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尤其是馬拉松跑者🏃更是常見!☝️
但其實鐵質在運動方面扮演了重要的角色,因此確保身體不缺鐵很重要!💪💪💪
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高鐵食物有哪些 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的精選貼文
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運動員與一般人相比,更容易有「缺鐵」的問題喔!
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高鐵食物有哪些 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
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各節重點:
【臺灣焦點】
00:21 大選結果
02:06 蔡正元涉王立強案
03:20 Foodpanda擬發起大罷工
03:50 武漢不明肺炎病毒正式命名為2019新型冠狀病毒
【國際關注】
04:41 伊朗誤擊民航機176乘客罹難
06:16 英國正式確定月底脫歐
06:58 哈利與梅根宣布半退出王室
08:36 菲律賓火山噴發危機
【溫馨新聞】
09:38 踴躍投票的台灣囝仔
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、力寧
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:范范、中藥
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
🔆2020大選新聞
→ 2020大選結果:蔡英文連任、藍綠得票版圖、立委席次分布:http://bit.ly/2NrYsP4
→ 總統選舉即時開票 立委當選名單一次看:http://bit.ly/2NsYwxL
→ 花蓮立委 蕭美琴宣布敗選傅崐萁勝出:http://bit.ly/388maHI
→ 黃昭順沈智慧都敗選 國民黨老將多人中箭落馬:http://bit.ly/30ksQjk
→ 民眾黨躍升國會第3大黨 柯文哲:先進去「學習」:http://bit.ly/3a4n8Xk
→ 賴品妤陳柏惟莊競程擊退對手 綠營三黑馬進國會:http://bit.ly/36UJA3n
→ 3Q哥陳柏惟勝選 扳倒顏家政治香火:http://bit.ly/36UzlvZ
🔆蔡正元王立強
→ 邱毅要求邱義仁站出來回應 有沒有去澳洲見王立強:http://bit.ly/2soSWoQ
→ 4張截圖 揭蔡正元的王立強核彈變啞巴彈內幕:http://bit.ly/35UP7pc
→ 蔡正元視訊對話大揭密 王立強:會給你很多想要的【一刀未剪看新聞】:http://bit.ly/3a7N9oF
→ 邱毅扯邱義仁助王立強? 蔡正元:他講他的、我不評論:http://bit.ly/2ToxYld
→ 澳媒:蔡正元要王立強改說詞 謊稱遭民進黨收買:http://bit.ly/387kZIz
→ 澳警證實:王立強受蔡正元孫天群威脅利誘:http://bit.ly/2QY4JEh
→ 媒體人稱韓造勢擬爆共諜案 未料遭澳媒破梗:http://bit.ly/36VlIfX
→ 共諜案 蔡正元公布視訊「要王立強說出事實」:http://bit.ly/38a76JA
→ 向心共諜案 北檢不排除約談蔡正元:http://bit.ly/2u57Alx
→ 未承諾助定居台灣 蔡正元:是王立強提出要求:http://bit.ly/2RjBfzn
→ 截圖曝光遭爆利誘王立強!蔡正元爆氣怒批"澳洲是騙子國家":http://bit.ly/2TrVXjo
🔆Foodpanda外送員擬大罷工
→ 一單只剩60元!foodpanda新制引發大罷工,2點爭議惹外送員不滿:http://bit.ly/2QU4nOV
→ 開鍘?熊貓外送員散佈罷工訊息將被退群組 業者3點聲明:http://bit.ly/2RvrU83
→ foodpanda外送員醞釀罷工 公司:將了解夥伴反應:http://bit.ly/360qYha
→ 食物外送員揚言16日拒送 勞團贊成勞部了解中:http://bit.ly/386iwhG
🔆2019新型冠狀病毒
→ 疾管署正名:武漢肺炎改為「2019新型冠狀病毒」:http://bit.ly/2Tw76jn
→ 源自蝙蝠可能性很高!武漢肺炎病毒基因定序出爐:http://bit.ly/2srN5PN
→ 泰國武漢肺炎病例 疾管署:不排除是人傳人:http://bit.ly/38e4Pxn
→ 證實武漢肺炎「有限度」人傳人 世衛示警:疫情恐擴散:http://bit.ly/2FPWzqX
→ 武漢肺炎病毒有限度人傳人 親密接觸者風險較高:http://bit.ly/2QTNQub
🔆伊朗
→ 伊朗國營電視主播紛請辭 不滿政府掩蓋誤擊客機:https://bit.ly/2smIQoq
→ 伊朗民眾抗議誤擊客機 德黑蘭警方澄清未開火:https://bit.ly/2Nq66cu
→ 誤擊落客機 伊朗再爆群眾示威要求政府高層下台:https://bit.ly/2NoxGXC
→ 伊朗承認「誤射擊落烏克蘭客機」罹難者的正義怎麼辦?:https://bit.ly/3a9krDX
→ 掩蓋「黑盒子」的秘密?烏克蘭國際航空PS-752「伊朗空難之謎」:https://bit.ly/30l5Lgu
→ 又摔了一架波音:烏克蘭國際航空737伊朗墜機,全機176無人生還:https://bit.ly/30nQXxJ
→ 烏克蘭航空起飛2分鐘墜毀 傳伊朗導彈擊落:https://bit.ly/30mdU4g
→ 伊朗拒交黑盒子資料 專家:客機有明顯彈孔:https://bit.ly/2FNjseR
→ 伊朗承認誤擊客機 德黑蘭爆示威潮:https://bit.ly/38935FA
→ 「加拿大不會善罷干休」 伊朗飛彈誤擊客機爆示威潮:https://bit.ly/386kvTa
🔆脫歐
→ 英國會表決通過脫歐法案 月底分手歐盟:https://bit.ly/2Tp7qAd
→ 英國想脫歐 7大難題待解:https://bit.ly/2FT5EPL
→ 脫歐僵局有解?! 英國下議院以330票對231票通過"脫歐協議法案" 待立法程序完成將於1月31日脫歐:https://bit.ly/36VYSEY
🔆哈利與梅根引退
→ 英王室會商 女王同意哈利梅根兩地居住:https://bit.ly/2FRVE9u
→ 哈利梅根退出王室 98歲菲立普親王氣到吐血 :https://bit.ly/30x03Zf
→ 哈利梅根退居幕後 查爾斯王子威脅斷金援:https://bit.ly/2QTHHOx
→ 伊朗危機英國脫歐擺一邊 哈利梅根引退轟動英媒:https://bit.ly/2QVk8VV
→ Meghan Markle And Prince Harry UK Royal Reporters Coverage Compared To Kate Middleton And Prince William:https://bit.ly/2NscK2a
→ 哈利王子夫婦拋震撼彈 退出英王室高層:https://bit.ly/30ua1KQ
→ 哈利梅根出走! 英女王急召「王室峰會」:https://bit.ly/2QVjUhk
→ 哈利梅根引退,為何這麼嚴重?「全球最高大上公關公司」英國皇室,有哪些權利義務:https://bit.ly/2sumodg
→ 哈利、梅根不靠英國王室養?BBC分析「4大吸金術」:https://bit.ly/36WTCAK
→ 哈利梅根宣布引退 杜莎夫人館移走兩人蠟像:https://bit.ly/2Tq7b8c
→ 英國小報對梅根王妃由愛到厭的原因剖析:https://bbc.in/35Wxoxs
🔆菲律賓火山噴發
→ 馬尼拉「火山噴發」:菲律賓首都火山灰封城,沉默43年的爆發危機:https://bit.ly/30sAnN9
→ 塔爾火山曾噴發達7個月 菲律賓準備最糟情況:https://bit.ly/2tlSMPv
→ 馬尼拉火山噴發引發75場地震 當局憂「火山海嘯」:https://bit.ly/2QSXFbW
→ 菲律賓塔爾火山噴發 附近45萬居民須撤離:https://bit.ly/2TwbjDH
🔆溫馨——台灣人愛民主的熱情
→ 美學者觀選:開票過程感受台灣人民用生命護民主:https://bit.ly/2t9USCg
→ 僑胞大舉回台投票 登洛杉磯時報頭版:https://bit.ly/36Qxqs9
→ 「就算游泳也要回家投票!」年輕人正從世界各國返鄉:https://bit.ly/2TpYFWL
→ 現場直擊》台北高鐵、台鐵、客運人潮擠爆 多為年輕人返鄉投票:https://bit.ly/3892Zha
→ 「林北癌末都要投票」 血癌鬥士今病逝:https://bit.ly/3a9nqMF
→ 大選前夕「卸貨」!孕媽咪堅持離院投票 網淚崩:太強大:https://bit.ly/2NsOj4F
→ 超威...買不到票回澎湖投票 台南這名船長自己開船去投:https://bit.ly/2tizDOx
→ 被通緝4年 高雄投票後遭逮:https://bit.ly/3agd6CP
→ 韓國瑜發表敗選感言 週一將回高市府上班:https://bit.ly/2QSYyBi
→ 蔡英文2020勝選感言全紀錄:https://bit.ly/2Nvtbuy
【 延伸閱讀 】
🔆2020大選新聞
→ 伍麗華陳瑩改變原民政治版圖 國民黨鐵票缺角:http://bit.ly/2RdvbZm
→ 莊競程是誰?擊敗老將沈智慧成驚奇!4個月讓台中鐵藍區翻綠地:http://bit.ly/2FPV1x9
→ 得票新低 新黨憂何去何從台聯進入冬眠:http://bit.ly/30svQKD
→ 蔡英文壓勝連任 日本5大報頭版報導:http://bit.ly/2TpSNwH
→ 當西方媒體認為「台灣向中國極權說不」,中國官媒怎麼評論這次總統大選?:http://bit.ly/2u48ZZy
→ 那年總統大選投票率比今年高!這2人夾擊 讓國民黨吞首敗:http://bit.ly/3a9he7m
🔆Foodpanda外送員擬大罷工
→ 【投書】廢扣點制、放寬準則,Foodpanda新契約能為外送員僱傭關係解套嗎?:http://bit.ly/2spKzcG
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