-高雄-🍴陶公坊🍴
🌟開放內用後,首次吃火鍋😍!「陶公坊」現在推出內用防疫套餐,大肉盤、蝦蛄拼盤、鮮甜白蝦都吃得到,還送你吃蛤蜊!自助吧的飲品、冰淇淋🍦、肉燥飯任你吃到飽‼️店內空間寬敞,內用吹冷氣、吃火鍋真舒適~
🔺內用防疫套餐·4人套餐 $1599
(送1.5斤蛤蜊)
🌟內用防疫套餐,2人、4人、6人套餐都有,這次來吃的是4人套餐!有三盤大肉盤和海鮮拼盤,海鮮拼盤吃得到蝦蛄、白蝦、花枝、象拔蚌,真的有澎湃🦐,蔬菜盤也是很豐富,不吃牛肉的朋友,也可以更換肉品唷🥩!
《內用防疫套餐·4人套餐|內容物》
▪️特選黑毛豬培根肉1盤
▪️美國板腱牛肉1盤
▪️美國安格斯霜降牛1盤
▪️澎湃蝦蛄海鮮拼盤1盤
▪️綜合蔬菜盤1份
▪️綜合丸子1份
▪️金針菇1份
▪️老油條1份
㊙️送1.5斤蛤蜊
《吃到飽》
▪️冰淇淋:4款
▪️飲料:4款
▪️肉燥飯
📍不吃牛肉,可換:羊肉捲/櫻桃鴨/培根豬
📍豬肉補差價$80,可換:板腱牛/霜降牛/羊肉捲/櫻桃鴨
📍陶公坊火鍋餐廳: @taogongfang_hotpot
☑️高雄市新興區五福二路75號
☑️電話:07-2150098
☑️營業時間:11:00-14:00/17:00-21:00
©️圖文、影片版權皆為 @kaohsiungfood 所有,未經許可請勿轉載使用⚠️
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同時也有66部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅謝秉鈞Attila,也在其Youtube影片中提到,購買連結:https://www.yuanfanglife.com 這次YFlife也大方提供抽獎,要送出影片中的Airbox,請大家訂閱頻道之後留言留下「我最喜歡今天的哪樣美食」,即可參加抽獎! 1.訂閱需為公開訂閱,查核不到則視同放棄 2.抽獎於一週後在我的IG限時動態公佈 ATii -...
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|高雄·三民區|
#2瓶高牧鮮奶豪邁倒下去🥛湯底濃醇香💕
親民價格最低只要$268就能吃的滿足😍
✅開胃菜/冰沙冷熱飲/杜老爺冰淇淋/白飯無限享用
✅湯底9選1
昆布/酸菜白肉/泡菜魚糕/枸杞紅棗/天香牛筋/麻辣湯/金線蓮藥膳/小農牛奶/味增湯
◽️川蜀天香牛筋鍋 💰+79
牛筋煮到入口即化~湯頭濃郁帶辛香辣感~溫潤不刺激!涮肉非常夠味
◽️小農牧場牛奶湯 💰+79
2罐小農鮮奶可斟酌濃度自己加~乳白色湯底濃醇奶香~推👍
🔺低溫熟成豬鍋 💰268
🔺豬牛羊三饗鍋 💰498
#肉肉控 一定要點這個‼️一次品嘗3種肉18oz好滿足😋
特愛雪花牛油花豐富~涮幾下就能入口~軟嫩好吃‼️
豬肉油脂均勻略有咬感~羊肉口感則較為紮實
醬料區還有提供鍋品適合搭配的沾醬配方比例~超貼心💕
✅菜盤5選1
鍋料蔬菜綜合盤/季節時蔬盤/熟成豬肉/培根牛肉/冰封鮮蝦盅
肉食族可以直接選擇肉品~吃好吃滿🤣
不喜歡鍋料的也有時蔬盤~中和解膩一下
🔺日本生食級干貝 💰120/4顆
滿大一顆~鮮甜肥美‼️記得不要煮太久
🔺#千層豆腐紙 💰69
人氣必點‼️薄如紙超特別~涮個3~4秒即可食用!
層層交疊吸附湯汁~充滿豆香~真的一吃會愛上🤤
🔺#生日蝦 (壽星幾歲就送幾隻)
真的帶爺爺奶奶來了啦‼️太划算~吃蝦吃到飽
壽星生日前後7天/四人以上用餐/需提前2天預約
⚠️每人低消1份鍋物~共鍋酌收200元(120cm以下免低消)
⚠️均收10%服務費
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📍高雄市三民區河東路356號2樓(#家樂福愛河店)
📞07-261-9255
⏰11:00~22:00
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高雄羊肉吃到飽 在 Mandy's 美食筆記 Facebook 的最佳解答
-高雄-🍴一番地壽喜燒🍴
🌟N訪「一番地壽喜燒」,之前在北部吃過很多次,高雄店開在太魯閣草衙道,這家算是我跟室友吃過最多次的壽喜燒💛,肉品都會標示產地,牛肉有美國的Prime等級、Choice等級😍!
一入坐,店家會桌邊服務,先在鍋內加入洋蔥爆香,再倒入壽喜燒醬汁,旁邊會附白開水與壽喜燒醬汁,可再依個人喜好調整湯頭濃淡度👍🏻,我個人很愛他們醬汁的口味,鹹甜鹹甜的非常開胃😄
🔺平日午餐 $428+10%/人
🔺平日晚餐;假日全天 $498+10%/人
《肉品·無限享用》
🌟肉品都會明確標示產地與等級,美國頂級牛吃得到Prime、Choice等級👍🏻,然後我跟室友會直接跳過重組肉,非重組肉的品質都很不錯唷,我們兩個人可以吃13~15盤左右😜!
▪️美國Prime霜降牛肉
▪️美國Prime板腱牛肉
▪️美國Choice雪花牛肉
▪️巴拉圭板腱牛肉
▪️紐澳上選羊肉(重組)
▪️台灣CAS梅花豬肉
▪️台灣煙燻培根豬(重組)
《副食·無限享用》
🌟副食必吃CAS洗選蛋,比較少平價吃到飽火鍋店有提供雞蛋無限享用🥺,一番地使用的雞蛋是CAS洗選蛋🥚,讓我可以放心吃生蛋黃,吃壽喜燒就是要搭配生蛋黃啊🤤!
副食的部分都是店員推餐車服務,覺得這種方式滿衛生的,不會大家擠在一起夾菜,需要什麼餐點直接告知店員即可唷💯
▪️CAS洗選蛋
▪️越光米
▪️日式讚岐烏龍麵
▪️當季時蔬
▪️美味菇類
▪️各式配料
《自助吧飲料·無限享用》
🌟飲料選擇也滿多的,基本的可樂、美粒果系列喝得到,還有冰沙、茶類等☕️
▪️可樂/雪碧/檸檬紅茶/蘋果汁/柳橙綜合果汁
▪️芒果冰沙/乳酸冰沙
▪️奶茶/咖啡等
《甜點·隨餐附贈一份》
🌟甜點只有一份,喜歡的話可以再加點;我超愛檸檬片+砂糖,酸甜又解膩,吃下去胃都舒服了😌;「日式抹茶冰淇淋」我個人覺得味道比較像綠茶,吃起來也是挺解膩的唷!
▪️檸檬片
▪️日式抹茶冰淇淋
白熊是華友聯建築 @building.hyl 人氣Hito熊☺️
懂吃、懂玩、懂生活!
#懂生活的建築家 #華友聯
☑️高雄市前鎮區中安路1-1號(大魯閣草衙道3F)
☑️電話:07-7933833
☑️營業時間:11:00-22:00
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高雄羊肉吃到飽 在 謝秉鈞Attila Youtube 的精選貼文
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高雄羊肉吃到飽 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
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