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吃一餐看起來棒極了的早餐
樸實水波蛋助攻無敵加分！

白嫩嫩豐滿堅挺又細緻無比
劃開蛋白的同時傾瀉而下的金黃瀑布
怎叫人不癡迷
＃快拍照
＃眾所期待這一刻啊

看似樸實的麵包
當然也不是等閒之輩
至今依舊名列前茅
＃心頭好
＃歐包

除此之外
還需要飽和度、明度高昂
翠綠鮮活的生菜做配色
點綴幾抹討喜艷紅玉女番茄
AT&T 酸柑醋、橄欖油
稍微調味，畫龍點睛
萬～德～佛～清爽美味

這早餐～70分已 GET
＿＿＿＿

當然重點主食不可或缺

冰河裡遨遊的 熱燻鮭魚
入口細緻煙燻香氣漫開
咀嚼後
鮭魚隨口腔溫度漸漸釋出香甜油脂
輕透滑潤，溫柔中蘊含厚實感
無需細細品嚐
感動已在腦海裡奏起交響樂
登登登～登～登登登～登

J個旋律是....

貝多芬的命運交響曲嗎？

突然喚起在德國 - 國王湖
被純粹的美味給震撼
心情悸動久久無法平息

國王湖 熱燻鱒魚
啤酒、麵包

多巴胺腦中奔騰
幸福感急促湧現
＃無敵銷魂
＃有沒這麼垮張
＃真的有不然很難寫這麼多

沒想到今日盤中飧
讓我驚喜萬分 Perfect !
超激 笛麗秀絲～

這一餐很有財富自由的感覺
荷包君壓力越大
求生慾越強！
催下去，就算今生無法真正擁有
財富自由，但至少短暫體驗過

^++++^ 共勉之

有機會你也試試，會嗨森DER！

指揮家 福沙歐
Fusao Kajima

T.O.P 樂團 製作
Taiwan Orchestra Project

〈謎語變奏曲〉
詩誌英國作曲家艾爾加之代表作
詩人/亦林

英格蘭，伍斯特的鄉間
丘陵有音樂起伏
天空塗寫著簡譜
塞文河裡鱒魚
泳動如青綠音符

你的情緒滿溢
孤獨、空虛、歡喜、祈禱
與理解交織
遂以譜曲
繪畫十三好友律動的肖像
模糊飄移的節奏
和聲若隱若現
是謎語，也不是謎語

第一筆，行板。至愛卡洛琳
吹著讚頌口哨，輕撫她話語
筆觸由輕盈到濃烈
彷彿挽手，漫步
在每個小節裡凝視彼此

第九筆，慢板。給耶格
全能的獵人
擅長捕捉你的悲愴
如神派遣
賜福。給你最好朋友

第十四筆，快板。是你自己
情感渲染與拼貼的追尋近於完成
愛德華·艾爾加的輪廓猛然浮現
雙重謎語終將落地，解開

我想寫信告訴你
倫敦的霧
現在是什麼旋律
附上千萬人繪製的第十五筆
以安可的顏色

註一：模糊飄移的節奏，和聲若隱若現。為一般對於《謎語變奏曲》之樂評。
註二：詩末段語出自狄更斯小說。寫信告訴我，倫敦的霧是什麼顏色。

感謝馬世芳老師哥ㄉ深度訪

補上昨天的節目，錄音這邊有：
https://bit.ly/2Fwhe6n

我是從「孬種走了」認識呂士軒的。介紹這首歌給我的是一位十四歲的少年：在一場給中學生的講座上，我請同學一一介紹自己最喜歡的歌，他便挑了這一首，說是講出了他的心情。後來我應邀擔任今年金音獎評審，聽了一整年度火力四射百花齊放的台灣嘻哈，呂士軒這張《誤入奇途》脫穎而出，獲得許多評審肯定，入圍五項，最終「孬種走了」拿下了年度嘻哈單曲，《誤入奇途》也獲頒年度嘻哈專輯，大出鋒頭之餘，也讓更多「同溫層」以外的聽眾認識了這位29歲的創作歌手兼影像工作者。

說來有趣，《誤入奇途》是在極其緊張的有限時間裡趕工完成的，從開錄到結束總共只有22天，根本是連續熬夜睡公司一路拚戰做完的。他說，若給他多一兩個月時間，專輯一定會變得很不一樣，現在重聽，還是覺得很多地方做得不如當初想像。不過，最早設想的歌曲主題、結構布局，倒是都做出來了。專輯以寫給過去那個自己的「孬種走了」開始，以寫父子的「超人回來了」作結，曲曲相扣，故事一篇接著一篇，寫自己，寫朋友，寫生活，愛情，還有人生觀，聽來很有態度，也很誠實、親切。

這是呂士軒第一張真正完整的個人專輯。他在嘻哈圈已經混了好一段時間，他和張伍、史今合作的組合「違法SmashRegz」已經在網上發表了很多轟動嘻哈圈的作品，包括一系列以「16bars project」為名的即興短篇創作。2015年「違法SmashRegz」出版《戲劇話》EP之後，他們三人決定在2017年分頭出擊發行三張命名為「入」系列的個人專輯，呂士軒的擺最後做，他說：結果被前兩位弟兄拖到進度，最後才會這麼趕……。

呂士軒也是很厲害的詞曲作者兼製作人，和J.Sheon、ØZI、Miss Ko、阿達、吳建豪、Starr Chen都是密切合作的老朋友，今年一首大熱門的嘻哈群星合唱曲「走到飛」也是由他擔綱詞曲兼製作。近來他的演出邀約也愈來愈多，終於比較可以靠音樂維持生計，對家人也可以交代了。這張專輯便是一群哥們兒戮力相助，才得以成真，除了「違法SmashRegz」的兩位弟兄，獻聲的還包括剃刀蔣、謝乾乾、J.Sheon、吳建豪、阿達，熱鬧非凡。你還可以清楚聽到呂士軒吸收了大量西方經典，節拍律動和旋律都漂亮得過耳難忘，但並不顯得故意炫耀。

呂士軒是新竹人，從小體格弱小，從小學到國中，被同學霸凌了整整五年：他曾被垃圾桶蓋著群毆，課桌椅不是被搬走就是被粉筆畫得亂七八糟，用過的橡皮擦被同學嫌髒不想碰……，父親是觀念傳統的台灣男人，看兒子被欺負回家，只說「沒打贏還敢回來！」。對一個十來歲的少年來說，五年光陰是漫長看不到盡頭的地獄。後來他學會低調消極以待，欺負他的人看他沒反應，缺乏成就感，也就漸漸放過他。但「孬種」兩字就這麼刻在了心裡。多年後，他終於在音樂裡找到救贖，寫下「孬種走了」，贈給少年的自己。

後來曾經強壯如山的父親中風倒下，醫生一度建議回家準備後事，母親不甘願，拜託他們再急救一下試試看，硬是把父親從鬼門關拽了回來。曾經嗓門大得令人生畏的父親，如今因為氣切失去了聲音，只能用手勢比畫。呂士軒發現，小時候爸爸是自己眼中的超人，現在變成他要當那個超人，負起該付的責任，分擔照顧父親和家人的任務。這首父子和解的歌，是專輯最早寫下的作品，聽哭了很多人。原本不認同兒子玩音樂的父親，現在十分以他為榮，朋友來探望，父親總會指指兒子，比比大拇指，「我兒子很棒！」

嘻哈原本不是我的守備區，但我真心喜歡呂士軒的音樂，還有他說故事的方式。《誤入奇途》讓我知道台灣嘻哈仍然大有可為，而且，厲害的東西不一定非得擺酷耍狠，溫暖、幽默、平實的歌，也能讓你跳舞，讓你落淚。恭喜呂士軒！

播出曲目：

Q一下（2018）
孬種走了
新鮮鱒魚
壞心情（16bars project）
灑小朋友
正在塞
狐群狗黨
98
幫忙症
Close-Up（2015）
超人回來了
Who怕Who

呂士軒 2020全新個人專輯 《市井小明》
數位發行► https://www.soundscape.net/a/11533

2020《小明來ㄌ》Trout Fresh呂士軒個人首場演唱會
售票連結► https://rymentertainment.kktix.cc/events/d422ee60

《通勤打理》
一日復一日的生活，乏味中不能沒有幽默
通勤的時間，腦袋也不會空空
鱒魚的世界一樣新鮮、一樣充滿驚奇

總是提醒要保持帥哥的呂士軒， 要你在每一天的平凡之中也記得打理自己。無論你是書包族還是上班族，平日的庸庸碌碌和假日的車水馬龍，是否讓你覺得生活一塵不變？也許生活中多點想像，多點旋律伴隨，也能感受不一樣的樂趣。
『通勤打理』是繼保持帥哥之後，另一首將成為大家耳機裡無限輪播的輕快歌曲，過去許多作品都被舞蹈圈作為教課或演出示範的分享使用，這次新歌『通勤打理』MV更直接找來堪稱『台灣舞蹈夢幻隊』的教師級黃金陣容群，串連各式各樣舞風的呈現，讓你舞時舞刻都能暢行舞阻。


呂士軒 Instagram ► https://www.instagram.com/troutfresh/?hl=zh-tw
呂士軒 Facebook ► https://www.facebook.com/SmashRegzTroutFresh/


導演：呂士軒、黃柏勳
攝影：黃柏勳 / 攝大助：胡瑋洲 / 攝二助：郭澤穎
燈光師：曾鈺展
梳化：魚花、邱亮
製片：許雅淳 / 執行製片：陳俊甫 / 製片助理：蔡雅筑、陳明翰
剪接：呂士軒、黃柏勳、紀昀 / 後期：黃柏勳、紀昀
調色：Diego / 字體設計：林艾格
舞蹈統籌：光頭 /Danielchia
舞者老師：光頭 /Danielchia、阿修/ARTSHOW、黑爸/ Way Mask、阿雅/Bboy Aya、 Nike Chen、IP Lockers - 囂張 、 小剛 、 佑一、 吊嘎 、小金
造型：賴俊璋
專案：錢重合


製作人：呂士軒、斐立普 Felipe.Z
作詞：呂士軒
作曲：呂士軒
編曲：斐立普 Felipe.Z Keyboard：轉轉 吉他：黃耀增 Bass: 王育嘉 Talkbox：SJIN
錄音編輯：呂士軒、Mathew Hong
混音師：斐立普 Felipe.Z
母帶工程：Robokatz
Mastering：斐立普 Felipe.Z
出品人：任意門娛樂股份有限公司 RYM Entertainment Co. Ltd.
特別感謝：Timberland、黑膠漢堡 - 鄭博文、轉轉影像、松菸園區、紀昀、Serene Chen、
劉捏捏、熊仔、韓森

本作品獲文化部影視及流行音樂產業局補助
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Verse 1.
離開家門甩上一記帥的耳光
開著歌
戴著耳機誰還在乎外面塞著車
巷口的小貓依然親近人
摸完充飽精氣神

Timbs on my feet 只踩白格跳躍斑馬線
不低頭才有時間看旁邊
Wuzzup to the city
要活得出色不適合老在忙線

來往的沙丁魚像在逃命
要不一塊逃離這城市的壞毛病
比起心太快 寧願心態帥
夢想太廉價 就青菜賣

So be who you wanna be
上個失敗 先放得下
才有力氣拿得起 下個贏
再一個箭步
輕鬆都可以
越過那些裝的B

Chorus:
調整個鬆緊 不一定得符合常理
忙碌的通勤 也別忘了打理打理
別忘了打理打理
This is how we 通勤打理 通勤打理
This is how we 通勤打理 通勤打理


Verse 2.
鞋帶綁緊穿好戰袍
唱大分貝自然要反調
就算突然又被腳絆倒
起來依然要挺起小蠻腰

帥到自帶慢動作
看得清楚才不會再錯過
舔一舔舊傷發現也好久了
沒有再痛過

或許是咖啡因害的
或者興奮是容易攜帶的
親愛的大魚就算沒上鉤
踢不爛的驕傲依舊踢開了

所有惱人的 讓狀態全都到位
一樣保持帥哥然後記得頭要點

Chorus:

調整個鬆緊 不一定得符合常理
忙碌的通勤也別忘了打理打理別忘了打理打理
This is how we 通勤打理通勤打理
This is how we 通勤打理通勤打理
This is how we 通勤打理通勤打理
This is how we 通勤打理通勤打理