• 头痛
颈部丶脖子以上的痛，包括脸，都叫头痛。头痛有好几种，而偏头痛，就是头痛其中一种。从全球情况看，全世界一半的人有头痛经验，其中又有30％属於偏头痛。
• 偏头痛
西医的偏头痛是一种原因不明丶反覆发生的头痛。虽称为「偏头痛」，但偏头痛不尽然是头痛偏一边，有人左右交换痛，也有三分之的偏头痛患者会两边一起痛，甚至是整个头一起痛。
另外有些不是偏头痛的头痛，也会只痛一边，所以痛一边的头痛，不等於偏头痛。
中医又称为「偏头风」，因风火等病邪致使经络痹阻，气血逆乱於头部而成。此病跟肝脏及其经脉病变关系密切。属于血管性头痛的其中一种类型，是发作性头颅部血管舒张收宿功能障碍引起的头痛精神紧张，过度劳累、睡眠不佳、气候变化、强光刺激、烈日照射、轻度低血糖、饮酒以及应用血管扩张药等，均是引起偏头痛发作的诱因
有调查报告显示，4.5%男生有偏头痛，但是女生之中15%有偏头痛，是男生数字的三倍。
这可能是女性每个月荷尔蒙周期性变化、月经所引发。有些偏头痛女性患者发现：当她们怀孕时，偏头痛没有发作，但在婴儿出生后，偏头痛又复发了。事实上偏头痛从十岁左右开始攀升，三四十岁是高峰。
还有一个很常见的原发性头痛例子是：紧张型头痛，这与压力大和肌肉紧张有关。
改善头痛的方法：
1. 保持室内空气流通
2. 每小时远望 让眼睛休息
3. 慎吃：酒精、巧克力、酸奶、冰淇淋等研究发现，奶酪（含酪胺）丶熏鱼（含亚硝酸盐）丶味精（谷氨酸钠）丶红酒丶巧克力等食物以及利血平丶避孕药丶血管扩张药等药物，都会引发偏头痛。
4. 适当纾解压力，放松情绪，不要压出头痛来
更多关于头痛的点滴， 请观看 Astro AEC 301频道在10月29日，星期六，晚上10pm，的《健康123》。 王明勇老师、萧慧敏与中医师将会和大家一起探讨“让人懊恼的头痛”
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