【假日行事曆】
大家週末是如何規劃(耗小孩體力)的呢?
以我家來說,阿華田與我都是喜歡趴趴造這款式的父母,特別是阿華田有喝不完的咖啡店要去拜訪,也因此不管在台灣或是出國,我們家會根據阿華田要喝咖啡的區域,規劃行程。當然有時也會根據想要帶孩子去的地方,開發當地理想咖啡廳。
以下是某一個週末我們家的行程,以及覺得不錯的吃食推薦給大家。
< 美路家某個週末Schedule >
✮ 早餐:
來自一方小天地的 #moonbaking 山形吐司,搭配從東京購入的 #Toraya 紅豆泥,佐餐飲料有手沖咖啡&柳橙汁,給孩子的是切塊奇異果原味優格,一家人共同分享吐司和牛奶。
✮ 活動:
台大操場奔跑+阿華田陪踢足球
一上車進入睡眠模式
✮ 午餐:
爸媽利用孩子午睡,飛奔至 平常很難帶孩子一起吃飯的 #創作拉麵悠然 ,假日只有一種口味-夏季限定拉麵「夏至」。展開於去年秋天,快要滿周歲的 悠然 ,持續創作著即將進入尾聲的「夏至」,橘子、柳橙、檸檬、萊姆,柑橘家族組成的這碗雞骨湯拉麵,讓暑意全消,悄悄融入在在地食材,鳳梨、芒果、金桔,每一口都是驚喜 ,也讓我期待下一個節分的創作。
✮ 下午:
拜訪正在試營運的 朔望咖啡 SYZYGY COFFEE,爸媽補充咖啡因後,重啟戰鬥力,跟著孩子一起跳進 #鷹萬游泳學校 泳池裡踢踢腿,游泳去。
✮ 晚餐:
孩子筋疲力竭之後食慾也特別旺盛,這晚預定了原本在信義區的 #ConfitRémi黑米CaféBistro,以前跟同事朋友很喜歡吃他家的粉紅米燉飯、黑米燉飯,後來突然就消失了,接著選擇在萬隆重起爐灶,美味不走味,還新增了兒童餐椅、餐具、尿布台,餐點口味也可以配合像我家這樣暫時還不給孩子吃重口味的家庭做彈性調整。以小餐館來說價格也很合理,住在景美、萬隆的媽媽可以試試看喔。
晚餐後,抓著八點半前回到家洗好澡,玩耍一番,九點半孩子準時沒力,口裡喊著「房間」,身體很誠實地移動腳步,爬上床,昏迷!這時,屬於爸媽的假日才正式開始。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,000的網紅鏞鏞甫甫親子部落格,也在其Youtube影片中提到,說明...
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🙋🏻鷹萬寶寶游泳初體驗
游泳是最消耗體力的運動
聽到能消耗,立馬報名☺️☺️
當然游泳也能提升寶寶心肺功能、腸胃吸收、刺激大腦發育、增加親子互動👪💕
鷹萬竹北分部是在竹北高中內,服務人員很客氣講解注意事項,寶寶需要穿著游泳尿布👙,課程結束完成報名會送一頂專用泳帽,而陪同下水的爸媽也必須穿著泳褲、泳帽、蛙鏡唷✔️
游池旁有親子浴洗室,裡面有寶寶澡盆、尿布檯,換洗都很方便,雖然不是五星級的設備,但維持都算乾淨✔️
🏊上課啦:
1️⃣一開始,跟著教練的指示,幫寶寶舒展,按摩,讓他們放鬆。
(Q醬從頭到尾都黏在爸爸身上不肯下來,爸爸一個人演獨腳戲😂😂)
2️⃣靠近水面,坐在家長的腳上踢踢水,用些玩具或器材吸引注意,也讓他們習慣水中的溫度(水溫舒服30度左右)倒是岸上的媽媽好熱💦
3️⃣下水囉,靠著大人手臂的力量左右搖擺,感受漂浮的感覺,寶寶笑得很開心😍
倒是身旁家長們都很緊張,其實父母的雙手,是寶寶最好的保護唷。
4️⃣顏色的分類,教練會把一整桶五顏六色的球到入水中,讓家長帶著寶寶把不同顏色的球放入岸邊的籃子中,寶寶都超有成就感。
5️⃣過五關,教練事先已經排好幾個關卡讓寶寶可以慢慢完成。
有一項很特別,從頭往下倒水,讓寶寶學會憋氣的感覺,一開始感覺有嚇到,之後卻搶著玩🤗
❤️教練知道我們第一次上課,都會特別走到爸爸的旁邊說有沒有需要協助,特別跟我們說什麼方式會讓寶寶喜歡游泳,什麼姿勢寶寶最放鬆。
循序漸進的教導寶寶一些動作,除了單純的玩水,還可以學習一些游泳的基礎,例如讓他們不怕水。
課程一次是50分鐘,剛剛好也是寶寶能接受的遊戲時間。這麼多寶寶一起同樂,感覺真的很開心。
課程結束後Q醬秒睡,爸爸更是累到不像話,果然游泳是最消耗體力的運動,推薦給大家👍🏻
🐷店名:鷹萬游泳學校
📍地址: 竹北分校/新竹縣竹北市中央路3號(國立竹北高中)
☎️電話: 03-5533800
⏲️營業時間:08:00-21:20 依照班別有不同上課時間
💰收費方式:入會金1000元(8/31前特價500元)
試上費用500元,加入會員後單堂450元
一次購買2堂400元,特約廠商9折
#鷹萬游泳學校
#爸爸表示累昏頭
#游完泳大家會想吃碗泡麵媽
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出月子中心後每天幫高飛洗澡是阿華田的任務,過程中阿華田發現高飛對水不會太害怕,眼睛噴水到或是鼻子流進幾滴水時雖然會皺眉頭但不會慌張大叫,因此滿七個月起我們固定帶高飛去游泳。
說是游泳聽起來好像很厲害,其實只是父母帶著孩子在 #鷹萬游泳學校 專業的教練輔助下,陪著孩子玩水,讓孩子不怕水以及適水性,教練會有各種方式帶動大人和小孩先對水感興趣,然後循序漸進給方法,這嬰幼兒游泳的場所是標準泳池,水溫終年維持30度,且泳池區會一直開著暖氣,所以不用擔心孩子游泳時感冒,不過結束課程後還是要快快幫孩子洗洗擦乾畢竟暖氣不是全部室內空間。
上週在練習閉氣過程中,喔其實不是嬰兒本人真的懂閉氣,是教練會請父母拿一個臉盆裝水,從一咪咪水開始練習從孩子頭頂淋下,孩子在這過程自然會知道不能呼吸,我們上了好幾堂課後,教練注意到高飛可以承受至少半盆水量的練習,於是問我們要不要試試看讓他整個人整顆頭潛入水裡閉氣,當然好啊~搭配著教練的指揮,高飛連續五次將頭埋入水中,每次閉氣約三秒,非常為他開心,小小的世界多了一個新的挑戰。
但其實放這照片重點是,覺得自己眼光好好(不要臉)~好喜歡幫他新買的這套泳衣,希望他以後像個小小潛水艇,可以悠遊自在享受在水中的樂趣。
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說明
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圖文並茂版:https://blog.roodo.com/kome_bonnie_wedding
繼前一週去伊藤萬體驗後
這禮拜來到了鷹萬游泳學校台北萬華分苑(萬華國中內)
停車很方便,除了地下停車場以外,學校周圍也有許多停車格
從學校的大門口進去,走了一小段路後,左手邊就會看到鷹萬的牌子
往底下走去就是啦!
入口處就要先把鞋子脫掉再進去
接著右手邊辦理今日體驗的手續
費用是350元,工作人員會先交給你一張單子(上課時要交給老師的)
接著就帶我們認識環境啦!
泳池不大,距離天花板也比較低,是比較可惜的地方
不過除了男女更衣盥洗室外,還有貼心準備一間小朋友更衣間
裡面有一張木製的矮長板,可以讓他們躺在上面更衣
還有浴盆可自由使用
外面的共用空間裡,則有大面的鏡子/吹風機/置物架/置物箱
由於鷹萬是隨課體驗,人數也比較多
約12對親子,2位老師
課程一樣是先暖身,然後下水由老師邊教邊學
虎哥這次由老爸帶下水,一直處於失控狀態
比較特別的是開始和結束的時候,老師都會要求同學們互相打招呼
整個畫面很有趣
總體來說
環境和價格是很ok的
不過上課的人數/教學內容(這次教了憋氣的方法...)
似乎不太適合虎哥呢~
有興趣的爸媽不妨也先帶小朋友去體驗看看囉!
店家資訊
鷹萬游泳學校台北萬華分苑
萬華區西藏路201號
2339-0988
收費方式:入會金1000元(8/15前特價500元)
一個月4堂課1200元
一個月8堂課2800元
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.84.245
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