1顆廣式月餅=3碗飯 別貪吃讓身材變月亮🌚!
別讓身材變月亮 4️⃣招有解💡
✅ 月餅不過量🥮
最簡單的方式,當然就是月餅不要吃過量,#中秋節 團圓🌙,不妨跟家人一起分食月餅,能減少自己食用的負擔,也不會擔心浪費而硬把月餅全部吃完。
✅ 選擇高纖內餡🍠
現在越來越注重健康,除了運動之外,更從飲食下手,不少店家也推出健康月餅,將內餡替換成高纖的地瓜、堅果、五穀粉…等食材,或是以 #減糖、#減油 的方式來製作月餅,能享受到佳節氣氛,也能兼顧健康。
✅ 搭配無糖茶飲🍵
#月餅 因為高油高糖,吃的時候很容易膩口,選擇無糖的飲料,或是自己沖泡茶葉來喝最好,也可以將柚子皮削一削泡成茶來喝,解膩又幫助排便。
✅ 3挑選原則
挑零反式脂肪、挑低熱量、挑低膽固醇,在買月餅時多仔細看營養標示,也少吃含有滷肉、鹹蛋黃…等內餡的月餅。
雖然中秋吃月餅🥮才有過節的感覺,但如果身體本身有疾病,不適合吃這些高油高糖的食物,也要盡量少吃,#心血管疾病、#糖尿病患、#慢性腎病患 這3個族群更要注意。
鹹蛋黃營養標示 在 在台南生活的台南人⁂郭仔 Facebook 的精選貼文
全台—穀日烘焙工作室🥨kokunohi bakery
✅穀日 菠蘿酥盒 ɴᴛ$520/8入、$720/12入
口味:金沙綠豆、月見紅豆、里芋卡士達
-
中秋節快到啦,介紹穀日的 #菠蘿蛋黃酥 給你們~
結合傳統的蛋黃酥及經典菠蘿麵包的酥皮
全程手工製作,步驟繁雜,更能體會到他們的用心❤️
接到訂單後新鮮製作寄出,單顆獨立包裝好保存!
外包裝採提式禮盒,設計的超美的💯
✔️均附小賀卡 ✔️有成份&營養標示 ✔️有保存說明
不管是自己享用或 #送禮 都非常適合🥰
📣另有 #蛋黃酥 #月餅 #鳳梨酥 禮盒,有8入/12入
圖末有DM,詳情見臉書粉專or @kokunohi_
📣9/10(五)已截止收單,喜歡記得追蹤才不會錯過最新消息❣️
-
#金沙綠豆 綠豆沙+流沙+麻糬
#月見紅豆 紅豆沙+鹹蛋黃+麻糬
#里芋卡士達 芋泥+卡士達+麻糬
麵粉、奶油使用法國.日本.紐西蘭進口的高品質原料
酥脆的菠蘿表皮包覆著層層堆疊的蛋黃酥麵皮
口感酥鬆,香氣十足,烤過吃更香~
特製低糖的綿密餡料,吃完整顆也不會膩,減輕負擔👍🏻
更在餡料部分多了 #麻糬 增加口感,真的好好吃🤤
非常推薦給大家(拍胸脯!!!
-
#穀日烘焙工作室 kokunohi bakery
🛒: https://www.kukonohi.com/菠蘿蛋黃酥
-
#taiwan #tainan #tainanfood #taipei #kaohsiung #taichung #instafood #台南 #台南美食 #高雄美食 #台中美食 #台北 #高雄 #台中 #台北美食 #中秋月餅 #菠蘿酥月餅 #中秋送禮 #菠蘿月餅 #手作烘焙
鹹蛋黃營養標示 在 Meco / 美可老師 Facebook 的最佳解答
小時候,在那個 #無添加 不盛行的年代,對於零食餅乾的選購媽媽總是非常嚴格,不准吃就是不准吃,記得當時買餅乾都要像做賊一樣偷偷摸摸的,深怕一個不小心被媽媽發現,辛苦偷渡來的零食餅乾就要被充公了。
現在,有了自己的孩子後才完全體會小時候媽媽的擔心,除了日常三餐外,偶爾上賣場想買個餅乾解嘴饞時都會超~認真看包裝上的營養標示,我甚至曾經在洋芋片區站了快半小時,然後一包也沒帶走🤣🤣🤣,目前為止,我好像沒看到洋芋片類有無添加的口味(好遺憾),但是餅乾竟然有!!
本味誠現主打100%無添加,無香料、無色素、無防腐劑的堅持深深打動我這位貪吃鬼,完全滿足在三餐外偶爾想來點小點心的貪念😋😋😋,即使無添加,卻依然美味不減呢!無論是自己吃、家人吃,或是等澄老闆再大一點的時候吃都是安心又美味的選擇喔!
這次試了本味誠現的牛奶餅、燕麥餅、蛋黃餅,原本以為我會最愛由優質燕麥和全豆豆漿製成的 #燕麥餅 ,沒想到鹹甜鹹甜充滿蛋黃香的 #蛋黃餅 更讓我驚艷!超順口的,很適合早餐後或是下午茶來個兩片,至於 #牛奶餅,就非常適合嗜奶者🥛,奶香無極限,喜歡奶製品的大人小朋友會超喜歡喔!
除了口味親民之外,我也喜歡 #本味誠現 餅乾們的尺寸和包裝,每一片都不大不小剛剛好地包好好,小地方大貼心,讓你可以吃得開心又便利,不會失心瘋吃過量也能吃得方便衛生。
中元節快到啦!託好兄弟的福,小時候就只有這個節日可以大吃零食和飲料,簡直比放寒暑假更令人開心,不過現在有更好的選擇了,喜愛健康飲食又忍不住小貪嘴的朋友們可以試試本味誠現一系列無添加的餅乾喔🔗 https://is.gd/mzn47d 🛒!
#百分百無添加 #潔淨標章認證
#中元拜本味 #誠現好心意
#全聯與各大量販皆有販售
鹹蛋黃營養標示 在 紅土醃製的鹹鴨蛋與鹽水醃製的差別? - Pinterest 的推薦與評價
Jan 4, 2016 - 粽子中使用的鹹蛋一般都是使用鴨蛋製作的,因為鴨蛋的殼比雞蛋厚,使用雞蛋製作毀損率比較高,所以市面上常見的都是鴨蛋製作 ... 鹹蛋有什麼營養成分? ... <看更多>
鹹蛋黃營養標示 在 東台灣/黃老爹烘焙坊- ~~蛋黃酥~~ 原料成份: 紐西蘭進口罐 ... 的推薦與評價
蛋黃 酥~~ 原料成份: 紐西蘭進口罐裝阿羅莉奶油、特級白砂糖、台製麵粉、綠皮鹹鴨蛋黃、自製豬油、白鳳豆沙。 產品淨重: 70g±2 /個保存期限: 6天營養標示50公克/份每 ... ... <看更多>