關於 高薪 痛苦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們每天的生活面臨著眾多的選擇，大到選工作、選伴侶，小到午餐要吃什麼、衣服要買哪件。按理說，有選擇總比沒選擇好。然而，對有選擇困難症的人來說，選擇多了卻不是什麼好事。選擇越多，他們越糾結，大事小事都很難做決定。為什麼會出現選擇困難症？選擇困難時，又該如何克服呢？

⭕內心衝突和討厭“失去”是主因

我們每天的生活面臨著眾多的選擇，大到選工作、選伴侶，小到午餐要吃什麼、衣服要買哪件。按理說，有選擇總比沒選擇好。然而，對有選擇困難症的人來說，選擇多了卻不是什麼好事。選擇越多，他們越糾結，大事小事都很難做決定。為什麼會出現選擇困難症？選擇困難時，又該如何克服呢？內心衝突和討厭“失去”是主因

最常見的選擇困難莫過於：今天吃什麼。大多數人都為這個問題發愁。之所以為“吃什麼”而糾結，是因為人的內心有衝突。比如這樣：想吃米飯又想吃麵條，然而只能二選一，很難抉擇；還有這樣的：這也不想吃那也不想吃，導致沒法做決定。內心有衝突，是人們選擇困難的重要原因。

內心衝突，指的是人內心有多種欲求，但這些欲求又是相互對立、無法同時滿足的。按照美國心理學家勒溫和米勒的分類，內心衝突有4種類型：一是雙驅衝突。兩個都想要，卻只能二選一，可謂魚和熊掌不可兼得。二是雙避衝突。兩個都不想要，卻必須二選一。三是趨避衝突。風險與收益並存，比如面對一個高薪但高強度的工作，你既想要高薪，又擔心長年加班身體吃不消，這讓你很難做決定。四是雙重趨避衝突。兩種選擇都有利有弊，比如工作A穩定、清閒、工資少，工作B不穩定、壓力大、工資高，你不知該選哪個。

當內心有衝突，做選擇就沒那麼容易了。看似有好幾個選項，然而每個選項都不是最優解。不管選哪個，都不能滿足全部需要，總是差那麼點意思。於是，有的人因“兩個都想要”而糾結；有的人因“必須舍一個”而不甘；有的人，則出現“選哪個都不滿意”的失落……內心衝突，讓種種負面情緒糾纏在一起，導致人們選擇越多越痛苦。

在內心衝突導致的負面情緒中，有一個情緒，對選擇的影響很大。這個情緒，便是對失去的“厭惡”，人性是討厭“失去”的。

美國心理學家、諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾·卡尼曼，設計了一個實驗，結果發現：損失100美元的痛苦遠大於得到150美元的快樂；要想彌補失去100美元的痛苦，你需要收益200美元。這種心理學效應叫“損失厭惡”，它指的是同等數量下，收穫帶來的喜悅，並不能抵消損失帶來的痛苦；若要抵消“失去”的痛苦，需要2倍分量的“得到”才行。

那麼，損失厭惡是如何影響選擇的呢？任何選擇都是取捨，選了這個必然要捨棄另個，所謂有得有失。然而如果“得”的喜悅，不能抵消“失”的痛苦，哪怕做了選擇內心也不痛快。比如，有些人糾結要不要轉行。轉行意味著放棄之前的專業積累，要承受沈沒成本，而新的行業雖然有更大空間但也充滿了未知。收穫能否抵消失去？轉行是否明智的選擇？都是讓人頭疼的問題。理解了損失厭惡，就不難理解為什麼選擇會帶來痛苦了。

⭕擺脫選擇困難從這三點入手

那麼，損失厭惡是如何影響選擇的呢？任何選擇都是取捨，選了這個必然要捨棄另個，所謂有得有失。然而如果“得”的喜悅，不能抵消“失”的痛苦，哪怕做了選擇內心也不痛快。比如，有些人糾結要不要轉行。轉行意味著放棄之前的專業積累，要承受沈沒成本，而新的行業雖然有更大空間但也充滿了未知。收穫能否抵消失去？轉行是否明智的選擇？都是讓人頭疼的問題。理解了損失厭惡，就不難理解為什麼選擇會帶來痛苦了。擺脫選擇困難從這三點入手

首先，當需要有衝突時，較好的解決方案是：了解核心需要，解決主要矛盾，以後有條件再滿足其他需要。打個比方，大學畢業是選擇工作還是考研，這就要問自己：工作和考研分別能滿足什麼需要？當下哪個需要更迫切？我只能二選一嗎，還是可以分步實現？把內心衝突梳理清楚，也就邁出了選擇的第一步。

其次，有些人做選擇很困難，有些人卻很容易，其原因在於有選擇困難症的人們，屬於評估型決策者，他們會花大量時間用來評估和擔憂各種可能性，試圖找到最優解。而受制於現實條件，往往沒有最優解，很多糾結其實是做無用功。

相較而言，行動型決策者更容易做選擇，新加坡南洋科技大學和科倫比亞大學的研究人員通過研究發現，“行動型決策者做決策時並不會感受到太大的痛苦，反而希望快速做出決定並去執行它”。

如果你屬於評估型決策者，與其苦苦找到100分最優解才做決定，不如像行動型決策者學習，少一些思考多一些行動，有70分的滿意解就果斷決策。

此外，不管選什麼，買定離手很重要。有些人做選擇很困難，是出於害怕損失、害怕未知。他們反覆擔憂：萬一我選錯了怎麼辦？然而，不管選什麼，都會有得有失，誰也無法告知你哪個是正確答案。因此，與其患得患失，不如買定離手。當你能夠為自己的選擇負責，做好承擔代價、接受任何結果的準備，選擇便沒那麼難。

#elitesinsider

加入群組：https://www.facebook.com/groups/2026540257666105/

-------------------------------

加入「精英閣」= 一年陪你读完100本经典好书

➡️15-20分钟读书音频
➡️干货总结思维导图

📍還在等什麼？趕緊点击鏈接🔗：https://pay.weread.com.tw/facebook/jingyingge/

-------------------------------

馬來西亞 Shopee FREE Shipping

https://shp.ee/a54n9zf

【媽媽，下輩子，我再也不當你的兒子】

難以想像，生出脊髓性肌肉萎縮症孩子的你，怎麼捱過親友責難的每一天。你放下了保險經理的高薪，結束婚姻，毅然決然的扶養我長大，你大可把我丟到安養院，但你沒這麼做，為什麼？

醫生說：「這孩子活不過6歲、活不過12歲、頂多活到18歲。」我不知道當時聽到噩耗的你，怎麼能笑著哄我說：「醫生叔叔說你6歲就會好、12歲就會好。」到18歲，我嚴重發病，鬧憂鬱症天天想死，我不知道當時失業的你，怎麼繼續撐起天空，不讓絲毫浮雲壓傷脆弱的我...

👉看更多：https://cplink.co/f3gZlLJY

最近讀到一篇美國《Elle》的報導，採訪的是《Kinfolk》的創辦人之一 Katie Searle。
在此之前，我對《Kinfolk》這本雜誌的印象是：當代生活風格的美學指標、很多咖啡廳裡的裝飾品、一種美好生活的嚮往。然而，這篇採訪卻讓我看見完全不一樣的《Kinfolk》層面，關於生離死別、他人與自我的拉扯，人被擊潰後再站起來坦然走入下一天的韌性。

Katie 父母在她六歲時離婚，母親後來和一名同性伴侶同居，父親也另組家庭。Katie 的父母都是虔誠的耶穌基督後期聖徒教會成員，這件事讓 Katie 有很多的矛盾撕扯，因為在這個教派裡，同性戀和殺人的罪惡程度幾乎不相上下，Katie 無法理解為什麼身為同性戀的母親，也可以同時是一名虔誠教徒？
和我們所有人一樣，Katie 就在成長種種的衝突與疑惑中長大。
後來，她在夏威夷的楊百翰大學遇見了 Nathan，兩人很快墜入愛河，她答應 Nathan 求婚那年，才 20 歲。

Nathan 畢業後進入了 Goldman Sachs，過起高薪金融菁英的生活，但他的內心其實一直很嚮往另一條人生道路。大學時期，他曾創辦一個名為「小小聚會指南」（A guide for small gathering）的部落格，在上面分享他和親朋好友們聚會的種種美好，幾年下來，累積了六萬多名追蹤者。他對當初的理想念念不忘，行動力很強的他，後來就毅然決然辭去了金融業的工作，全心投入《Kinfolk》雜誌的創辦，而 Katie 也無怨無悔地支持丈夫的決定。

Katie 說《Kinfolk》早期雜誌完全是「愛的勞動」，裡面全都是親朋好友們集結的心血，第一批雜誌也是在一位朋友家的客廳裡寄出。但是這樣親密的關係，很快就因為雜誌的成功而開始分崩離析。
後來的事情大家都知道，《Kinfolk》鮮明的風格一夕席捲全球，接踵而來的是越來越多的工作，Katie 從編輯角色轉到管理，整個團隊後來也搬去了哥本哈根。
每一天，生活都被龐大的工作量壓得喘不過氣來，再加上 Katie 當時懷上第一胎，每天早上都很不舒服，那樣的日子讓她迷失自我，從未有機會思考自己到底要什麼，只是日夜沒命地向前奔跑。

隨著《Kinfolk》成為世界上最有影響力的雜誌，Nathan 和 Katie 的人生卻進入了月球的黑暗面。
Katie 的第一胎是個男孩，她覺得他就像一個小獅子，於是命名他為 Leo。沒想到，幾個月後 Leo 被診斷出患有先天性心臟缺陷，最後夫妻只好選擇人工流產。手術結束後，Katie 和 Nathan 抱了抱孩子冰冷的屍體，內心充滿了強烈的痛苦。
人生動盪並未在此暫緩，後來，Nathan 向 Katie 坦承他是同性戀，兩人隨後離婚，Katie 帶著 Leo 的骨灰罈，一個人從哥本哈根回到美國，當時她的肚裡懷有 Nathan 的第二個孩子，已有三個月大。

回到老家奧勒岡後，Kaite 在母親家的附近住了下來，以獨立顧問為業。她在房子裡設置了 Leo 的靈壇，上面放了印有他手印腳印的紙，一個小小的藍色針織衣，還有一隻獅子玩偶。
經過離婚與喪子的打擊，過去一直跟隨丈夫腳步的 Katie，開始思考自己是誰。
她對《Elle》的記者坦承，成長過程中受到教會父權思考的影響，她一直把自己視為一位「照顧者」，這麼多年來，總是無怨無悔地跟隨著另一半，卻從未想過自己要的是什麼，就連《Kinfolk》，多半也是 Nathan 的夢想大過於她的。「我百分之百有共同依存症（Codependency，一種不健康的相互依賴性），而我認為很大一部份原因是來自教會的教育。」Katie 說。

後來，Katie 的女兒 Vi 出生了。
女兒兩歲時，Katie 和一位叫 Joe Ensign-Lewis 的男人墜入愛河。Joe 和 Nathan 是很不一樣的男人，Nathan 沈靜內斂，Joe 則是那種有「哥們」性格的男人，喜歡打電動、吃垃圾食物，而且從來沒聽過《Kinfolk》。他召喚出 Katie 內心的孩子，他讓 Katie 自由自在地做自己。
兩人決定共組家庭，Katie 的人生看似將迎向新的篇章，沒想到，此時上天又開了一個殘酷的玩笑。
Joe 在搬入他和 Katie 新家的路上，被一輛車直直撞上，傷重不治。

Katie 花了很長時間走出傷痛，讓我很感動的是，經過人生低潮，Katie 在《Elle》訪問裡並沒有給出官方的正能量語句，也沒有用罐頭智慧做結尾，她說，悲傷不是一個隧道，你只要「通過了」就好，悲傷是一種需要學會與之共存的東西，而我們不過都是在傷痛中，學著如何走出下一步而已。
「我覺得自己支離破碎，但是又非常完整。」Katie 說，「我身上有很大的一塊失落了，但是我卻找到了一部份的我。我非常感激，同時也感到被掠奪了好多。」

或許這才是生命真正的樣貌吧。傷痛與幸福共存，絕望與希望交替，這些，我們或許在《Kinfolk》整潔完美的圖片上看不到，卻在各自的人生軌跡中深刻體會。《Kinfolk》給我們的，是美好生活的想像，而真實的人生教我們的，是在毀滅後如何重建的勇氣，這是兩種截然不同的美，一個在紙頁與想像中感受，另一個用真實的生命血肉去體會。

歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

Photo via: Pinterest

原文刊載於 A Day Magazine

#kinfolk #katiesearle #lifestyle #人生

🌟我覺得我在影片裡沒有很完整表示我的想法，
所以希望大家可以把這邊的文字也看過唷😊🌟

找工作真的是一個很好重新認識自己的機會，
因為必須逼迫自己去面對、思考到底自己想要的人生是什麼？
在這個過程，我發現自己是一個很需要被他人認可的人，
進而產生許多自我信念， 像是應該要進那些了不起的大公司，
才會被認定為有實力，到最後好像萬一進不去，人生就失敗了似的。
為了別人的一句「你好厲害、你好棒」，
硬是忽略了千千萬萬句自己心裡的「我好累、好痛苦、我不想要」......

有時候一間公司再大、再好，卻不見得是適合自己的。
影片裡沒有提到我決定不回去的主因其實是，
公司有明白告知如果回去了，我就無法繼續經營我的頻道/部落格，
但我花了四、五年辛辛苦苦經營起來的一切，怎麼可能說放就放呢？
我的每一隻影片、每一篇貼文、每一位讀者/觀眾對我來說都是無比珍貴，
如果今天把這些東西成我身上抽離，我的生活還剩下什麼？
這裡是我建立自信、學習面對、帶給我成就的最大來源，
也因為這樣，我最後毅然決然放棄了那間公司儲備幹部的機會。
當然還有其他一些因素，不過影響的程度比較小就不提了。

對了，關於高薪這兩個字，我擔心有心人士會故意曲解，
所以也想順便解釋一下我的想法：）
公司開給我的薪水，就我搜集到的商科碩士畢業生薪水，
以及我只是個新鮮人這兩點下去看，真的算滿高的！
只是想提醒大家～每個人對高薪的定義不同～
對於一個年收千萬的人可能就覺得這點薪水他一秒就能賺到了XD
也因為這個薪水對我來說很誘人，要拒絕其實需要更多的勇氣，
畢竟也會害怕自己之後找不到比這個更高、或是一樣的package，
從去年實習完就一直在思考到底要不要回去，
但每次都想到一半就決定逃避不去面對這個抉擇，
直到前幾天人資打電話來問我最終決定，我才不得不正視這個問題...
不過，我很開心自己最後選擇傾聽自己心裡的聲音，
而不是選擇像以前以樣為了得到他人認可而犧牲自己，
對於做這個決定的自己，我感到很驕傲：）

雖然不知道未來會怎樣、會落腳什麼產業，
但現階段就是先努力的再多找、多投，
同時從這個過程一點一滴去思考自己最想要的是什麼，
我想最後應該能找到最適合自己的！
（應該啦QQ我在對自己精神喊話哈哈）

如果你也是面臨畢業、正在找工作的讀者，
別擔心你不孤單！！AG陪你當職場菜菜子XDD
大家一起加油～～～
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⚠️ 本頻道影片著作權皆為 C'est Agnes（Agnes Wu）所有，
非經正式書面授權同意，不得將全部或部份內容，以任何形式變更、轉載、再製、散佈、出版、展示或傳播，違者將採檢舉等法律途徑；影片內容皆為我個人的想法，僅供大家參考：）
⚠️非常歡迎有禮貌且理性地討論，但惡意批評及態度不佳的謾罵者一律封鎖；惡意留言前請三思。網路裡代號暱稱或ID都視為代表行為人本身，均在法律限制之下。

Music by Majestic Color / Twinmusicom
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

* FTC: 非合作影片
This video is NOT sponsored.

* 合作邀約請洽（Business inquiries）：
👉 cestagneswu@gmail.com

* More about AG😊
- Blog: http://cestagnes.com
- Instagram: https://www.instagram.com/cestagneswu/
- Facebook: https://www.facebook.com/cestagnes/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#chattyvlog

別再說年輕人只追求小確幸了，現在的社會總壓著年輕一代的喘不過氣

不論是薪資太低.房價太高.薪資物價落差太大.教育問題.食安.交通一堆問題😵 📢有什麼想說的 ，現在就大聲說出來！

120411中天全台十大幸福產業不動產奪冠
影片網址→http://youtu.be/xm1FKrDU_as

感謝記者周怡德的報導，其實這一則新聞的重點根本就不在我們房仲業，而是明明「虧錢」卻還是列為幸福指數第8名的台電跟中油啦！而且說真的，如果這項調查，是在去年股災、總統選前時做的，房仲業怎麼可能奪冠？連前10名都沾不上邊唷！像此刻已經晚上11點了，我都還在公司上班，您說，房仲業真的是幸福指數第一名嗎？

以下是新聞報導......↓
夏君誠、周怡德/台北報導

房仲業者陳泰源：這個景觀真的很舒服，心曠神怡，而且它圍繞整個公園。

已經是資深房仲業者陳先生憑著豐富人脈，平均一個月售出像這樣的一個高檔千萬公寓，光是抽佣金就賺個一百多萬，幸福感自然就跟著來，像這樣的不動產業，被選出是全台幸福產業指數第一名。

房仲業者陳泰源表示：當然就是房地產最抗通膨嚕！所以最近其實買氣是以中、長期的房地產投資人(進場)。

反觀被選出最不幸福產業的是以服務為導向的旅館業，這些整理房間的清掃人員，每個月月薪3萬，一天花9~12小時工作，自從兩岸開放觀光以來，帶來龐大商機外，也帶來工作壓力。

旅館公關：(陸客)我們現在業績的一個成長，其實對我們員工上面她的「工作時數」跟「工作分配」，其實並沒有因此增加。

其它排名前十大的幸福產業呢！大多是穩定成長的產業，包括高薪族的金融業，而排名第8的電力燃料業，其中台電、中油人員平均每人領9萬是產業之冠，偏偏它也是所有調查產業中，唯一一個不賺錢的。

比較去年業績衰退了9%，員工卻還能夠感覺到幸福，令人納悶，有民眾就說了！油電雙漲的年代，還真是幸福到他們，痛苦到我們。

新聞網址→http://www.ctitv.com.tw/news_video_c13v78588.html

部落格網址→ http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/48821587