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秋意漸濃💨轉季又是皮膚問題突發高逢期💗加上,余媽媽經常都要做家務,雙手🖐好容易會乾燥痕癢,冬天或會有紅腫和脫皮嘅情況,亦曾經患過主婦手,所以我真係要好好做定保養,防範未然喔💪💪💪
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魚油皮膚 在 Foodiejacqueline Facebook 的精選貼文
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魚油皮膚 在 四月媽媽手記 Facebook 的最佳貼文
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魚油皮膚 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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魚油皮膚 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答
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當你有做醫美療程(臉部保養型雷射、果酸換膚),都會不建議使用美白產品,可能會反黑,不過本篇文章要分享的是美容療程後,可以持續使用的溫和淨白產品 BIOPEUTIC VC富勒寧亮白精華液+甘麴雪亮霜10 且也是夏日曬後急救法寶,加速美白回來! BIOPEUTIC 葆療美 除了擦的保養品,也有吃的保健食品,獨家高劑量3效配方: AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10,加強營養補足、健康維持很重要🤩
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魚油皮膚 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|營營識識:Omega-3濃度高唔代表係好? 營養師醒你五大選購Tips
眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處,除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康,近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用,如濕疹或類風濕關節炎,雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸,但身體無法自行製造必須從食物中攝取。但若有人問:「缺乏Omega-3能從甚麼症狀發現?」大家或會漸感疑惑,營養學家王敏寧(Mandy)表示,現時對於缺乏Omega-3所產生的症狀醫學上未有定論,的確有機會缺乏而不自知,惟缺乏者亦有機會欠缺油份,或會出現皮膚乾燥、脫皮,甚至發炎情況。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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魚油皮膚 在 濕疹女生自救行動- 魚油的疑問 自己問題自己答 - Facebook 的推薦與評價
魚油 的疑問 自己問題自己答,剪開魚油做實驗,有圖有真相 我一直有食魚油既習慣,因為知道魚油係抗炎補油份,好適合濕疹皮膚,但食左好多牌子都無 ... ... <看更多>
魚油皮膚 在 護膚魚油皮膚保健配方-PTT/DCARD討論與高評價商品 - 飛比價格 的推薦與評價
護膚魚油皮膚保健配方找護膚魚油皮膚保健配方相關商品就來飛比. ... <看更多>
魚油皮膚 在 [心得] 意外的驚喜-魚油擦臉- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
--僅供參考 擦了太臭本人不負責--
自從上次要吃魚油不小心弄掉在地上,吃了覺得害怕
不吃又覺得浪費,最後鎖性剪破他擦身體
我只能說魚油真的好臭!!很大顆我一點都不愛吃那是家人給的
但是護膚效果好好
好像有層膜保護皮膚摸起來一點都不乾也很快就吸收了不會油吱吱
比以前擦身體乳感覺棒很多
然後,昨天貪心偷擦了杏仁酸後又擦杜鵑花酸
唇周換來大紅腫刺痛發熱的下場
明知道最近皮膚很敏感,但單擦杏仁酸或是杜鵑花酸卻一點刺激感都沒有
所以才貪心一次擦兩種
然後隔天~也就是今天,皮膚超級乾!!!!!
輕輕用蜜粉刷上一點粉餅也真的只有一點點跟我平常上妝比起來輕很多
結果一整天幾乎沒有出油,那麼熱我以前都油爆了
敏感膚況時亂用酸類下場很慘啊
然後晚上我就在考慮要不要擦擦看上次誤打誤撞覺得好用的魚油
反正我只有先卸妝還沒洗澡,先搽魚油看看好了狀況不妙就去用掉
就卸完妝噴雅漾活泉水後搽魚油
然後超大一顆的有1200mg的魚油(NATURE MADE的魚油)
根本一顆不可能用一張臉啦,只用了1/3吧
再擦的時候一直有種我是魚乾女我是魚乾女我是魚乾女的fu
but,除了臉很臭之外完全不刺激!!!
臉頰沒有紅腫刺痛的跡象,眼周也沒有不舒服,有「油」的護膚效果
等個十分鐘後臉已經沒那麼油了不過還是亮亮的,就拿面紙壓一下
然後,臉變得滑滑好摸就是有層膜的感覺!!但不會油膩膩的
不得不說油真的是臉頰超乾&皮膚敏感的好捧友
不知道別人是怎樣,但我最近因為免疫力下降的關係皮膚超敏感
以前超少用保養品會刺激的,擦酸類也完全無感不癢不乾不脫皮的那種皮膚
現在是隨便保濕化妝水溼敷一下就刺痛,乳液擦過就發熱
顴骨那邊是最容易刺痛的地方,隨隨便便就紅腫
剛剛初次用油擦臉,一點敏感跡象都沒有
然後,雖然魚油初次使用我覺得很棒
但我不想帶著魚臭味睡覺,打算改用維他命E膠囊
也看許多人用extra virgin橄欖油護膚
但橄欖油是一整瓶的開開關關又沒有防腐劑,容易氧化或變質吧
所以我還是考慮維他命E膠囊
最後放一下Nature Made Fish Oil成分
OTHER INGREDIENTS:
Gelatin 明膠, Glycerin 甘油, Water 水, Tocopherol 維生素E
CONTAINS:
Fish (Anchovy 鳳尾魚>就是鯽魚, Sardine 沙丁魚), Soy 黃豆
其中明膠是膠囊的外包裝,總之就是成分超級少至少很單純
魚油富含的Omega-3對身體有許多好處
雖然不知道Omega-3擦在皮膚上是否具有保養功效
但Omega-3其中有項效能跟皮膚很有關係唷
防治過敏 降低過敏反應的發生,例如咳嗽、打噴嚏及蕁麻疹、皮膚紅腫等現象。
抵抗紫外線 具抗發炎作用,能有效保護肌膚,減輕紫外線所成的傷害、皮膚癌等。
查不到魚油的分子量,
維生素E的分子量:473>抗氧化劑
甘油分子量:96 >保濕劑
大豆>應該是用來製造Omega-3的植物成分
[從植物中攝取ALA也可以獲取Omega-3脂肪酸,例如堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆、某
些植物油(大豆油、紫蘇油、亞麻籽油、橄欖油、油菜籽油...)及深綠色葉狀蔬菜等。ALK
與DHA、EPA不同的是,ALA須在體內轉化為DHA及EPA,才能被人體利用,但轉換的速度較
緩慢,靠進食蔬菜、植物油或亞麻,無去製造足夠身體所需的EPA與DHA。]
https://www.ch.com.tw/index.asp?chapter=AIA970901
總之呢,我只是想說魚油擦在臉上意外的覺得舒服
但我還是會用吃的做保養
皮膚很乾或是敏感的人可以參考看看
(敏感膚質請先將東西測試在手臂內側)
會不會爆痘痘我還不知道喔~
雖然很想仿照學術格式去找出處
不過這裡是寫寫心得的地方而已(轉頭看作業)
網路找的資料,如果有錯煩請糾正感謝
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│ │ │ 懷疑,這是佐拉。 https://dierotezora.pixnet.net
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