對於小王課業,我向來秉持著暴躁佛系路線,不講原則、沒有耐心。我常跟自己喊話:「不要將自己生活中的成就感跟先生或孩子的表現綁在一起」。不要冀望另一半帶給妳幸福感,也不要奢求孩兒大孝顯親。
講是這樣講,但每每目睹小王散漫的學習態度和脫序的生活習慣的實況,總令我血脈噴張血管連環爆,總想戳瞎自己比較快。我這為人母只是卑微的企望孩子的專注力可以提升兼聽得懂人話我這過分嗎?
是的,大家耳熟能詳的老字號本土健康食品品牌
【 你滋美得 NutriMate 】用料下重本品質就是值得信賴。
🐋 【 魚油DHA 】
DHA好處多多,能幫助思緒靈活、提升孩童專注力及學習力,同時維持明亮健康。但其實很難每餐都讓孩子攝取到,不如直接補充魚油DHA的保健食品吸收更有效率。
• 魚種來自於純淨無汙染的小型魚類 : 鯷魚、沙丁魚、鯖魚,降低重金屬汙染疑慮,提取TG型高純度的DHA魚油,擁有穩定高吸收率,令功效完全發揮。
• DHA是維持生理機能重要的多元不飽和脂肪酸,不管是成長中的孩童、學生族、孕婦及哺乳媽咪補充更能提供寶寶充分的營養。
🌼 【 金盞花葉黃素凍 】
經過三個月的線上學習課程,爸媽們有沒有被孩子學期初拿回來的健康檢查通知單嚇到歪掉?
不論大人小孩都很難抵擋3C的誘惑,所以適當補充葉黃素很重要,但人體無法自己合成葉黃素,必須從天然食物中攝取,偏偏鮮少有孩子會主動攝取蔬果,但這金盞花葉黃素凍是小王唯一會每天主動補充的營養品,條狀包裝是小朋友最愛吸吸吮吮的果凍口感,小王說吃起來像芒果口味,讓他晶亮健康。
• #德國專利 #Xangold 葉黃素酯,7國專利萃取製成技術,生物利用率為其他型態的1.61倍。黃金複方成分 : 山桑子+黑醋栗+維生素A,功效更加乘,為業界高規格的葉黃素凍。
• 葉黃素凍不添加色素及防腐劑,以木醣醇取代部分蔗糖,讓人吃得放心。
🍋 【 檸檬酸鈣粉 】
補鈣是不分性別年齡的全民運動,不管是小孩男人女人老人,都要鈣高尚 (手比大拇指)(天哪我好老派)(聽懂得請喊聲讓我知道我不孤單)
• 鈣質補充劑型有好多種,其中以「檸檬酸鈣」吸收表現最好。較常見的「碳酸鈣」食用後可能會產生脹氣現象;而「乳酸鈣」吸收率比碳酸鈣高,但鈣含量較低,若有乳糖不耐症需注意食用。
• 對於不喜歡吃錠狀或膠囊的兒童或長者,鈣粉食用更輕鬆方便,清爽檸檬風味口味不酸微甜,粉粒細緻順口,入口即溶解,不會卡在喉嚨造成嗆粉。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅周元偵,也在其Youtube影片中提到,魚的保鮮是很重要的,除了之前 活締保鮮法 外,今天介紹另一種有趣的方法,可以快速的處理容易腐敗的內臟,讓魚體在保有完整沒破壞的外表下,得以獲得更好的保鮮,許多魚種都可以這樣處理 魚種介紹: 鯖魚 俗稱「花飛」、「花連」或「青輝」,內行人會細分腹部銀白沒有紋路的 白腹鯖魚,稱「白肚仔」,也由於魚身較扁...
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以前小時候沒有那麼愛吃魚🐟,但長大後到日式定食店,幾乎都會點 #鯖魚定食 來吃,因為鯖魚的魚肉很厚實且魚刺少,口感細緻,而且好營養!!
(魚刺少真的很重要✌️因為我超不會挑魚刺的,上輩子一定不是貓咪😅
每年入秋後,鯖魚的肉質是為肥美的,鯖魚的魚油
✅omega-3不飽和脂肪酸DHA、EPA,能夠保護心血管,預防腦部老化,同時幫助人體代謝三酸甘油酯和膽固醇,對於內分泌、情緒和神經系統的調理都有幫助~且含有
✅維生素B、D,及多種礦物質
👉每週吃2-3次剛剛好喔☺️
往後到日式定食店,別只選炸豬排來吃囉~換換營養豐富的鯖魚更棒~
貼心小提醒❤️
🌟平時要盡量控制吃大型魚的份量,如旗魚、鮪魚等,因其為食物鏈頂端的魚,體內累積的重金屬含量會比較高
👉所以盡量選擇中小型魚,其重金屬含量不高,能安心品嚐、享用
🌟中小型魚的判別(分類標準):約兩個手掌可環抱魚身👐
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#挪威薄鹽鯖魚片(現貨)
DHA跟蛋白質含量非常豐富,而且熱量非常低!營養價值非常的高👍
重點一片很便宜就可以吃到了
我們進的鯖魚片,油脂含量高!不會乾乾的!
鯖魚就是要有油酯才好吃😋
一片60元
一箱21-24片只要1000元
是不是有夠俗俗俗~
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魚的保鮮是很重要的,除了之前 活締保鮮法 外,今天介紹另一種有趣的方法,可以快速的處理容易腐敗的內臟,讓魚體在保有完整沒破壞的外表下,得以獲得更好的保鮮,許多魚種都可以這樣處理
魚種介紹:
鯖魚 俗稱「花飛」、「花連」或「青輝」,內行人會細分腹部銀白沒有紋路的 白腹鯖魚,稱「白肚仔」,也由於魚身較扁,宜蘭一帶稱「扁仔」。全身皆佈滿紋路的花腹鯖魚,稱「黑目蕊仔」。白腹鯖魚的捕獲量比花腹鯖魚少,油質比花腹鯖魚多,口感較細緻,價格一直高於花腹鯖魚。
鯖魚的血合肉佔全身肌肉比率高,胺基酸含量也高,有豐富的
omega-3,根據農委會分析的漁產品EPA與DHA含量資料,兩者含量最高的是鯖魚,其次是鮭魚。在很多談健康飲食的書藉裡,鯖魚一直是吃好魚的選項之一。
團隊:69J團
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(Taiwan 69J Fishing Club)
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣),並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式,也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體,希望大家會喜歡我們的頻道,謝謝。
鯖魚dha含量 在 周元偵 Youtube 的最佳解答
自從前一片po了白腹鯖魚的影片也被問到許多的問題,重點還是圍繞著釣組,這次我們分享了我們常用的魚皮鉤(Sabiki)釣組,DIY製作跟大家分享,希望大家的爆釣....
魚種介紹:
鯖魚 俗稱「花飛」、「花連」或「青輝」,內行人會細分腹部銀白沒有紋路的 白腹鯖魚,稱「白肚仔」,也由於魚身較扁,宜蘭一帶稱「扁仔」。全身皆佈滿紋路的花腹鯖魚,稱「黑目蕊仔」。白腹鯖魚的捕獲量比花腹鯖魚少,油質比花腹鯖魚多,口感較細緻,價格一直高於花腹鯖魚。
鯖魚的血合肉佔全身肌肉比率高,胺基酸含量也高,有豐富的
omega-3,根據農委會分析的漁產品EPA與DHA含量資料,兩者含量最高的是鯖魚,其次是鮭魚。在很多談健康飲食的書藉裡,鯖魚一直是吃好魚的選項之一。
團隊:69J團
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(Taiwan 69J Fishing Club)
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣),並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式,也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體,希望大家會喜歡我們的頻道,謝謝。
音樂:
Track: Elektronomia - Heaven [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/uDmgZlkOQ5w
Free Download / Stream: http://ncs.io/EHeavenYO
鯖魚dha含量 在 周元偵 Youtube 的精選貼文
白腹.白腹.白腹...很重要所以說三次,不是花肚喔,白腹鯖魚每年4月到台灣一遊的季節限定魚種,超好吃好釣有趣的釣遊魚,成群兇猛,吃餌乾脆是其特性,不管是鐵板,SABIKI,磯釣誘餌籠等釣法都會中...這次真幸運遇到了...全堤500匹達成?總之,真的好咬啊..…….
魚種介紹:
鯖魚 俗稱「花飛」、「花連」或「青輝」,內行人會細分腹部銀白沒有紋路的 白腹鯖魚,稱「白肚仔」,也由於魚身較扁,宜蘭一帶稱「扁仔」。全身皆佈滿紋路的花腹鯖魚,稱「黑目蕊仔」。白腹鯖魚的捕獲量比花腹鯖魚少,油質比花腹鯖魚多,口感較細緻,價格一直高於花腹鯖魚。
鯖魚的血合肉佔全身肌肉比率高,胺基酸含量也高,有豐富的
omega-3,根據農委會分析的漁產品EPA與DHA含量資料,兩者含量最高的是鯖魚,其次是鮭魚。在很多談健康飲食的書藉裡,鯖魚一直是吃好魚的選項之一。
團隊:69J團
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(Taiwan 69J Fishing Club)
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣),並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式,也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體,希望大家會喜歡我們的頻道,謝謝。
音樂:
Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/RrtAC7UZOh0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Tobu_TurnItUp
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