[Booking]
#高雄美食 #高雄鹽埕 #高雄咖啡廳
🔻熱伯爵奶茶 $140元
🔻半熟乳酪 $60元
🔻下午茶套餐 $200元
— 手沖咖啡 衣索比亞 耶加雪菲 莓果園
— 搭配甜點 藍莓馬芬
(假日用餐限時90分鐘,平日不限)
號稱全台最美的 #書店咖啡廳
了解我的人都知道我超愛看書
看到這家咖啡廳的時候覺得太棒了吧!
位在鹽埕區巷弄裡這次終於來了
環境真的超美而且讓人感覺很舒適
除了漫畫書以外還有很多雜誌、新書
也是保育類漫畫書店✨
後面有一個大院子
養了好幾隻陸龜是不是太酷了!
餐點的部分選擇也很多
主食、沙拉、濃湯、甜點、咖啡都有
真的可以好好待一整天不用煩惱肚子餓
這次和朋友來聊天順便看書
所以沒有點主食類只有咖啡和甜點
#衣索比亞耶加雪菲 ✨
朋友點了一杯手沖咖啡
看店員手沖順便聊天很開心!
#半熟乳酪 #藍莓馬芬 ✨
點心的部分都是小小一份
一邊看書一邊吃點心真的超棒的
如果你也喜歡這種複合式的閱讀咖啡廳
可以來這裡度過美好的下午推薦給大家👍
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喜歡這篇文章可以點個愛心,也歡迎追蹤 @maylifestyle04_ 讓我分享更多美食👏
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☑️ 🌕🌕🌕🌗🌑
☑️ 高雄捷運鹽埕埔站 步行5分鐘
☑️ 高雄市鹽埕區瀨南街177號
☑️ 07-561-2220
☑️ 11:30-19:00(週三店休)
☑️ 臨時公休日詳見店家IG
☑️ @heybooking
#高雄食記may
#高雄書店 #高雄書店推薦 #鹽埕 #鹽埕咖啡廳 #高雄景點 #booking #高雄下午茶 #高雄下午茶推薦 #高雄景點推薦 #高雄網美景點 #相機食先 #相機先食 #高雄甜點 #高雄漫畫店 #高雄手沖咖啡 #高雄早午餐 #高雄美食推薦 #kaohsiung #鹽埕美食 #kaohsiungfoodie #kaohsiungfood #kaohsiungcafe @ Booking
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
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#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
.內分泌新陳代謝專科醫師
.肥胖症專科醫師
.糖尿病衛教師(CDE)
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➤ BMI指數超標(大於 27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
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➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
➤ 無糖綠茶,完全無效..........
➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
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➤ 溜溜球效應?
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食量大就放大。
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高雄書店推薦 在 J哥不錯! Youtube 的最讚貼文
最強J哥推薦美食又來了!
還不趕快納入清單,當旅遊手冊也是蠻不錯!
小學生做筆記:
00:00 疫情公告
00:05 精采預告
00:28 開頭
00:36 #阿裕牛肉鍋
03:52 #莉莉水果店
05:41 #小良田 #綠豆沙
06:58 #双生綠豆沙牛奶
07:33 #知味 #私廚料理
08:44 #BARHOME #酒吧
09:12 #高雄 #台鐵
09:53 #台南旺 私廚料理
12:03 #新濱駅前咖啡廳
13:09 #無關實驗書店
15:16 #大家迷您 #石頭火鍋
16:13 #五十年杏仁茶
17:20 #古早味現作手工蛋餅
19:16 #龜時間 #咖啡廳
20:00 #港園 #牛肉麵
21:34 結尾
21:58 花絮
#J哥不錯
#J哥旅行
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#美食
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高雄書店推薦 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
嗨大家!終於跟末羊合作啦(灑花)
雖然沒合體,但我們都對於斷捨離之後的物品處理很在意
認為分享斷捨離生活的同時,告訴觀眾妥善處理物資的方式是很必要的
讓這些物品適得其所、找到新生命,才是真正的極簡與永續實踐:)
因此這一集!
「打扮類」,包含衣服、鞋子、包包、化妝品、飾品...,會在末羊的頻道( https://youtu.be/L-GmnakWOrs )。「生活雜物類」,包含玩具雜物、環保用品、包材、書...,則是在我們頻道跟你們分享!
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⭐️ 大型綜合平台
1.IGoods愛物資|線上媒合平台
捐物須知:http://igoods.tw/News/News_Info_1.aspx?ID=152
2.Taiwan Give 臉書社團
https://www.facebook.com/groups/Taiwan.Give
3.PTT Give版
https://www.ptt.cc/bbs/give/index.html
4.Taptot|以物易物的app
https://www.taptot.com/
5.光仁二手庇護商店
*捐物須知:https://www.kjswf.org.tw/OnePage.aspx?tid=138&id=220
忠孝店|台北市忠孝東路三段217巷2弄14號(週一至週五10:00-19:00)
國興店|台北市萬華區國興路22.24號(週一至週五8:00-17:00)
古亭店|台北捷運古亭站(站內)5-9號出口(週一至週五10:00-19:00)
大直店|台北市大直捷運站3號出口處(站內)
綠時尚|台北市和平東路二段265巷9號1樓 (週一至週六10:00-20:00)
6.免廢市集|白象野曝計畫
https://www.facebook.com/white.elephant.free/?ref=page_internal
⭐️ 玩具類
玩具銀行:https://toybank.ntpc.gov.tw/toybank/donation.php
⭐️ 包材類
Ubag:https://ubag.ilohas.info/
二手包材回收社團:https://www.facebook.com/groups/334492323689249/
不塑好物好店蔬食友善推薦版:https://www.facebook.com/groups/216282152208777
⭐️ 書籍類
1.誠品文化藝術基金會|閱讀分享計畫https://www.eslitefoundation.org.tw/1112/1486/1497/1991/1992/
2.TAAZE|全台最大線上二手書買賣平台
https://www.taaze.tw/sell_used_books.html
3.茉莉二手書店
*賣書須知:http://www.mollie.com.tw/Sell_List.asp
台大店|台北市中正區羅斯福路四段40巷2號1樓
師大店|台北市大安區和平東路一段222號B1
台中店|台中市西區公益路161號B1
高雄店|高雄市苓雅區新光路38號B1
4.愛閱二手書坊
臺北市大安區和平東路二段14號B1(每天12:00–22:00)
*重生計畫:https://www.loveread.com.tw/
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回來高雄也有一陣子了
自從政大書局搬到夢時代後,在
北高除了明儀倉庫就不知道要去
哪裡找實體書店了..
不喜歡在網路上買的原因除了 希
望可以支持一下實體書店外,收
過幾次被摺角的書
(雖不影響閱讀,但會不開心XD)
明儀的擺書方式,常為了找一本
書,花很多時間,想問一下大家
還有沒有在北高雄這塊有沒有推
薦藏書多點書店
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