今天是升級版的三色藜麥花椰菜飯加上鷹嘴豆和一點點的純印度薑黃
這個基地接下來就能做出很多不一樣的搭配
雖然比起煮白飯這樣成本很高,不過健康營養更加分!
我乾脆去賣這個好了🤣
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,鷹嘴豆營養出眾, 三大功效, 特別適合三類人士. 鷹嘴豆脤氣怎麼辦? 營養師示範鷹嘴豆食譜, 氣炸鍋焗鷹嘴豆. #營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆怎麼吃 #鷹嘴豆食譜 00:00 鷹嘴豆 01:28 鷹嘴豆營養 02:30 三類人士特別適合多吃鷹嘴豆 02:36 減肥人士 03:35 高膽固...
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04:44 解決方法
05:16 鷹嘴豆泥
05:56 氣炸鍋焗鷹嘴豆製作示範
使用食材:
Eden organic Garbanzo Beans, https://bit.ly/2MgTVkH
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