同事還覺得我很會交涉,
其實我只是很幸運而已。
同事跟我也給了相對多的小費,指名要給櫃檯爺爺XD
3. 台南老爺行旅 沒有被升等,就住在最高樓層。
(因為在訂房時,備註我都會寫:
如果高樓層有空房的話,可以幫我們安排入住嗎?有美麗的風景就更棒囉,感謝!)
所以就是一個面向圓環的房間(我想這邊就是所謂的風景區了~)
4.高雄蓮潭會館 原本是訂單人床兩張,變成雙人床兩張
5.高雄城市商旅(駁二海霸王) 也是訂小床,又變成兩張雙人床(空間很大)
6. citizenM
起初分配到四樓,拿著單子我有點傻眼,
還企圖想合理化這個結果 「可能他們的樓層是從上面數下來的吧!」
後來進房後,因為入住科技智能房間,
一時之間還不太會使用mood pad 打電話求救,
結果小姐好像誤會了什麼........ 然後我就被升到十九樓
(好處是景很美,真的是無可挑惕)
(整通電話我就像是在閒聊帶著一點murmur這樣)
7. 香港恆豐酒店
入住時,小姐就說要幫我升等 (嗯嗯不是第一次聽到比較不驚訝了)
(甚至還問金寶說:這是不是最近飯店業流行的話術,每次出門都被升等?)
後來eken鄉民有幫我認證過,房間比較大間。
(不是櫃檯人員的話術拉~)
所以,心血來潮來研究一下為什麼這麼容易被升級套房呢?
(我的升級經驗大概就是樓層往上升,空間擴大,單人床兩張變成雙人床)
Check in! 7個飯店客房免費升等秘訣
(Ptt說這個有廣告嫌疑的連結,不讓我放耶....拍謝拍謝)
(網誌裡面有連結)
賽咪教你有糖吃_飯店升等的時機
https://goo.gl/rs7uzo
(不好意思,因為網誌有連結,趕快把連結補上)
根據谷歌大神搜尋排行榜前兩篇文章的討論,
我想我大概只有做到
「對櫃檯人員很禮貌」
check-in的時候主動問候櫃檯人員,
他們都會帶著名牌~不然也會說聲你好
主動告知自己的名字,住宿日期,使用哪個訂房軟體,
快速奉上所有的證件
「在訂房時候都會加註一些自己的需求」
不過是禮貌性的不是強迫性的, 畢竟飯店是服務業,
如果他們可以做到,他們都會很想幫你做到的。
如果是久住(三天四天五天),也會強調我不需要整理房間
最近在booking.com的訂房備註:
XX飯店的客服人員您好:
如果在安排客房的時候,如果有空房,
可以幫我們在樓層較高沒有煙味的房間嗎?
(大概就這麼簡短的一句話)
(如果要住超過兩天)
另外,因為平常在家使用浴巾大概都一個禮拜才洗,
所以我也不需要每天整理房間喔!
感謝你們~辛苦了!
最後其實我都會很雞婆地做一件事:垃圾分類。
(不是給小費,不過會把沒用完的零錢放在桌上.....)
譬如去日本我一定會做啊,每次都買這麼多東西回飯店吃,
還有包裝紙... (所以我傻傻以為是不是我做了垃圾分類才被升等)
(飯店業是不是也像銀行業有大家的住房習慣紀錄呢?)
(其實我就是有嚴重的垃圾分類強迫症而已)
說到底,飯店的櫃檯人員掌握的權力
就像去吃飯時帶位的店員~
帶位的店員有權利可以幫你安排位置
飯店櫃檯人員權利更大啦~
可以幫你決定你要住的房間
出去玩時,飯店住宿也是非常重要的一環啊!
沒睡好,哪有體力出去玩啊~
所以大家知道去飯店的時候要巴結誰了吧?
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