畢竟不是專業，事後覺得自己的說明似乎不夠完整～不過無論如何，參加鐵人三項前熟悉開放水域是非常重要的 ☝🏻 一定要在安全的情況下練習，例如：周圍有救生員、攜帶魚雷浮標或是緊急時使用的充氣浮球等。
如果你是小有基礎的泳者，參加救生員訓練也可以學習到許多相關知識！像是認識潮汐、離岸流等等，都可以讓你 / 妳在海邊遊玩時更安全！
面對偉大的自然 🌊 安全第一，做好萬全準備，不要驚慌，好好享受悠游的過程 🚣🏻♀️🚣🏻♂️🏊🏻♀️🏊🏻♂️💦
【＃達人教你這樣玩】克服開放水域的恐懼
許多初學者對鐵人三項畏懼，主要都是卡在游泳這個項目，而游泳之所以讓人害怕就在於對開放水域的恐懼，特別是擔憂「萬一吸不到空氣」以及「踩不到地」該怎麼辦？
透過FOX主播 侯以理 的說明，提供克服方法給有這方面煩惱的「泳」者們
照片提供:侯以理
