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#鳳梨料理系列
🐥雞湯是Amy家餐桌上每週都會出現的湯品之一🍲
昨天分享了 #蔭鳳梨 的作法，今天就來和大家分享這道 #鳳梨苦瓜雞湯
除了放入自製的蔭鳳梨一起燉煮之外，湯頭要更好喝的祕訣之一👉一定要加入新鮮的鳳梨🍍會讓湯頭變得更鮮甜喔😋
連原本不愛吃苦瓜的女兒都愛上這鍋雞湯呢💕醇厚的湯頭有著鳳梨的鮮甜滋味，讓愛喝湯的朋友們也能享受這鍋雞湯帶來的幸福好滋味💯
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📜▵▵材料表▵▵📜 4人份
土雞 半隻
苦瓜 1條
新鮮鳳梨 120g
蔭鳳梨 150g(連湯汁)
薑片 3片
米酒 1大匙
水 1600cc
📌蔭鳳梨的教學影片👉 https://youtu.be/kewfB7Z9hJQ
📌蔭鳳梨醬(罐裝)也可以在大賣場、超市、菜市場購買到 💕
#鳳梨料理系列
蔭鳳梨又稱鳳梨豆醬，喜歡喝🍍鳳梨苦瓜雞湯的朋友們都知道，湯頭好喝的秘訣就靠這一味🎉🎉🎉
Amy每年都會趁🍍鳳梨盛產且物美價廉時，抽空做了好多罐的蔭鳳梨👉經過4-6週醃漬入味後，剛好開始進入夏季來臨，炎熱的天氣就可以開罐享用😋
蔭鳳梨有著鹹香甘甜的好滋味，無論搭配鹹粥、鳳梨苦瓜雞湯、蒸肉餅都非常好吃👍想吃、想學的朋友們千萬別錯過Amy為大家特別拍攝的影片呦❤
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🍍蔭鳳梨🍍材料表
新鮮鳳梨 600g
細砂糖 30g
粗鹽 60g
豆粕 45g
甘草片 3-4片
米酒 60cc
─清洗豆粕─
米酒 2大匙
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❓豆粕又稱「豆麴」，是經麴菌發酵過的黃豆，可在超市、傳統市場、南北貨店購買，只要$30元就可以買到很多!
㊙蔭鳳梨成功的祕訣:
📌空罐及上蓋，一定要用滾熱水先汆燙、晾乾
📌全程製作時，使用的刀具、器具、手都不能碰到生水
📌裝罐完成的蔭鳳梨放置室內陰涼處、不見陽光之處即可
📌前一週，早晚各一次將罐子傾斜方式均勻搖晃，剛開始鳳梨會出水，直到糖、粗鹽都融化，再靜置4-6週，蔭鳳梨即可開罐享用
📌開罐後，使用的器具不可碰到生水併放冷藏保存
📌蔭鳳梨醃漬越久會更入味，鳳梨口感會更軟又好吃
#鳳梨料理系列 #好吃的下飯菜來囉~
明天又是上班日了!趁假期結束前，Amy特別滷了一鍋超好吃的紅燒肉，一上桌就獲得家人讚不絕口💯直誇這鍋肉肉未免也太好吃了👍酸甜的滷汁加上軟嫩的紅燒肉，讓人不小心就會多吃一大碗飯😂
因為我加了一樣☛秘密武器🤗請大家繼續看下去........
紅燒肉有很多做法，每次都要燉煮很久才會入味，Amy這次加入🍍鳳梨一起燉煮紅燒肉🍲鳳梨的酵素能快速軟化肉質，輕鬆就將紅燒肉煮至軟嫩而不膩口，淡淡的🍍鳳梨果香味，滷汁光是淋在飯上，就會讓人不知不覺扒掉一碗飯😋👍
還沒試過這道 #鳳梨紅燒肉 的朋友們，快試試看用鳳梨做料理吧~
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📜▵▵材料表▵▵📜 4人份
五花肉 800g
鳳梨 250g
蔥 2根
蒜頭 5瓣
辣椒 1根(可省略)
醬油 80cc
冰糖 1大匙
米酒 300cc(或以水替代)
#全聯 #全聯必買 #全聯好吃
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00:00 全聯必買好物 新品分享
00:15 義美香酥蔥油餅 製作 氣炸料理 胡椒餅
05:37 蔭鳳梨 電鍋料理 鳳梨苦瓜雞湯
07:30 石二鍋烏龍麵 日式炒烏龍加一點沙茶
10:48 福松樹子 電鍋料理 樹子蒸魚
12:31 起酥片製作一口小起酥
#全聯推薦 #胡椒餅 #起酥 #氣炸鍋 #好物 #社團好物
#簡單料理 #電鍋料理
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
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#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人，可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜，甜食傷脾胃，會導致脹氣、消化不良。打精力湯時，太甜太酸的蔬果，可以避免或少加，打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
出道第三年（即將滿四年，時間好快）
終於接到台灣啤酒給我的我夢幻的工作
合、法、宿、醉！！！！
我喝的可不是酒，喝的可是工作呢～♪
這次微醺D調系列真的很讚
一罐只要45，經濟又實惠
酒感不重又帶點果香，完全狙擊我的取向
（而且一罐才3％，真的不用怕！）
鳳梨多多風味於全聯通路販售
蜜桃、香蘋風味於統一通路販售
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